Productividad y Salud

Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio de Feliztividad, Productividad y Salud. Segunda entrega con nuestro buen amigo Karma Tenpa, un monje budista de origen argentino que actualmente vive en Madrid y que nos ha conquistado por su tremenda personalidad y sabiduría. Hoy hablamos de budismo y de cómo esa aproximación, más allá de lo religioso o lo espiritual, nos puede aportar mucho más de lo que creemos. Es un episodio para escucharlo y reescucharlo porque Karma Tenpa nos habla de ideas muy sencillas pero de una profundidad y de un valor muy altos. ¿Meditación? ¿Mindfulness? ¿O simplemente respirar y estar presentes? ¿Y qué tiene todo eso que ver con la productividad personal? No te lo pierdas. Enlaces del programa. Web de Karma Tenpa Creciendo en Nepal Fundación 38 grados Fundación Metta Al final de la vida

Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio de Feliztividad, productividad y salud. Hoy tenemos a un invitado muy especial. Karma Tenpa es un monje budista que actualmente vive en Madrid y que la vida, o quizás el karma, ha hecho que se crucen nuestros caminos. Nos ha parecido una persona de una calidez humana, de una claridad y sobre todo, con una sabiduría interior que queremos compartirla con todos vosotros. Hoy vamos a tratar un tema duro y que quizás se aleja de nuestra temática habitual: la muerte. Sin embargo, como nos gusta investigar y reflexionar sobre la vida, pensamos que uno de los mayores estresores y tabúes de nuestra cultura es el tema de la muerte. ¿Puede mejorar nuestra vida reflexionar sobre ello? Estamos seguros de que es así, y por eso creemos que Karma Tenpa tiene muchas cosas que decir. Esperamos que este diálogo sea tan enriquecedor como lo es para nosotros. (También te pedimos disculpas si el sonido a veces no es limpio porque hemos tenido problemas técnicos) Enlaces del programa. Web de Karma Tenpa Creciendo en Nepal Fundación 38 grados Fundación Metta Al final de la vida

En este episodio intruducimos un concepto muy etéreo pero que quizás nos ayude a integrar qué representa todo este mundo de la productividad y la efectivicad. La idea de "claridad", de tener una visión completa despejada, como opuesto a lo confuso o lo enrarecido, os parece un buen propósito y un objetivo claro a la hora de mejorar nuestras vidas.

¡Hola! De nuevo vamos a hablar de Scrum. Nos gusta tanto esta metodología que vamos a seguir contando cómo usarla y algún ejemplo práctico que puedes implementar desde hoy mismo. También hacemos una reflexión sobre la cultura de las organizaciones, y cómo, el factor cultural, determina cómo gestionan la información, los equipos de trabajo y la facilidad para implementar metodologías de efectividad y productividad. Por desgracia, el desconocimiento de estos principios y metodologías es común en muchos sectores. Esperamos que os guste y esperamos vuestros comentarios.

​​​​Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio de Feliztividad, productividad y salud. Hoy os traemos un episodio cargado de contenido e información sobre cognición humana y sobre cómo gestionamos la atención. Os recomendamos la web de Ness Labs, un lugar muy interesante que comparte recursos y post de los que nos gustan. La idea detrás de estos efectos con nombres tan curiosos es, por un lado, que es más fácil retener tareas o ítems incompletos ( si bien eso supone una mayor carga cognitiva) y que es más sencillo acabar lo que ya se ha empezado. En resumen: una explicación a los open loops de David Allen y una receta para vencer la procrastinación. No te lo pierdas: vas a sacar muchas cosas buenas

Hoy os presentamos dos metodologías y una aplicación. Sobre Kanban y Scrum se habla mucho pero se practica poco en las organizaciones. Y, aunque tienen muchos años y vienen del territorio empresarial son aplicables a la getión de equipos de manera efectiva y muy eficiente. Atrás quedaron los famosos diagramas de Gantt, una manera muy ineficiente de tratar de predecir el futuro y de sobreplanifcar. La combinación de tableros Kanban con metodología Scrum es ideal para tener el control de la actividad de los equipos y de adaptarse a escenarios cambiantes y variables. Comentamos la aplicación Miró, un tablero digital con infinitas posibilidades que nos ha ayudado a gestionar proyectos en remoto y de manera virtual. ¿Qué te parece? ¿Las conoces? ¿Qué impresiones tienes?

El tiempo es oro, y al parecer cada vez tenemos menos tiempo para todo. Existen un buen número de aplicaciones que ofrecen resúmenes de libros de no-ficción, donde te aseguran que en 15 minutos te llevas los mensajes clave y las ideas principales de la obra. Estamos seguros de que, si bien esto puede suponer una cierta ayuda, no sustituye la lectura reflexiva ni que la adquisición de los conceptos sea la misma. No obstante, ahí están y tal vez sea bueno juzgar por uno mismo. ¿Qué opinas? ¿Las usas? ¿Cuál de ellas? ¿Te gustan? ¡Déjanos un comentario!

Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo epidodio de Feliztividad. Si bien muchos ya sabéis lidiar con el email diario, vamos a explicar cómo lo hace José Luis para gestionar un correo corporativo de manera colaborativa. No es complicado si tenéis las reglas claras y si todos en el equipo saben lo que tienen que hacer. Ellos lo han conseguido integrando una dinámica de correo electrónico y asignación de tareas muy ágil y eficiente. ¿Quieres saber cómo lo hacen? Pues no te pierdas este episodio. Muchas gracias por la escucha y déjamos likes y comentarios. ¡Gracias!

Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo capítulo de Feliztividad. Hoy os traemos a uno de nuestros clásicos: Evernote Resulta que ha sido comprado por una empresa italiana especializada en edición de vídeo e inteligencia artificial, y es cierto que desde hace mucho tiempo la aplicación no ha evolucionado. Aprovechamos para repasar la idea de cerebro electrónico, second brain, o como lo quieras llamar. La idea es que todo el volumen de información que tenemos que manejar, en su mayoría de naturaleza digital, debemos saber dónde guardarlo para poder encontrarlo. Os proponemos un sistema de clasificación basado en la naturaleza y frecuencia de uso de la información, así como algunos criterios de usabilidad. Por ejemplo: ¿la aplicación es multiplataforma? ¿Qué pasa si se acaba el soporte o el desarrollo? ¿Me permite conectar el conocimiento? Intentamos responder a todas estas preguntas. Si tienes alguna idea al respecto, estamos encantados de escucharte. ¡Gracias y déjanos likes y comentarios!

La productividad personal no va de llegar a todo ni de alcanzar imposibles. Busca realizar los objetivos vitales que cada uno se marca de la manera más amable, eficiente y relajada posible. Sacrificar áreas en determinados momentos del viaje no es negativo si las circunstancias lo aconsejan en busca de un objetivo mayor.

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Proponemos una tercera entidad en la metodología GTD que se uniría a las conocidas Tareas y proyectos. Las entidades. . ★ ° :. * • ○ ° ★ . * . ★ ° :.☆ ❤️ Nos encanta que comentes, que compartas, y que le des al like 👍🏼 Puedes comentar en Youtube o enviarnos un email a feliztividad@gmail.com Te animamos a que investigues, a que comentes y a que te suscribas al canal si te ha gustado, ¡Nos encantaría oír tu opinión y resolver dudas! Y si no sabemos la respuesta, encontraremos a la persona que lo sepa 😉 Feliztividad Hábitos de Éxito es un canal de YouTube creado por José Luis Gómez Palomares y Francisco Javier Rascón Risco feliztividad@gmail.com ***************** Twitter *************************** José Luis Gómez Palomares @jlgomezp https://twitter.com/jlgomezp Francisco Javier Rascón Risco @fjrascon https://twitter.com/fjrascon Feliztividad @Feliztividad https://twitter.com/feliztividad ***************** Instagram ************************ @Jlgomezp @fjrascon @Feliztividad ***************** Linkedin ************************** José Luis Gómez Palomares https://www.linkedin.com/in/joseluisgomezpalomares/ Francisco Javier Rascón Risco https://www.linkedin.com/in/fjrascon/ *********** Podcast *********** https://podcasts.apple.com/us/podcast/fivmadrid-productividad-y-medicina/id1257311761?mt=2 Spreaker https://www.spreaker.com/show/fivmadrid-productividad-y-medicina Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-productividad-medicina_sq_f1437990_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/6kPmN2YtT7jIKtsyaSxs6e?si=-CUw9691RGiyTPdN6xjydQ *************** Blog de Javier***************************** https://www.jarabedeletras.com ¡Muchas gracias!

Hablamos de las últimas aplicaciones creadas para construir tu segundo cerebro digital. - [REMNOTE](https://www.remnote.com/) - [OBSIDIAN](https://obsidian.md/) - [ROAM RESEARCH](https://roamresearch.com/) - [EVERNOTE](https://evernote.com/intl/es) - Te animamos a que investigues, a que comentes y a que te suscribas al canal si te ha gustado, ¡Nos encantaría oír tu opinión y resolver dudas! Y si no sabemos la respuesta, encontraremos a la persona que lo sepa 😉 Feliztividad Hábitos de Éxito es un canal de YouTube creado por José Luis Gómez Palomares y Francisco Javier Rascón Risco ***************** Twitter *************************** José Luis Gómez Palomares @jlgomezp https://twitter.com/jlgomezp Francisco Javier Rascón Risco @fjrascon https://twitter.com/fjrascon Feliztividad @Feliztividad https://twitter.com/feliztividad ***************** Instagram ************************ @Jlgomezp @fjrascon @Feliztividad ***************** Linkedin ************************** José Luis Gómez Palomares https://www.linkedin.com/in/joseluisgomezpalomares/ Francisco Javier Rascón Risco https://www.linkedin.com/in/fjrascon/ *********** Podcast Productividad y Medicina ******** Wordpress https://fivmadridpm.wordpress.com/ Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/fivmadrid-productividad-y-medicina/id1257311761?mt=2 Spreaker https://www.spreaker.com/show/fivmadrid-productividad-y-medicina Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-productividad-medicina_sq_f1437990_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/6kPmN2YtT7jIKtsyaSxs6e?si=-CUw9691RGiyTPdN6xjydQ **************** Otros podcasts nuestros ***************** FivMadrid Radio http://fivmadridradio.blogspot.com FivMadrid In Bocca al Lupo https://fivmadridin.wordpress.com/ FivMadrid Hypnos (Dirigido y presentado por Jorge Cuadros) https://www.spreaker.com/show/fivmadrid-hipnosis *************** Blog de Javier***************************** https://www.jarabedeletras.com ¡Muchas gracias!

¿Qué ocurre cuando las instituciones detectan y potencian los valores y la marca personal de sus empleados? De entrada, es fundamental que entendamos qué es la #marcapersonal y como nuestro rastro digital es clave para modificarla, a favor, o en contra. Las #redessociales tienen sus ventajas y sus inconvenientes, como todo, pero tenemos delante una gran oportunidad para crecer como profesionales y como personas. Nosotros, sin ir más lejos, somos médicos, pero con estos vídeos claramente añadimos elementos a nuestra marca personal muy claros y distintivos. ¿Cómo lo haces tú? ¿Eres consciente? ¿Escondes o potencias tus valores en tu entorno laboral? Si es así, eso los expertos en marketing lo llaman #fullbranding , y creemos que es muy bueno y necesario, y en este episodio divagamos sobre ello. ❤️ Nos encanta que comentes, que compartas, y que le des al like 👍🏼 Te animamos a que investigues, a que comentes y a que te suscribas al canal si te ha gustado, ¡Nos encantaría oír tu opinión y resolver dudas! Y si no sabemos la respuesta, encontraremos a la persona que lo sepa 😉 Feliztividad Hábitos de Éxito es un canal de YouTube creado por José Luis Gómez Palomares y Francisco Javier Rascón Risco ***************** Twitter *************************** José Luis Gómez Palomares @jlgomezp https://twitter.com/jlgomezp Francisco Javier Rascón Risco @fjrascon https://twitter.com/fjrascon Feliztividad @Feliztividad https://twitter.com/feliztividad ***************** Instagram ************************ @Jlgomezp @fjrascon @Feliztividad ***************** Linkedin ************************** José Luis Gómez Palomares https://www.linkedin.com/in/joseluisgomezpalomares/ Francisco Javier Rascón Risco https://www.linkedin.com/in/fjrascon/ *********** Podcast Productividad y Medicina ******** Wordpress https://fivmadridpm.wordpress.com/ Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/fivmadrid-productividad-y-medicina/id1257311761?mt=2 Spreaker https://www.spreaker.com/show/fivmadrid-productividad-y-medicina Ivoox https://www.ivoox.com/podcast-productividad-medicina_sq_f1437990_1.html Spotify https://open.spotify.com/show/6kPmN2YtT7jIKtsyaSxs6e?si=-CUw9691RGiyTPdN6xjydQ **************** Otros podcasts nuestros ***************** FivMadrid Radio http://fivmadridradio.blogspot.com FivMadrid In Bocca al Lupo https://fivmadridin.wordpress.com/ FivMadrid Hypnos (Dirigido y presentado por Jorge Cuadros) https://www.spreaker.com/show/fivmadrid-hipnosis *************** Blog de Javier***************************** https://www.jarabedeletras.com ¡Muchas gracias!