Trotadores. Aprendamos | Hablemos | Corramos-logo

Trotadores. Aprendamos | Hablemos | Corramos

Sports & Recreation Podcasts >

En este programa nos dedicaremos a hablar sobre atletismo y running. En específico, hablaremos sobre distancias medias y largas, dando enfoque a las personas que están buscando en correr su primera maratón o media maratón y quieren empezar a adoptar el hábito de correr. Hablaremos de nutrición, entrenamiento, lesiones, carreras, productos y servicios que son temas útiles para todos los runners, corredores o trotadores; todo nuestro contenido será publicado en español para el beneficio de los millones de personas que hablan este idioma.

En este programa nos dedicaremos a hablar sobre atletismo y running. En específico, hablaremos sobre distancias medias y largas, dando enfoque a las personas que están buscando en correr su primera maratón o media maratón y quieren empezar a adoptar el hábito de correr. Hablaremos de nutrición, entrenamiento, lesiones, carreras, productos y servicios que son temas útiles para todos los runners, corredores o trotadores; todo nuestro contenido será publicado en español para el beneficio de los millones de personas que hablan este idioma.
More Information

Location:

Colombia

Description:

En este programa nos dedicaremos a hablar sobre atletismo y running. En específico, hablaremos sobre distancias medias y largas, dando enfoque a las personas que están buscando en correr su primera maratón o media maratón y quieren empezar a adoptar el hábito de correr. Hablaremos de nutrición, entrenamiento, lesiones, carreras, productos y servicios que son temas útiles para todos los runners, corredores o trotadores; todo nuestro contenido será publicado en español para el beneficio de los millones de personas que hablan este idioma.

Language:

Spanish

Contact:

7275697603


Episodes

TP049: Adicción al running. Diagnóstico, causas, efectos y tratamientos.

8/18/2018
More
Adicción al running. Discutimos qué es, causas, efectos, personas más propensas a caer en esta adicción y cómo identificar si tu running se está empezando a […] The post TP049: Adicción al running. Diagnóstico, causas, efectos y tratamientos. appeared first on Trotadores.

Duration:00:37:20

TP048: Neuromecánica en corredores. Mapas cerebrales, rehabilitación de lesiones y mejor rendimiento.

8/8/2018
More
Te invitamos a que escuches el episodio entero utilizando el reproductor a continuación Recuerda que la mejor manera de consumir los episodios totalmente gratis es suscribirte […] The post TP048: Neuromecánica en corredores. Mapas cerebrales, rehabilitación de lesiones y mejor rendimiento. appeared first on Trotadores.

Duration:00:59:14

TP047: ¿Cómo seguir adelante cuando has fracasado en una meta sin perder motivación?

7/28/2018
More
Te invitamos a que escuches el episodio entero utilizando el reproductor a continuación Recuerda que la mejor manera de consumir los episodios totalmente gratis es suscribirte […] The post TP047: ¿Cómo seguir adelante cuando has fracasado en una meta sin perder motivación? appeared first on Trotadores.

Duration:00:46:06

TP046: Activación psicológica: Autoconfianza, percepción, lesiones, visualización y entrenamiento mental.

7/18/2018
More
Te invitamos a que escuches el episodio entero utilizando el reproductor a continuación Recuerda que la mejor manera de consumir los episodios totalmente gratis es suscribirte […] The post TP046: Activación psicológica: Autoconfianza, percepción, lesiones, visualización y entrenamiento mental. appeared first on Trotadores.

Duration:01:00:22

TP045: RESEÑA. Media Maratón de Bogotá, Colombia.

7/8/2018
More
El invitado de hoy, Manuel Vallejo, es el Gerente de Mercadeo de la organización Correcaminos. Correcaminos es la empresa que organiza la media maratón de Bogotá. […] The post TP045: RESEÑA. Media Maratón de Bogotá, Colombia. appeared first on Trotadores.

Duration:00:45:53

TP044: Pubalgia atlética. Prevención y tratamiento.

6/28/2018
More
Pubalgia es la osteopatía dinámica del pubis. En palabras más sencillas, es una inflamación en la zona del pubis. En esta región del pubis es donde se […] The post TP044: Pubalgia atlética. Prevención y tratamiento. appeared first on Trotadores.

Duration:00:28:13

TP043: RESEÑA. Maratón de San José, Costa Rica.

6/18/2018
More
Hoy damos la oportunidad a Costa Rica de hablar sobre una maratón. Tuvimos el privilegio de conversar con el director de la maratón de San José, […] The post TP043: RESEÑA. Maratón de San José, Costa Rica. appeared first on Trotadores.

Duration:00:47:37

TP042: ¿Cómo mejorar velocidad y bajar mis tiempos en cualquier distancia?

6/8/2018
More
Muchos de los runners queremos mejorar velocidad, bajar tiempos y vencer nuestras marcas personales. Sin embargo, lesiones, estancamiento y falta de información a veces nos impide […] The post TP042: ¿Cómo mejorar velocidad y bajar mis tiempos en cualquier distancia? appeared first on Trotadores.

Duration:00:40:47

TP041: Correr con tu perro. ¿Es canicross lo que estabas buscando?

5/28/2018
More
Hoy damos un poco de protagonismo a nuestros perros. Si eres runner y tienes perro, seguramente has corrido con él de vez en cuando. Otros, tienen […] The post TP041: Correr con tu perro. ¿Es canicross lo que estabas buscando? appeared first on Trotadores.

Duration:00:41:05

TP040: RESEÑA. Maratón de Medellín Las Flores. Colombia

5/18/2018
More
Una vez al mes hacemos una reseña y valoración de alguna maratón. La idea es hacer una en cada país de latinoamérica en los próximos 24 […] The post TP040: RESEÑA. Maratón de Medellín Las Flores. Colombia appeared first on Trotadores.

Duration:00:33:50

TP039: ¿Cómo la psicología influye en el rendimiento deportivo?

5/8/2018
More
Te invitamos a que escuches el episodio entero utilizando el reproductor a continuación o el que se encuentra en la parte inferior. Recuerda que la […] The post TP039: ¿Cómo la psicología influye en el rendimiento deportivo? appeared first on Trotadores.

Duration:01:00:23

TP038: Pruebas de resistencia para cuantificar progreso y escoger un buen entrenamiento.

4/28/2018
More
Los ingenieros dicen que lo que no se mide, no se puede mejorar. Con el ánimo de cuantificar este progreso, hoy hablaremos de 6 pruebas de […] The post TP038: Pruebas de resistencia para cuantificar progreso y escoger un buen entrenamiento. appeared first on Trotadores.

Duration:00:43:50

TP037: RESEÑA. Maratón de Londres.

4/18/2018
More
La maratón de Londres celebra este 22 de abril del 2018 su edición # 38. Desde su fundación, ha sido un éxito a nivel participativo, atlético, […] The post TP037: RESEÑA. Maratón de Londres. appeared first on Trotadores.

Duration:00:45:22

TP036: ¿Es necesario ser parte de un club de atletismo? Campeón nacional nos responde.

4/8/2018
More
Como es costumbre, puedes encontrar dos reproductores que te llevan al archivo de audio fácilmente. El primero a continuación y el segundo justo al finalizar […] The post TP036: ¿Es necesario ser parte de un club de atletismo? Campeón nacional nos responde. appeared first on Trotadores.

Duration:00:44:49

TP035: Entrenamiento basado en ritmo cardíaco.

3/28/2018
More
Seguramente has escuchado sobre entrenamiento basado en ritmo cardíaco. Nos es algo nuevo. Sin embargo, no todos los runners sacan el máximo provecho de la tecnología […] The post TP035: Entrenamiento basado en ritmo cardíaco. appeared first on Trotadores.

Duration:00:51:41

TP034: RESEÑA. Maratón de Sao Paulo, Brasil.

3/18/2018
More
Con más de 800 maratones a nivel mundial es difícil escoger cuál correr. Diferentes corredores buscan diferentes cosas en cada evento. La maratón de Sao Paulo, […] The post TP034: RESEÑA. Maratón de Sao Paulo, Brasil. appeared first on Trotadores.

Duration:00:34:41

TP033: Chi Running, la técnica de correr que evita lesiones.

3/8/2018
More
Si has leído el libro Nacidos para Correr de Christopher McDougall (Episodio 9: Reseña en audio del libro), seguramente habrás escuchado de Chi running. En ese […] The post TP033: Chi Running, la técnica de correr que evita lesiones. appeared first on Trotadores.

Duration:00:43:29

TP032: Entrenamiento cruzado para runners. Detalles y consejos prácticos.

2/28/2018
More
Prevención de lesiones es nuestra especialidad. Por eso hoy hablamos a profundidad de entrenamiento cruzado para runners. No hay nada más frustrante para un runner que […] The post TP032: Entrenamiento cruzado para runners. Detalles y consejos prácticos. appeared first on Trotadores.

Duration:00:48:54

TP031: RESEÑA. Maratón de Mendoza, Argentina.

2/18/2018
More
Tener la oportunidad de evaluar un evento antes de ir es una oportunidad especial. En trotadores.com hacemos este tipo de reseñas para que tu como runner […] The post TP031: RESEÑA. Maratón de Mendoza, Argentina. appeared first on Trotadores.

Duration:00:38:43

TP030: Nutrición deportiva con especialista y ultramaratonista de la UMTB

2/8/2018
More
Hoy damos espacio para hablar de nutrición deportiva. Un buen plan alimenticio es importante para todos. Pero es primordial para […] The post TP030: Nutrición deportiva con especialista y ultramaratonista de la UMTB appeared first on Trotadores.

Duration:00:49:28