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Puoi Cambiare: come realizzare se stessi

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Questa serie è pensata e ideata per tutte quelle persone che stanno affrontando e desiderano affrontare un cambiamento importante nella propria vita. Si tratta di un audio coaching utile a chi soffre di depressione, ansia, stress psicofisico e disturbi somatizzati. E’ una guida operativa ideale per chi ha paura del cambiamento. Se ti trovi in una fase di smarrimento, di confusione, se hai bisogno di fare chiarezza dentro e fuori di te, se cerchi strumenti, tecniche concrete, una sorta di ‘cassetta degli attrezzi’ per agire sulla tua mente, le tue scelte, la tua volonta, questa è la serie che stavi aspettando. E' un programma in puntate contenente diversi strumenti operativi ed efficaci. Vi troverai tecniche di pnl, esercizi originali del metodo Divieni chi Sei, pratiche di focusing, meditazione, esercizi psicofisici, energetici, modelli di autoanalisi molto potenti e lucidi, Sito: http://www.divienichisei.it Pagina fb : https://www.facebook.com/divienichisei/ i miei libri li trovi qui: https://www.mondadoristore.it/libri/Rosario-Alfano/aut00255789/

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Location:

United States

Description:

Questa serie è pensata e ideata per tutte quelle persone che stanno affrontando e desiderano affrontare un cambiamento importante nella propria vita. Si tratta di un audio coaching utile a chi soffre di depressione, ansia, stress psicofisico e disturbi somatizzati. E’ una guida operativa ideale per chi ha paura del cambiamento. Se ti trovi in una fase di smarrimento, di confusione, se hai bisogno di fare chiarezza dentro e fuori di te, se cerchi strumenti, tecniche concrete, una sorta di ‘cassetta degli attrezzi’ per agire sulla tua mente, le tue scelte, la tua volonta, questa è la serie che stavi aspettando. E' un programma in puntate contenente diversi strumenti operativi ed efficaci. Vi troverai tecniche di pnl, esercizi originali del metodo Divieni chi Sei, pratiche di focusing, meditazione, esercizi psicofisici, energetici, modelli di autoanalisi molto potenti e lucidi, Sito: http://www.divienichisei.it Pagina fb : https://www.facebook.com/divienichisei/ i miei libri li trovi qui: https://www.mondadoristore.it/libri/Rosario-Alfano/aut00255789/

Language:

Italian

Episodes

Paura della felicità

9/15/2021
Se hai paura della felicità degli assolutamente guardare Dentro di te. Inizia IL PROCESSO ascoltando questo podcast dove ti svelerò il quattro falsi rischi e le quattro vere soluzioni Fissa una seduta gratuita con Rosario Alfano. https://www.destinoterapia.it/seduta-gratuita/

Duration:00:07:42

Le persone tossiche

2/8/2020
Esistono tipologie di persone che producono una tossicosi del tuo sistema di convinzioni, di quello energetico e motivazionale. A stagli vicino si perde efficacia, lucidità e volontà. In questa puntata ti spiego quali sono e ti suggerisco la cosa migliore da fare per superare questi ostacoli viventi. Se decidi di seguire il profilo spreaker del dott. Rosario Alfano verrai aggiornato con mail ad ogni nuova puntata pubblicata SIto: www.divienichisei.it Per chiedere consigli a Rosario Alfano scrivi a : info@divienichisei.it Leggi i libri di Rosario Alfano : https://www.mondadoristore.it/libri/Rosario-Alfano/aut00255789/ Musica di www.Bensound.com

Duration:00:09:41

Che Futuro Vuoi?

2/1/2020
In questa puntata apprenderai una tecnica molto efficace per far scattare il click nella tua testa e cambiare finalmente quella parte della tua vita che desideri cambiare. Invece che rose e fiori, ti viene proposto uno scenario impegnativo, ti dovrai allenare mentalmente insieme alla voce narrante, ci vorrà energia e attenzione consapevole, fantasia e determinazione. Però il risultato sarà Straordinario e la Trasformazione tanto voluta ne trarrà un notevole vantaggio. Scrivimi a info@divienichisei.it Sito: http://www.divienichisei.it Pagina fb : https://www.facebook.com/divienichisei/ i miei libri li trovi qui: https://www.mondadoristore.it/libri/Rosario-Alfano/aut00255789/ Musica tratta da: www.Bensound.com

Duration:00:10:17

La leva della Paura

1/22/2020
Usare la Paura come leva per il cambiamento. Una tecnica straordinaria, se ben eseguita. Si fonda su ricerche e studi che confermano l'esistenza di un nesso molto forte tra la Paura e la spinta necessaria a Cambiare. Questo è vero almeno per il 50 % delle persone. E tu potresti essere tra queste. Buon Cambiamento. fonte musica : Bensound per contatti info@divienichisei.it

Duration:00:09:15

Superare la Soglia

1/14/2020
Superare la soglia è una fase necessaria, per passare da sapere di dover cambiare a Decidere di dover Cambiare. In questa puntata verranno illustrate svariate tecniche e molti esercizi: -La voce odiosa -L'ultimo Giorno -L'orgoglio -L'autoincoraggiamento in pochi movimenti -Le cose che perdi e molto altro. Buon Ascolto!

Duration:00:14:56

DECIDERE!

1/12/2020
Siamo al fattore DECISIONE. E' un ingrediente indispensabile per procedere verso il cambiamento e per migliorare la propria esistenza. Cominciamo a capire cosa ci frena, che differenza c'è tra Sapere e Decidere e ascoltiamo alcuni casi interessanti ed emblematici. Poi si passerà alla parte riservata alle tecniche e alle strategie pratiche.

Duration:00:06:31

il cambiamento e i 5 ostacoli

1/12/2020
Prima puntata di una serie pensata per chi si trova in una fase di stallo, di crisi o di indecisione. Nel podcast si parlerà dei 5 ostacoli primari, quelli che bisogna sconfiggere sul nascere, per evitare di restare impantanati. La serie Puoi Cambiare è nata dall'esperienza trentennale di Rosario Alfano, Change Coach , autore di 7 libri editi da Edizioni Punto di Incontro, Feltrinelli, Armenia, consulente di stretching comportamentale per radio e tv nazionali ed estere

Duration:00:13:15