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Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. Un podcast exclusivo de LA NACION.

Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. Un podcast exclusivo de LA NACION.
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Location:

Argentina

Description:

Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. Un podcast exclusivo de LA NACION.

Language:

Spanish


Episodes

8: Los protagonistas son ustedes

1/24/2019
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¡Final de temporada de Cómo Fabricar Tiempo! En este episodio, Martina Rua y Pablo Martín Fernández responden las consultas de los oyentes sobre cómo optimizar su productividad.

Duration:00:19:24

7: ¿Es posible trabajar menos horas y mantener la productividad?

1/16/2019
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Alemania es uno de los países en donde menos horas por día se trabaja, y es uno de los más productivos. En otros países, como México, donde más horas se trabaja en promedio, la productividad es mucho menor. En este episodio, Martina Rua y Pablo Martín Fernández exploran los motivos desde la mirada del bienestar mental, la calidad de vida y mucho más.

Duration:00:19:53

6: Las redes sociales sí pueden servir como herramientas productivas

1/9/2019
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En este episodio, te contamos cómo podés transformar ese tiempo que invertís en las redes sociales en algo productivo

Duration:00:22:34

4: Más concentración, menos distracciones, ansiedad controlada

12/26/2018
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En este episodio, Pablo Martín Fernández y Martina Rua te cuentan cómo podés hacer para lograr un mayor foco a la hora de trabajar, y cómo controlar al ansiedad en el día a día. Cómo fabricar tiempo es un podcast exclusivo de LA NACION

Duration:00:20:56

3: Por qué es tan importante dormir para poder vivir y trabajar mejor

12/19/2018
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En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo Martín Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendieron escribiendo el libro La fábrica del tiempo. En este nuevo episodio de la segunda temporada hablamos del sueño, de las 8 horas que deberíamos dormir y no dormimos, y cómo esto impacta en tu calidad de vida, tanto durante el trabajo como fuera de él.

Duration:00:23:22

2: Contra la planificación mágica, a favor de los OKR y los cuadrantes

12/12/2018
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En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. En este episodio: dos métodos contra la planificación "mágica": descubrí qué son OKR y EOS. Cómo fabricar tiempo es un podcast exclusivo de LA NACION.

Duration:00:19:58

1: Planificación y priorización

12/4/2018
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En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. En este episodio: además del para qué querés el tiempo hay otro tema fundamental, que es el CUÁNDO hacemos las cosas. Cómo fabricar tiempo es un podcast exclusivo de LA NACION.

Duration:00:18:45

8: Trabajo en equipo y escucha activa

10/23/2018
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En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. En este episodio: cómo trabajar en equipo, como formar una comunidad laboral, te ayuda en el día a día para trabajar en equipo. Cómo fabricar tiempo es un podcast exclusivo de LA NACION.

Duration:00:19:39

7: Cómo desarrollar nuestra marca personal

10/17/2018
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En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. En este episodio: cómo desarrollar nuestra marca personal y de qué manera organizarnos si somos (o estamos pensando en ser) freelancers. Cómo fabricar tiempo es un podcast original de LA NACION.

Duration:00:20:53

6: Encontrá tus fuentes de productividad

10/10/2018
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En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. En este episodio: cuáles son las fuentes de productividad y cómo potenciarlas. Ocio, descanso, ejercicio, desarrollo personal y profesional. Cómo fabricar tiempo es un podcast original de LA NACION.

Duration:00:19:04

5: Cuidado con las aspiradoras de productividad

10/3/2018
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En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. En este episodio: aprender a identificar lo que nos saca tiempo y energía a la hora de trabajar, para poder dormarlo. Planificación mágica con falsas esperanzas. El síndrome del impostor. ¿Y cómo hacemos para decir que no? **Cómo fabricar tiempo es un podcast original de LA NACION.**

Duration:00:18:58

4: Hackeá el tiempo en tu oficina

9/26/2018
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En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. En este episodio: cómo hackear el tiempo en la oficina para tener reuniones más productivas y maximizar el tiempo en el espacio de trabajo. **Cómo fabricar tiempo es un podcast original de LA NACION.**

Duration:00:19:42

3: No dejes para mañana lo que podés hacer hoy

9/19/2018
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En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. En este episodio: cómo domar la procrastinación y no dejar para mañana lo que tenemos que hacer hoy. Las claves: generar hábitos y amigarse con la rutina. **Cómo fabricar tiempo es un podcast original de LA NACION.**

Duration:00:17:10

2: Domá tus notificaciones para que no te dominen

9/12/2018
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En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. En este episodio: ¿cómo podemos domar a la tecnología sin estar en su contra? ¿El multitasking es realmente productivo o tenemos que ser más "unitasking" y hacer una cosa por vez? Además: cómo se relaciona con la tecnología un grande como Manu Ginóbili. **Cómo fabricar tiempo es un podcast original de LA NACION.**

Duration:00:16:55

1: Productividad equilibrada, agenda y listas

9/5/2018
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En Cómo fabricar tiempo, Martina Rua y Pablo M. Fernández te cuentan, sin falsas promesas, cómo podés multiplicar tus horas para hacer más de eso que te gusta. En este primer episodio: ¿para qué queremos fabricar tiempo, cuáles son nuestras motivaciones y qué herramientas podemos usar? **Cómo fabricar tiempo es un podcast original de LA NACION.**

Duration:00:19:29