경인미타

잠깐씩 멈추어 내 숨을 지켜보는 작은 실천을 하면 좋겠습니다. 눕거나 앉거나 일상에서도 할수 있도록 6편의 짧은 글들을 적었습니다. 요가명상강의와 알렉산더테크닉을 공부하고있는 저의 삶과 함께 엮어보았습니다. Duration - 13m. Author - 경인미타. Narrator - 경인미타. Published Date - Friday, 17 January 2025.