BeardyBuilding: about sports-logo

BeardyBuilding: about sports

10 Favorites

BeardyBuilding это подкаст о спорте, фитнесе, бодибилдинге и правильном питании: каждую пятницу Андрей Барышников и Роман Юрьев развеивают «качковские» мифы и помогают принять правильное решение на пути к железу и новому образу жизни

BeardyBuilding это подкаст о спорте, фитнесе, бодибилдинге и правильном питании: каждую пятницу Андрей Барышников и Роман Юрьев развеивают «качковские» мифы и помогают принять правильное решение на пути к железу и новому образу жизни
More Information

Location:

Russia

Description:

BeardyBuilding это подкаст о спорте, фитнесе, бодибилдинге и правильном питании: каждую пятницу Андрей Барышников и Роман Юрьев развеивают «качковские» мифы и помогают принять правильное решение на пути к железу и новому образу жизни

Language:

Russian


Episodes

21: Финал 1 сезона. Принципы составления тренировочной программы (Андрей Барышников)

7/14/2017
More
Завершаем первый сезон подкаста о спорте и правильном питании! Внутри — принципы составления тренировочной программы Андрея Барышникова и конкурс на лучший прогресс.

Duration: 00:56:02


20: Выбор спортивного зала

5/16/2017
More
Выбор спортивного зала — дело непростое. Они бывают самые разные, от подвальных «качалок» вплоть до престижных сетевых фитнес-центров. Рассказываем, как выбрать правильную кузницу тела, не ошибиться в персонале и на что обращать внимание.

Duration: 00:49:25


18: Советы к весне

3/14/2017
More
С наступлением весны количество «спортсменов» в зале увеличивается пропорционально оставшимся неделям до лета. Чем меньше времени, тем больше людей. Но стоит подождать два-три месяца, и они исчезнут — а вы останетесь. Для вас мы подготовили советы к весне.

Duration: 00:39:06


16: Тренировки дома

2/15/2017
More
Тренироваться можно где угодно. В зале, на улице или дома. Главное — знать, как правильно это делать.

Duration: 01:07:00


15: Диеты

2/7/2017
More
«Диеты»… Как много в слове этом.

Duration: 00:43:21


14: Тяжелая атлетика

1/31/2017
More
Тяжелая атлетика — мать и отец современных видов спорта. Это база, основа, которую надо уважать и надо знать. Как тяжелая атлетика может повлиять на ваше самочувствие, фигуру, силу и грацию — рассказывают Андрей Барышников и Роман Юрьев.

Duration: 00:49:24