Nirakara Podcast-logo

Nirakara Podcast

Nirakara Institute podcast

Nirakara Institute podcast

Nirakara Institute podcast
More Information

Location:

Spain

Description:

Nirakara Institute podcast

Language:

Spanish


Episodes

Respiración Lenta. Ejercicio.

4/22/2017
More
Práctica de respiración que tiene como objetivo calmar la mente. Más información en https://nirakara.org/respiracion_lenta/.

Duration:00:30:01

Meditación para Cultivar el Perdón

11/10/2016
More
Meditación guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio) Guía: Gonzalo Brito Pons.

Duration:00:23:50

Atención plena a la respiración y los pensamientos

9/30/2016
More
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio). Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com Guía: Gonzalo Brito Pons.

Duration:00:28:50

Meditación del amor incondicional

9/30/2016
More
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio). Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com Guía: Gonzalo Brito Pons.

Duration:00:25:42

Atención Plena a la respiración (10 Minutos)

9/30/2016
More
Meditaciónes guiada del libro "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de 8 semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" de Margaret Cullen y Gonzalo Brito (Editorial Sirio). Otras meditaciones y descargas en PDF del libro se encuentran en www.cultivarlamente.com Guía: Gonzalo Brito Pons.

Duration:00:09:59

1.2. Exploración Corporal 45 Minutos

2/17/2015
More
Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org Guía: Gustavo G. Diex.

Duration:00:44:11

1.1. Introducción A La Exploración Corporal

2/17/2015
More
Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org Guía: Gustavo G. Diex.

Duration:00:05:28

3.1. Introduccion Yoga

2/17/2015
More
Material necesario para la práctica formal dentro del MBSR que damos en la Universidad Complutense de Madrid. nirakara.org Guía: Gustavo G. Diex.

Duration:00:06:10