Andre Boller-logo

Andre Boller

Science Podcasts >

En podcast om livsstil, mat og helse

En podcast om livsstil, mat og helse
More Information

Location:

Norway

Description:

En podcast om livsstil, mat og helse

Language:

Norwegian Bokmal


Episodes

Kosthold for bedre helse og prestasjon med Stian Nicolaysen

4/18/2019
More
Hva anbefales det å spise om du ønsker best mulig helse og prestasjon? Vi er innom: Er det viktig nok til å gjennomføre over tid? Økologisk mat Mat som inneholder enzymer Greenstilskudd om du ikke har muligheten til å spise grønnsaker

Duration:00:29:41

Lytterspørsmål om stress og energityver med Børge Fagerli

4/11/2019
More
Vi er innom: Utmattelse Skaperrolle Hverdagens energityver Det å sette ord på følelser Alt ordner seg Sette ting i perspektiv Hvordan du tar det og ikke hvordan du har det Hva er kreativ helse

Duration:00:36:45

Hvordan finne indre ro med Børge og Stian

4/4/2019
More
Hva tenker noen av de fremste innen trening, kosthold og livsstil i Norge om indre ro? Hvordan har de funnet det? Vi er innom: Søken etter noe mer Løsningene som før kun var hos forskningen Finne den indre roen Gjør det som føles riktig for deg En diett på intuisjon Med mer

Duration:00:39:12

Redselen for hva andre tenker og leve på andre sine premisser med Stian Nicolaysen

3/28/2019
More
Har du noen gang følt at det du gjør er for å tilfredsstille andre? Eller vært redd for å gå dine egne veier? I dagens episode får du ta del i et personlig innblikk i hvordan en person har tenkt og opplevd “press” og oppmerksomhet fra andre. Vi er innom: Tilpasse seg andre mennesker for å få det bedre Miste litt av seg selv Når andre blir det viktigste En sterk autoritet Spørsmål du kan stille deg selv

Duration:00:26:27

Kvinne i et mannsdominert miljø med Miriam Weierud

3/21/2019
More
Hvilke teknikker bruker en kvinnelig kaptein i det norske forsvaret dersom hun opplever seksuell trakassering på jobb. Hvordan overlever hun hverdagen i en mannsdominert tilværelse når hun synes at ting er vanskelig? Ikke bare er hun en reflektert, kunnskapsrik og målbevisst kvinne. Hun er også en kvinne som har med klokskap måttet tilpasse seg en mannsdominert verden. Slik utviklet hun et spesielt tankesett som du kan bruke som et verktøy for å håndtere utfordringer i hverdagen. Miriam...

Duration:00:44:43

Inspirasjon i hverdagen med Børge Fagerli

3/14/2019
More
Hva kan du gjøre for å finne inspirasjon i hverdagen? Vi er så heldige å ha Børge Fagerli tilbake som gjest og han deler engasjert med oss hvordan han en periode syntes det var vanskelig å finne inspirasjon i hverdagen. Han forteller også åpenhjertig om sin spirituelle vei i livet og hvordan han føler det har endret synet på livet og inspirasjonen i hverdagen. Vi er innom:

Duration:00:37:54

Hvordan få mer energi i hverdagen

3/7/2019
More
Vi snakker i dagens episode med Stian Nicolaysen hvordan og hva som må til for å få mer energi i hverdagen!

Duration:00:36:22

Erfaringene etter 10 dager i stillhet med Stian Nicolaysen

2/28/2019
More
Hva gjør at noen velger å sitte 10 dager i stillhet? Hvilke erfaringer har dagens gjest fått fra det? Vi er innom: 120 meditasjoner Det ultimate målet Meditasjon kl 04 Når egoet stilner Meditasjonsteknikker Med mer

Duration:00:31:20

Sannheten på bordet og "lykkepiller" med Niels Christian Geelmuyden

2/20/2019
More
Hva inneholder maten vår? Hva er sannheten bak medisinene mange av oss bruker daglig og hva er fordelene ved å bli over 50? Dagens gjest har fått mye oppmerksomhet for sine 3 siste bøker som gravende journalist. Niels Chr. Geelmuyden er statsviter, journalist og forfatter. Særlig kjent er han for sine over 600 portrettintervjuer. Geelmuyden har mottatt flere ærespriser for sin skriving, blant annet Gullpennen, Fritt Ords Honnør og Vestfolds Litteraturpris. De siste årene har han vært en...

Duration:00:55:02

Børge Fagerli om å balansere småbarnslivet. Kollagen og Preworkout

2/13/2019
More
Børge Fagerli har snart 20 års fartstid i treningsbransjen, og har vært mentor og coach for flere tusen mennesker gjennom sin karriere. Børge er mannen bak begreper som «Biorytmedietten» (nå Biorytmisk Kosthold) og «Myo-reps». Han er også gründer av MyRevolution. Vi er innom: Småbarnslivet utfordringer og gleder Gi barn motstand Kroppen tilpasser seg lite søvn Kosthold og småbarnslivet Kun kjøtt eller vegetar Kollagen Preworkout Med mer

Duration:00:58:00

Supermodell Gitte Lill Paulsen om sjokolade til frokost og mindre press på seg selv

2/7/2019
More
Press fra seg selv og andre Startet som ballett danser som 6 åring Oppdaget på gaten Livet som freelance Livet vekk fra familie og venner Mest mulig aktiv En sjokolade om dagen

Duration:00:30:30

Gry Hammer om EAT, tradisjonskost og fermentering

1/30/2019
More
Hva anbefaler kvinnen som er kjent for tradisjonskost, fermentering, surdeig og kraftkoking at du kan spise? Vi er innom:

Duration:00:46:37

Enkelt og sunt kosthold i en travel hverdag

1/28/2019
More
Hva er et enkel og gjennomførbart kosthold som kan gi økt energi og velvære? Stian Nicolaysen er tilbake for å snakke med oss om følgende: Blodsukker - Hva kan vi gjøre for å ikke bli trøtte etter mat Grunnen til at du bare “må” ta med en skillingsbolle eller annet søtt! Hva som stimulerer endorfiner De hvite djevlene Magnesium og mineraler mikro og makro næring metabolsk type Med mer

Duration:00:29:46

Mål som gir den gode mestringsfølelsen

1/21/2019
More
Hva skal til for at du skal kunne nå målene du setter deg? I dagens episode er Stian Nicolaysen tilbake for å snakke med oss angående målsetninger. Hva skiller egentlig gode eller dårlige målsetninger? Vi er innom:

Duration:00:32:45

Hvordan du kan gjøre bedre valg

1/13/2019
More
Hva er årsaken til valgene du gjør? Hvordan kan du gjøre bedre valg i tiden fremover? I første episode snakker vi med Chek practitioner Coach Stian Nicolaysen om verdier og hva som styrer valgene dine! Vi er innom:

Duration:00:27:43