Les etranges chroniques de Denis Boucher
Storytelling Podcasts
Reprenez en main votre santé. Retrouvez la forme. Perdez du poids. Faites de votre santé votre priorité.
Location:
Canada
Genres:
Storytelling Podcasts
Description:
Reprenez en main votre santé. Retrouvez la forme. Perdez du poids. Faites de votre santé votre priorité.
Language:
French
Website:
https://denisboucherauteur.com
Email:
info@denisboucher.com
Episodes
Comment Maigrir intelligemment
4/18/2024
Pour toutes les personnes qui veulent comprendre mon Programme Maigrir Intelligemment et découvrir s'il leur convient ou non. Ce n'est pas une vidéo facile, car encore une fois, je vous confronte avec la pure et dure réalité de la perte de poids. Aucune promesse miracle, aucune connerie... seulement la vie telle qu'elle est.
https://denisboucher.com
Duration:00:32:49
Pour des résultats durables, il faut penser l'entraînement, la santé, la nutrition et le vieillissement sous une perspective différente
4/12/2024
Pour des résultats durables, il faut penser l’entraînement, la santé, la nutrition et le vieillissement sous une perspective différente.
La recherche de la performance est une illusion qui nuit à la vraie réussite.
Il faut stimuler notre corps, et non pas l’épuiser.
Il faut respecter notre corps, et non pas le « battre » à chaque entraînement.
Il faut permettre à notre corps de se reposer pour s’améliorer.
Il faut nourrir notre corps pour qu’il accepte de maigrir.
Il faut planifier notre stratégie d’entraînement pour le futur, si nous voulons maintenir la meilleure qualité de vie possible et cela n’a rien à voir avec la poursuite d’objectifs de performance.
Il faut que les habitudes santé que nous intégrons nous rendent heureux si nous voulons persévérer.
Ce que notre corps deviendra repose sur nos choix de vie. Il ne peut en être autrement.
Mon entrevue à l’émission de Yannick Marceau sur les ondes de blvd 102.1
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Duration:00:59:30
Les conneries qui te feront tourner en rond toute ta vie
4/3/2024
En as-tu assez de répéter les mêmes conneries qui te ramènent sans cesse au point de départ? Accepteras-tu enfin la réalité à l'effet que rien n'arrive par miracle? Veux-tu vraiment changer ta vie pour le mieux? Mon site : https://denisboucher.com Mon site d'auteur : https://amazon.com/author/denisboucher
Duration:00:11:19
Je viens à la rescousse des mini métabolismes
3/20/2024
Je te révèle une vérité troublante sur les mini métabolismes. Je ne sais pas si tu vas y survivre. Tu ne devrais peut-être pas visionner cet épisode. C'est à tes risques et périls. Mon site : https://denisboucher.com Mon site d'auteur : https://amazon.com/author/denisboucher
Duration:00:07:55
J'ai demandé à Arnold Scharzenegger de venir travailler pour moi
3/19/2024
Une incroyable leçon de motivation.
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Duration:00:18:36
Le spécialiste des p'tits gros
3/16/2024
Yannick Marceau de blvd 102.1 me présente comme le spécialiste des p'tits gros. C'est tellement gentil de sa part. Encore une fois, je ridiculise sans ménagement toutes les conneries qui se raconte dans le monde des diètes, de la nutrition et de l'entraînement. Mon site : https://denisboucher.com Mon site d'auteur : https://amazon.com/author/denisboucher
Duration:00:54:33
Oh Denis! Explique-moi pourquoi je ne maigris pas
3/13/2024
Bon... En écoutant cet épisode, tu croiras que j'exagère.
Oui je caricature à l'extrême, mais ne pense pas que j'invente tout ça par moi-même. On me pose régulièrement ce genre de questions... avec ce genre de justifications.
Amuse-toi. Et, tu te reconnaîtras peut-être.
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Duration:00:04:34
Si tu n'acceptes pas ceci... reste gros
3/11/2024
Voici un épisode fort désagréable portant sur la pure et dure réalité de la perte de poids. Les personnes aux oreilles sensibles et facilement offusquées par la vérité ne doivent pas l'écouter.
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Duration:00:18:45
Quel est l'appareil de musculation le plus efficace?
3/8/2024
Tu m'as posé la question : Oh Denis! Quel est l'appareil de musculation le plus efficace? À cette question inutile, je donne une réponse utile. Mon site : denisboucher.com
Duration:00:03:45
Ma visite à l'émission de Yannick Marceau (28 février 2024)
2/29/2024
Des entraînements étranges, en passant par les entraînements de clowns qui ne font aucun sens, Yannick et moi avons eu comme d'habitude énormément de plaisir à discuter ensemble pendant près d'une heure.
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Duration:00:58:49
Comment fixer un objectif réaliste de perte de poids
2/27/2024
Nous débutons par les objectifs irréalistes qui conduisent à l'obsession, l'inquiétude, l'anxiété, la tristesse, le désespoir pour finir avec l'objectif le plus simple et le plus efficace qui soit. Mais, pour la plupart des gens, il restera trop simple pour être mis en application.
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Duration:00:23:44
Oh Denis! Vais-je engraisser si j'arrête de suivre ton programme?
2/21/2024
Je réponds à cette question troublante, avec la plus grande sincérité du monde...
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Duration:00:02:07
Oh Denis! Comment maintenir la motivation et la confiance en soi en perte de poids?
2/19/2024
Tu m'as posé la question : Oh Denis! Comment maintenir la motivation et la confiance en soi pour la perte de poids. Je te réponds franchement... Bonne chance!
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Duration:00:03:21
Un métabolisme lent, ça existe vraiment?
2/14/2024
(Rediffusion) Un métabolisme lent, ça existe vraiment ? Je réponds à plusieurs questions qui vous concernent. Est-ce que le métabolisme ralentit en vieillissant ? Est-ce que le métabolisme ralentit à la ménopause ? Quels impacts sur le métabolisme ont les antidépresseurs ? Les réponses vous surprendront. Mon site : denisboucher.com Mon site d'auteur : denisboucherauteur.com
Duration:00:20:11
Il faut manger pour maigrir
2/4/2024
Ce webinaire demeure parmi mes plus populaires sur le web. J'y ai apporté quelques modifications mineures, mais tout le contenu d'intérêt est accessible. Découvrez les conditions sous lesquelles votre corps accepte de maigrir.
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Duration:00:34:29
La puissance des mots
2/2/2024
Découvrez l'impact incroyable qu'ont les mots que nous employons sur nos décisions, nos actions et notre vie. Changer la manière dont nous parlons des autres, de nous-mêmes ou des événements, peut avoir un impact positif majeur dans tous les aspects de notre vie.
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Duration:00:14:07
Et le trophée « Crétin 2024 » est décerné à...
1/30/2024
Très sarcastique, je le sais...
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Duration:00:04:19
La puissance des habitudes de vie
1/26/2024
Duration:00:23:29
Gère ta vie et tu contrôleras ton poids
1/23/2024
Dans cette vidéo j'aborde le facteur qui a le plus d'influence sur la perte de poids, mais que personne ne considère. Mon site : denisboucher.com
Duration:00:02:51
Stratégie d'entraînement pour maigrir
1/15/2024
Cette vidéo s'adresse plus particulièrement aux personnes de 40 ans et plus. Vous apprendrez qu'il ne faut jamais « battre » votre corps si vous désirez obtenir des résultats. Mon site : denisboucher.com
Duration:00:21:58