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El Podcast de Marco Antonio Regil

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Location:

Mexico

Description:

Salud física, mental y emocional, sumado a todo lo que tiene que ver con crear tu propia felicidad en conversaciones con invitados especiales que incluyen a expertos e influencers, que como tú, están en busca de alcanzar sus sueños y ser parte del cambio que queremos ver en el mundo.

Language:

Spanish

Contact:

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Episodes

070: Mitos y verdades sobre la comida orgánica, con el Chef Miguel Bautista

9/16/2017
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Los productos que conocemos como orgánicos ¿son verdaderamente orgánicos y vale la pena comprarlos? El Chef Miguel Bautista experto en comida saludable y creador de los restaurantes Vegan Planet nos enseña la gran diferencia entre lo que dicen las etiquetas y la realidad de los productos que encontramos en los supermercados. Además nos da consejos valiosos para comprar mejores alimentos y ahorrar dinero.

Duration: 00:47:19


069: Combina tus alimentos para una mejor digestión y más energía, con Carla Zaplana

9/9/2017
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¿Es normal sentirte cansado y tardar horas en hacer la digestión? Carla Zaplana, nutricionista profesional regresa para hablarnos acerca de la correcta combinación de los alimentos y cómo esto puede mejorar nuestra salud y niveles de energía.

Duration: 00:56:51


068: El poder de dar, con la Dra. Cabouli

9/2/2017
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Desde muy pequeños nuestra mente va desarrollando este instinto de poseer y de aprender cómo podemos obtener lo que queremos. Tal vez es un instinto de supervivencia necesario, sin embargo una de las lecciones más bellas que podemos aprender en la vida es que la verdadera felicidad está en dar y compartir con los demás.

Duration: 00:49:28


067: Cómo ser vegano y no morir en el intento, con Yovana Mendoza (Rawvana)

8/26/2017
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Hace 9 años decidí dejar de comer animales inicialmente por compasión. No fue fácil pero logré hacer el cambio gracias a un libro y muchas ganas. Hoy existen una gran cantidad de recursos para quienes desean adoptar este estilo de vida. Por eso mi querida amiga Yovana Mendoza vegana desde hace más de 4 años, escribió una serie de consejos que hoy comparte con nosotros en este nuevo episodio del podcast.

Duration: 00:48:33


066: La verdad sobre los embutidos, con el Dr. Mauricio González

8/19/2017
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Como niño que creció comiendo embutidos, si hubiera sabido el daño enorme que me estaba haciendo y lo que había detrás de las carnes procesadas, jamás en mi sano juicio me hubiera atrevido a consumirlos. Hoy el Dr. Mauricio González quien además de ser médico e investigador ha estudiado los procesos de producción de los embutidos nos comparte la verdad que jamás verás en un comercial de televisión sobre las llamadas carnes frías. Su relación con la obesidad, la diabetes y más de 10 tipos...

Duration: 00:45:19


065: 7 Secretos para eliminar la grasa abdominal, con Mauret Rojas

8/12/2017
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Debido a unos breves momentos de satisfacción empezamos a acumular grasa en ciertas zonas del cuerpo, que se convierten en zonas difíciles y con el paso de los años parece que hagamos lo que hagamos esa grasa no se va. Es por eso que Mauret Rojas, licenciada en nutrición nos revela 7 secretos que ha usado con miles de pacientes en su centro de salud “La Via Fit” en Monterrey, Nuevo León con excelentes resultados.

Duration: 00:53:01


064: El origen del placer, con Karina Velasco y Morgan Cle

8/5/2017
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El placer es una palabra que a través de los años ha sido relacionada esencialmente con la sexualidad. En este episodio Karina Velasco, con el sentido del humor, claridad y sencillez que la caracterizan nos invita a entender en una manera más profunda el significado de esta palabra.

Duration: 01:02:09


063: Las maravillas de la leche materna, con Claudia Lizaldi y el Dr. Mauricio González

7/29/2017
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La leche materna fue diseñada por la naturaleza a través de millones de años de evolución en forma perfecta para que cada especie obtenga los nutrientes que necesita. Sin embargo décadas atrás inició una campaña que pretendía hacerle creer a la gente que una fórmula creada por los seres humanos, usando como base la leche de otra especie podía ser superior. Como consecuencia la industria de los lácteos obtuvo elevadas ventas, pero una gran cantidad de problemas hoy salen a la luz gracias a...

Duration: 00:57:41


062: 5 mitos y sus verdades sobre la alimentación vegetal, con Carla Zaplana

7/22/2017
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Siempre que me preguntan qué es lo más difícil de ir de carnívoro a vegano y para sorpresa de algunos mi respuesta es: ¡Explicárselo a los demás! Aprender a comer y vivir vegano es un proceso que atraviesas en unos meses, sin embargo explicarle a la gente una y otra vez que muchas de las creencias populares en contra de la alimentación vegetal son mitos que los productores de alimento de origen animal se han encargado de propagar, resulta ser el reto más difícil de todos.

Duration: 01:00:23


061: La dieta de las papas, con Setareh Khatibi

7/15/2017
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Setareh Khatibi dos veces primer finalista del reality show Nuestra Belleza Latina de Univisión, fue diagnosticada con quistes en los ovarios y tuvo el valor de decirle no a una cirugía para recuperar su salud. En lugar de ello cambió su forma de comer para sanar y hoy nos comparte su historia y la de su madre.

Duration: 01:03:01


060: Focos rojos que no debes ignorar en una relación, con la Dra. Cabouli

7/8/2017
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La Dra. Liliana Cabouli regresa para aclararnos cuáles son los focos rojos o señales que no te conviene dejar pasar con tu pareja o al iniciar una relación. Liliana nos habla de forma directa para que podamos decidir cuál es la mejor decisión que sólo nosotros, en nuestro corazón podemos encontrar para nuestro más alto bien y el de la persona con quien compartimos o compartiremos nuestra tu vida.

Duration: 00:55:29


059: Nunca es demasiado tarde para empezar

7/1/2017
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Para mí el éxito no significa lograr algo específico sino simplemente sentir el valor de escuchar y seguir a tu corazón. Cada vez que lo hago me siento vivo, fuerte, inspirado, lleno de energía y conectado con las posibilidades infinitas del Universo. Aquí te comparto las historias de dos seres humanos a quienes admiro con todo mi corazón y también te comparto mi historia personal que me inspiró a hacer este episodio, pues por fin esta semana tomé la primera clase de natación en mi vida y...

Duration: 00:45:15


058: Todos merecemos una segunda oportunidad, con Clara Naum

6/24/2017
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Clara Naum experta en Psicología Espiritual, coach de vida y de empresas nos ayuda entender profundamente que todos merecemos una segunda oportunidad más allá de lo que hemos o no hemos hecho en la vida. Hay gente que vive en una cárcel física, ¿pero qué sucede cuando los seres humanos creamos una cárcel mental y cuál es la llave para salir de ella? También comparto mi experiencia personal al identificarme con ese rol de hijo que hoy se ha terminado y qué limitantes he creado en mi vida al...

Duration: 01:09:23


057: Las caídas te hacen más fuerte, con Rawvana

6/18/2017
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Yovana Mendoza (Rawvana) regresa al podcast para hablarnos de las caídas que ha vivido en su vida y como estas la hicieron más fuerte, antes de abrazar una alimentación basada en plantas. Yo también les narro en forma breve algunas de las caídas más fuertes que tuve en mi carrera durante los 12 años de trabajo por los que pasé para poder lograr tener el programa de TV con el que tanto soñaba.

Duration: 01:04:53


056: Aprendiendo a ser feliz

6/10/2017
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En esta ocasión comparto contigo cómo aprendí a distinguir las mentiras que me decía mi mente sobre dónde y cómo encontrar la felicidad. De pequeño pensaba que mi felicidad dependía básicamente de cosas que estaban allá afuera, sobre las cuales no tenía ningún control. Hoy entiendo que la felicidad es una experiencia que yo puedo crear adentro de mí.

Duration: 00:57:27


055: Qué es la meditación y cómo puede ayudarte, con Eamonn Kneeland

6/3/2017
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Una conversación con mi querido amigo Eamon Kneeland autor del libro “Medita conmigo” donde aclaramos confusiones y mitos sobre lo que es realmente la meditación, quién la puede practicar y cuáles son sus beneficios. Incluye un ejercicio de meditación.

Duration: 01:03:36


054: Desintoxica tu mente, con Karina Velasco

5/25/2017
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Karina Velasco, experta en desarrollo personal regresa al programa para hablar sobre cómo desintoxicar tu mente es igual de importante que desintoxicar tu cuerpo. Es un proceso que va de la mano y es parte de tu salud física, mental y emocional. Hay pensamientos tóxicos que generan sufrimiento, nos desgastan y nos alejan de nuestra esencia, autenticidad y creatividad y somos solo nosotros quienes podemos hacer esa limpieza mental y dejar ir acuerdos del pasado que nos limitan....

Duration: 00:58:15


053: Cómo bajar de peso con una dieta basada en plantas, con el Dr. Mauricio González

5/20/2017
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Una conversación donde el Dr. Mauricio González comparte con nosotros datos científicos sobre cómo una dieta basada en plantas puede ayudarte a perder o incluso subir de peso en forma sana. También comparto mis errores alimenticios y hablamos de cómo las costumbres heredadas de nuestra cultura latinoamericana nos afectan desde niños creando obesidad, diabetes tipo 2 y muchas otras enfermedades que podemos evitar educándonos y aprendiendo a comer de una forma sana, compasiva e inteligente.

Duration: 00:58:29


052: El dolor puede ser tu gran maestro con la Dra. Cabouli

5/13/2017
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El dolor se presenta en muchas ocasiones en nuestra vida, especialmente cuando perdemos a alguien a quien amamos, sin embargo, este dolor que viene acompañado de depresión, ansiedades y sentimientos de abandono puede ser tu mejor maestro espiritual. Aprende a relacionarte con el dolor de una nueva manera en esta conversación que tuve con la Dra. Cabouli, experta en desarrollo personal.

Duration: 01:04:42


051: El poder del detox con Rawvana y el Chef Miguel Bautista

5/6/2017
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Rawvana y el Chef Miguel Bautista regresan para enseñarnos los beneficios principales de hacer una desintoxicación de comida o sea un “detox”. En una conversación muy enriquecedora y divertida exploraremos como hacer un detox, compartiré también mi experiencia haciéndolo y te diremos como hacerlo juntos con el libro electrónico (e-book) “Renuévate” de Rawvana.

Duration: 01:10:18

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