
Morgonandakten
Religion & Spirituality Podcas
Tankar och reflektioner utifrån ett andligt och religiöst perspektiv. Bygger på text ur helig skrift, bön, egen reflektion och musik. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Sabina Schatzl
Location:
Sweden
Description:
Tankar och reflektioner utifrån ett andligt och religiöst perspektiv. Bygger på text ur helig skrift, bön, egen reflektion och musik. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Sabina Schatzl
Language:
Swedish
Email:
podd@sverigesradio.se
Episodes
Gud kan vända det onda - Conny Årlind
3/21/2025
Om Gud som både kärv och kärleksfull pratar Conny Årlind i dagens andakt. Han är katolsk präst i Stensele, Lappland.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Conny Årlind pratar i andakten hur lätt det är att ge upp och se allt i svart i onda tider.
- Jag vill trotsigt fortsätta tro på en Gud som är det där ljuset som mörkret omöjligt kan besegra, en Gud som är garanten för att rättvisan segrar till slut, en Gud som kommer till oss människor och delar våra villkor, samtidigt som han kärvt tillrättavisar dem som ljuger och drivs av självupptagen egoism, en Gud som inspirerar till att fortsätta göra gott trots allt., säger Conny Årlind i andakten.
Text
1 Moseboken 50:20
Psaltaren 23:4
Musik
Adagio ur Stråkkvintett i C-dur av F Schubert – Truls Mörk, Artemis-kvartetten
Producent Helena Andersson Holmqvist
liv@sverigesradio.se
Moskit media
för Sveriges radio Västerbotten
Duration:00:05:50
Vad skulle Jesus göra? - Conny Årlind
3/20/2025
Om att välja Jesus som förebild pratar Conny Årlind i dagens andakt. Han är katolsk präst i Stensele, Lappland.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Conny Årlind pratar i andakten om risken att bli avtrubbad och likgiltig inför andras lidande.
- Jag har valt Jesus som min förebild. Jesus ställer sig definitivt på de utstöttas sida. Han klär av sig sin gudomliga härlighet och makt, när Han väljer att bli en av oss, först ett litet värnlöst barn, född under enklast tänkbara förhållanden. Sedan en man som möter leprasjuka, utstötta, dömda, fattiga, barn och tiggare med samma kärlek och utmanande kallelse till ett nytt liv, säger Conny Årlind i andakten.
Text
Lukasevangeliet 1:51-53
Musik
Aria ur Bachianas Brasileiras nr 5 av H Villa-Lobos – Jian Wang, Göran Söllscher
Producent Helena Andersson Holmqvist
liv@sverigesradio.se
Moskit media
för Sveriges radio Västerbotten
Duration:00:06:05
Josef som bonuspappa - Conny Årlind
3/19/2025
Om Jesus pappa Josef pratar Conny Årlind i dagens andakt. Han är katolsk präst i Stensele, Lappland.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
I dag står det Josef i kalendern, och Conny Årlind pratar om Josefs uppgift som bonuspappa till Jesus.
- Barnet behöver ju samma omsorg, skydd och kärlek oavsett vems det är. Josef kan vara både inspirationskälla och förebedjare för alla som fått uppdraget att träda in som förälder i någons ställe, säger Conny Årlind i andakten.
Text
Matteusevangeliet 1:19
Lukasevangeliet 2:49
Musik
Adagio ur Konsert för kontrabas i E-dur av C Ditters von Dittersdorf – Günter Klaus, Heidelberger Kammerorchester
Producent Helena Andersson Holmqvist
liv@sverigesradio.se
Moskit media
för Sveriges radio Västerbotten
Duration:00:05:42
En inre vårstädning - Conny Årlind
3/18/2025
Om fastan som en tid att se över sitt liv pratar Conny Årlind i dagens andakt. Han är katolsk präst i Stensele, Lappland.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Conny Årlind pratar i andakten om risken att fastna i mönster och bara göra sådant andra förväntar sig.
- Tiden och energin som jag lägger på att uppfylla andras förväntningar kanske skulle göra större nytta om jag stannar upp och lyssnar inåt, uppåt. Jag är inte skapad för att shoppa eller bygga ett varumärke. Jag är skapad för att ge vidare den kärlek från Gud som är grunden för min egen existens, den kärlek som möter mig i Jesus Kristus och som jag är kallad att dela med andra, säger Conny Årlind i andakten.
Text
Jesaja 1:16-18
Matteusevangeliet 23:12
Musik
Adagio ur Concierto de Aranjuez av J Rodrigo – John Williams, English chamber orchestra
Producent Helena Andersson Holmqvist
liv@sverigesradio.se
Moskit media
för Sveriges radio Västerbotten
Duration:00:06:10
Vårljuset som återvänder - Conny Årlind
3/17/2025
Om ljus i världens mörker pratar Conny Årlind i dagens andakt. Han är katolsk präst i Stensele, Lappland.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Conny Årlind pratar i andakten om att ropa ut sin förtvivlan inför mörkret i världen, men också om att upptäcka små och stora tecken på ljusets och livets seger.
- Jag får öva mig i glädje och tacksamhet över det jag har omkring mig här idag: solens strålar som gnistrar i snön, de första fågelkvittren i träden bakom huset, ljuset som varje dag stegvis besegrar mörkret, ända tills den vid midsommar gör hela den lappländska sommarnatten ljus, säger Conny Årlind i andakten.
Text
Lukasevangeliet 6:36-38
Musik
Adagio ur Pianokonsert 23 av W A Mozart – Hélene Grimaud, Bayerska radions symfoniorkester
Producent Helena Andersson Holmqvist
liv@sverigesradio.se
Moskit media
för Sveriges radio Västerbotten
Duration:00:05:50
Vi och De – Rasmus Heyman
3/14/2025
Rasmus Heyman talar idag om den judiska högtiden Purim.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ur andakten:
Som små pojkar byggde jag och mina kamrater kojor i skogsdungen där vi bodde. Det kulminerade under sommarlovet efter sexan. Vi fick såna där stunder som hänger kvar som stjärnor i minnet. Men det tog inte lång tid innan vi hade byggt ett vakttorn, ett fängelse och upprättat en beväpnad vaktstyrka. Vi hamnade snart i konflikt med andra pojkar som lekte i skogen - det blev vilda slag och fångutbyten. Jag funderar ibland på varför. Var det bara spänningssök och en rolig lek som gick för långt. Bearbetade vi vuxenvärldens krig och konflikter genom leken? Eller finns det något djupt primitivt i oss människor som vi behöver kämpa emot?
Text:
Jesaia 2:4
Musik:
Sherele, judisk trad. med Giora Feidman
Producent:
Susanna Németh
liv@sverigesradio.se
Duration:00:06:22
Drottning Esthers hjältedåd – Rasmus Heyman
3/13/2025
Idag talar Rasmus Heyman om Drottning Esther, som har en central roll i den judiska högtiden Purim.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ur andakten:
Nu firar judar över hela världen Purim. Vi minns Drottning Esthers hjältedåd när hon förhindrade utrotningen av hennes folk för ungefär 2 500 år sedan i det persiska riket. Vi återberättar Esthers historia varje år för att aldrig glömma vad hon gjorde och så har den bevarats.
Berättelsen påminner oss om vikten av mod och civilkurage, att stå emot förtryck och hat, och att värna om gemenskap och solidaritet. Den påminner oss också om att vi måste vara vaksamma och arbeta för att förhindra att sådana tragedier sker.
Text:
Tredje Mosebok 26:6
Musik:
Sherele, judisk trad. med Giora Feidman
Producent:
Susanna Németh
liv@sverigesradio.se
Duration:00:06:27
Bön, fasta och allmosor – Gustav Ahlman
3/12/2025
Idag i Andakten talar Gustav Ahlman, präst i Kristus Konungens katolska församling i Göteborg, om de tre fromhetsövningarna i den kristna fastetiden.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ur andakten:
I söndags firade vi första söndagen i fastan, då man traditionellt läser evangeliet om hur Jesus fastade 40 dagar i öknen och frestades av djävulen. Under fastetiden brukar kristna iaktta de tre fromhetsövningarna bön, fasta och allmosor, som kan kopplas till Jesu tid i öknen. Själv brukar jag under denna period försöka att äta mindre, avstå från kött och sötsaker, minimera användandet av Internet och i synnerhet sociala medier, ägna mer tid åt bön samt ge ett generöst bidrag till Kyrkans årliga fasteinsamling till förmån för behövande, säger Gustav Ahlman i dagens andakt.
Text:
Matt 4:1-11
1 Joh 2:16
Musik:
Miserere av Gregorio Allegri med Reid Gilje & Askøy Brass Band
Producent:
Susanna Németh
liv@sverigesradio.se
Duration:00:06:50
Den inre friden – Gustav Ahlman
3/11/2025
Vi är inne i fastetiden och idag talar Gustav Ahlman, präst i Kristus Konungens katolska församling i Göteborg om den inre friden.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ur andakten:
Bevarandet av friden är intimt sammanbundet med överlåtelsen åt Guds försyn. Jesus säger i bergspredikan: ”Gör er därför inga bekymmer, fråga inte: Vad skall vi äta? Vad skall vi dricka? Vad skall vi ta på oss? Allt sådant jagar hedningarna efter. Men er himmelske fader vet att ni behöver allt detta. Sök först hans rike och hans rättfärdighet, så skall ni få allt det andra också.”
Så länge vi litar på att Gud håller allt i sin hand, att han älskar oss och har makt att hjälpa oss i alla våra bekymmer och har berett en plats i himmelriket åt var och en som tror på honom och älskar honom, då borde det inte finnas någonting som kan ta vår frid ifrån oss.
Text:
Joh 14:27
Matt 5:48
Matt 5:31-33
Musik:
Miserere av Gregorio Allegri med Reid Gilje & Askøy Brass Band
Producent:
Susanna Németh
liv@sverigesradio.se
Duration:00:06:30
Fastetiden - en tid för återhållsamhet – Gustav Ahlman
3/10/2025
Idag hör vi Gustav Ahlman, präst i Kristus Konungens katolska församling i Göteborg. Han tar sin utgångspunkt i den kristna fastetiden, som just inletts.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ur andakten:
Fastetiden inleds på askonsdagen, som har fått sitt namn av traditionen att de troende får aska utspridd på sitt huvud eller på pannan, samtidigt som prästen säger ”Kom ihåg att du är stoft, och stoft skall du åter bli”. Fastetiden är en tid för andlig besinning och återhållsamhet, ett tillfälle att stanna upp ett slag för att påminna sig om vad som verkligen är viktigt här i livet.
Som kristna tror vi att människan har en odödlig själ som lever vidare efter detta liv, antingen i den eviga lycksaligheten tillsammans med Gud i himmelriket, eller i en evig avskildhet från Gud som vi brukar kalla för helvetet. Det enda som vi kan ta med oss bortom graven, det är vår tro, vårt hopp och vår kärlek till Gud, och det är allt som behövs för att vi ska tillbringa vår evighet tillsammans med honom. Allt annat som vi upplever som gott, som ägodelar, njutningar och glädjeämnen, de har bara ett värde i den mån som de kan bidra till att öka vår tro, vårt hopp och vår kärlek till Gud. Fastetiden med dess utövande av bön, fasta och allmosor utgör ett privilegierat tillfälle att bli påmind om detta.
Text:
1 Mosebok 3:17-19
Musik:
Miserere av Gregorio Allegri med Reid Gilje & Askøy Brass Band
Producent:
Susanna Németh
liv@sverigesradio.se
Duration:00:06:51
Ödmjukhet och tjänande – Annahita Parsan
3/6/2025
Annahita Parsan är präst i Hammarbykyrkan i Stockholm och leder den farsitalande församlingen där och talar om den kristna fastetiden i sin andakt.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
”Fastans fyrtio dagar speglar jordelivets villkor: ingenting kan vinnas utan förberedelse och kamp. Under denna tid förbereder vi oss för påskens glädje genom att reflektera över vårt dop i Kristus och dess innebörd. Vi avstår från det som drar vår uppmärksamhet bort från Guds röst och bibelordet. Att fasta är att avstå från något för att vinna något annat. Fastan ger oss tid för eftertanke och bön, tid att växa i tron och att vara nära Gud. Det är en tid att rensa själen, att påminnas om att vi är skapade av jord och en dag ska återvända till den.”
Annahita Parsan
Text:
Joels bok 2:12-15
Musik:
Psalm 74: Du Som Gick Före Oss - Anders Widmark
Producent:
Marianne Greip
liv@sverigesradio.se
Duration:00:07:44
Prövningar och kamp – Annahita Parsan
3/5/2025
Annahita Parsan är präst i Hammarbykyrkan i Stockholm och leder den farsitalande församlingen där och talar om den kristna fastetiden i sin andakt.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
”Fastans fyrtio dagar speglar jordelivets villkor: ingenting kan vinnas utan förberedelse och kamp. Under denna tid förbereder vi oss för påskens glädje genom att reflektera över vårt dop i Kristus och dess innebörd. Vi avstår från det som drar vår uppmärksamhet bort från Guds röst och bibelordet. Att fasta är att avstå från något för att vinna något annat. Fastan ger oss tid för eftertanke och bön, tid att växa i tron och att vara nära Gud. Det är en tid att rensa själen, att påminnas om att vi är skapade av jord och en dag ska återvända till den.”
Annahita Parsan
Text:
Psaltaren 51:13-19
Musik:
Psalm 74: Du Som Gick Före Oss - Anders Widmark
Producent:
Marianne Greip
liv@sverigesradio.se
Duration:00:07:33
Den fasta Gud vill ha – Annahita Parsan
3/4/2025
Annahita Parsan är präst i Hammarbykyrkan i Stockholm och leder den farsitalande församlingen där och talar om den kristna fastetiden i sin andakt.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
”Fastans fyrtio dagar speglar jordelivets villkor: ingenting kan vinnas utan förberedelse och kamp. Under denna tid förbereder vi oss för påskens glädje genom att reflektera över vårt dop i Kristus och dess innebörd. Vi avstår från det som drar vår uppmärksamhet bort från Guds röst och bibelordet. Att fasta är att avstå från något för att vinna något annat. Fastan ger oss tid för eftertanke och bön, tid att växa i tron och att vara nära Gud. Det är en tid att rensa själen, att påminnas om att vi är skapade av jord och en dag ska återvända till den.”
Annahita Parsan
Text:
Jesaja 58:6-10
Musik:
Psalm 74: Du Som Gick Före Oss - Anders Widmark
Producent:
Marianne Greip
liv@sverigesradio.se
Duration:00:07:12
Att se Gud i Beyoncé – Eido Al Fakir
3/3/2025
Eido Al Fakir från Stockholm håller i andakten i samband med den muslimska fastehögtiden Ramadan inleds.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Det förändrade något i mig. En Beyoncé-lik Gud? Ja tack! Det handlade inte om att avguda Beyoncé, utan om att se Gud i henne – att se Gud i det jag tycker är vackert.
Ur andakten
Text:
Rumi
Musik:
Diaspora - Eido Al Fakir
Ya Rab - Eido Al Fakir
Producent Marianne Greip
liv@sverigesradio.se
Duration:00:06:47
Gränsernas välsignelse – Eido Al Fakir
3/2/2025
Eido Al Fakir från Stockholm håller i andakten i samband med den muslimska fastehögtiden Ramadan inleds.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Genom fastan lärde jag känna min kropp bättre och insåg att den klarar mer än jag trott. Jag förstod att disciplin inte bara handlar om att uthärda, utan också om att känna sina gränser – att veta när det är dags att stå fast vid ett nej för att inte göra mig själv eller någon annan en björntjänst.
Ur andakten
Text:
Ur Koranen
Musik:
Diaspora - Eido Al Fakir
Ya Rab - Eido Al Fakir
Producent Marianne Greip
liv@sverigesradio.se
Duration:00:06:45
Kvinnan – Sema Ekinci
2/27/2025
Andakterna den här veckan tar avstamp i de fem världsreligionerna och har kvinnan som tema. Idag hör du Sema Ekinci från Malmö som utgår från sin muslimska tro.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Det feminina och maskulina är inte i konflikt utan kompletterar varandra, precis som Guds attribut kompletterar varandra även i de attribut som kan tyckas vara motsägelsefulla.
Ur andakten
Text:
Poeten Jalal al-din Rumi
Koranen 78.8
Musik:
The Mountains Are Far Away - Silk Road Ensemble och Yo-Yo Ma
Producent Marianne Greip
liv@sverigesradio.se
Duration:00:05:43
Kvinnan – Paras Sharma
2/26/2025
Andakterna den här veckan tar avstamp i de fem världsreligionerna och har kvinnan som tema. Idag hör du Paras Sharma från Gnesta som utgår från sin hinduiska tro.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Inom hinduismen har kvinnan en mångfacetterad roll och beskrivs både som en symbol för styrka, kärlek och visdom och som en integrerad del av det kosmiska samspelet. Kvinnan ses ofta som en representation av gudinnan Shakti, den drivande kraften bakom skapelsen.
Ur andakten
Text:
Ur Devi Mahatmyam
Musik:
Bhairavi - Splendor of meditation
Producent Marianne Greip
liv@sverigesradio.se
Duration:00:07:26
Kvinnan – Karin Brygger
2/25/2025
Andakterna den här veckan tar avstamp i de fem världsreligionerna och har temat Kvinnan. Idag möter vi den judiska författaren Karin Brygger.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ur andakten:
Författare och konstnärer i alla genrer återvänder till Edens lustgård för att skildra, tolka och omtolka den förunderliga platsen. Tanken på att människan en gång levde utan lidande är alltför fantastisk för att vi ska kunna hålla oss borta från den. Men samtidigt som frihet från plåga och ett dväljande i njutning är något de flesta drömmer om ibland, är vi också smärtsamt medvetna om att sökandet efter mening är essentiellt för oss alla. Det tycks mig som om det som verkligen gör människan olycklig är när hon saknar en utmaning, ett begär. Och allt begär är förknippat med risk och eftermäle. Det är på sätt och vis kärnan i berättelsen om att när Eva åt av kunskapens frukt. Nyss hörde jag någon säga att ”med det förstörde hon alltihopa”. Min åsikt är som framgår motsatt. Med Evas handling och följande fördrivning ur paradiset kastades vi ut ur naiviteten och blev seende. Hon tog en risk: den som i sin tur är förutsättningen för det högre lusttillstånd vi önskar uppnå, för insikt och reflektion. Man kan helt enkelt inte få det ena utan det andra och Eva ville veta mer. Känna mer. Leva mer. Hon åt av äpplet.
Text:
Första Mosebok
Musik:
The Poet Acts av Philip Glass med John Lenehan
Producent:
Susanna Németh
liv@sverigesradio.se
Duration:00:06:50
Kvinnan – Lama Kha'drön Pamo
2/24/2025
Andakterna den här veckan tar avstamp i de fem världsreligionerna och har temat Kvinnan. Idag med Lama Kha'drön Pamo som utgår från sin vajrayanabuddhistiska religion.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ur andakten:
När jag var 19 år så visste jag med säkerhet att jag var Buddhist. Det fanns inga tvivel. Det var under en historielektion, som vi fick möjlighet att utforska historia och vilket land som vi ville, jag valde Tibet och det var när jag började läsa om det som jag kände mig ”hemma” på något vis. Det var som att en värld öppnade sig där jag var en del. Jag började läsa flera böcker och många frågor dök upp. Hur skulle jag kunna bli en praktiserande Buddhist, var skulle jag vända mig med mina frågor och den största frågan: fanns det en kvinnlig buddhistisk lärare som skulle kunna vägleda mig?
Text:
Yéshe Tsogyel mantra
Musik:
Instrumental Guru Padmasambhava Prayer med Raphael
Producent:
Susanna Németh
liv@sverigesradio.se
Duration:00:07:09
Kvinnan – Albin Tanke
2/23/2025
Andakterna den här veckan tar avstamp i de fem världsreligionerna och har temat Kvinnan. Idag möter vi prästen och psykoterapeuten Albin Tanke.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Ur andakten:
I första Mosebok står: ”Gud skapade människan till sin avbild, till Guds avbild skapade han henne. Som man och kvinna skapade han dem. Alldeles i Bibelns inledning får vi höra den vackra och poetiska skapelseberättelsen – om människans plats och viktiga ansvar. Att vi är skapade som Guds avbilder – som män och som kvinnor. Denna flertusenåriga berättelse sätter jämlikheten först. Vi behöver varandra. Vi är lika och samtidigt olika men ingen skillnad i värde. Ändå är vår värld så fylld av ojämlikhet och ojämställdhet. Kyrkohistorien och världshistorien bär många mörka kapitel vad gäller kvinnosyn och därmed alltså människosyn. Vad hände med detta att hjälpa fram varandra och att gemensamt ta ansvar för skapelsen, våra samhällen och hela vår värld? Att vi, män som kvinnor, är Guds skapade medskapare, tillsammans? Varför har bibelns många starka gestalter ofta satts åt sidan trots deras framträdande roll; Jag tänker på kvinnorna vid Jesus tomma grav – de första vittnena av påskdagens mysterium, Maria från Magdala, Maria Jesu Mor, Ester, Rut, Hanna, Debora, Elisabet, Lydia och många, många fler. Alla har tyvärr fått stå i skuggan i ett patriarkalt samhälle.
Text:
1 Mosebok 1:27, Joh 4:7-29
Musik:
Jesus, lover of my soul med Mark Baldwin
Producent:
Susanna Németh
liv@sverigesradio.se
Duration:00:07:28