Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En el episodio de hoy hablaremos de una realidad que muchos viven, pero pocos se atreven a decir en voz alta: ¿por qué, si aparentemente lo tenemos todo, seguimos sintiéndonos vacíos?. Abordaremos el tema de la conexión entre padres e hijos, donde el tiempo puede marcar la diferencia entre motivar o desconectar por completo. Pero esto apenas comienza, nos adentraremos en una de las emociones más incómodas y silenciosas: la insatisfacción personal. Esa mezcla de tristeza y enojo que aparece cuando sientes que algo falta, aunque no sepas exactamente qué es, a través de reflexiones directas y ejemplos cotidianos, descubrirás cómo muchas veces el problema no es lo que tienes, sino en lo que te enfocas. También exploraremos cómo las expectativas irreales, los ideales inalcanzables y la comparación constante pueden sabotear tu felicidad, y justo cuando parece que todo está perdido, llegan las claves, gratitud, disfrute y acción consciente, porque sí, hay forma de salir de ese vacío, pero implica cambiar la forma en la que estás viviendo hoy.

Vivir sin cargas emocionales, sin resentimientos ni rencores puede cambiar tu realidad y mejorar tu estado de ánimo. ¿Cómo tener más más salud con pensando en el perdón? El Dr. César Lozano te comparte varias técnicas para comenzar con este camino. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

Por sospechas de un embarazo con una amante, una de nuestras oyentes corrió a su marido de la casa, pero él quiere volver y ella no sabe cómo aclararle que el matrimonio se acabó. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de uno de los golpes más duros en una relación: la infidelidad. Abordaremos el tema sin filtros, con preguntas directas y respuestas que pueden incomodar, pero que también sanan, ¿quiénes son más infieles?, ¿se puede superar una traición así?. A lo largo del episodio, una coach en transformación comparte su experiencia y revela cinco pasos clave para recuperarte después de una infidelidad. Desde dejar de escuchar opiniones ajenas, hasta dejar de culparte por decisiones que no fueron tuyas, aquí no hay rodeos, se trata de enfrentar el dolor, entenderlo y aprender a soltarlo. También se habla de esos errores comunes que todos cometemos cuando nos rompen el corazón: obsesionarse, tomar decisiones impulsivas o buscar respuestas donde no las hay, y ojo, porque hay algo claro: el dolor es inevitable, pero el sufrimiento prolongado, no.

En el episodio de hoy hablaremos de esa pregunta que muchos evitan pero todos se hacen: ¿me quedo o me voy?, y no, no es cualquier duda, es de esas que te quitan el sueño. Abordaremos el tema de las relaciones que duelen, de las que ya no suman, de las que se sostienen por costumbre, miedo o incluso por cariño, pero no por amor. Con la terapeuta Tere Díaz Sendra, nos metemos de lleno en las señales que nadie quiere ver: violencia disfrazada de control, relaciones donde el deseo desapareció, y esa incertidumbre emocional que te deja en pausa, aquí no hay rodeos, si no hay confianza, no hay nada. También escucharemos casos reales, parejas que cambiaron, pero el daño ya está hecho, relaciones sin definición que confunden más de lo que enamoran, y decisiones difíciles donde el amor simplemente se acaba, porque sí, aunque duela, hay vínculos que ya no se pueden reconstruir.

A menudo, lo que mejor hacemos nos resulta tan lógico y fluido que cometemos el error de pensar que es una habilidad común para todos. En este episodio, la experta en orientación vocacional, Gilda García, nos invita a realizar un viaje de autodescubrimiento a través de tres pilares fundamentales para identificar nuestras habilidades innatas. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

Nuestro oyente tiene una novia que está en un grupo religioso y allí, ella conoció a alguien más... Sin darle mayor explicación le rompió. Ahora, él no sabe qué hacer con sus sentimientos. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que se disfraza de buena vibra: el optimismo tóxico. Abordaremos ese discurso de “todo está bien”, “tú puedes con todo”, que lejos de ayudar puede romperte por dentro. A través de una charla directa y sin filtros, descubrirás por qué no es sano vivir en una euforia constante, y cómo esa presión por ser siempre positivo puede llevarte a reprimir emociones reales. Aquí se pone sobre la mesa algo incómodo pero necesario: no siempre tienes que estar bien y está bien. Exploraremos cómo las redes sociales nos venden una felicidad falsa, cómo terminamos comparándonos con vidas que no existen, y por qué negar el dolor puede convertirse en ansiedad, depresión o incluso enfermedad. Este episodio no te va a motivar con frases vacías, te va a confrontar con la realidad, porque la verdadera paz no está en fingir felicidad, sino en aprender a vivir con todos los matices de la vida: lo bueno, lo malo y lo que duele.

Cambiar o entender que la vida te presenta nuevos desafíos para salir del status quo nunca será fácil, pero es posible que logres reprogramar tu mente para actuar y ser más flexible. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy abordaremos un tema que sigue dividiendo opiniones, generando murmullos y rompiendo esquemas: las relaciones con diferencia de edad. Porque mientras algunos las cuestionan, otros demuestran que el amor no siempre sigue las reglas que la sociedad impone. Este episodio pone sobre la mesa una pregunta directa: ¿el amor tiene edad?, y la respuesta abre un debate tan emocional como polémico, a través de testimonios reales y la opinión especializada se desmontan prejuicios sobre parejas donde uno de los dos es considerablemente mayor. Historias de relaciones exitosas, críticas sociales, diferencias generacionales y hasta los mitos sobre la intimidad en estas parejas forman parte de una conversación honesta y sin filtros. El episodio también revela que, aunque el amor puede surgir sin importar los años, las relaciones con brechas de edad sí enfrentan retos concretos: presión familiar, juicios externos, estilos de vida distintos y expectativas que deben hablarse desde el inicio. Porque amar no elimina las diferencias, pero sí exige madurez para enfrentarlas.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos buscamos, pero pocos sabemos mantener: el equilibrio emocional. Porque no basta con verse bien por fuera, si por dentro todo está en caos, este episodio nos mete de lleno en una conversación honesta sobre salud emocional, esa parte invisible que define cómo reaccionamos ante los problemas, cómo enfrentamos el estrés y qué tan capaces somos de sostenernos cuando la vida aprieta. Abordaremos el tema desde una mirada integral: mente, cuerpo y espíritu. Porque cuando una de esas áreas se descuida, todo se desbalancea, a través de la experiencia de una terapeuta con décadas de trabajo clínico, se revelan acciones concretas para fortalecer nuestra estabilidad emocional, desde cultivar la espiritualidad, mover el cuerpo y cuidar nuestras relaciones, hasta reconocer emociones no trabajadas que terminan reflejándose incluso en enfermedades físicas. El episodio también lanza mensajes incómodos, pero necesarios, muchas veces lo que criticamos en otros es un reflejo de lo que no hemos resuelto en nosotros mismos. Y ahí comienza el verdadero trabajo interior, se habla de terapia, de conversaciones pendientes, de reconectar con personas importantes y de la necesidad urgente de cambiar de escenario cuando la rutina y los conflictos nos asfixian. Pero quizá la reflexión más poderosa del episodio es esta: incluso quienes ayudan a otros necesitan detenerse y buscar su propio equilibrio. Saber cuándo poner pausa, dedicarte tiempo y escucharte no es egoísmo, es salud emocional.

Estas 5 estrategias van a cambiar tu forma de vivir. ¡Menos broncas, más risas! El Dr. César Lozano te comparte estas claves de vida y te dice cómo llevarlas a tu día a día. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

El tiempo nunca se detiene. Aceptar el paso del tiempo y encontrar el valor del presente te va a ayudar a reconocer lo que es verdaderamente importante. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy abordaremos una de las preguntas más complejas y fascinantes del ser humano: ¿qué es realmente la conciencia?, y no desde una mirada superficial, sino desde el choque entre la ciencia, la filosofía y la experiencia humana. Este episodio nos lleva por un recorrido profundo donde se cuestiona todo lo que creemos saber sobre la mente, ¿la conciencia nace únicamente del cerebro o existe algo más allá de lo físico?, através de teorías científicas, reflexiones filosóficas y debates contemporáneos, se abre una conversación que pone en duda la idea de que somos solo materia procesando información. El episodio explora conceptos como la percepción, la subjetividad y la naturaleza de la realidad, también se enfrenta al llamado “problema duro de la conciencia”, ese misterio sobre cómo una actividad cerebral puede convertirse en experiencia interna, emociones y sentido del yo. Y ahí es donde todo se vuelve inquietante: la ciencia puede describir mecanismos, pero aún no logra explicar por qué sentimos, pensamos o somos conscientes de existir. Con un tono envolvente y provocador, este episodio no busca darte respuestas definitivas, sino empujarte a replantear lo esencial, quién eres, qué significa estar vivo y hasta dónde llega la comprensión humana.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que casi todos desean, pero pocos saben construir: una relación de pareja sana. Porque amar no basta, y este episodio lo deja clarísimo, aquí no se vende la fantasía del amor perfecto, sino la realidad de lo que sí funciona cuando dos personas quieren durar sin destruirse en el intento. Abordaremos el tema desde experiencias reales, consejos de quienes ya pasaron por rupturas y la visión de expertos que ponen sobre la mesa verdades incómodas. Desde un testimonio sincero de un hombre divorciado que reconoce haber descuidado su relación, hasta herramientas concretas para evitar caer en los mismos errores, este episodio se convierte en una guía emocional para quienes quieren mejorar su vida en pareja. La conversación gira en torno a pilares fundamentales: cuidar los detalles, fortalecer el amor propio, aprender a tener conversaciones incómodas, dejar de competir en las discusiones y entender que una pareja no debe ser el centro absoluto de tu existencia. También se desmontan ideas equivocadas sobre la intimidad, mostrando que no se trata solo del aspecto físico, sino de la vulnerabilidad, la confianza y la conexión emocional. Y aquí viene el giro poderoso: el enamoramiento no garantiza amor. El amor real no aparece por arte de magia, se trabaja, se provoca y se construye todos los días. Este episodio sacude la idea romántica tradicional y la cambia por una visión más madura, práctica y honesta sobre las relaciones.**

A menudo confundimos un estado de ánimo pasajero con una condición que requiere atención especializada. El experto Mike Cruz nos ayuda a identificar las señales de alerta que diferencian la tristeza común de un cuadro depresivo y por qué ponerle nombre a lo que sentimos es el primer paso para sanar. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos hace una reveladora invitación a vivir y amar. ¡Vive y ama ahora! Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy abordaremos un tema tan incómodo como necesario: las heridas de la infancia y cómo siguen manejando nuestra vida adulta sin que nos demos cuenta. Lo que creemos que es “mi carácter”, “mi forma de ser” o “mis inseguridades”, en realidad podría venir de experiencias emocionales que se quedaron abiertas desde los primeros años de vida. A lo largo de esta conversación, se destapa una verdad poderosa, muchos comportamientos actuales, como los celos, la ansiedad, la depresión, la baja autoestima o incluso las enfermedades constantes, podrían tener raíz en heridas emocionales no resueltas, y aquí viene lo fuerte: no siempre hablamos de grandes traumas visibles, también cuentan el abandono emocional, el rechazo disfrazado de bromas, la crítica constante y hasta la sobreprotección. En este episodio se exploran distintas heridas que marcan la infancia, pero el enfoque principal cae sobre tres de las más profundas: abuso, abandono y rechazo. Se explica cómo cada una deja huellas específicas en la adultez, una persona depresiva y sin energía podría cargar con abuso; alguien con ansiedad permanente podría haber vivido abandono; mientras que la baja autoestima y la hipersensibilidad suelen estar ligadas al rechazo. Pero esto no se queda en el diagnóstico, el episodio también plantea una salida: rescatar al niño interior, reconocer qué faltó emocionalmente y comenzar un proceso de reparación consciente. Porque entender de dónde vienen nuestras reacciones puede cambiar por completo cómo vivimos, cómo amamos y cómo nos relacionamos con los demás.

En el episodio de hoy hablaremos de una de las trampas más peligrosas en las relaciones: la idealización. Abordaremos el tema de cómo poner a alguien en un pedestal puede terminar en una caída emocional devastadora, donde la desilusión es inevitable. A lo largo del episodio, se revela una historia real que expone hasta dónde puede llegar el miedo y la dependencia, una mujer que lleva años viviendo con su pareja bajo el mismo techo, pero completamente separada, atrapada en una relación marcada por amenazas, manipulación y desgaste emocional, porque no siempre el amor duele, a veces controla. También exploraremos cómo diferenciar entre amor y control, esas señales que muchos ignoran: celos disfrazados de cuidado, invasión de privacidad, manipulación emocional y hasta violencia normalizada. Este episodio no solo abre los ojos, te confronta con una verdad incómoda: el amor sano no te limita, no te asfixia y no te obliga a quedarte.

Todos los humanos vamos a vivir un duelo. ¿Cómo prepararse para la pérdida? Haz de tu dolor tu fortaleza con las recomendaciones de la tanatóloga Alicia Villanueva. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts