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Paleo Hackz - DER Podcast für deine Ernährungsrevolution mit Sascha Röhler

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Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Hackz Podcast mit Sascha Röhler widmet sich der Paleo Ernährung nach dem Vorbild des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute! Mehr unter www.paleohackz.com

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Hackz Podcast mit Sascha Röhler widmet sich der Paleo Ernährung nach dem Vorbild des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute! Mehr unter www.paleohackz.com
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Location:

Germany

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Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Hackz Podcast mit Sascha Röhler widmet sich der Paleo Ernährung nach dem Vorbild des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute! Mehr unter www.paleohackz.com

Language:

German

Contact:

+49 6036 9899738


Episodes

096 - Dr. Till Sukopp über effizientes Fitnesstraining und die Macht der Kettlebell (Teil 2)

10/18/2017
More
Im 2. Teil des Interviews erfährst du wie Till Sukopp zur Kettlebell kam und warum sie so ein tolles aber vor Allem effektives Trainingsgerät ist. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook Hier findest du das Buch von Dr. Till Sukopp "Das große Kettlebell-Trainingsbuch ►► http://amzn.to/2jhzoNN Hier findest du das Buch von Kelly Starrett "Sitzen ist das...

Duration: 00:40:37


095 - Dr. Till Sukopp über effizientes Fitnesstraining und die Macht der Kettlebell

10/17/2017
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Keine Zeit für langwierige Workouts? Im heutigen Interview verrät dir Till Sukopp wie du durch ein effizientes Fitnesstraining dennoch zum Ziel kommst. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook Hier findest du das Buch von Dr. Till Sukopp "Das große Kettlebell-Trainingsbuch ►► http://amzn.to/2jhzoNN Hier findest du das Buch von Kelly Starrett "Sitzen ist...

Duration: 00:33:25


094 – 10 Strategien mit denen du garantiert nicht abnimmst

10/10/2017
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Heute möchte ich dir mal 10 Strategien vorstellen, mit denen du garantiert nicht abnimmst. Also tu' dir den Gefallen und mache einen großen Bogen um sie. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook --------------------------------------------- Weitere Informationen: Alle Podcast Episoden auf einen Blick ►► http://www.paleohackz.com/podcast Hier zeige ich...

Duration: 00:32:30


093 - Krisztina Henning über Asthma, Allergien und Paleo Nudeln (Teil 2)

10/4/2017
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Im 2. Teil des Interviews verrät Krisztina Henning, warum Sie seit 3 Jahren keine Allergien mehr hat und wie sie den vielen Paleo Anhängern da draußen mit ihrem Online-Shop "Paleo-Paradies" helfen will, stets die richtigen und guten Nahrungsmittel zu finden. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook --------------------------------------------- Angebot: Mit...

Duration: 00:36:02


092 - Krisztina Henning über Asthma, Allergien und Paleo Nudeln

10/3/2017
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Kann dir die Paleo Ernährung helfen chronische oder gar Autoimmun Erkrankungen zu besiegen? Heute rede ich mit Krisztina Henning, die genau das geschafft hat und sowohl ihr Asthma als auch Ihre Allergien los geworden ist. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook --------------------------------------------- Angebot: Mit dem Rabatt-Code PALEONUDELN10 bekommt...

Duration: 00:28:53


091 - Meine Top 6 Dickmacher

9/26/2017
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Wer sind diese ominösen Dickmacher, die uns von einer Diät zur nächsten treiben und immer wieder erfolgreich vom Kurs abbringen? Es wird Zeit einmal ganz genau hin zu schauen. --------------------------------------------- Hier findest du das Buch von Dr. Robert H. Lustig "Die Bittere Wahrheit über Zucker" ►► http://amzn.to/2xyjdik Hier findest du das Buch von Dr. Michael Mosley über intermittierendes Fasten „The Fast Diet“ ►► http://amzn.to/2llKTnw Hier findest du das Buch von...

Duration: 00:30:13


090 - Timo Gudrich - Eat clean. Train strong, Live light (Teil 2)

9/20/2017
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Im 2. Teil des Interviews verrät Timo, wer ihn als Personal Trainer bucht, wie er zum Yoga Lehrer wurde und was das alles mit "Live light" zu tun hat. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook Hier findest du das 66 Day Journal von Matthew Mockridge "Mache in nur 66 Tagen deine Vision zur Realität" ►►...

Duration: 00:40:04


089 - Timo Gudrich - Eat clean. Train strong, Live light

9/19/2017
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Eat Clean, Train strong, Live light. Das ist der Claim von Timo Gudrich, der mir im Interview verraten hat, wie er vom Tennis- zum Personal Trainer wurde und warum er noch nie ein Angestellter war. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook Hier findest du das 66 Day Journal von Matthew Mockridge "Mache in nur 66 Tagen deine Vision zur Realität" ►►...

Duration: 00:36:36


088 - 5 Mythen über Eiweiß

9/12/2017
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Ist zu viel Eiweiß ungesund? Nimmt man von Proteinen wirklich ab und sind pflanzliche oder tierische Eiweißquellen besser? Das uns mehr erfährst du in der heutigen Episode --------------------------------------------- Hier findest du das Buch von Stefan Schaub und Marianne Eglin mit vielen Informationen u.a. über Eiweiß "Die Befreiung aus den Krankheitsfallen" ►► http://bit.ly/2rMLU82 Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►►...

Duration: 00:26:37


087 - Alex Broll über Naturheilkunde und ein gesundes Körperfeeling (Teil 2)

9/6/2017
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Im 2. Teil des Interviews mit Alex Broll sprechen wir über die Möglichkeiten der Naturheilkunde und wie man zu einem gesunden Körperfeeling gelangt. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook --------------------------------------------- Angebot: Die SMARTFIT-Healthy-Body-Platform - Für Frauen, die sich regelmäßig bewegen wollen, um sich vital, fit und wohl...

Duration: 00:37:39


086 - Alex Broll über Naturheilkunde und ein gesundes Körperfeeling

9/5/2017
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Heute spreche ich mit meiner Podcast Kollegin Alex Broll über Naturheilkunde und du erfährst, warum sie ihr Medizinstudium zu Gunsten einer Heilpraktiker Ausbildung aufgegeben hat. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook --------------------------------------------- Angebot: Die SMARTFIT-Healthy-Body-Platform - Für Frauen, die sich regelmäßig bewegen...

Duration: 00:34:35


085 - 5 Mythen über Fett

8/29/2017
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Kaum ein Nährstoff hat in den letzten Jahrzehnten soviel Prügel bezogen wie das Fett. Daher wird es auch Zeit ein paar Mythen aufzugreifen und den Ruf des Fetts ein wenig aufzupolieren. --------------------------------------------- Hier findest du das Buch von Bruce Fife über Kokosöl und eine fettreiche Ernährung "Das Keto Prinzip" ►► http://amzn.to/29lfhHa Hier findest du das Buch "Mehr Fett!" von Ulrike Gonder und Dr. Nicolai Worm ►► http://amzn.to/2lSPiyC Hol' dir jetzt mein...

Duration: 00:30:39


084 - Off Topic: Einfach mal machen (Die Podcast Parade)

8/25/2017
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Die liebe Kerstin Wemheuer hat eine Podcast Parade mit dem Motto "einfach mal machen" ins Leben gerufen und da muss ich natürlich dabei sein. Also schalt' ein und erfahre, warum es immer Sinn macht ins TUN zu kommen. --------------------------------------------- Meinen 1. Arschtritt bekam ich von Tom Kaules und seine Podcast Meisterschule ►► http://www.paleohackz.com/pms Meinen 2. Arschtritt erhielt ich von Tobi Beck nach dem Konsum seines "bewohnerfrei" Podcasts ►►...

Duration: 00:29:32


083 - Karine Gohr über Diäten, süße Paleo Sünden und gemüse-resistente Kinder (Teil 2)

8/23/2017
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Träumst du auch von süßen Paleo Sünden? Dann hör' dir unbedingt Teil 2 des Interviews mit Karine Gohr an. Dort erzählt sie von Ihrem Back-Buch "Paleo - make it sweet" und wie sie zum Backen gekommen ist. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook Hier findest du das Buch von Karine Gohr "Paleo - make it...

Duration: 00:42:29


082 - Karine Gohr über Diäten, süße Paleo Sünden und gemüse-resistente Kinder

8/22/2017
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Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge82 ----------------------------------------------------------------------------------------- Karine Gohr ist Journalistin und Autorin des ersten deutschen Paleo-Backbuchs "Paleo - make it sweet". Seit zehn Jahren schreibt sie für Frauen-Magazine über gesunde Ernährung, entwickelt Diäten und interviewt Frauen, die dauerhaft abgenommen haben. Als Food-Redakteurin sucht Karine stets nach neuen Ernährungs-Trends – und so stieß sie 2012...

Duration: 00:40:09


081 – 5 Mythen über Kohlenhydrate

8/15/2017
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081 – 5 Mythen über Kohlenhydrate Ich bin kein Fan von Pauschalaussagen und vermeintlichen Gesetzen, die immer und auf jeden Menschen zutreffen. Alles muss im richtigen Zusammenhang betrachtet werden. Daher lernst du heute meine 5 Mythen über Kohlenhydrate kennen. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook Hier findest du die erwähnte Podcast-Episode Nr....

Duration: 00:22:24


080 - Paul Seelhorst über den Paleo Lifestyle, Kombucha und die Paleo Convention (Teil 2)

8/9/2017
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Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge80 ----------------------------------------------------------------------------------------- Mit Mitte Zwanzig entschloss sich Paul Seelhorst nach einer langen Odyssee von Arztbesuchen und verschiedenen Therapien seinen damals sehr stressigen Job stehen und liegen zu lassen, um den Ursprung seiner Symptome zu finden. 2012 entdeckte er Paleo und blickte seitdem nicht mehr zurück. Seine Symptome verschwanden zwar nicht alle komplett,...

Duration: 00:38:12


079 - Paul Seelhorst über den Paleo Lifestyle, Kombucha und die Paleo Convention

8/8/2017
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Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge79 ----------------------------------------------------------------------------------------- Mit Mitte Zwanzig entschloss sich Paul Seelhorst nach einer langen Odyssee von Arztbesuchen und verschiedenen Therapien seinen damals sehr stressigen Job stehen und liegen zu lassen, um den Ursprung seiner Symptome zu finden. 2012 entdeckte er Paleo und blickte seitdem nicht mehr zurück. Seine Symptome verschwanden zwar nicht alle komplett,...

Duration: 00:39:14


078 – Warum Salz zu Unrecht verteufelt wird

8/1/2017
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Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge78 ----------------------------------------------------------------------------------------- „Alle Dinge sind Gift und nichts ist ohne Gift; allein die Dosis macht's, dass ein Ding kein Gift ist.“ Paracelsus Was Paracelsus schon vor mehr als 500 Jahren wusste, gilt in der heutigen Zeit als Universal Ausrede für alle die etwas regelmäßig konsumieren, das gemeinhin als ungesund oder gar gefährlich gilt. Vielleicht trifft das auch auf...

Duration: 00:18:42


077 – Christian Kollitsch über Paleo Fitness

7/25/2017
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Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge77 ----------------------------------------------------------------------------------------- Christian ist Physiotherapeut, Food Coach, Jäger und Sammler und schreibt auf der Seite Prinzip Paleo wie er zur Paleo Ernährung kam und welche Rolle Bewegung dabei spielt. Am 29.07.2017 startet er seine Paleo Fitness Challenge und lädt dich dazu ein, in Bewegung und runter von der Coach zu kommen.

Duration: 00:34:09

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