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L’Écofun Show est un podcast pour les personnes qui souhaitent vivre une vie plus simple et plus éthique. Je m’appelle Jamila, je suis formatrice écoresponsable. Ancienne surconsommatrice en tout genre, j’ai ressenti un besoin urgent de changer mes habitudes et ma façon de consommer pour adopter un mode de vie plus sain et surtout me simplifier la vie. J’ai lancé ce podcast pour aider le plus de personnes à faire leur transition vers un mode de vie plus simple et plus sain. Dans ce podcast, il n'y a ni bullshit, ni leçon de morale ni culpabilisation. Seulement de la bonne humeur et de la bienveillance. Dans chaque épisode je te donnerai des astuces, des conseils pratiques et des ressources à mettre en place dés aujourd’hui autour de l’écologie, du minimalise, du bien-être et pleins d’autres sujets. Quelle que soit ta motivation, tu es la bienvenue dans cette aventure ! 📱Je partage mon quotidien et plein de ressources pour une vie simple et éthique sur Instagram: https://www.instagram.com/lemonde_de_mila/ 👩🏻‍💻 Tu trouveras sur le blog le podcast au format texte: https://www.lemondedemila.com/blog/ 🎧 Abonne-toi au podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes. ⭐️ Si mon podcast te plait, je t'invite à mettre une note et à laisser un avis pour me dire ce qu'il t'apporte.

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Location:

France

Description:

L’Écofun Show est un podcast pour les personnes qui souhaitent vivre une vie plus simple et plus éthique. Je m’appelle Jamila, je suis formatrice écoresponsable. Ancienne surconsommatrice en tout genre, j’ai ressenti un besoin urgent de changer mes habitudes et ma façon de consommer pour adopter un mode de vie plus sain et surtout me simplifier la vie. J’ai lancé ce podcast pour aider le plus de personnes à faire leur transition vers un mode de vie plus simple et plus sain. Dans ce podcast, il n'y a ni bullshit, ni leçon de morale ni culpabilisation. Seulement de la bonne humeur et de la bienveillance. Dans chaque épisode je te donnerai des astuces, des conseils pratiques et des ressources à mettre en place dés aujourd’hui autour de l’écologie, du minimalise, du bien-être et pleins d’autres sujets. Quelle que soit ta motivation, tu es la bienvenue dans cette aventure ! 📱Je partage mon quotidien et plein de ressources pour une vie simple et éthique sur Instagram: https://www.instagram.com/lemonde_de_mila/ 👩🏻‍💻 Tu trouveras sur le blog le podcast au format texte: https://www.lemondedemila.com/blog/ 🎧 Abonne-toi au podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes. ⭐️ Si mon podcast te plait, je t'invite à mettre une note et à laisser un avis pour me dire ce qu'il t'apporte.

Language:

French

Episodes

#30 - Eviter les dépenses inutiles pendant Noël

12/6/2022
Aujourd'hui, je t'aide à éviter les dépenses inutiles pendant la période des fêtes de fin d'années. -------------------------------- 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ITunes, Apple Podcast ou ta plateforme d’écoute préférée. Cela aide d’autres femmes à découvrir le podcast (et en plus j’adore vous lire). -------------------------------- 🎁 Planner de Noël éco-responsable :...

Duration:00:05:31

#29 - Manger sainement accessible à toutes avec Marina Sessa

11/15/2022
Aujourd’hui, je reçois Marina, Naturopathe et conseillère en nutrition certifiée, que vous connaissez certainement à travers son podcast « À votre pleine santé ». Dans cet épisode, j’ai pu lui poser les questions suivantes : 👉 Quels aliments bio privilégier quand on a un petit budget ? 👉 Qu’est-ce qu’une alimentation saine ? 👉 Peut-on être en bonne santé en mangeant peu de viande ? 👉 Le soja : bonne ou mauvaise idée? 👉 Quel pain choisir pour une bonne alimentation ? 👉 Le blé...

Duration:01:13:14

#28 - Se découvrir à travers le voyage avec Sarah Dupont

11/8/2022
Aujourd'hui, je reçois Sarah Dupont, psychologue passionnée qui aime voyager et se ressourcer en pleine nature. On a parlé de voyage solo, d'expérience en bivouac, de voyage lent et de comment se découvrir en voyage. Un épisode haut en bonne humeur et d'expériences de voyage. -------------------------------- ✨ Ses recommandation ressources L'homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle https://www.librairiesindependantes.com/product/9782266186674/ Podcast Alex Vizeo :...

Duration:00:41:39

#27 -Se sentir bien grâce à la mode.. ou pas

11/1/2022
Aujourd’hui, je voulais te parler du lien très personnel et intime entre ce que nous portons et ce que nous ressentons en tant qu’êtres humains. Et la raison pour laquelle je dis qu’il y a un lien, c’est parce que les vêtements ont un impact sur notre bien-être au quotidien. Et notre bien-être au quotidien à un impact sur votre santé mentale. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun 🌈 Si tu as apprécié cet...

Duration:00:13:39

#26 - Sois productive ou ne sois pas

9/17/2022
Il n’y a pas de mal à être productive. Le problème va se poser quand « on n’est pas productive ». Dans cette situation, il est facile de se sentir coupable. Comme si nous devions faire autre chose… comme quelque chose de productif. Aujourd'hui, je te partage les informations que j'aurais aimé connaitre il y a des années sur la culpabilité face à l'absence de producitivé. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus...

Duration:00:13:29

#25 - Se faciliter la vie au quotidien

7/29/2022
Aujourd’hui je voulais te partager des astuces simples que tu peux faire pour rendre ta vie un peu plus facile et moins stressante. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ITunes, Apple Podcast ou ta plateforme d’écoute préférée. Cela aide d’autres femmes à découvrir le podcast (et en...

Duration:00:09:44

[Confession #2 ] D’ex-accro au shopping à une vie simple

7/28/2022
Aujourd’hui, je voulais te faire le deuxième épisode confession. Je vais te parler de la façon dont mes habitudes ont changé au cours de ces dernières années et à quel point les choses que je faisais avant me semblent bizarre aujourd’hui. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur...

Duration:00:09:57

#24 - Les 5R du zéro déchet

7/27/2022
Aujourd’hui on va rentrer un peu plus dans le détail dans le concept du zéro déchet et notamment voir les 5 R du zéro déchet. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ITunes, Apple Podcast ou ta plateforme d’écoute préférée. Cela aide d’autres femmes à découvrir le podcast (et en plus...

Duration:00:12:40

#23 - Viens, on se lance dans le zéro déchet

7/26/2022
Aujourd’hui j’avais envie de te parler du sujet du zéro déchet. Ce mode de vie remets en question notre culture de la surconsommation et du jetable. Il préserve les ressources de notre jolie planète, réduit notre impact environnemental et bien sure nous permet de faire des économies. 💡 Note de l'épisode : Épisode 15 - Une vie sans plastique 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus...

Duration:00:09:09

#22 - Passer au zéro déchet avec un budget limité

7/25/2022
De plus en plus de personnes prennent conscience de la réalité de la pollution et de notre société de surconsommation. Cependant, un des freins qui empêchent certaines personnes de passer au zéro déchet c’est le prix. On va donc voir dans cet épisode comment passer au zéro déchet avec un budget limité. 💡 Note de l'épisode : L'atelier pour nettoyer sa maison avec seulement 5 ingrédients. ">L'atelier pour nettoyer sa maison avec seulement 5 ingrédients. Comment ranger son...

Duration:00:11:56

#21 - Je serai heureuse quand...

7/24/2022
Aujourd'hui, je te parle du syndrôme "je serai heureuse quand..." On pense que le bonheur est quelque chose que nous devons chercher ou que nous mériterons si on travail assez dure. Je te donne les clés pour y accèder plus rapidement. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur...

Duration:00:10:55

#20 - Un guide pour acheter la qualité plutôt que la quantité !

7/23/2022
« Acheter la qualité plutôt que la quantité ! » est l’une des phrases les plus courantes que tu entendras dans la communauté de la mode éthique ! Pour la simple et bonne raison qu’il est beaucoup plus éthique d’acheter des pièces de bonne qualité qui dureront, que d’acheter constamment des tenues fragiles et de mauvaise qualité qui se déchireront après seulement quelques usures. Mais comment reconnaitre la qualité ? 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus...

Duration:00:11:01

#19 - 9 préjugés sur le minimalisme

7/22/2022
Aujourd’hui, j’avais envie d’aborder les fausses idées sur le minimalisme et te montrer à quel point c’est accessible et peut être bénéfique pour toi. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ITunes, Apple Podcast ou ta plateforme d’écoute préférée. Cela aide d’autres femmes à découvrir...

Duration:00:15:55

#18 - L'écologie à Bali - le magnifique exemple de Guntur pour une Alliance pour la planète

7/21/2022
L’épisode du jour est un peu particulier car cette fois-ci je ne suis pas toute seule. J’ai enregistré cet épisode il y a quelques mois quand j’habitais à Bali. J'ai donc interviewé Guntur, un amoureux de la nature, qui est venu me parler de son point de vue sur l'écologie, son rapport à la nature etc... Bon voyage à Bali. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun">https://bit.ly/3O15zun 🌈 Si tu as apprécié...

Duration:00:21:48

#17 - 🧼 Je te dévoile mon atelier DIY produits ménagers

7/20/2022
Nettoyer sa maison efficacement en respectant l'environnement et en préservant notre santé semble une tâche difficile. Il est vrai qu'aujourd'hui on peut trouver en magasin un certain nombre de produits dits "écologiques". Malheureusement, leur coût est de 30 à 50% supérieur aux produits non écologique. Ce qu'on ne t'a pas dit jusque là c'est que l'on peut fabriquer soi-même ses produits d'entretien en utilisant des susbstances naturelles. Elles sont aussi efficaces et ont...

Duration:00:19:39

#16 - Le minimalisme est-il accessible à toutes ?

7/19/2022
Le minimalisme est un concept qui gagne en popularité ces derniers temps. Et pour une bonne raison! Mais, permet moi d’être réaliste, il y a beaucoup d'idées fausses et de malentendus sur ce qu'est exactement un style de vie minimaliste et ce qu'il n'est pas. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et...

Duration:00:24:03

#15 - Une vie sans plastique

7/16/2022
Le plastique est partout dans notre vie quotidienne: dans notre nourriture, dans les produits d'hygiène, dans l'emballage de la plupart de ce que nous achetons et, malheureusement, aussi dans nos océans. Le plastique est présent partout dans la maison y compris là où on ne le voit pas, comme dans les matelas, les rideaux, dans le textile … Mais est-ce qu’en tant que consommateur et consommatrice on peut réellement s’en passer ? Je te donne 7 conseils pour commencer une vie sans...

Duration:00:17:55

#14 - Savoir dire non

7/15/2022
Dire non, c’est simple. Enfin… dans le pays de la théorie oui surement. Mais comme dit l’expression « un jour j’irai habiter en théorie, parce qu’en théorie tout se passe toujours bien. Dans la pratique, dire non c’est assez compliqué pour certaines personnes. On n’ose pas dire non, par culpabilité ou encore par peur. Le problème c’est qu’à force de dire « oui » à tout et tout le monde, en générale on finit par s’oublier. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une...

Duration:00:06:55

#13 - Prendre soin de soi

7/14/2022
Si tu es actuellement à la recherche de moyens simples pour commencer à intégrer les soins personnels à ton emploi du temps actuel, voici quelques idées de soin personnel pour réduire le stress dans ta vie. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ITunes, Apple Podcast ou ta plateforme...

Duration:00:12:51

#12 - 6 astuces simples pour manger de façon responsable

7/13/2022
Aujourd'hui, je te donne des conseils simples et accessibles à toutes pour pouvoir manger de façon plus responsable et éthique. 🎁 Mini-formation 100% Gratuite: Comment débuter une vie plus simple et plus éthique. https://bit.ly/3O15zun 🌈 Si tu as apprécié cet épisode, il y a moyen un très simple de le soutenir : n’hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ITunes, Apple Podcast ou ta plateforme d’écoute préférée. Cela aide d’autres femmes à découvrir le podcast (et en...

Duration:00:13:58

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