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Frag mindhelp - Der Podcast für eine gesunde Beziehung zu dir selbst

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Location:

Germany

Genres:

Podcasts

Language:

German


Episodes

FM 016: Wie kann ich meinen Körper akzeptieren?

11/15/2017
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Kennst du das Gefühl, dich in deinem Körper nicht wohl zu fühlen. Diesen immer wieder zu bemängeln? Wie kann man es schaffen, seinen Körper anzunehmen und zu akzeptieren? Und das mit deinen Handicaps, Fehlern und Makeln… Wie das funktioniert, erfährst du in der heutigen Folge. Hör am besten selbst. Viel Spaß dabei. Wenn dir diese […] The post Wie kann ich meinen Körper akzeptieren? appeared first on mindhelp.de - Werde langfristig zufriedener mit dir und deinem Leben.

Duration: 00:12:41


FM 015: Wie kann ich mich von anderen unabhängig machen?

11/12/2017
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Emotional nicht mehr so abhängig sein und dementsprechend emotional unabhängiger von Menschen werden. Wie geht das? Maren erklärt es dir in diesem Podcast. Hör am besten selbst. Viel Spaß dabei. Wenn dir diese Folge gefallen und auch geholfen hat, dann teile und empfehle sie gerne an all diejenigen, denen sie auch helfen und interessieren könnte. […] The post Wie kann ich mich von anderen unabhängig machen? appeared first on mindhelp.de - Werde langfristig zufriedener mit dir und deinem...

Duration: 00:21:39


FM 014: Wie kann ich mich nicht mehr so verlassen fühlen?

11/8/2017
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Das Gefühl, verlassen zu sein, kann sehr sehr schmerzhaft und bedrohlich sein. So kannst du zum Beispiel nach einer Trennung das Gefühl von Hilflosigkeit oder eben auch des Verlassenseins sich breit machen. In diesem Podcast geht es darum,warum du in dieses Gefühl kommen kannst, auch wenn du jemanden verlässt und wie du mit dem Gefühl […] The post Wie kann ich mich nicht mehr so verlassen fühlen? appeared first on mindhelp.de - Werde langfristig zufriedener mit dir und deinem Leben.

Duration: 00:22:16


FM 013: Wie kann ich meine Ängste überwinden?

11/5/2017
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Wir alle kommen in unserem Leben an Wendepunkte, in denen wir mit Unsicherheiten und Ängsten konfrontiert werden. Alte Gewohnheiten und Strukturen fallen weg, die uns vorher Halt gegeben haben. Wie kann ich solche Ängste verstehen und noch viel wichtiger, wie kann ich mit solchen Ängsten umgehen und meine Ängste überwinden. Hör am besten selbst. Viel […] The post Wie kann ich meine Ängste überwinden? appeared first on mindhelp.de - Werde langfristig zufriedener mit dir und deinem Leben.

Duration: 00:25:47


FM 012: Wie kann ich lernen, mich abzugrenzen?

10/31/2017
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Wir alle haben das Bedürfnis nach Zugehörigkeit, Liebe und Geborgenheit. Bleibt diese bereits in unserer Kindheit unerfüllt oder nur bedingt erfüllt, kann dies uns heute in Abhängigkeiten bringen, die uns wiederum davon abhalten, uns abzugrenzen. In diesem Beitrag werden wir auf frühe Kindheitsbeziehungen, Abhängigkeiten in Beziehungen und wie ein Verständnis darüber helfen kann, sich abzugrenzen, […] The post Wie kann ich lernen, mich abzugrenzen? appeared first on mindhelp.de - Werde...

Duration: 00:21:58


FM 011: Schuldgefühle bei der Trennung, wie kann ich damit umgehen?

10/29/2017
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Ich denke jeder, der sich schon mal von seinem Freund oder seiner Freundin getrennt hat, weiß eigentlich, dass das wirklich kein schönes Gefühl ist. So möchte man den anderen natürlich nicht verletzen und ja kann auch gar nicht so richtig einschätzen, wie der/die reagiert. Zu wissen, dass man sich trennen möchte, löst auf jeden Fall […] The post Schuldgefühle bei der Trennung, wie kann ich damit umgehen? appeared first on mindhelp.de - Werde langfristig zufriedener mit dir und deinem Leben.

Duration: 00:22:21


FM 010: Wie werde ich das Gefühl, "Ich bin nicht gut genug", los?

10/24/2017
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Kennst du das, dass du dich so wie du bist, als nicht gut genug empfindest? Dass du denkst, dass du in einer gewissen Art und Weise falsch bist? Dass du sehr kritisch mit dir bist? Oder du dich in deiner Haut nicht wohl fühlst und nicht zu dir stehen kannst? Wenn du eine oder mehrere […] The post Wie werde ich das Gefühl, “Ich bin nicht gut genug”, los? appeared first on mindhelp.de - Werde langfristig zufriedener mit dir und deinem Leben.

Duration: 00:15:38


FM 009: Warum lässt sich der andere nicht helfen?

10/22/2017
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Wahrscheinlich kennst du auch diese eine Person, die offensichtlich leidet und der du so gerne helfen möchtest. Doch jeder Versuch, genau das zu tun, endet darin, dass der andere abblockt und zu macht. Wie du mit so einer Situation umgehen kannst, erfährst du in dieser Folge. Damit viel Spaß mit unserer Folge von Frag mindhelp. […] The post Warum lässt sich der andere nicht helfen? appeared first on mindhelp.de - Werde langfristig zufriedener mit dir und deinem Leben.

Duration: 00:19:31


FM 008: Wie kann ich meine Einsamkeit überwinden?

10/17/2017
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Einsam unter vielen Menschen. Auch wenn man meinen mag, dass das erstmal unlogisch sei, ist es das gar nicht. Warum und wie man die Einsamkeit überwinden kann, erfährst du in dieser Folge von Frag mindhelp. Höre dir jetzt die Antwort an. Werde Teil unserer Facebook-Community und habe so Zugang zu unseren Gedankenausflügen- den 2-wöchigen Facebook-Live-Webinaren […] The post Wie kann ich meine Einsamkeit überwinden? appeared first on mindhelp.de - Werde langfristig zufriedener mit dir und...

Duration: 00:18:33


FM 007: Wie kann ich unter fremden Menschen lockerer werden?

10/15/2017
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“Irgendwie stehe ich neben mir.” Viele kennen das wahrscheinlich, dass man sich unter fremden Leuten manchmal ganz anders verhält, als man es mit Freunden oder Bekannten tut. Bis zu einem bestimmten Punkt ist das normal. Was aber, wenn die fremden Menschen darauf mit Ablehnung reagieren und man das selbst gerne ändern möchte? Diese Frage hat […] The post Wie kann ich unter fremden Menschen lockerer werden? appeared first on mindhelp.de - Werde langfristig zufriedener mit dir und deinem...

Duration: 00:18:41


FM 006: Wie kann ich mit dem zufrieden sein, was ich habe?

10/10/2017
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Kennst du das auch, dass du eigentlich alles in deinem Leben hast? Alles, was du dir bisher vorgenommen hast, sei es beruflich oder privat, erreicht hast? Und doch bist du nicht wirklich zufrieden und hast das Gefühl, dass dir etwas fehlt? Dann geht es dir ähnlich wie Claudi, die gerne wissen möchte, wie sie mit […] The post Wie kann ich mit dem zufrieden sein, was ich habe? appeared first on mindhelp.de - Werde langfristig zufriedener mit dir und deinem Leben.

Duration: 00:18:17


FM 005: Wie kann man lernen, sich mit seinen Fehlern zu lieben?

10/8/2017
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Svenja möchte gerne wissen, wie sie lernen kann, sich mit ihren Fehlern zu lieben. Kennst du das auch, dass du versuchst, dich selbst zu lieben, es aber bestimmte Eigenschaften oder “Fehler” an dir gibt, die es dir wirklich schwer machen. Dann findest du hier eine Antwort auf diese Frage, in dem wir versuchen deutlich zu […] The post Wie kann man lernen, sich mit seinen Fehlern zu lieben? appeared first on mindhelp.de - Werde langfristig zufriedener mit dir und deinem Leben.

Duration: 00:18:33


FM 004: Wie komme ich mit mir selbst ins Reine? (inkl. Meditation)

10/3/2017
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Steffi aus der letzten Folge möchte gerne wissen, wie sie mit sich selbst ins Reine kommt. Da es um ein bestimmtes Gefühl geht und Gefühle von Schuld dem eventuell im Wege stehen können, besteht diese Folge nach einer kurzen Einleitung hauptsächlich aus eine Meditation zu diesem Thema. Dementsprechend viel Spaß mit dieser Folge von Frag […] The post Wie komme ich mit mir selbst ins Reine? (inkl. Meditation) appeared first on mindhelp.de - Werde langfristig zufriedener mit dir und deinem...

Duration: 00:14:14


FM 003: Wie schaffe ich es, weniger kritisch mit mir selbst zu sein?

10/3/2017
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Steffi möchte gerne wissen,wie sie es schaffen kann, weniger kritisch mit sich selbst zu sein. Ja weil manchmal kann uns nämlich genau das ganz schön runterziehen und fertig machen. Kennst du das auch? Wunderbar…Naja nicht ganz! Aber insofern, dass wir dann auch dir diese Frage beantworten können. dabei wird es auch ganz stark um das […] The post Wie schaffe ich es, weniger kritisch mit mir selbst zu sein? appeared first on mindhelp.de - Werde langfristig zufriedener mit dir und deinem...

Duration: 00:21:16


FM 002: Wie kann ich es schaffen, mich mehr zu lieben und wertzuschätzen?

10/1/2017
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Meike möchte gerne wissen,wie sie es schaffen kann, sich selbst mehr zu lieben und wertzuschätzen. Diese Frage erreicht uns mittlerweile immer mehr. Zum Teil jedoch auch mit überzogenen Ansprüchen bezüglich der Selbstliebe an sich selbst, an denen dann viele zu scheitern scheinen. Wir erklären dir in dieser Folge, was Selbstliebe überhaupt bedeutet, inwiefern das deine […] The post Wie kann ich es schaffen, mich mehr zu lieben und wertzuschätzen? appeared first on mindhelp.de - Werde...

Duration: 00:18:11


FM 001: Wie kann ich mein Psychowissen umsetzen?

10/1/2017
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Kennst du das auch, dass du dir mittlerweile eine Menge Wissen angeeignet hast? Du hast viel gelesen, hast dich weitergebildet, Seminare besucht und dementsprechend auch echt schon eine Menge verstanden. Irgendwie merkst du aber, dass das alleine anscheinend nicht reicht, um es tatsächlich auch in deinem Leben umzusetzen. Dein Wissen ist noch nicht zu deinem […] The post Wie kann ich mein Psychowissen umsetzen? appeared first on mindhelp.de - Werde langfristig zufriedener mit dir und...

Duration: 00:15:40