Welness Marathon Reform-logo

Welness Marathon Reform

5 Favorites

More Information

Location:

Russia

Description:

30-дневный велнес марафон от сети велнес-клубов REFORMA. ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: -без вреда для здоровья построить красивую фигуру -быть полным сил и энергии -быстрее отдыхать и восстанавливаться -расстаться с вредными привычками и мешающими комплексами -научиться выбирать полезные для себя продукты -получать удовольствие от жизни во всех ее проявлениях ПРАВИЛА: С 1 числа каждого месяца мы ЕЖЕДНЕВНО публикуем подкасты с простыми и эффективными заданиями, которые помогут вам сформировать здоровые привычки, а также рассказывать о том, как легко и с удовольствием прийти к красивому, гармоничному и здоровому телу.

Language:

Russian


Episodes

День 16 - Слуховое впечатление

5/15/2015
More
Кайфуем от звуков. В подкасте все подробности

Duration: 00:03:18


День 15 - Выключить электронные приборы перед сном

5/15/2015
More
Избитая привычка про телефон перед сном стала мешать нашему комфортному отдыху. Пробуем подходить ко сну чистыми.

Duration: 00:03:37


День 11 - Съесть 2 фрукта

5/10/2015
More
Вкусное и приятное задание

Duration: 00:03:24


День 7 - Выспаться

5/4/2015
More
Мы сильно недооцениваем сон и отдых, а тем временем все самые чудесные события готовятся именно во сне.

Duration: 00:02:40


День 5 - Бодрая прогулка

5/4/2015
More
Идеальный способ растрястись с минимумом усилий, средств и подготовки - прогулка. Особенно сейчас, когда такая благодать.

Duration: 00:02:38