Paleo Hackz - DER Podcast für deine Ernährungsrevolution mit Sascha Röhler-logo

Paleo Hackz - DER Podcast für deine Ernährungsrevolution mit Sascha Röhler

20 Favorites

More Information

Location:

Germany

Description:

Gesunde Ernährung ist keine Raketenwissenschaft, denn schon unsere Vorfahren aus der Steinzeit haben es instinktiv richtig gemacht. Sie haben sich ausschließlich von natürlichen und unverarbeiteten Lebensmitteln ernährt. Regional, saisonal und stets frisch auf den Teller. Der Paleo Hackz Podcast mit Sascha Röhler widmet sich der Paleo Ernährung nach dem Vorbild des Begründers, der modernen Paleo Ernährung, Dr. Loren Cordain. Jede Woche bekommst du viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen: Gesunde Ernährung, Abnehmen, schlank werden, intermittierendes Fasten, Nahrung als Medizin, Wasser als Quell des Lebens, Fitness und vieles mehr. Freue dich auf interessante Interviewgäste und Experten aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit, die dich inspirieren werden. Willst du endlich gesund, natürlich schlank, athletisch, topfit und voller Energie sein? Dann starte deine persönliche Ernährungsrevolution noch heute! Mehr unter www.paleohackz.com

Language:

German

Contact:

+49 6036 9899738


Episodes

089 - Timo Gudrich - Eat clean. Train strong, Live light

9/19/2017
More
Eat Clean, Train strong, Live light. Das ist der Claim von Timo Gudrich, der mir im Interview verraten hat, wie er vom Tennis- zum Personal Trainer wurde und warum er noch nie ein Angestellter war. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook Hier findest du das 66 Day Journal von Matthew Mockridge "Mache in nur 66 Tagen deine Vision zur Realität" ►►...

Duration: 00:36:36


088 - 5 Mythen über Eiweiß

9/12/2017
More
Ist zu viel Eiweiß ungesund? Nimmt man von Proteinen wirklich ab und sind pflanzliche oder tierische Eiweißquellen besser? Das uns mehr erfährst du in der heutigen Episode --------------------------------------------- Hier findest du das Buch von Stefan Schaub und Marianne Eglin mit vielen Informationen u.a. über Eiweiß "Die Befreiung aus den Krankheitsfallen" ►► http://bit.ly/2rMLU82 Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►►...

Duration: 00:26:37


087 - Alex Broll über Naturheilkunde und ein gesundes Körperfeeling (Teil 2)

9/6/2017
More
Im 2. Teil des Interviews mit Alex Broll sprechen wir über die Möglichkeiten der Naturheilkunde und wie man zu einem gesunden Körperfeeling gelangt. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook --------------------------------------------- Angebot: Die SMARTFIT-Healthy-Body-Platform - Für Frauen, die sich regelmäßig bewegen wollen, um sich vital, fit und wohl...

Duration: 00:37:39


086 - Alex Broll über Naturheilkunde und ein gesundes Körperfeeling

9/5/2017
More
Heute spreche ich mit meiner Podcast Kollegin Alex Broll über Naturheilkunde und du erfährst, warum sie ihr Medizinstudium zu Gunsten einer Heilpraktiker Ausbildung aufgegeben hat. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook --------------------------------------------- Angebot: Die SMARTFIT-Healthy-Body-Platform - Für Frauen, die sich regelmäßig bewegen...

Duration: 00:34:35


085 - 5 Mythen über Fett

8/29/2017
More
Kaum ein Nährstoff hat in den letzten Jahrzehnten soviel Prügel bezogen wie das Fett. Daher wird es auch Zeit ein paar Mythen aufzugreifen und den Ruf des Fetts ein wenig aufzupolieren. --------------------------------------------- Hier findest du das Buch von Bruce Fife über Kokosöl und eine fettreiche Ernährung "Das Keto Prinzip" ►► http://amzn.to/29lfhHa Hier findest du das Buch "Mehr Fett!" von Ulrike Gonder und Dr. Nicolai Worm ►► http://amzn.to/2lSPiyC Hol' dir jetzt mein...

Duration: 00:30:39


084 - Off Topic: Einfach mal machen (Die Podcast Parade)

8/25/2017
More
Die liebe Kerstin Wemheuer hat eine Podcast Parade mit dem Motto "einfach mal machen" ins Leben gerufen und da muss ich natürlich dabei sein. Also schalt' ein und erfahre, warum es immer Sinn macht ins TUN zu kommen. --------------------------------------------- Meinen 1. Arschtritt bekam ich von Tom Kaules und seine Podcast Meisterschule ►► http://www.paleohackz.com/pms Meinen 2. Arschtritt erhielt ich von Tobi Beck nach dem Konsum seines "bewohnerfrei" Podcasts ►►...

Duration: 00:29:32


083 - Karine Gohr über Diäten, süße Paleo Sünden und gemüse-resistente Kinder (Teil 2)

8/23/2017
More
Träumst du auch von süßen Paleo Sünden? Dann hör' dir unbedingt Teil 2 des Interviews mit Karine Gohr an. Dort erzählt sie von Ihrem Back-Buch "Paleo - make it sweet" und wie sie zum Backen gekommen ist. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook Hier findest du das Buch von Karine Gohr "Paleo - make it...

Duration: 00:42:29


082 - Karine Gohr über Diäten, süße Paleo Sünden und gemüse-resistente Kinder

8/22/2017
More
Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge82 ----------------------------------------------------------------------------------------- Karine Gohr ist Journalistin und Autorin des ersten deutschen Paleo-Backbuchs "Paleo - make it sweet". Seit zehn Jahren schreibt sie für Frauen-Magazine über gesunde Ernährung, entwickelt Diäten und interviewt Frauen, die dauerhaft abgenommen haben. Als Food-Redakteurin sucht Karine stets nach neuen Ernährungs-Trends – und so stieß sie 2012...

Duration: 00:40:09


081 – 5 Mythen über Kohlenhydrate

8/15/2017
More
081 – 5 Mythen über Kohlenhydrate Ich bin kein Fan von Pauschalaussagen und vermeintlichen Gesetzen, die immer und auf jeden Menschen zutreffen. Alles muss im richtigen Zusammenhang betrachtet werden. Daher lernst du heute meine 5 Mythen über Kohlenhydrate kennen. --------------------------------------------- Hol' dir jetzt mein kostenloses E-Book „10 Abnehm-Tricks, die deine Hose rutschen lassen“ ►► http://www.paleohackz.com/ebook Hier findest du die erwähnte Podcast-Episode Nr....

Duration: 00:22:24


080 - Paul Seelhorst über den Paleo Lifestyle, Kombucha und die Paleo Convention (Teil 2)

8/9/2017
More
Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge80 ----------------------------------------------------------------------------------------- Mit Mitte Zwanzig entschloss sich Paul Seelhorst nach einer langen Odyssee von Arztbesuchen und verschiedenen Therapien seinen damals sehr stressigen Job stehen und liegen zu lassen, um den Ursprung seiner Symptome zu finden. 2012 entdeckte er Paleo und blickte seitdem nicht mehr zurück. Seine Symptome verschwanden zwar nicht alle komplett,...

Duration: 00:38:12


079 - Paul Seelhorst über den Paleo Lifestyle, Kombucha und die Paleo Convention

8/8/2017
More
Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge79 ----------------------------------------------------------------------------------------- Mit Mitte Zwanzig entschloss sich Paul Seelhorst nach einer langen Odyssee von Arztbesuchen und verschiedenen Therapien seinen damals sehr stressigen Job stehen und liegen zu lassen, um den Ursprung seiner Symptome zu finden. 2012 entdeckte er Paleo und blickte seitdem nicht mehr zurück. Seine Symptome verschwanden zwar nicht alle komplett,...

Duration: 00:39:14


078 – Warum Salz zu Unrecht verteufelt wird

8/1/2017
More
Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge78 ----------------------------------------------------------------------------------------- „Alle Dinge sind Gift und nichts ist ohne Gift; allein die Dosis macht's, dass ein Ding kein Gift ist.“ Paracelsus Was Paracelsus schon vor mehr als 500 Jahren wusste, gilt in der heutigen Zeit als Universal Ausrede für alle die etwas regelmäßig konsumieren, das gemeinhin als ungesund oder gar gefährlich gilt. Vielleicht trifft das auch auf...

Duration: 00:18:42


077 – Christian Kollitsch über Paleo Fitness

7/25/2017
More
Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge77 ----------------------------------------------------------------------------------------- Christian ist Physiotherapeut, Food Coach, Jäger und Sammler und schreibt auf der Seite Prinzip Paleo wie er zur Paleo Ernährung kam und welche Rolle Bewegung dabei spielt. Am 29.07.2017 startet er seine Paleo Fitness Challenge und lädt dich dazu ein, in Bewegung und runter von der Coach zu kommen.

Duration: 00:34:09


076 – Warum Vitamine nicht so wichtig sind wie du glaubst

7/18/2017
More
Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge76 ----------------------------------------------------------------------------------------- Vielleicht ist dir aufgefallen, dass dies bereits die 2. Podcast Episode in Folge ist, in der ich keinen Interviewgast habe. Das liegt zum einen an der Urlaubszeit, denn viele potentielle Gäste machen derzeit Urlaub und schrauben ihre Arbeitszeit ein wenig zurück, genauso wie ich und zum Anderen habe ich dir ja bereits in Episode 72 angedeutet,...

Duration: 00:18:28


075 – Diese Dinge gehören dringend in deine Küche

7/11/2017
More
Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge75 ----------------------------------------------------------------------------------------- Es scheint in der Podcast Welt und insbesondere in der Welt der Ernährungs- und Fitnesspodcasts immer beliebter zu werden, seinen Hörern eine gewisse Grundausstattung für Küche, Kühlschrank und Vorratsschrank zu empfehlen. Und da es bisher nur wenige Paleo Podcasts im deutschsprachigen Raum gibt, fühle ich mich verpflichtet dir in dieser...

Duration: 00:32:37


074 – André Thöne – Wie deine Gedanken deine Gesundheit beeinflussen (Teil 2)

7/5/2017
More
Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge74 ----------------------------------------------------------------------------------------- André Thöne ist Personal Powercoach mit einem klaren Ziel. Er hilft dir dabei glücklicher, gesünder zufriedener und freier zu sein. Mit Hilfe seines Blogs und seines Podcasts der "Good Life Show" hat er schon tausenden Menschen wertvolle Impulse für ein besseres Leben gegeben. Sein Motto ist: Ich möchte dir dabei helfen, jeden Abend zufrieden...

Duration: 00:34:26


073 – André Thöne – Wie deine Gedanken deine Gesundheit beeinflussen

7/4/2017
More
Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge73 ----------------------------------------------------------------------------------------- André Thöne ist Personal Powercoach mit einem klaren Ziel. Er hilft dir dabei glücklicher, gesünder zufriedener und freier zu sein. Mit Hilfe seines Blogs und seines Podcasts der "Good Life Show" hat er schon tausenden Menschen wertvolle Impulse für ein besseres Leben gegeben. Sein Motto ist: Ich möchte dir dabei helfen, jeden Abend zufrieden...

Duration: 00:36:56


072 – In eigener Sache: Was die Zukunft bringt

6/30/2017
More
Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge72 ----------------------------------------------------------------------------------------- In der heutigen Episode erfährst du was mit Paleo Hackz passieren wird und warum mich die knappe Zeit dazu zwingt, mehr Zeit für die Familie frei zu schaufeln und weniger häufig Podcast Episoden zu senden.

Duration: 00:10:00


071 – Sarah Tschernigow – Wie gesunde Ernährung auch mit wenig Zeit gelingt

6/27/2017
More
Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge71 ----------------------------------------------------------------------------------------- Du würdest dich gerne gesünder und besser ernähren, aber hast einfach keine Zeit? Sarah Tschernigow ist Ernährungscoach, Journalistin und Workaholic und hat genauso wie du no time to eat! Sie hilft dir, gesunde Ernährung auf die Basics runter zu brechen und umsetzbar zu machen auch in deinem busy Alltag.

Duration: 00:40:47


070 – Wahre Krieger essen seltener und lieber abends

6/25/2017
More
Die Shownotes findest du unter: paleohackz.com/Folge70 ----------------------------------------------------------------------------------------- Heute muss ich mal wieder eine Episode machen, die sich mit dem Thema Mahlzeitenfrequenz bzw. dem periodischen Fasten beschäftigt. Der Grund dafür ist schnell erklärt, denn seit ein paar Wochen habe ich meine Ernährung erneut angepasst. Schließlich ist es meine Berufung, Ernährung nicht nur zu vermitteln, sondern auch selbst auszuprobieren und...

Duration: 00:31:52

See More