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Was mich glücklich macht. Der Podcast für mehr Glück und Lebensfreude.

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Jeden Montag teile ich mit dir wissenschaftlich anerkannte Methoden und Techniken, wie du glücklicher werden kannst. In jeder Episode bekommst du Übungen und Strategien an die Hand, die dich dabei unterstützen zufriedener zu sein und mehr Lebensqualität in deinem Alltag zu erfahren. Lass dich von spannenden Interviews inspirieren und erlebe wie vielfältig die Wege zum Glück sein können. Vielleicht hast du gleich Lust, mit dem ersten Selbstexperiment zu beginnen? Ich arbeite als systemische Familientherapeutin und bringe elf Jahre Erfahrung als Trainerin, Beraterin und Coach mit. Begleite mich in dem Podcast bei meinen Selbstexperimenten und meinem Entwicklungsprozess. Mehr über mich und ergänzende Materialien zum Podcast findest du auf meiner Webseite

Jeden Montag teile ich mit dir wissenschaftlich anerkannte Methoden und Techniken, wie du glücklicher werden kannst. In jeder Episode bekommst du Übungen und Strategien an die Hand, die dich dabei unterstützen zufriedener zu sein und mehr Lebensqualität in deinem Alltag zu erfahren. Lass dich von spannenden Interviews inspirieren und erlebe wie vielfältig die Wege zum Glück sein können. Vielleicht hast du gleich Lust, mit dem ersten Selbstexperiment zu beginnen? Ich arbeite als systemische Familientherapeutin und bringe elf Jahre Erfahrung als Trainerin, Beraterin und Coach mit. Begleite mich in dem Podcast bei meinen Selbstexperimenten und meinem Entwicklungsprozess. Mehr über mich und ergänzende Materialien zum Podcast findest du auf meiner Webseite
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Location:

United States

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Podcasts

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Jeden Montag teile ich mit dir wissenschaftlich anerkannte Methoden und Techniken, wie du glücklicher werden kannst. In jeder Episode bekommst du Übungen und Strategien an die Hand, die dich dabei unterstützen zufriedener zu sein und mehr Lebensqualität in deinem Alltag zu erfahren. Lass dich von spannenden Interviews inspirieren und erlebe wie vielfältig die Wege zum Glück sein können. Vielleicht hast du gleich Lust, mit dem ersten Selbstexperiment zu beginnen? Ich arbeite als systemische Familientherapeutin und bringe elf Jahre Erfahrung als Trainerin, Beraterin und Coach mit. Begleite mich in dem Podcast bei meinen Selbstexperimenten und meinem Entwicklungsprozess. Mehr über mich und ergänzende Materialien zum Podcast findest du auf meiner Webseite

Language:

English


Episodes

#008: Drei Dinge, die ich bei einem Vipassana-Retreat gelernt habe.

8/7/2018
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Ein Vipassana-Retreat im Schweigen, so wie ich es gemacht habe, ist eine wunderbare Möglichkeit, in die eigenen Gedanken tief einzutauchen und sich selbst besser kennenzulernen. In dieser Episode teile ich mit dir meine drei wichtigsten Learnings aus meiner Zeit am Benediktushof. Als systemische Therapeutin, Trainerin und Coach begleite ich dich mit wissenschaftlich fundierten Strategien und Techniken auf deinem Weg zum Glück. Alle Materialien zum Podcast findest du auf der Webseite:...

Duration:00:11:23

#007: Wie Forest Bathing den Glückpegel steigen lässt.

7/23/2018
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Finde heraus, wie das japanische Forest Bathing (Shinrin Yoku) funktioniert und wie du diese Methode auch in deinem Alltag nutzen kannst, um glücklicher zu werden.

Duration:00:11:44

#006: Wie unsere Gedanken unser Glück beeinflussen.

6/12/2018
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In dieser Episode nehme ich dich mit zu einem Teich mit quakenden Fröschen, dem ich bei einer Etappe auf dem 66-Seen-Weg begegnet bin. Lausche mit mir den quakenden Fröschen und erlebe, wie unsere Gedanken unser Glück beeinflussen.

Duration:00:09:56