She became with me

كيف يتحمل مضيف الطيران نفسيات الركاب المختلفة؟ عمار نفاع مضيف طيران سابق بخبرة تزيد عن 11 سنة، يشاركنا في بودكاست صارت معي ضمن سلسلة "خفايا شغل" تفاصيل ومعلومات عن عالم مهنة مضيف الطيران وبعض أسرارها بالإضافة للصعوبات ومواقف طريفة صارت معه خلال عمله. إعداد وتقديم: مها فطوم الإخراج الصوتي: Feedz Pro الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإشراف العام: محمد علي

القهوة تستحق أن أصبح باريستا لأجلها الريم الهناوي شابة إماراتية عمرها 23 سنة، توجهت للعمل كباريستا في واحدة من أشهر الكافيهات بالعالم بعد أن قررت عدم متابعة دراستها الجامعية. تشاركنا في بودكاست صارت معي ضمن سلسلة "خفايا شغل" تفاصيل ومعلومات عن عالم مهنة الباريستا وبعض أسرارها و تخبرنا لماذا اختارتها؟ بالإضافة للصعوبات ومواقف طريفة صارت معها في العمل. إعداد وتقديم: مها فطوم الإخراج الصوتي: Feedz Pro الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإشراف العام: محمد علي

معلومات لا تعرفها عن تغسيل الموتى الشيخ أحمد عودة والشيخ حسين سليمان سوريان مقيمان في لبنان، بالإضافة لعملهم الأساسي في التعليم الديني يقدمون خدمة تغسيل الموتى منذ سنوات طويلة ، شاركونا في بودكاست صارت معي ضمن سلسلة "خفايا شغل" تفاصيل ومعلومات عن تغسيل الموتى وتأثيره على حياتهم الشخصية وصحتهم النفسية بالإضافة لمواقف غريبة صارت معهم خلال قيامهم بهذه الخدمة. إعداد وتقديم: مها فطوم الإخراج الصوتي: Feed Pro الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإشراف العام: محمد علي

لماذا لا نحب موظفي الـ HR؟ ليلاس مكي متخصصة في الموارد البشرية وعلى منصات التواصل الإجتماعي كريمة جداً في نصائحها للباحثين عن عمل والراغبين بتطوير أنفسهم مهنياً، شاركتنا في بودكاست صارت معي ضمن سلسلة "خفايا شغل" تفاصيل ومعلومات غير معروفة حول دور موظفي الـHR في الشركات وفسرت لنا سبب انتشار "الميمز" أو الـ "memes" عنهم في بالإضافة لأغرب وأطرف المواقف التي تعرضت لها خلال عملها. إعداد وتقديم: مها فطوم الإخراج الصوتي: Feed Pro الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإشراف العام: محمد علي

"خفايا شغل" سلسلة حلقات في بودكاست صارت معي نستضيف فيها أشخاص من مهن وخدمات مختلفة ليخبرونا أسراراً لا نعرفها كأشخاص خارج مجالهم وكواليس تحصل أثناء ممارسة المهنة بالإضافة إلى مواقف طريفة وغريبة حصلت معهم. إعداد وتقديم: مها فطوم التصميم الصوتي: شركة Feedz Pro الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإشراف العام: محمد علي

غالية تركي صبية سورية فلسطينية مواليد 1991 مقيمة في الإمارات منذ عامين وتعمل في مجال إدارة المشاريع التسويقية والخدمات الإلكترونية، تشاركنا في بودكاست صارت معي تفاصيل تجربة قاسية وصلت فيها للموت بسبب التنمر وعدم تقبل الذات وتخبرنا أيضاً تفاصيل عن حياة الشباب في سورية وطبيعة بيئة العمل فيها بالإضافة لوضعها الحالي في الإمارات وأسباب اختيارها لمجال عملها. إعداد وتقديم: مها فطوم التصميم الصوتي: شركة Feedz Pro الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإشراف العام: محمد علي

محمد قطان شاب سوري مقيم في الإمارات منذ الطفولة، يعمل في مجال الإعلام وهو زميلنا بقسم البرامج في تلفزيون الآن. في الوقت الذي تسيطر به مشكلة السمنة والأشخاص الذين يعانون منها على معظم منافذ اللياقة البدنية من عيادات تغذية لنوادي رياضية لمحتوى على منصات التواصل الإجتماعي وغيرها يواجه البعض الآخر مشكلة النحافة ومنهم محمد. يشاركنا تجربته في حل مشكلة النحافة التي عانى منها لسنوات ويخبرنا أبرز التحديات التي واجهته كيف ومتى ولماذا بدأ، ما هو العائق الصحي الذي جعل التحدي مضاعف؟ وكيف تمكن من التغلي عليه في النهاية؟ إعداد وتقديم: مها فطوم التصميم الصوتي: محمد الحوراني الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإشراف العام: محمد علي

خديجة بوقنداقجي مدربة وعي وحياة جزائرية انتقلت للإقامة في دبي من مدة قصيرة مع زوجها وابنها. تشاركنا خديجة تفاصيل موقف حصل معها في طفولتها سرق منها عفويتها وثقتها بالناس سبب لها صدمة ظلت آثارها مرافقة لها لسنوات طويلة. كيف جيرت هذه الصدمة لصالحها؟ لماذا اختارات تخصص علم النفس والتنمية البشرية ؟ وما الثمن الذي دفعته مقابل إدراك جذور مشاكلها في العلاقات؟ إعداد وتقديم: مها فطوم التصميم الصوتي: محمد الحوراني الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإشراف العام: محمد علي

ماذا يعني أن تكون مبرمج في سوريا؟ عمار الناطور شاب سوري مواليد 1997 وصل دبي من سنة تقريباً ويعمل في مجال تعليم البرمجة. كان من المتوقع له أن يدرس الطب، لكن خططه تغيرت بسبب خبر قاسي ومؤلم تلقاه قبل امتحان مصيري قرر مستقبله الدراسي. يأخذنا عمار في رحلة إلى عالم مهندسي المعلوماتية والمبرمجين ويخبرنا عن التحديات في هذا المجال خاصة في سوريا. كيف تأقلم مع دراسة تخصص كان مجهول بالنسبة له؟ كيف تمكن من جذب الأطفال لتعليمهم البرمجة؟ وما هو الكتاب الذي أصدره واستفاد منه ناس كثر؟ إعداد وتقديم: مها فطوم التصميم الصوتي: محمد الحوراني الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإشراف العام: محمد علي

علا بوارشي: لا تخف أن تكون مختلفاً علا بوارشي،شابة سورية مقيمة في تركيا درست هندسة المناظر الطبيعية في تركيا وتقدم محتوى للعناية في النباتات على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة، بالإضافة لانخراطها في مجال التمثيل والعروض الإعلانية. لا مانع لديها من خوض مختلف التجارب المهنية والحياتية في سعي لإيجاد ما يشبهها وتؤمن أن الاختلاف هو سلاح مفيد لصاحبه. ما التحديات التي واجهت علا في تجربتها الجامعية في تركيا؟ماذا كانت ردة فعلها على انتقاد البعض للشامة في وجهها؟ وكيف برأيها يبنى الأمان في العلاقات والثقة بالنفس؟ إعداد وتقديم: مها فطوم التصميم الصوتي: محمد الحوراني الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإشراف العام: محمد علي

تشخيص خاطئ أدى إلى تطور سرطان الثدي عند داليا داليا أحمد معلمة سورية مقيمة في الإمارات ضيفتنا في بودكاست صارت معي ضمن حلقات شهر أكتوبر الوردي شهر التوعية بسرطان الثدي. بسبب تشخيص طبي خاطئ تتطور لديها سرطان الثدي مما اضطرها لاستئصاله، تشاركنا داليا تفاصيل مرحلة حساسة في حياتها من لحظة تلقيها خبر الإصابة مروراً بفترات الضعف ومراحل العلاج وتأثيرها على علاقتها بابنتها وزوجها مع أصعب المواقف التي واجهتها.

فريدة الببيلي أم وصيدلانية سورية مقيمة في الإمارات ضيفتنا في بودكاست صارت معي ضمن حلقات شهر أكتوبر الوردي، شهر التوعية بسرطان الثدي. أصيبت بسرطان الثدي خلال فترة الرضاعة والحل كان استئصاله، ما دور والدها بقرارات العلاج وكيف كان تأثير زوجها وعائلتها وأصدقائها على حياتها في هذه الفترة؟

"الإيجو" منعني من تقبل المرض في البداية لمياء بن عياد سيدة تونسية عمرها حالياً 56 ضيفتنا في بودكاست صارت معي ضمن حلقات شهر أكتوبر الوردي، شهر التوعية بسرطان الثدي. ابتداءً من الدراسة إلى العمل المدني السياسي وليس انتهاءً بتخصصها في علم النفس والتنمية البشرية، تشاركنا لمياء تفاصيل رحلتها وظروف إصابتها بسرطان الثدي وشفائها منه.

مها مش الأكل اللي بيتحكم فيني أنا اللي بقرر كم ومتى رح يدخل على جسمي هي قاعدة فوزي الذهبية يلي خلته يخسر خمسين كيلو غرام وزن زائد لما كان عمره 35 سنة فوزي خبطت بإمرأة بالغلط طبعاً لأنه ما قدرتش أسيطرة على السباحة تبعتي بتقول مين هادا فرخ الفيل اللي فات فيي كان نفسي حدا هيك يقولي تعال تعال أنا أنا أنا خلاص عندي الموضوع تعال بساعدك مها فوزي السعيد مؤسس فريق وقناة فوزي موزي وتوتي الترفيهيه للأطفال ضيفنا في بودكاست صارت معي ضمن سلسلة أجساد تتحدى وهي سلسلة منقدملكم من خلالها تجارب أشخاص عانوا من ثقل الوزن والسمنة وقرروا بجرأة يغيروا مسار حياتهم لتصير أكثر خفة ولياقة فوزي بخبرنا أسباب السمنة وعدم اهتمامه بالبداية وبخبرنا أيضاً 3 مواقف أساسية كانت السبب الرئيسي بهذا التغيير الكبير فوزي السعيد أهلا وسهلا فيك فوزي hi مرحبا مها من حسن حظنا أنك جيت زيارة على دبي لنسجل الحلقة هون باستديو بودكاست أخبار الآن فوزي إلي الشرف والله مها أهلاً فيك فوزي بدايةً حابة أعرف كيف وصل فيك الحال لبعمر 35 سنة تقريباً إنه يوصل وزنك 137 أو 140 تقريباً يعني شو السبب الرئيسي برأيك فوزي وسؤالك كتير كتير عميق بعرفش إذا بقدر ألخصه بس بقدر أقول إنه بالنسبة لإلي كان الشيء الوحيد اللي كان أواجهه أو ألاقيه وأنا فرحان وأنا زعلان وأنا غضبان هو الأكل فدائماً الأكل كان مفر بالنسبة لإلي هو مفر سهل أي معضلة بحياتك بتواجهها أي مناسبة حلوة أي حزن أكل أكل أكل أكل أكل فدائماً كنت ألاقي المحل هذا اللي خلص بقعد هيك إذا جاي عبالي أدلع حالي يلا بقى باكلي وجبة إذا عبالي هيك أحتفل بنروح مطعم تقيل بيجي عبالي هيك يعني في مناسبة حلوة مع العيلة يالله نروح على مطعم إسى نزل صحون وسلطات إلى آخره وهيك فدائماً كان الأكل فيه إله علاقة مباشر مع حياتي مها شو السبب ليش عم ترتبط مشاعر الفرح والزعل بالأكل فوزي بدنا نرجع شوي صغيرة كتير سنين للوراء أنا إجيت من عائلة مع أوضاع إقتصادية مش كتير منيحة أمه وأبوه اللي كانوا دائماً يشتغلوا شغل كتير صعب ووضعنا المادي ما كانش يسمح وما كانش يسمح بكتير أشياء فأنا بتذكر دائماً أمي يعني دائماً لما عشانها بتشتغل كتير شغل كتير صعب فدائماً كان بالنسبة لإلها أنه لما تكون قاعدة معطلة مثلاً كانت يوم أحد مثلاً قاعدة في الشغل مثلاً فكنا كانت تاخدنا مثلاً لمطعم دائماً هيك دائماً مثلاً بالليل تروح من الشغل بالليل فجأة تطبخ الساعة 11 بالليل يطلع صحن رز ولبن وتصير تاكل بالليل يعني المفروض كون صرت نايم بس ساعات غير إعتيادية فدائماً كان فدائماً كان الشيء الوحيد اللي من واحد من الأشياء اللي كان مفرحتنا بهالبيت هو أنه الأم والأب ياخدونا على مطعم أو أكل أو أي شيء إله علاقة بالأكل فصفى أنه أخذت هذه العادة معي لما كبرت وصرت أترجم كل شيء بالمشاعر اللي بمرقها أترجمه مع أي شيء اللي فيه وبالآخر أصفي على سفرة أكل مها Ok فوزي فلأنه الأكل كان يعطي شعور من الفرح شعور من الانبساط بشكل فوري يعني فأنت ok متضايق أو أنت مافيش عندك وقت لسى مثلاً تسافر أو مافيش معك مصاري تسافر فيللا مطعم أو رغيف فلافل أو يللا كنافه أو فهي دقيقتين تاكل وبتنبسط بس هذا الشعور بيمسك لفترة زمنية كتير قصيرة فأنا أخذته معي وظل معي ولهذا السبب أنا أو تقول واحد أن الأسباب الرئيسة اللي أنا وصلت لجيل بعد ما تجوزت وعندي بنات إلى آخره فأنا 137 كيلو مها فوزي أنت صار ازدياد الوزن عندك بالتدريج أو لأ من يعني ذاكرتك عن شكل جسمك من الطفولة إلى المراهق أنه لأ أنت شخص بدين فوزي يعني بالآخر كل سنة بتمرق كل فترة بتمرق أنت بتزيد أكتر مها Ok فوزي فصح ممكن أنا ما كنت 137 بس أنا بتذكر حالي دائماً كنت 120 و 122 بس دائماً أنا بنساش نفسي وأنا ناصح دائماً كنت ناصح بس بتعرفي لما بتذكر بطفولتي وبجيل المراهقة وأنا ناصح يعني بفترة كتير مأساوية يعني بصراحة مها ليش فوزي بتعرفي هاي يعني أنا اليوم عشان ضعفت فهمت قديش كنت بتعرفي هادا كيس الكيك بوكس لما بصير تضربوا فيه بوكسات هيك ويطيحوا فيه فبتفهم قديش كنت كان مدى تسميع الحكي ومدى الإذلال ومدى البهدلة دائماً كانت موجوده صح هنن دائماً بتقصوا أو دائماً بيمزحوا بس هنن ولا مرة بيمزحوا هنن بيؤذوك يعني حتى إن كان العيلة دائماً كانوا يقولوا مثلاً يحكوا مع أهلي مثلاً يعني خلي فوزي يخفف شوي أكل عم ينصح كيف أنا اسمع الحكي هذا أو خلي فوزي ينتبه على حاله إنه خلاص يعني يتطلع شو بصير فيه بس يكبر دائماً هيك دائماً بهادل بهادل مش رح أنسى وحدة من اللحظات اللي كثير بتأثر فيي هي مؤسفة جداً يعني أنه هاي كلمة فرخ فيل بتعرفي هيك بتروح مع العيلة على بركة وتكون قاعد على الفلوت هيك أو خبط بإمرأة بالغلط طبعاً لأنه مقدرتش أسيطر على السباحة تبعتي فبتقول مين هذا فرخ الفيل اللي فات فيي فقديش أنا اليوم قوي وهيك بتذكر دائماً...

حسام: تقبلهم لي في جميع حالاتي زاد حالتي سوءاً حسام عزو طالب علوم وهندسة مواد في سوريا، ضيفنا في بودكاست صارت معي ضمن سلسلة أجساد تتحدى وهي سلسسة نقدم لكم فيها تجارب أشخاص عاشوا مع ثقل الوزن والسُمنة وتمكنوا بجرأة أن يغيروا مسار حياتهم للخفة واللياقة. في عمر ال 16 وصل وزنه إلى 100 كغ تقريباُ ولم ينتقده أو ينبهه أي شخص من محيطه الأجتماعي وهذا في رأيه زاد الأمر سوءاً، لكن حصلت بعض التفاصيل التي جعلته يبداً رحلة التغيير يشاركنا إياها في هذه الحلقة ويخبرنا لماذا قرر مشاركة تجربته في البودكاست.

ندى زيتون: لو كانت الرياضة شخص لكانت صديقتي الدغري ندى زيتون من الأردن ضيفتنا في بودكاست صارت معي ضمن سلسلة أجساد تتحدى وهي سلسسة نقدم لكم فيها تجارب أشخاص عاشوا مع ثقل الوزن والسُمنة وتمكنوا بجرأة أن يغيروا مسار حياتهم للخفة واللياقة. تصف ندى الرياضة بأنها لو كانت شخصاً لكانت صديقها الواضح الذي تلجأ إليه لتأخذ منه الرأي الصريح. وتشاركنا تفاصيل رحلتها بخسارة 40 كغ من وزنها اكتسبتهم بعد الحمل والولادة وتخبرنا كيف انتقلت من عملها ككاتبة ومترجمة لتصبح مدربة رياضة ورائدة وأعمال

الصيدلاني حسين قاسم من العراق ضيفنا في بودكاست صارت معي ضمن سلسلة أجساد تتحدى وهي سلسسة نقدم لكم فيها تجارب أشخاص عاشوا مع ثقل الوزن والسُمنة وتمكنوا بجرأة أن يغيروا مسار حياتهم للخفة واللياقة. يحتفظ حسين بأكثر من 70 ألف صورة لنفسه توثق شكله خلال السنوات الماضية ليتذكر دائماً كيف كان وكيف أصبح اليوم بعد التغيير الكبير الذي سعى له وحققه. يشاركنا تفاصيل رحلته في خسارة الوزن بعد أن وصل إلى 120 كغ وكيف استطاع تبني نمط حياة صحي مختلف تماماً عن نمط حياته قبل ذلك اليوم الذي استيقظ فيه غير قادر على الحركة. إعداد وتقديم: مها فطوم الإخراج الصوتي: محمد الحوراني الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإشراف العام: محمد علي

تشويقة - سلسلة "أجساد تتحدى" في بودكاست صارت معي السمنة هي حالة بوجوه وأسباب مختلفة ومتنوعة، ومحاربتها تتطلب من الإنسان أن يبحث في داخله ليجد قوته وطاقته وصبره لحياة أكثر صحة وأكثر سعادة على المدى الطويل! نقدم لكم "أجساد تتحدى"، سلسلة حلقات جديدة في بودكاست صارت معي، نكتشف من خلالها تجارب أشخاص عاشوا مع ثقل الوزن والسُمنة لكنهم قرروا بجرأة تغيير مسار حياتهم 180 درجة! انتظروا بودكاست صارت معي بسلسلته الجديدة بحلقة أسبوعية ابتداءً من الجمعة 15 سبتمبر | أيلول 2023 على جميع منصات البودكاست وعلى اليوتيوب.

الـ ASMR هو اختصار لـ «Autonomous Sensory Meridian Response» أي “الاستجابة الزوالية الحسية التلقائية” ويُقصد بهذا المصطلح ظاهرة تتمثل في الشعور بتلقائية ردود فعل حسية خاصة، مثل الوخز والاسترخاء، عند تعرض الفرد لمحفزات سمعية أو بصرية معينة. لا تزال تقنية الـ ASMR بمختلف أساليبها سواء الأصوات الهادئة أو اللمسات الخفيفة وغيرها تعاني من عدم فهمها وتقديرها على الأقل في عالمنا العربي رغم انتشارها كمحتوى منذ سنوات في العالم ووصولها لصناع المحتوى العرب. دانيا حناوي صانعة محتوى ASMR باللغة العربية وهي الأكثر متابعة على منصات التواصل الإجتماعي في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا ضيفتنا في بودكاست “صارت معي” وتخبرنا تفاصيل أكثر عن هذه الظاهرة وسبب الالتباس حولها وفهمها بشكل خاطئ من قبل البعض بالإضافة لمعلومات حول الدراسات عنها ورأي العلم بها وشاركتنا أيضاً تفاصيل عن صناعة محتوى الـ ASMR والتحديات التي تواجه صناعه في العالم بشكل عام وفي العالم العربي بشكل خاص بسبب عدة معايير مختلفة.

بتول محمد أول شابة سورية تعمل في مجال إنتاج الموسيقى الإلكترونية تشاركنا في بودكاست صارت معي تفاصيل رحلتها في هذا المجال. لماذا اختارت هذه المهنة؟ ما الفرق بين الـ دي جي والمنتج الموسيقي؟ ما التحديات التي تواجهها؟ وكيف أثرت طبيعة عملها على حياتها الشخصية واختياراتها العاطفية؟ ما نصيحتها لكل فتاة ترغب بالعمل كـ دي جي؟