ARRÊTE DE TROP PENSER
Jesus cediel
Et si vous pouviez vivre sans anxiété dès aujourd’hui ? Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe dans votre cerveau lorsque vous êtes inquiet ?
Découvrez le rôle majeur que joue une protéine clé, le BDNF, sur votre bien-être mental. Dans Arrête de trop penser : La méthode la plus efficace pour réduire l'anxiété, gérer le stress, clarifier votre esprit et atteindre la paix intérieure, vous apprendrez des techniques pour augmenter naturellement vos niveaux de BDNF et réduire l’anxiété.
Les avancées les plus récentes en neurosciences confirment et redécouvrent les connaissances ancestrales des civilisations anciennes. Il est fascinant de voir comment la science moderne valide ce que nos ancêtres savaient déjá. Profitez de cette combinaison de savoirs ancestraux et de découvertes scientifiques !
Dans Arrête de trop penser, vous découvrirez :
Comment hacker votre esprit et vos émotionsle BDNF« double habitude »techniques de respirationLes alimentsformes d'exercice physiqueL'effet de la musiquel'art comme thérapieLa méditationLa sexualitél'empathiela prière
Duration - 7h 4m.
Author - Jesús cediel.
Narrator - Jesús cediel.
Published Date - Thursday, 30 January 2025.
Copyright - © 2024 JCM PRODUCTIONS ©.
Location:
United States
Description:
Et si vous pouviez vivre sans anxiété dès aujourd’hui ? Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe dans votre cerveau lorsque vous êtes inquiet ? Découvrez le rôle majeur que joue une protéine clé, le BDNF, sur votre bien-être mental. Dans Arrête de trop penser : La méthode la plus efficace pour réduire l'anxiété, gérer le stress, clarifier votre esprit et atteindre la paix intérieure, vous apprendrez des techniques pour augmenter naturellement vos niveaux de BDNF et réduire l’anxiété. Les avancées les plus récentes en neurosciences confirment et redécouvrent les connaissances ancestrales des civilisations anciennes. Il est fascinant de voir comment la science moderne valide ce que nos ancêtres savaient déjá. Profitez de cette combinaison de savoirs ancestraux et de découvertes scientifiques ! Dans Arrête de trop penser, vous découvrirez : Comment hacker votre esprit et vos émotionsle BDNF« double habitude »techniques de respirationLes alimentsformes d'exercice physiqueL'effet de la musiquel'art comme thérapieLa méditationLa sexualitél'empathiela prière Duration - 7h 4m. Author - Jesús cediel. Narrator - Jesús cediel. Published Date - Thursday, 30 January 2025. Copyright - © 2024 JCM PRODUCTIONS ©.
Language:
French
Crédits d’ouverture
Durée00:00:21
DÉDICACE
Durée00:01:47
La racine du probleme
Durée00:04:32
Allumez la meche
Durée00:04:27
Conscience et energie
Durée00:03:24
Chapitre 1: QU´EST-CE QUE L´ANXIÉTÉ ET QUELLE EST SON ORIGINE
Durée00:21:04
Chapitre 2: L´ÊTRE HUMAIN EST MULTIDIMENSIONNEL
Durée00:25:53
Chapitre 3: COMMENT FONCTIONNE LE MENTAL? POUVONS-NOUS DEVENIR ACCROS À L'INQUIÉTUDE ?
Durée00:17:21
Chapitre 4: BASES NEUROCHIMIQUES DE LA CRÉATION D'HABITUDES
Durée00:21:04
Chapitre 5: NIVEAU PHYSIQUE-PRANIQUE
Durée00:19:09
Chapitre 6: FAIRE SEMBLANT N´EST PAS SI MAUVAIS
Durée00:09:45
Chapitre 7: LA RESPIRATION
Durée00:40:28
Chapitre 8: L´EXERCICE PHYSIQUE
Durée00:21:05
Chapitre 9: L´ALIMENTATION
Durée00:20:39
Chapitre 10: LE JEÛNE, LA PLUS FINE DES CHIRURGIES DE LA NATURE
Durée00:17:16
Chapitre 11: SAUNA ET BAINS FROIDS
Durée00:13:49
Chapitre 12: MASSAGES
Durée00:06:17
Chapitre 13: REPOS ADÉQUAT
Durée00:16:36
Chapitre 14: LES BAINS DE FORÊT
Durée00:07:24
Chapitre 15: LE NIVEAU ÉMOTIONNEL-MENTAL
Durée00:02:56
Chapitre 16: L'ART-THÉRAPIE
Durée00:13:36
Chapitre 17: PLEINE CONSCIENCE ET MÉDITATION
Durée00:25:39
Chapitre 18: SEXFULNESS, LA PUISSANCE DE LA SEXUALITÉ
Durée00:14:57
Chapitre 19: BIBLIOTHÉRAPIE OU LECTURE DE LIVRES
Durée00:08:44
Chapitre 20: LA VISUALISATION CRÉATIVE
Durée00:11:25
Chapitre 21: LA MUSICOTHÉRAPIE
Durée00:13:52
Chapitre 22: LE NIVEAU SPIRITUEL
Durée00:01:53
Chapitre 23: PENSER AUX AUTRES
Durée00:08:57
Chapitre 24: LA PUISSANCE DE LA PRIÈRE
Durée00:14:39
Module 2 Chapitre 1: LES PRINCIPES FONDAMENTAUX
Durée00:16:53
Module 2 Chapitre 2: LA STRATÉGIE
Durée00:04:01
Module 2, Chapitre 3: LE SECRET DE LA DOUBLE HABITUDE
Durée00:10:32
Module 2 Chapitre 4: TABLEAU DES HABITUDES DE LA SEMAINE
Durée00:01:51
Au revoir
Durée00:01:10
L´auteur
Durée00:01:00
Crédits de clôture
Durée00:00:30