Angelique's Voice Notes-logo

Angelique's Voice Notes

Religion & Spirituality

Elke week stuur ik je een voice-note over de liefde, muziek, lastige emoties, spiritualiteit, ondernemen, ziek zijn, meditatie en mijn reis door het leven. Want in dit soms ingewikkelde leven is het fijn om elkaars inzichten en verhalen te horen. Angelique Houtveen ben ik, radio DJ bij 3FM en NPO Soul & Jazz en ik praat regelmatig over muziek & emoties.Volg je me al op instagram? @thisisangelique

Elke week stuur ik je een voice-note over de liefde, muziek, lastige emoties, spiritualiteit, ondernemen, ziek zijn, meditatie en mijn reis door het leven. Want in dit soms ingewikkelde leven is het fijn om elkaars inzichten en verhalen te horen. Angelique Houtveen ben ik, radio DJ bij 3FM en NPO Soul & Jazz en ik praat regelmatig over muziek & emoties.Volg je me al op instagram? @thisisangelique

Location:

Netherlands

Description:

Elke week stuur ik je een voice-note over de liefde, muziek, lastige emoties, spiritualiteit, ondernemen, ziek zijn, meditatie en mijn reis door het leven. Want in dit soms ingewikkelde leven is het fijn om elkaars inzichten en verhalen te horen. Angelique Houtveen ben ik, radio DJ bij 3FM en NPO Soul & Jazz en ik praat regelmatig over muziek & emoties.Volg je me al op instagram? @thisisangelique

Language:

Dutch

Contact:

0031630048584


Episodes

Ep 109: Het jezelf makkelijker maken

1/21/2021
Soms kan je zo stressen dat je lichaam er pijn van gaat doen. Althans, dat ervaarde ik afgelopen week. Teveel in mijn hoofd tot ik het mezelf makkelijker maakte. Wil je deze podcast supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/

Duration:00:10:50

Ep 108: Ik ga stoppen bij 3FM

1/12/2021
In deze episode meer over mijn keuze om te stoppen bij 3FM en iets anders te gaan doen. Ik deel over hoe ik uiteindelijk de beslissing heb genomen, hoe lastig het soms ook is om je hart te volgen en welke angsten er bijna voor zorgde dat ik toch bleef. Wil je deze podcast supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/

Duration:00:22:12

Ep 107: Intunen & verlangen in het nieuwe jaar

1/5/2021
Over verlangen naar meer verlangen, druk leggen op jezelf, kleinere porties eten en meer in deze eerste episode in 2021. Wil je deze podcast supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/

Duration:00:14:34

Ep 106: Als je onrust voelt

12/29/2020
In deze laatste episode van 2020 deel ik over een moment waarbij ik mij heel onrustig voelde en mijn goede vriendin Dolly mij begeleide in een innerlijk kind meditatie. Een episode over jezelf goed voelen en het effect daarvan. Hope you enjoy. Alvast een hele fijne jaarwisseling! Link naar de meditatie waar ik het over heb: https://open.spotify.com/episode/6FmFOFHTNwPoX1s6b4nICF?si=v2YfZM9STgmeeTtFVtMcUA Wil je deze podcast supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze...

Duration:00:17:40

Ep 105: Als je voor een nieuwe uitdaging staat

12/22/2020
Ik heb een huis gekocht. Begin dit jaar wist ik letterlijk niets hierover. Geen idee waar te beginnen. Inmiddels voel ik me een pro. Door dit hele proces leerde ik een aantal waardevolle lessen waar ik hardop over nadenk in deze episode. Supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/

Duration:00:14:07

Ep 104: Lockdown feelings en eenzaamheid

12/15/2020
Een nieuwe lockdown. Hoe voel jij je eronder? Bij mij schiet het alle kanten op. Ik voel rust en onrust tegelijk. Eenzaamheid speelt ook op. Proberen het er allemaal te laten zijn. Supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/

Duration:00:12:57

Ep 103: Niet online gaan als je boos/sad bent

12/8/2020
Ik voelde me niet okay, ging op twitter en zat opeens in een discussie over massamedia. Was een goede herinnering om mezelf nog beter checken en niet online te gaan als ik mij zo voel. Supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/

Duration:00:10:05

Ep 102: Hoe kan je er zijn voor mensen met pijn

12/1/2020
Tijdens het luisteren naar de Unlocking Us podcast van Brene Brown met als gast Dolly Parton werd ik herinnert aan iets: we rennen vaak weg voor pijn. Pijn in onszelf maar ook als we het bij andere zien. In deze episodes denk ik hardop na over momenten waarop ik de pijn in andere niet aankon en me dus terugtrok. Juist op momenten dat andere me hard nodig hadden. Maar ook andersom, hoe mensen om mij heen het moeilijk vonden met mij te connecten toen ik zoveel pijn had. Supporten? Check:...

Duration:00:15:13

Ep 101: Opkijken naar mensen die verder dan jou zijn

11/24/2020
Als mensen om je heen hele toffe dingen doen, kan dat voor onzekerheid zorgen. Als je bv zelf een boek wil schrijven maar om je heen zie je mensen die nog veel beter schrijven, kan het een drempel zijn om zelf nog te beginnen. In deze episode denk ik er hardop over na hoe ik mezelf daarin weleens tegenhield en hoe ik er nu insta. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram: https://www.instagram.com/thisisangelique/ Voor 2,- euro in de maand toegang krijgen tot meer? Check:...

Duration:00:13:39

Ep 100: Leren loslaten

11/17/2020
De grootste les die ik afgelopen jaren moest leren was loslaten. Loskomen van dingen die niet goed voor me zijn. Ik deel hoeveel het je kost als je zo ver van jezelf verwijderd bent. En wat het mij gebracht heeft om echt los te laten. Ook vier ik een klein feestje want dit is de 100ste aflevering! En heb ik een leuk aanbod als je meer Angelique's Voice Notes wil! Supporten? Check: https://petje.af/thisisangelique Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram:...

Duration:00:24:46

Ep 99: Van dromen naar doen

11/11/2020
Al jaren denk ik over verschillende ideeen na. Ook mijn podcast was een idee dat ik al twee jaar had voor ik er echt mee aan de slag ging. Hoe zorg je dat je droom ook echt concreet wordt? Ik ben er weer veel mee bezig en denk er hardop over na in deze episode. Met een kleine vraag op het einde. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie: https://www.instagram.com/thisisangelique/

Duration:00:09:04

Ep 98: Open je hart, maar hoe?

11/4/2020
Ik kreeg een tijdje terug een buikmassage. Een heel fijne ervaring waarbij de masseuse (MAWUMB) zei: open je hart. Door de jaren heen is m'n hart al steeds meer open gegaan, maar ik voel soms nog blokkades. Ook tijdens een fotoshoot kwam dit 'openen van mn hart' weer naar boven. In deze episode denk ik hardop na over hoe je dat nou doet. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie:...

Duration:00:12:28

Ep 97: Open relaties, monogamie en de overtuiging dat je saai bent

10/29/2020
In een wereld waar alle vormen van relaties mogelijk zijn klinkt een monogame relatie soms saai en preuts. Toch verlang ik ernaar maar merkte laatst dat ik dat moeilijk vond om ook echt toe te geven. O.a. uit angst om saai te zijn of dat er iets is dat ik niet zie. In deze episode denk ik hardop na over de verschillende vormen van relaties en wat voor mij werkt (en dat ik mij daar niet voor hoef te schamen). Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter op Apple Podcasts en...

Duration:00:17:24

Ep 96: Als je je niet waardevol voelt

10/20/2020
De afgelopen weken ging het qua gezondheid weer even minder en daarbij kwamen er wat nare overtuigingen naar boven. Van die sneaky gedachtes die als je niet goed oplet opeens je leven beheersen. Bijvoorbeeld dat ik niet waardevol ben als ik niets creëer. Bij mij resulteerde het in mezelf even helemaal terugtrekken. Ik vertel er meer over in deze voice-note. Vind je deze voice notes leuk? Laat een mooie review achter en volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie....

Duration:00:13:10

Ep 95: Geduld hebben met jezelf

9/30/2020
Je leest een boek of artikel en hebt een geweldig inzicht! Vanaf nu ga je het helemaal anders doen. Maar na een tijdje val je toch terug in een oud patroon. Op zo'n moment kan de frustratie nog groter zijn, want je weet toch beter nu? In deze episode deel ik over mijn journey daarin en vertel ik o.a. dat al die boeken, trainingen etc echt niet niet voor niets zijn geweest. Liedje waar ik het over heb tegen het einde: Appa ft Winne - Mooie Val. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op...

Duration:00:17:15

Ep 94: Dealen met overtuigingen + inzichten in Madeira

9/23/2020
Met uitzicht op een zee een episode over wat tien dagen vakantie in Madeira me heeft gebracht. O.a. over het dealen met overtuigingen die zo vast zaten dat de masseuse m'n rug moest kraken en overpeinzingen over steeds weer nieuwe lagen in jezelf ontdekken.

Duration:00:16:27

Ep 93: Vluchten van je gevoel

9/15/2020
Je gedachtes observeren en weer voorbij laten gaan. Niet altijd handelen naar wat er in je opkomt. Je leest er veel over in o.a. de boeken van Eckhart Tolle. Ik had laatst zo'n moment waar ik heel helder kon zien dat ik mezelf in een self-destructive patroon wilde gooien maar ervoor koos om het niet te doen. En wat ik in de plaats daarvan deed. Vind je deze voice notes leuk? Volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie. https://www.instagram.com/thisisangelique/

Duration:00:11:54

Ep 92: Omgaan met teleurstelling

9/8/2020
Je verheugen op iets wat vervolgens niet doorgaat, dat is balen. Ik had afgelopen tijd drie dingen waar ik ontzettend naar uitkeek maar die alle drie niet doorgingen. In deze episode deel ik de eerste inzichten die ik heb, o.a. hoe het verlangen te blijven voelen en tegelijk ook echt ff te voelen hoe rot het is. Volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie. https://www.instagram.com/thisisangelique/

Duration:00:13:03

Ep 91: Signalen van je lichaam/mind negeren

9/2/2020
Een poos terug ging ik door wat dingen heen die niet helemaal goed waren. Mijn mind en lichaam gaven me continue tekenen die ik zorgvuldig negeerde. In die periode zat bijvoorbeeld mijn oor continue dicht. Een coach zei me: er is iets dat je niet wilt horen. Ja ja dacht ik, zo obvious zal het toch niet zijn? Ik schreef in mijn dagboek dat ik helderheid wilde over de situatie. Opeens had ik continue liedjes in m’n hoofd: N.E.R.D - Don’t Do it. Cardi B - Be Careful. Hmm, zal wel toeval zijn....

Duration:00:17:43

Ep 90: De kracht van openheid

8/26/2020
De afgelopen tijd ben ik heel open geweest over dingen die spelen in mijn leven. O.a. over endometriose, geld en inzichten die ik had. Mensen zeggen mij weleens dat ik niet zoveel moet delen omdat het tegen me gebruikt kan worden. Maar ik zie het anders. Volg mij op instagram voor meer stories over muziek en inspiratie. https://www.instagram.com/thisisangelique/

Duration:00:12:00