Life 不下課

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🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 隨著遇到的人， 經歷的事越來越多， 我發現決定一個人高下的， 不只是學歷和背景， 而是「思維方式」。 厲害的人， 他們思維方式， 其實都有異曲同工之妙。 混得不怎麼樣的人， 你跟他們交談一陣， 也會發現他們有共同的盲點。 你說， 思維有可能鍛鍊嗎？ 當然有！ 今天這集， 跟你分享三種 高手必備的強大思維。 讓思維成為你最可靠的後盾！ ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn

我有一些心理師朋友， 而慕姿是非常酷的一個。 那天她來我的節目， 我們是第一次見面， 相較我的拘謹， 慕姿顯得從容， 開心地盤腿坐上椅子。 像把我當老朋友， 瓜啦瓜啦聊起來， 而我很少跟別人談起的事， 竟然不小心都跟她說了， 難道這就是諮商心理師的魔法嗎？ 聊著聊著， 我發現我們有很多共通點： 都曾在學校實習、 都寫書成為作家、 都決定離開體制闖蕩…… 但她有一個 比我更酷的身分， 那就是「樂團主唱」！ 今天這集， 邀請你一起來聽聽 慕姿的非典型人生吧！ 沒有人可以限制你的人生， 除了你自己。 ─ ❤️周慕姿臉書粉專｜ https://www.facebook.com/muerchou1 📚《親密恐懼》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010973985?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn

如果伴侶有你不知道的事， 你會不會覺得很不安， 感覺好像被騙了？ 又或者是你 老逼自己做到完美， 害怕自己不夠好， 就沒有資格被愛。 小心，這可能 都是「親密恐懼」在作祟。 繼上禮拜 我邀請慕姿老師來節目 分享「親密恐懼」的概念後， 得到聽眾朋友的共鳴和迴響。 因此這禮拜， 我進一步想知道， 到底該如何療癒親密恐懼呢？ 快來聽聽慕姿老師給你的解方吧！ ─ ❤️周慕姿臉書粉專｜ https://www.facebook.com/muerchou1 📚《親密恐懼》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010973985?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 &節目製作人 Jocelyn

有個實驗是這樣的， 先問受試者願意花 多少錢買眼前的馬克杯， 平均大概90元左右。 接著再問受試者， 如果這個馬克杯是你的， 多少錢你才願意賣？ 結果平均價格是210元。 不是同一個馬克杯嗎？ 怎麼差這麼多！ 在《如何改變一個人》 把這現象稱為「敝帚自珍效應」， 指的是一旦擁有某樣東西， 產生依戀感， 就會把他看得更重。 這也就是人們 為什麼不容易改變的原因， 因為自認為原來的最好。 如果你要說服別人改變， 要怎麼樣減少對方的「敝帚自珍效應」， 今天這集跟你分享幾個妙招！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn

之前在節目跟大家 推薦過《體能之巔》， 現在第二季上線了， 但我還沒看， 因為我先去看《大學體戰》了！ 《大學體戰》是老婆推坑我的， 節目邀請韓國八間大學的體育強者， 組隊彼此對抗， 爭奪最終獎金， 以及學校的最高榮譽。 這讓我回想起 大學時期打系籃的日子， 中午在大太陽底下練球， 就為了能在籃球盃賽， 能一展「師大國文」的威名。 不過讓我驚豔的， 是製作團隊的競賽設計， 因為選手擅長的項目不同， 有球類、武術、田徑、舉重等， 要怎樣設計出讓所有選手可以發揮的關卡， 就是這檔節目最大的看點。 今天這集， 跟你好好聊聊 最近我最愛的節目「大學體戰」。 喜愛運動的人，永遠年輕！ 話說如果有台灣版的「大學體戰」， 你覺得要找哪些學校參賽呢？ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn

有句話說， 知識就是力量。 因此吸引許多人， 投入知識寶藏的探索， 但奇怪的是，卻無功而返。 我以前也在 這群人的行列裡， 追暢銷榜上的新書； 買眾人追捧的線上課。 收穫自然是有的， 但總覺得和付出不成比例。 問題到底出在哪裡？ 今天這集， 跟你分享影響我很深的概念， 叫做「知識增量」。 從此， 我們不再做無效努力， 書要讀、課要上、好節目要聽， 但更重要的是， 人生系統也要跟著提升！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn

我曾看過一部電影， 叫做《令人討厭的松子的一生》， 那時看完， 只覺得松子也太衰了吧！ 總是愛上爛男人， 不是有婦之夫， 就是會對她暴力相向。 不過對於松子 人生悲劇的成因， 我始終百思不得其解。 直到這一次， 我跟慕姿老師在節目上， 聊起這部電影， 她從親密恐懼的角度切入， 才讓我終於看懂了這部神片。 今天這集， 我們來看電影學人生， 聽聽慕姿老師怎麼說。 ─ ❤️周慕姿臉書粉專｜ https://www.facebook.com/muerchou1 📚《親密恐懼》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010973985?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 &節目製作人 Jocelyn

你身邊有沒有一種人， 本來相處融洽， 但不知道為什麼， 會突然陷入冷漠。 這人可能是 你的同事、朋友、伴侶， 當然， 也有可能就是你自己。 我們都以為親密感， 是一種與天俱來的能力， 殊不知，包含我們在內， 其實我們都可能 陷入「親密恐懼」而不自知。 這個概念， 正是我非常佩服的諮商心理師 周慕姿老師所提出來的。 今天這集， 我邀請到慕姿老師， 來節目跟你分享， 到底什麼是親密恐懼？ 我們又該如何覺察呢？ ─ ❤️周慕姿臉書粉專｜ https://www.facebook.com/muerchou1 📚《親密恐懼》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010973985?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 &節目製作人 Jocelyn

我沒想到經典慢讀系列， 推出之後大獲好評！ 既上次慢讀《與成功有約》 和《影響力》之後， 這次要為你帶來第三本經典， 那就是《如何改變一個人》。 這本書名氣 其實不若前兩本高， 可能是書名取得中規中矩。 但我讀完後， 立刻名列我最愛的十大好書之一。 我們都有需要說服人的時候， 但問題是為什麼常無功而返， 書裡點出一個最重要的關鍵： 「改變不需要更多馬力， 只需要放開手剎車。」 今天這集， 我們就來認識第一個概念： 「減少抗拒」 裡面有超多有趣的案例， 學到賺到！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn

🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 對我而言， 打桌遊是最好的休息。 所以我每天至少 都會在線上打一盤桌遊， 好啦，其實不只一盤。 前陣子很愛玩「農家樂」， 甚至還做一集節目跟你分享； 不過最近我移情別戀了， 愛上「阿納克遺跡」。 這款桌遊是朋友推薦我的， 沒想到一玩下去之後， 就再也回不去了。 遺跡冒險主題， 結「工人擺放」和「牌庫構築」機制， 規則簡單好上手， 一盤打下來很快， 所以很容易不知不覺完好幾盤(喂！) 今天這集， 跟你分享「阿納克遺跡」 這款桌遊的魅力到底在哪裡？ 強烈推薦你一定要玩玩看！ ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn

我的節目， 是一個成長學習節目， 但今天這集將跌破你的眼鏡， 因為我要告訴你浪費時間， 其實是有意義的。 我剛離職那段期間， 因為擔心收入斷炊， 所以狂接演講， 把時間排得滿滿滿。 直到後來我才發現不對勁， 雖然收入穩定了， 但是創意和活力卻消失了， 所以後來我做了很大調整。 其中最大調整， 就是增加一點時間， 能盡情浪費， 果然後來成效好很多。 這背後其實有學理依據的， 今天這集， 我們一起學習如何浪費時間吧！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn

最近我讀憲哥的《極憲賽局》， 我覺得這本書最不容易的， 就是憲哥除了談成功經驗外， 還坦然分享自己的低谷時刻。 你很難想像， 在大家眼裡光芒四射的憲哥， 竟也會有這樣的挫敗和心境。 這正是《極憲賽局》的魅力， 努力向前衝， 你會贏得人生的機會； 但當遇上命運的重擊， 你的起身速度和應對， 才是真正決定勝負的關鍵。 今天這集， 我邀請到憲哥， 跟你分享他如何擺脫低谷時刻， 找到人生的使命。 如果你最近正處低迷， 我相信這集會帶給你， 滿滿的力量和啟發。 ─ ❤️「憲文憲的極憲人生」臉書粉專｜ https://www.facebook.com/lewis2fly 📚《極憲賽局》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010977019?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 &節目製作人 Jocelyn

我曾經一度很自卑， 因為國中成績很好， 但到了高中一落千丈。 本來讀理組， 後來理科太爛， 高三轉到文組， 最後大學讀國文系。 男生讀國文系， 現在看起來沒什麼， 但看著當年同儕， 一個個擠身熱門科系， 說對自己不失望是騙人的。 直到後來， 我開始寫作和演講， 找到自己的使用說明書， 人生才開始有趣起來。 這之中影響我很深的， 就是憲哥的著作， 我從《說出影響力》 一路讀到《如何創造全世界最好的工作》， 這才發現別讓自己活在別人嘴裡。 剛好， 憲哥最近又出新書啦！ 書名叫《極憲賽局》， 這本書絕對是你此生必讀神作。 有多神？ 今天這集， 我邀請到憲哥來節目， 跟你分享他如何把天賦開到最大， 創造自己的極限賽局！ ─ ❤️「憲文憲的極憲人生」臉書粉專｜ https://www.facebook.com/lewis2fly 📚《極憲賽局》博客來連結｜ https://www.books.com.tw/products/0010977019?sloc=main ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 &節目製作人 Jocelyn

以前還沒當父母時， 都會很天真地想說， 以後我要讓孩子快樂長大。 但等到當父母時， 看見別人讓孩子超前部署時， 心裡難免會緊張， 會不會讓孩子輸在起跑點。 不過， 每隔一陣子， 就會看到有些父母 給孩子開出的魔鬼課表， 讓人直呼吃不消。 當然， 望子成龍，望女成鳳， 是父母的天性。 但這樣的魔鬼課表， 可能有什麼樣的問題呢？ 最近我讀到一個很有意思的概念， 今天這集來跟你分享一下。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn

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股市突破兩萬點， 如果你有投資股票， 最近應該是笑到合不攏嘴吧， 先恭喜大家賺到錢啦！ 不過開心個幾天， 接下來另個糾結出現了： 「我到底該不該繼續加碼呢？」 你知道該低買高賣， 但是看股票一直漲， 覺得錯過這漲幅可惜； 但是萬一加碼了， 市場反轉開始下跌， 帳面獲利全吐回去更懊惱。 關於這個問題， 是聽眾朋友仕親老師找我討論的， 我覺得太有意思了。 今天這集， 跟你分享我的投資想法， 如果你覺得受用，歡迎帶走； 如果你覺得不對，那你一定是對的。 ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn

🎁一堂專為東方人打造的原子習慣實踐課！《改造拖延腦，人生系統化：怡慧老師的原子習慣實踐指南》 線上課程募資期間最優惠，越早購入越划算！ 購課連結｜https://go.newsveg.tw/5nvedl 👉 結帳輸入我的專屬折扣碼「OHYANG200」再折200元 （折扣碼於募資期間皆可使用） ─ 一講到習慣養成， 你會浮現什麼念頭呢？ 「堅持」、「努力」、「恆心」， 然後……好累，放棄。 這就是為什麼 很多人年初立定目標， 年末無疾而終的原因。 關於這個問題， 我請教了習慣教練怡慧老師， 她給一個很有啟發的想法。 她說， 其實習慣養成， 靠的不是熱血沸騰， 而要善用「自動導航系統」。 你問，那是什麼？ 今天這集， 我邀請怡慧老師， 跟你分享習慣養成的秘訣。 ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn

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一般公司給員工獎金， 希望留住優秀的人才； 不過亞馬遜公司卻反其道而行， 他提供給員工最高5000美元的獎金， 讓他們決定要不要離職…… 請注意， 這不是資遣費啊， 而是一筆離職獎金。 你可以選擇拿了離職， 或是不拿， 留下來繼續奮鬥。 很多人想不通， 為什麼亞馬遜會這麼做呢？ 其實，這跟《影響力》第六個概念 「承諾與一致原則」有關。 今天這集， 我們來感受這招的強大之處吧！ ─ 🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 yewen1212@gmail.com ─ 更多關於「Life 不下課」 🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill ✉️ 合作邀約&寫信給我｜yewen1212@gmail.com 🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/ 🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129 🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://linktr.ee/podcastcone Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn