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INDYACAPUNK - Psychologie Podcast

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INDYACAPUNK beschäftigt sich mit angewandter Psychologie, Kognitiver Verhaltenstherapie und Selbstmodifikation. Zielgruppe sind alle Menschen, die sich für die Wissenschaft Psychologie und die konkrete Realisierung psychologischer Erkenntnisse in der Praxis interessieren. Alle 14 Tage erscheint eine neue Episode.

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Germany

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INDYACAPUNK beschäftigt sich mit angewandter Psychologie, Kognitiver Verhaltenstherapie und Selbstmodifikation. Zielgruppe sind alle Menschen, die sich für die Wissenschaft Psychologie und die konkrete Realisierung psychologischer Erkenntnisse in der Praxis interessieren. Alle 14 Tage erscheint eine neue Episode.

Twitter:

@indyacapunk

Language:

German


Episodes

IP039 Angst vor dem Tod

7/31/2016
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Angst vor dem Tod haben wir alle mal mehr, mal weniger. Manche Menschen denken fast nie daran, andere bringt diese existenzielle Angst um den Schlaf und löst behandlungsbedürftige Ängste und Panik aus. Warum ist das so? Und was kann ich dagegen tun? Photo source: von Tomas Castelazo (Own work) [CC BY-SA 3.0 or GFDL], via Wikimedia Commons Playlist: BINAERPILOT - Song for Alan Turing - CC BY-NC-SA

IP038 Schneller schlank – Teil 2

6/27/2016
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Heute geht es um die Fortsetzung von Episode IP036 Schneller schlank - Dein Weg zum Traumgewicht. Sechs Monate nach meinem erklärten Ziel wieder mein altes Gewicht zu erreichen, ziehe ich in dieser Episode nun Bilanz. Ich nutze im Theorieteil die Gelegenheit, um auf eine bedeutende experimentelle Studie zur Erforschung der Folgen von Hunger einzugehen: das Minnesota-Semi-Starvation-Experiment. Photo source: von Tripp (Flickr: Big Fat Cat) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons Playlist: Kevin...

IP037 Online-Dating

6/13/2016
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Was unterscheidet Online-Dating von der Partnersuche in der realen Welt?

IP036 Schneller schlank – Dein Weg zum Traumgewicht

1/3/2016
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Frohes neues Jahr! Heute gibt's den Ausblick auf die geplanten Episoden 2016. Im Hauptteil geht es um die aus psychologischer Sicht besten Tipps, um die Weihnachtspfunde wieder los zu werden. Viel Spaß! Photo source: von Tripp (Flickr: Big Fat Cat) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons Playlist: Alex Beroza -Drive-CC BY

IP034 Brokkoli und Flugzeug

10/11/2015
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Es geht heute um die Basisemotionen und ihre Aufgabe bei der Erfüllung unserer Grundbedürfnisse. Playlist: Alex Beroza -Drive-CC BY

IP033 Höflichkeit kennt Grenzen

9/27/2015
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... auch das Verhalten, Werte und Normen unterscheiden sich. Ich war im Urlaub und konnte meine interkulturellen Kompetenzen trainieren. In dieser Episode gehe ich auf das Phänomen ein, dass nicht nur Verhalten, sondern auch Werte und Normen sehr stark vom jeweiligen kulturellen Kontext geprägt sind, was zu Missverständnissen führen kann. Playlist: Alex Beroza -Drive-CC BY

IP031 Entschleunigung

6/14/2015
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Der in der Episode erwähnte Dokumentarfilm: Speed - Auf der Suche nach der verlorenen Zeit. Film von Florian Opitz.

IP030 Selbstwert

5/30/2015
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Der Begriff Selbstwert ist sehr vielfältig definiert undTeil unserer Alltagssprache. Was verstehen Psychologinnen unter diesem Konzept? Ist der Selbstwert wichtig? Welche Forschungsergebnisse gibt es dazu? Und was hat das mit der weltberühmten Fliegerin Amelia Earhart zu tun? Playlist: Koloto -Fox Tales-CC BY-NC-SA

IP029 Endlich Raucher!

5/17/2015
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Warum rauchen in Deutschland immer noch circa 30% der Erwachsenen regelmäßig, obwohl die massiven gesundheitlichen Auswirkungen allen klar sein müssten? Und was kann man tun, um mit dem Rauchen aufzuhören? Oder vielleicht ist es hilfreicher sich anzuschauen, was man tun kann, um nicht weiter mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen bezogen auf das Rauchen konfrontiert zu werden. Links: S. Karama et al. (2015). Cigarette smoking and thinning of the brain's cortex. T. Lampert, E. von der...

IP028 Muttertag

4/26/2015
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In dieser Episode geht es um den Muttertag und warum es für einen selbst relevant sein kann, unter dem Aspekt der Selbsterkenntnis und Selbsterforschung, diesen Tag zu begehen mit oder im Andenken an die wichtigste primäre Bezugsperson. Außerdem mäandert die Episode ums Fliegen und Irvin D. Yalom. Viel Spaß! Playlist: Koloto -Fox Tales-CC BY-NC-SA

IP027 Psychoanalyse

4/12/2015
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Was passiert, wenn sich ein Analytiker und eine Verhaltenstherapeutin über Psychoanalyse unterhalten? Dann beginnt eine gemeinsame große Reise zur Person Sigmund Freuds, über die psychoanalytischen Modelle und das Konzept frühkindlicher Konflikte, bis hin zur Psychoanalyse als psychotherapeutischer Behandlungsform und aktuellen Ergebnissen aus der Forschung. Playlist: Koloto -Fox Tales-CC BY-NC-SA

IP026 Bin ich schön?

3/15/2015
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Die Attraktivitätsforschung ist ein multidisziplinäres Forschungsgebiet, in dem sich Evolutionsbiologen und Psychologen fragen, was die gemeinsame Basis menschlicher Schönheit ist. Die Episode beschäftigt sich mit den drei bekanntesten Hypothesen der Attraktivitätsforschung. Playlist: Barry Sisters - Bei Mir Bist Du Sheyn - Public Domain Koloto -Fox Tales-CC BY-NC-SA Photo Source: von Christine Landers (Eigenes Werk) [CC BY-SA 3.0], via Wikimedia Commons

IP025 Konfrontationstherapie

3/8/2015
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Die Konfrontationstherapie, auch Expositionstherapie genannt, gehört zu den Standardverfahren der Verhaltenstherapie. Man behandelt damit unter anderem Angststörungen, an deren Beispiel das Verfahren erläutert wird. Playlist: Koloto -Fox Tales-CC BY-NC-SA Photo Source: By Victor Bezrukov (Port-42) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons

IP024 Von Mr. Spock lernen

3/1/2015
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Leonard Nimoy ist gestorben. Als Trekkie möchte ich diese Episode daher seiner wichtigsten Rolle widmen: Mr. Spock. Playlist: Koloto -Fox Tales-CC BY-NC-SA

IP023 Homosexualität

2/21/2015
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Das Thema Homosexualität ist doch ganz häufig noch eine Überforderung für viele Menschen zwischen politisch korrekter Toleranz und Angst vor dem Andersartigen. Playlist: Koloto -Fox Tales-CC BY-NC-SA https://www.youtube.com/watch?v=fV3lVHYdjXs

IP022 Heimatgefühl

2/15/2015
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"Mach doch mal eine Sendung über Heimat", sagte vor einigen Wochen eine Freundin zu mir. "Heimat, ich?", dachte ich ratlos. Ganz ehrlich, mein größtes Bestreben als junger Mensch in meinem engen Dorf war dort herauszukommen. Ich fühlte mich eingesperrt und fremd. Meine Eltern waren zugezogen und ich selber fühlte mich dort wirklich niemals zuhause. Aber ist Zuhause = Heimat? Ich glaube in meinem Psychologiestudium habe ich nicht ein einziges Mal von dem Begriff Heimat gehört. Was ist das?...

IP021 Küchenpsychologie II – Psychotherapie-Mythen

2/7/2015
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08. Februar 2015 Die zweite Episode Küchenpsychologie hat die Vorurteile und Mythen über Psychotherapie und Psychotherapeuten im Visier. Playlist: Koloto -Fox Tales-CC BY-NC-SA Photo source: von Jty33 (Eigenes Werk) [CC BY-SA 3.0], via Wikimedia Commons

IP020 Glück und Happiness

2/1/2015
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Was weiß die psychologische Forschung eigentlich über positive Emotionen? Und kann man die Erkenntnisse dieses Forschungsgebietes in den Alltag einfließen lassen? Diese Episode soll einen ersten kleinen Überblick geben. Playlist: Koloto -Fox Tales-CC BY-NC-SA Photo source: By Joy Coffman from San Diego, CA, US (Happiness...) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons

IP019 Liebeskummer

1/24/2015
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Liebeskummer trifft jeden von uns, tut unglaublich weh und hat unzählige Künstler dazu bewegt, großartige Werke zu erschaffen. Warum ist dieser Schmerz kaum zu ertragen? Wozu ist das gut? Und vor allem: Wie bewältigt man ihn am besten? Playlist: Koloto -Fox Tales-CC BY-NC-SA Photo source: By Cubmundo (Flickr: Frustration) [CC BY-SA 2.0], via Wikimedia Commons

IP018 Entspanne dich

1/7/2015
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08. Januar 2015 Entspannungstechniken gehören zu den therapeutischen Standardverfahren, denn sie wirken nachweislich und vielfältig auf Körper und Geist. Im Praxisteil geht es darum, wie man die Atementspannung erlernen kann. Playlist: Koloto -Fox Tales-CC BY-NC-SA
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