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Episodes

El Viaje a México

9/14/2018
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Duration:00:21:14

El Viaje de las Mujeres Solas

9/1/2018
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La primera vez que hice un viaje sola fue en el 2010, cuando me lancé a España, Grecia y Marruecos. Aunque yo era novia de un chico italiano, nunca pensé en invitarlo a unirse a mi viaje ya que esa era una experiencia que sentía la necesidad de hacer. Yo quería poner a prueba mis capacidades, conocer mis límites y simplemente explorar el mundo completamente sola. Dedicir por mi misma mis actividades, ver las cosas a través de mis propios ojos, hacer lo que se me diera la gana sin tener que...

Duration:00:29:56

El Viaje al Desperdicio Alimentario

8/23/2018
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Según la Organización Mundial de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, hasta un tercio de todos los alimentos se estropea o se desperdicia antes de ser consumido por las personas. Es un exceso en una época en la que casi mil millones de personas pasan hambre, y representa una pérdida de mano de obra, agua, energía, tierra y otros insumos utilizados. Hay que recordar también que la producción de esos alimentos contribuye a la emisión de gases de efecto invernadero y a...

Duration:00:13:35

El Viaje a España

8/16/2018
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El tercer país más visitado en el mundo merece su propio Paucast, ya lancé un Podcast de Francia y también de su capital París. Posiblemente algún día haré uno sobre el país que se encuentra en el segundo lugar, lo más probable es que me decida a hacerlo cuando su presidente sea otra persona, y no ese nefasto pelos de elote que ha insultado a mi país tantas veces. Este podcast del Viaje a España te trae mucha información entregada por su chaparrita de confianza. No te lo pierdas sobre todo...

Duration:00:17:05

El Viaje al Orgasmo Femenino

8/8/2018
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Hay muchos días Internacionales a los cuales les pongo atención, otros que considero una reverenda tontería, pero hay pocos tan merecedores de un Paucast. La primera vez que dediqué un podcast para hablar de un Día Internacional fue en Marzo para el Día Internacional de la Mujer . Este es el Podcast dedicado al Día Internacional del Orgasmo Femenino, que se celebra el 8 de Agosto y comenzó en Espertina, Brazil por un señor llamado Arimateio Dantas, quien impulsó una iniciativa para crear...

Duration:00:18:43

El Viaje a París

7/31/2018
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¿Quién no pudo subir a la Torre Eiffel porque los franceses deshabilitaron el elevador a propósito? ¿Qué monumento en París estaba planeado por solo 20 años, pero termino quedándose para siempre? ¿Cuánto tiempo te llevaría ver todas las obras expuestas en en Louvre?En el podcast vamos a hablar de 5 datos curiosos de París, la ciudad de la luz, pero además te contaré de: 5 lugares que no puedes dejar de visitar en París 5 Tips para visitar París 5 películas para inspirar tu viaje a París No...

Duration:00:14:14

El Viaje al país más visitado del Mundo

7/24/2018
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Según la Organización Mundial del Turismo de las Naciones Unidas, Francia se ha llevado la corona como el país más visitado del mundo una vez más este año, por encima de Italia y los Estados Unidos que llegaron en segundo y tercer lugar respectivamente. Con casi 90 millones de visitantes al año, Francia sigue siendo la Reina del Turismo Mundial desde hace más de 25 años. He tenido la fortuna de visitar Francia muchas veces (aquí pueden ver mi álbum de fotos de Francia), y puedo afirmar que...

Duration:00:13:15

Los 5 misterios de la alimentación

7/12/2018
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Me declaro una apasionada de la cocina y por lo tanto también de la comida. Me encanta investigar acerca del origen de nuestros alimentos, su valor nutricional e incluso de las formas de cultivo y producción. Trabajé por 5 años en temas relacionados con la agricultura y la seguridad alimentaria y nutricional. Gracias a este trabajo amplié mis conocimientos de varios temas que son un debate en las redes y en la opinión pública. En este Paucast vamos a hablar de 5 de ellos. Hace poco estaba...

Duration:00:25:45

El Viaje a India Segunda parte

6/28/2018
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Esta es la segunda entrega del Paucast del Viaje a India donde podrás escuchar las historias de mi viaje en el 2012. Te dejo el link de la primera parte del Podcast del Viaje a India, en donde te doy las 5 Razones para visitar India y los 5 consejos para planear tu viaje a India. Este podcast es un poco más largo de lo común pues trae bastantes anécdotas de un viaje de 50 días en el que viajé como mochilera, acabada de graduar de la universidad, con una amiga mía italiana llamada Chiara a...

Duration:02:43:28

El Viaje para estudiar en Europa

6/21/2018
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A los 23 años dejé todo en México para irme a estudiar un Máster en periodismo en la Universitá Roma Tre en Italia. Era el 2009, el año en el que se desató la fiebre porcina en México y sacar una visa para Italia estaba cañón! A pesar de toda la burocracia, obtuve los documentos un día antes de que mi vuelo saliera a Roma, y dos años después conseguí mi título como Dottoresa en “Información, Editoría y Periodismo”. Estudiar en Europa requiere de mucha paciencia y muchos recursos, sobre...

Duration:00:09:55

El Viaje a India, Primera parte

6/7/2018
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Siendo Mexicana, para mí India era un país muy lejano del cual no sabía mucho. Antes de mudarme a Italia, creo que ni siquiera había probado la comida de ese país. Cuando me gradué de mi máster en la Universidad de Roma, decidí festejar ese logro con un largo viaje a un país que estuviera lejos y del cual no conociera nada, es por eso que escogí India. El país del yoga, del hinduísmo, del budismo, de los jainas y de los sijes; el país del Kamasutra y de las vacas sagradas; el país que...

Duration:01:55:18

El Viaje hacia el Budismo

5/23/2018
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Me interesé por la filosofía desde adolescente, en aquellos años mis favoritos eran los franceses Jean Paul Sartre y Simone de Beauvoir quienes eran filósofos declarados ateos. Desde los 16 años me declaré agnóstica, es decir no creo en ningún Dios, más no niego su existencia (los ateos si niegan la existencia de un Dios, yo simplemente no creo). Muchos años después, cuando comenzó en mi vida un periodo de ansiedad y poca paz conmigo misma, decidí en investigar sobre una filosofía que ya...

Duration:00:14:39

El Viaje a la Felicidad

5/15/2018
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En este Paucast, además de compartirles una experiencia que me impulsó a ser proactiva en cuanto a mi felicidad, vamos a hablar sobre los 10 tips que puedo recomendarles para comenzar tu Viaje a la Felicidad! 1. Gratitud Existen bastantes estudios que demuestran como el practicar el arte de agradecimiento trae innumerables beneficios, ayuda a las personas a sentirse más felices, más satisfechas, menos ansiosas y con más paz interior. Practicar la gratitud puede llevarse a cabo de varias...

Duration:00:16:16

La soltería y la no soltería

4/26/2018
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¿Se acuerdan amigos Millennials y amigos de la Generación X de aquellos tiempos en los que giraban cadenas por email? Hace unos días limpiando mi buzón de mi correo electrónico, me encontré con esta reflexión acerca de la Soltería y la No Soltería, que habla de como los seres humanos somos capaces de construirnos una imagen del amor alejada de la realidad. Este texto se encuentra en muchas páginas en internet, sin embargo no está confirmado quien sea el autor o la autora. En este podcast...

Duration:00:11:35

15 Consejos para viajar a Europa con poco dinero

4/5/2018
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La primera vez que me fui de mochilera a Europa tenía 23 años, muchas ganas de salir a asomarme del otro lado del charco y muy poco sentido común para hacer maletas. En aquel entonces no tenía ni idea de cuanto iba a ser cansado un viaje de un mes en tren por Europa, ni de las temperaturas, ni de como ahorrar viajando. Para que se den una idea de lo neófita que era, nada más basta en recordar como empaqué zapatillas abiertas de tacón para las noches de bailongo. Zapatos que nunca usé. Mi...

Duration:00:13:57

El viaje del Puercazo al Cuerpazo

4/1/2018
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Todos en esta vida hemos pasado por ese raro fenómeno en el que la ropa se achica. Generalmente en el mes de Enero. Yo como cualquier otra mujer he subido y bajado de peso inumerables veces, he cambiado de talla de pantalón, de vestidos e incluso de brassiere. Normalmente mi peso se mantiene entre 47 y 48 kilos, durante mi época de gordis-guapa llegue a pesar 60 kilos! Así como me ven, alguna vez yo llegué a tener 12 kilos de más en este diminuto cuerpecito (mido un metro y medio…pero de...

Duration:00:16:52

5 razones para ir a Brasil

3/16/2018
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Brasil, el país de la caipirinha, de Pelé y Ronaldinho, de las supermodelos como Gisele Bundchen, de la música como la samba y el bossa nova, de deportes como capoeira y el jiu-jitsu brasileño, y de artistas como Paulo Coelho y Roberto Carlos… Siempre quise viajar a los lugares más lejanos de mi patria (México) por lo que llegue a tierras en Asia como India y Vietnam. Los paises de mi propio continente o con culturas parecidas a la mía no me atraían tanto, hasta que me mudé a Portugal. En...

Duration:00:59:04

Podcast sobre el Día Internacional de la Mujer

3/8/2018
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Este Paucast del Día Internacional de la Mujer comienza con la maravillosa voz de María Félix, quien siempre fue una de las mujeres más feministas y controversiales. María nos dice como comienza la revancha de la mujer. El podcast continua con una pequeña advertencia para todos aquellos que no respeten a la mujer, y que pueden irse a como dicen los italianos, a “Vaffanculo“. En este Podcast platicaré sobre mis experiencias cuando viaje a dos países en los que existe mucha discriminación y...

Duration:00:56:45

5 Tips para comenzar a Meditar

3/1/2018
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La curiosidad por la meditación me vino a los 30 años cuando estaba en crisis con mi ex novio. La mudanza de Italia a Portugal no fue la mejor decisión para nuestra relación, comenzamos a pelear por todo y distanciarnos, aunque aún había amor. Mi cuerpo me estaba manifestando físicamente mi frágil estado emocional, tenía dolores de cabeza, sentimientos de ansiedad y muchas dificultades para dormir. Cuando llegó el invierno decidí irme de viaje al Sureste Asiático para escapar del invierno...

Duration:01:09:49

Couchsurfing: Como surfear los sillones de gente que no conoces

2/22/2018
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En el 2007 mientras estaba planeando mi primer viaje a Europa con dos amigas mías mexicanas, descubrí que existía una red para ser hospedado gratuitamente por gente en todo el mundo. “Te tratan muy bien sobre todo si eres mujer” me dijo el amigo quien me habló de esto. Alcé un poco la ceja por ese comentario, pero después de consultarlo con mis amigas, decidimos intentarlo para además ahorrarnos dinero. Efectivamente nos trataron de lujo y me quedé con ganas de hacerlo de nuevo e incluso...

Duration:00:19:54