Kropp & Själ-logo

Kropp & Själ

Sveriges Radio

Kropp & Själ är ett hälsojournalistiskt program om livet, hälsan och vetenskapen. Programmet sänds direkt varje vecka i P1. Ämnena varierar, allt från träning till medicin och sömnproblem tas upp med ett kritiskt öga på de rådande hälsotrenderna. Lyssnarna får komma till tals med funderingar och frågor i direktsända telefonväkterier, och personliga livsöden varvas med de senaste forskningsrönen.

Kropp & Själ är ett hälsojournalistiskt program om livet, hälsan och vetenskapen. Programmet sänds direkt varje vecka i P1. Ämnena varierar, allt från träning till medicin och sömnproblem tas upp med ett kritiskt öga på de rådande hälsotrenderna. Lyssnarna får komma till tals med funderingar och frågor i direktsända telefonväkterier, och personliga livsöden varvas med de senaste forskningsrönen.
More Information

Location:

Sweden

Description:

Kropp & Själ är ett hälsojournalistiskt program om livet, hälsan och vetenskapen. Programmet sänds direkt varje vecka i P1. Ämnena varierar, allt från träning till medicin och sömnproblem tas upp med ett kritiskt öga på de rådande hälsotrenderna. Lyssnarna får komma till tals med funderingar och frågor i direktsända telefonväkterier, och personliga livsöden varvas med de senaste forskningsrönen.

Language:

Swedish


Episodes

I huvudet på en elvaåring

8/21/2018
More
En magisk tid i övergången mellan barn och tonåring. Eller ett plågsamt inträde i puberteten? Om övergångsåldern mellan barn och tonåring, när en del upptäcker att kroppen förändras, medan andra fortfarande leker med bilar. Elvaåringar sticker ut i Folkhälsomyndighetens nya rapport om barns psykiska hälsa. De som säger att de har haft besvär som huvudvärk, sömnsvårigheter och stress är fler än någonsin. Vad rör sig i huvudet på en elvaåring och hur ska man som förälder, eller närstående,...

Duration:00:54:40

Den livsviktiga andningen

8/14/2018
More
Att bli medveten om sin andning är ett hett spår inom både stresshantering och träning. Vid långvarig stress kan andningen bli ytlig och snabb, ibland behövs hjälp för att hitta tillbaka till det djupa andetaget. Kristina Kumlin var framgångsrik fotomodell, men på insidan kände hon sig tom. Hon tog droger och mådde dåligt i många år. För henne var andningen en nyckel till att må bättre. I dag är hon yogalärare och ger oss sina bästa tips för en lugnare andning. Redan i livmodern tränar vi...

Duration:00:54:38

Gyttjebada dig i form

8/7/2018
More
Vi tvättar oss mer än någonsin och är livrädda för att lukta illa. Men på fritiden är vi beredda att betala för att få skita ner oss maximalt. Kropp & Själ undersöker gyttjetrenden, både förr och nu. Hindertävlingar med mycket gyttja har blivit en jätteindustri de senaste åren. Det gäller inte längre att vara snabbast på milen utan att vara smutsigast i mål. Kropp & Själ forcerar en 700 meter långt träsk och hittar många tappade löparskor. Gyttja har länge ansett ha särskilda...

Duration:00:54:45

Jakten på Fantasin

7/31/2018
More
Att kunna fantisera är en av människans viktiga överlevnadsfunktioner. Efter en hjärnoperation förlorade Stina Näslund sin fantasi. Nu har hon bestämt sig för att hitta den igen. Sommaren för tre år sedan drabbades Kropp & Själs Stina Näslund av en hjärnskada. Efter en livräddande operation märkte hon att fantasin hade försvunnit. Hon kunde endast tänka på det som var där och då och inte tänka på något som inte faktiskt fanns i synfältet. I det här programmet träffar hon personer som på...

Duration:00:54:35

Marie Sklodowska Curie – Skandalomsusad stjärnforskare med radioaktiva drömmar

6/26/2018
More
Hennes upptäckter om radioaktiva ämnen lade grunden för den strålbehandling som används inom cancervården idag. Marie Curie var en banbrytande forskare som sprängde gränserna för vad som förväntades av en kvinna. Hon var den första kvinnan att ta emot nobelpriset och är en av få som har tagit emot priset två gånger. Intresset för kemi och fysik väcktes tidigt, ändå var det ingen självklarhet för Marie Curie att studera vid universitet. Det var nämligen inte tillåtet för kvinnor att...

Duration:00:54:36

Om katastroftankarna kommer

6/19/2018
More
Är du en av dem som köper hem blåbärssoppa för att vara beredd om kriget eller krisen kommer, eller får du en gnagande oro i bröstet av bara tanken? Det handlar om att hitta balansen mellan ett sunt säkerhetstänk och katastroftankar. Har du någon gång sett framför dig att du kastar ditt lilla barn i vattnet? En fruktansvärd bild, men en ganska vanlig katastroftanke hos nyblivna föräldrar, berättar psykologen Erik Andersson, som forskar om oro. Att måla upp katastrofscenarior, ingår i att...

Duration:00:54:41

Vaken i vargtimmen

6/12/2018
More
Du somnar gott på kvällen, för att sedan vakna upp mitt i natten. Problem känns oöverstigliga och du har en lätt oro i bröstet. Ska du gå upp? Eller ligga kvar och vrida och vända på dig tills du kanske somnar om igen? Vargtimmen har ett mystiskt skimmer över sig, kanske mest på grund av Ingmar Bergmans film "Vargtimmen" från 1968. I filmen beskrivs denna plågande timma: Vargtimmen är timmen mellan natt och gryning då flest människor dör, då sömnen är djupast och mardrömmarna är...

Duration:00:54:40

Kampen om din mattallrik

6/5/2018
More
Den gör dig friskare, smartare, får dig att leva längre och kan påverka din psykiska hälsa. När man tittar igenom floden av hälsoböcker, är det lätt att tro att allt skulle förändras, om man bara åt på rätt sätt. Intresset för mat och näringslära är enormt, det är inte rena kokböcker som säljer som smör, utan mer livsstilsbetonade böcker, om hur du ska äta dig frisk, stark, glad och snygg, gärna med vetenskapliga studier som bekräftar tesen. Dieterna lovar bot mot kroppsliga, mentala...

Duration:00:54:37

Fentanyl – Ruset som dödar

5/29/2018
More
En drog som går att köpa på nätet och som är så stark att den kan vara dödlig, även i små doser. Polis och forskare oroar sig för fentanyldroger som kan vara hundratals gånger starkare än heroin och som skördar allt fler dödsoffer. Robert började med heroin i tonåren. En dag fanns det inget att köpa i hans område, en kompis hade kommit över fentanylplåster som de rökte. Flera av hans vänner dog till följd av överdoser. Robert överdoserade också, men snart var han ute igen och fortsatte...

Duration:00:54:41

Sjuksköterskekrisen

5/22/2018
More
Sjuksköterskekrisen har seglat upp som en het valfråga. Sjuksköterskor slutar och det leder till att sjukhusen får stänga vårdplatser. Men är det verkligen brist på sjuksköterskor som är problemet? Att det talas om en sjuksköterskekris är inget nytt, debatten blossar upp med några års mellanrum. Vi frågar de ansvariga om deras förslag på lösningar. Sjuksköterskan och journalisten Sara Heyman är aktuell med boken "Sjukt, syster". Hon berättar om hur synen på yrket har förändrats, från att...

Duration:00:54:41

Den nyandliga vågen

5/15/2018
More
Tarotläsning på företagsfesten, en kristall i fickan eller meditation på lunchen. Om den andliga vågen och de som söker en större mening med tillvaron. - Jag är troende men inte religiös, säger en av besökarna på harmonimässan i Solna. Här pågår en healingsession och rader av änglar och spåkulor finns till försäljning. En annan besökare ser andlighet som en slags personlig utveckling, ett sätt att lära känna sig själv och våga mer i livet. Ebba Bjelkholm håller kurser i tarot och ger även...

Duration:00:54:41

Hur många barn ska jag få när jag blir stor?

5/8/2018
More
Fem, inga eller två. De allra flesta ställs någon gång i livet inför frågan om att bli förälder. Det är inte alltid okomplicerat. Du kanske lever med någon som har en helt annan uppfattning om hur familjen ska se ut. Malin Wollin visste tidigt att hon ville ha många barn, hon anser att kvinnan, i en heterosexuell relation, ska ha rätten att styra över familjeplaneringen, eftersom hon bara kan bli förälder under en begränsad tid. Gäster i studion är Malin Bergström, barnpsykolog och...

Duration:00:54:41

Klimakteriekraften

5/1/2018
More
Vallningar, viktuppgång och nedstämdhet. Klimakteriet förknippas sällan med något positivt, trots att övergångsåldern också innebär att kvinnor slipper PMS och att vissa kan få ett bättre sexliv. Författaren Maria Küchen reagerar mot den negativa bilden av klimakteriet. För henne har det inneburit att hon känner sig mer stabil i humöret, inte alls lika mycket upp- och ner som tidigare. Hon hade väntat sig mycket stress och ångest, i själva verket var det ganska lugnt och utan dramatik....

Duration:00:54:38

Är du en känsloätare?

4/24/2018
More
Den dumpade personen med ett glasspaket i soffan är den typiska bilden av en tröstätare. Ätande kopplat till stress eller nedstämdhet är vanligt, och inte bara en klyscha från filmens värld, men det kan vara svårt att få syn på. Om känslornas roll för vårt ätande och vår dragning till fett och sött. Det finns inget som triggar ätande så mycket som ångest, enligt psykologen och forskaren Lisbeth Stahre. Att ha hård kontroll och bli besviken på sig själv när man ätit något "onyttigt", kan...

Duration:00:54:39

Jag vet mer än min doktor

4/17/2018
More
Johans dotter har diabetes. För att göra vardagen uthärdlig har han kopplat hennes insulinpump till en dator som automatiskt ger insulin, utan att berätta för dotterns läkare. Johan har byggt datorn genom att läsa manualer på internet, det finns ingen godkänd produkt på den svenska marknaden med samma funktion. Ordet spetspatient kom in i svenska akademins ordlista 2017, det handlar om patienter och anhöriga som är mycket pålästa och tar vården i egna händer. Att patienter blir mer...

Duration:00:54:39

Radera exet ur ditt liv

4/10/2018
More
Relationen tar slut. Ändå fortsätter du att följa exets nya liv i sociala medier, du vet vad hens nya partner äter till frukost och vad dina barn gör när du inte är med. Har du en fråga om hur du ska gå vidare när relationen tagit slut? Eller har du haft en strategi för att klara av ett uppbrott som du vill dela med dig av? Lyssnarna kan ringa till tisdagens direktsändning, telefonnummer: 08-215 216 eller mejla: kropp@sverigesradio.se. Telefonslussen öppnar kl 10. Psykologen Mikael Cleryd...

Duration:00:54:39

Glöm lyckan! Sträva efter mening istället

4/3/2018
More
Sluta söka lycka och börja ägna dig åt meningsfulla saker, säger den danske psykologiprofessorn Svend Brinkmann. Han uppmanar människor att sluta titta inåt och ständigt känna efter hur det känns. Under hela 2000-talet har lyckan stått i fokus inom populärpsykologin och forskningen. Vi har fått höra att vi själva kan bli vår egen lyckas smed och att vi till och med kan bli lyckligare bara av att låtsas vara glada. Kruxet är att det inte verkar ha fått oss att må bättre. Den psykiska...

Duration:00:54:38

Knäck karismakoden

3/27/2018
More
En del personer har förmågan att förändra hela stämningen i ett rum med sin närvaro. Inom politiken talas det allt mer om karisma som en nödvändig egenskap för att vinna förtroende. Budskapet räcker inte för dagens politiker, det krävs karisma för att gå igenom rutan och skapa intresse för sin person och politik. Vi analyserar psykologin bakom charmen. Även om vissa personer verkar födas med karisma, så går det att öva sig på att bli mer karismatisk, till exempel genom att bli medveten om...

Duration:00:54:37

Framtidens hälsoråd finns i dina gener

3/20/2018
More
Dyra gentester, som påstår sig kunna ge skräddarsydda kost- och motionsråd, finns på marknaden. Vi har frågat experterna om det går att lita på resultaten. Att ge råd om motion och mediciner, baserat på varje människas gener, är en dröm för många forskare. Det skulle kunna handla om att en patient ordineras konditionsträning, istället för annan träning, just för att personens gener visar att den svarar bra på det. Kanske kommer kunskapen om våra gener att leda till att några av våra...

Duration:00:54:28

Surrogatbarn föds utanför den svenska sjukvården

3/13/2018
More
Man vill veta att surrogatmammorna gör det av fri vilja och inte för pengarna, säger en man som besöker en informationsträff på Sveriges första förmedling av surrogatarrangemang i utlandet. Ett svenskt barn i veckan föds av en surrogatmamma. Även om det inte är tillåtet att anlita en surrogatmamma inom den svenska sjukvården, så går det att komma runt lagstiftningen genom att anlita en surrogatmamma utomlands. I Sverige tillåts inte heller arrangemang mellan familjemedlemmar. Vi har...

Duration:00:54:38