Despolariza

🙏🏼APOIOS🙏🏼 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/despolariza-👈🏻 Código para 27€ de desconto na primeira consulta: Despolariza27 ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Tenho muita sorte por ser o anfitrião do Despolariza. Foi um privilégio enorme ter comigo os nutricionistas António Pedro Mendes e Pedro Carvalho! São ambos nutricionistas clínicos e autores de vários livros sobre nutrição, com experiência em nutrição desportiva: António Pedro Mendes é nutricionista do Sporting Clube de Portugal e Pedro Carvalho é ex-nutricionista do Futebol Clube do Porto. Os refrigerantes são cancerígenos? O que se deve comer no pré-treino? O que nos dizem os testes genéticos sobre intolerâncias alimentares? Devem ser feitos? Comunica-se sobre nutrição nas redes sociais através de pseudociência? E o jejum intermitente, traz realmente benefícios? Os ovos, fazem sempre bem? O Ozempic e o Mounjaro, faz sentido utilizá-los para emagrecer? Falámos destes temas e de vários outros que estão abaixo! Deitem um olho na cronologia! Muito obrigado aos dois! ----------------------------------------------------------------⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:49) - Que alimentos “portugueses” são mais nocivos? (00:12:37) - Até que ponto os refrigerantes são prejudiciais? (00:21:30) - Beber sumos de fruta é saudável? (00:25:03) - “Quero ser saudável! Só como fruta de manhã!”: é asneira? (00:30:10) - Acordas e vais treinar: o que comes? Tens de comer? (00:38:12) - Com a variabilidade genética, quão vagas são as recomendações alimentares? (00:48:57) - Devem-se fazer testes genéticos sobre intolerância alimentar? (00:51:30) - Desinformação e pseudociência nas redes! (00:60:06) - Achas que tens uma intolerância: o que podes fazer? (01:03:46) - Às vezes é só ouvir o corpo! (01:05:59) - As bebidas vegetais são melhores que o leite? (01:14:20) - Jejum intermitente é benéfico? (01:27:02) - O nosso corpo sabe que estivemos em jejum? (01:31:43) - Ovos: Só fazem bem? Qual a relação com o colesterol? (01:41:22) - Os mesmos alimentos afetam o colesterol “mau” de forma diferente? (01:45:00) - É difícil fazer investigação em nutrição! (01:51:16) - Multivitamínicos são benéficos? Para quem? (01:55:01) - Estamos mal habituados por termos tanta variedade de alimentos? (02:00:15) - “A laranja de manhã é ouro, à tarde é prata e à noite mata”? (02:02:54) - Fármacos para emagrecer: fazem sentido? Que riscos trazem? (02:15:21) - Os nutricionistas falam dos seus livros! --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 CONCEITO:Biomarcador ARTIGO:Documento da Sociedade Portuguesa de Alergologia sobre intolerância alimentar ARTIGO: Estudo sobre benefícios da lactose CONCEITO: Dieta do paleolíticoe CONCEITO: Autofagia CONCEITO: Crononutrição ARTIGO: Estudo de 2017 sobre glucosamina e condroitina 1 ARTIGO:Estudo de 2017 sobre glucosamina e condroitina 2 ARTIGO: Estudo dos EUA sobre dano hepático---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #Jejum #Alimentação #Colesterol #Nutrição Episódio gravado a 30/03/2026 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼APOIOS🙏🏼 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/despolariza4-👈🏻 Código para 27€ de desconto na primeira consulta: Despolariza27 ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Aprendi muito neste episódio muito especial dedicado ao desporto. Tive o privilégio de receber o Daniel Monteiro, Presidente da Confederação do Desporto de Portugal, e o ex-andebolista Ricardo Andorinho. Que episódio necessário! A maioria dos portugueses não faz desporto… porquê? Que papel têm os videojogos neste cenário? Falta literacia desportiva? Deve o Estado assumir um papel mais ativo na organização do desporto em Portugal? Muitas vezes são os pais que financiam a carreira dos filhos e, quando não há condições, muitos atletas acabam por não competir; estará o desporto a promover alguma elitização social? Qual é o papel do futebol? Será que a cultura desportiva em Espanha é mais forte do que a portuguesa? Este episódio merece a vossa atenção! Espero que muita gente o veja. Obrigado Daniel e Ricardo! ----------------------------------------------------------------⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (Torna-te mecenas!) (00:03:53) - O que é a Confederação do Desporto de Portugal? (00:07:00) - Falta literacia desportiva! (00:09:12) - Origem e evolução do desporto em Portugal (00:12:51) - É preciso investir no desporto! Que impacto tem na economia? (00:31:17) - Como se põe uma criança a fazer desporto? (00:37:50) - Organizações desportivas tornam tudo mais caro e complexo? (00:44:50) - E a carreira do atleta? O desporto já não é inclusivo? (00:51:47) - É só um problema de dinheiro ou há má execução? (00:58:41) - Os dados do PNDD são coerentes? (01:03:44) - Que culpa têm os videojogos? (01:19:15) - O crescimento das outras modalidades deve-se ao futebol? (01:25:22) - O desporto vive de ídolos! (01:28:27) - A comunicação social tem-se portado bem? (01:33:38) - Como deve ser a oferta desportiva nas universidades? (01:39:27) - Por que é que Espanha tem uma melhor cultura de desporto? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 ORGANIZAÇÃO: Confederação do Desporto de Portugal ACADEMIA: Academia ricardo Andorinho EMPRESA: Sportrack ORGANIZAÇÃO: Comité Olímpico de Portugal HISTÓRIA: Portugal nos Jogos Olímpicos ÉPOCA: Estado Novo NOTÍCIA: Parlamento aprovou para 2026 educação física no 1.º ciclo ORGANIZAÇÃ: Federação Portuguesa de Ciclismo ORGANIZAÇÃO: Federação de Andebol de Portugal ORGANIZAÇÃO: Federação Europeia de Andebol DOCUMENTO: Plano Nacional de Desenvolvimento PESSOA: Paulo Guerra PESSOA: Miguel Garcia VIDEOJOGO: Counter-St PESSOA: João Almeida NOTÍCIA: Râguebi no campeonato do mundo PESSOA: Francisco Costa PESSOA: Martim Costa PESSOA: Rui Silva PESSOA: Rafael Nadal PESSOA: Pau Gasol PESSOA: Comité Olímpico Espanhol ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ----------------------------------------------------------------#desporto #carreira #federação #andebol #fpf #futebol #videojogos Episódio gravado a 18/02/2026 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼APOIOS🙏🏼 🩲 Norm. : Descobre roupa interior menstrual portuguesa, sustentável, dermatologicamente testada, confortável e à prova de fugas! Norm. | Produtos Menstruais Reutilizáveis – Norm Period👈🏻 Código para 10% de desconto: DESPOLARIZA10 ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos a Francisca Feiteira, Mestre em Sistemas e Culturas Alimentares e a repetente Margarida Santos (episódio 38) especializada em MGF! Sabiam que os alimentos processados podem ser benéficos e que o grande problema são os ultraprocessados? O que os distingue? Que impacto tem a produção destes alimentos na saúde, no ambiente e na sociedade? Para os evitarmos, é muito importante que cozinhemos mais e que demos prioridade à compra de alimentos diretamente aos produtores. Mas… estará isto ao alcance de toda a gente? O que é preciso fazer para que o panorama alimentar em Portugal mude? Mudar a alimentação nas cantinas pode ser o caminho! Todos estes temas (e muitos mais) foram abordados neste episódio. Se estas quase 2 horas te influenciarem a fazer escolhas alimentares mais saudáveis, ficaremos extremamente felizes! Obrigado, Margarida e Francisca! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:48) - Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:35) - Lotaria Genética e Social da Francisca (00:08:08) - Cozinhar fez aumentar o cérebro humano? (00:10:25) - Cozinhar aumentou os momentos em comunidade? (00:13:15) - Relação entre comida e a ideia espiritual de Sacrifício. (00:15:52) - O estilo de vida reflete-se na relação com a comida? (00:17:52) - “O processamento alimentar é benéfico!” (00:24:10) - Alimentos ultraprocessados: quando e como surgiram? (00:30:43) - Alimentos ultraprocessados na saúde,ambiente e sociedade. (00:41:26) - Combater os ultraprocessados é bom para TUDO! (00:45:32) - Pessoas com menos dinheiro cozinham? (00:49:30) - A publicidade ao álcool deve ser proibida? (00:59:20) - Na consulta de MGF fala-se sempre da alimentação? (01:01:15) - Redes sociais desinformam sobre o que é saudável? (01:05:09) - A cultura da sopa salvou-nos? (01:08:57) - A Literacia Alimentar em Portugal (01:18:26) - A saúde reflete-se em tudo: desporto, alimentação e acesso à cultura. (01:21:59) - Que políticas públicas nos poriam a comer melhor? (01:27:15) - CANTINAS e o seu enorme impacto. (01:33:42) - NUTRI-SCORE: Induz em erro? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 VÍDEO: Massa feita em moles de bronze PESSOA: Richard Wrangham PESSOA: Massimo Montanari PERÍDO HISTÓRICO: Neolítico PESSOA: Carlos Monteiro LIVRO: Pessoas Ultraprocessadas NOTÍCA: Pringles no UK VÍDEO: How The Supermarket Won The Cold LIVRO: Nudge NOTÍCIA: Consumo de álcool em Portugal ESTUDOS: Zonas Azuis ESTUDOS: Estudos sobre o consumo de ultraprocessados NOTÍCIA: Proibição de publicidade ao álcool na Lituânia VÍDEO: Mapa no metro de Lisboa mostra os indicadores de saúde onde tu vives FILME: A História de Souleymanet NOTÍCIA: Dinamarca muda a dieta graças a Selina Juul ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #Saúde #Alimentação #Ultraprocessados #Políticas Públicas Episódio gravado a 6/02/2026 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Segundo GPP (GUARDAR PARA PRESENCIAL) com o meu grande amigo Pedro On The Road! Mais uma vez, juntámos assuntos trocados no whatsapp que mereciam ser falados cara a cara. Este conceito parece ter sido bom para muita gente que ouviu porque recebi várias mensagens de pessoas a dizer que replicaram o conceito com os seus amigos! Começamos logo com algo controverso: O Pedro quer que o filho seja bissexual! Todos os temas merecem a vossa atenção. Divirtam-se, não nos levem demasiado a sério, e mirem os capítulos aqui em baixo!----------------------------------------------------------------⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:47) - Por que é que as pessoas se tornam mecenas do Despolariza? (00:06:42) - “Desejo que o meu filho seja bissexual.” (00:14:52) - Aceitas poder morrer. Podes mudar de ideias? (00:22:20) - “Tens um clone de parentalidade!” Quantas vezes usas? (00:30:52) - Podes dizer mal do teu amigo publicamente? (00:41:52) - Um amigo matava uma pessoa: denunciavas? (00:50:14) - Deve-se ter empatia por pessoas arrogantes? (01:01:41) - Faz sentido usar bom senso como argumento? (01:12:36) - Um nativo e um colonizador têm os mesmos direitos? (01:26:20) - Se fores pai, tens de ler sobre parentalidade? (01:37:52) - Mulheres entre homens são bem recebidas? (01:44:22) - Que valor dás à memória? (01:51:21) - Quando vamos poder dizer que o patriarcado acabou? (02:03:17) - Faz sentido aceitarmos o Chega? E os seus votantes? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 VÍDEO: PrimeiroGPP PESSOA: Louis C.K. VÍDEO: Barco de Sandel VÍDEO: Reel do Tomás do Jornalismo PESSOA: Jonathan Haidt CONCEITO: Moral Foundations Theory NOTÍCIA: Ricardo Salgado Condenado a 8 anos de prisão CIDADE: Calcutá ESTADO: Vitória (Austrália) PAÍS: África do Sul PAÍS: Cabo Verde LIVRO: Prisioneiros da Geografia LIVRO: Porque Falham as Nações LIVRO: Cultura LIVRO: Stamped From The Beggining LIVRO: O Fim das Políticas de Raças PESSOA: Gordon Neufeld LIVRO: O Livro Que Gostaria Que Os Seus Pais Tivessem Lido VÍDEO: Mulheres nu bar na Austrália LIVRO: Pensar Depressa e Devagar ÉPOCA: Opressão no Camboja PODCAST: Entre Deus e o Diabo VÍDEO: Pedro Frazão no Miguel Milão LIVROS: Livros do Pedro On The Road ----------------------------------------------------------------🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #Bissexualidade #Moralidade #Parentalidade #Arrogância #Racismo #Patriarcado #Chega Episódio gravado a 07/01/2026 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Um dos maiores episódios de sempre! Recebemos Daniel Oliveira, jornalista, comentador político e um dos fundadores do Bloco de Esquerda. O interesse pela política surgiu cedo: aos 12 anos já era profundamente politizado e hoje é um dos comentadores mais conceituados da televisão portuguesa. Foi um episódio onde senti que aprendi muito, e onde também senti que se manifestou bem o espírito do projecto. Falou-se de uma panóplia impressionante de temas e senti que foi tudo importante e relevante. Talvez seja daqueles para ouvir em duas assentadas. Espreitem a cronologia. Obrigado, Daniel! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:37) - Excerto de um poema “No sorriso louco das mães” (00:06:40) - Lotaria genética e social (00:09:11) - Fala-se de política nas escolas? (00:13:25) - Por que se celebra o Otelo Saraiva de Carvalho das FP25? (00:16:00) - No pós 25 de Abril não podias dizer que eras de direita? (00:19:52) - A descolonização às três pancadas. (00:29:10) - A democracia portuguesa é mais sólida que a espanhola? (00:31:39) - O PREC foi uma explosão de liberdade? (00:37:00) - A maneira como se conta o 25 de novembro é uma fábula? (00:43:57) – O declínio do Bloco de Esquerda? (00:50:04) – O que faz alguém passar do PCP para o Chega? (00:54:44) – IMIGRAÇÃO: Precisamos mesmo? Têm de falar português? (01:13:55) – PAIND: “A imigração intensiva prejudica a economia” (01:24:12) – Crítica a uma escolha fotográfica do Daniel. (01:30:09) – Crítica ao artigo: “Agora sim, é preciso polarizar.”? (01:43:28) – A meritocracia é destruidora da comunidade? (01:54:23) – Estamos a viver o Ocaso da Democracia? (02:04:53)– “Temas de corrupção interessam-me pouco.” (02:08:06) – HABITAÇÃO: proibir investimento estrangeiro? (02:15:43) – Há racismo em Portugal? (02:18:11) – O que é o populismo de esquerda? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 POEMA: No sorriso louco das mães PESSOA: Manuel Gusmão PESSOA:José Gusmão ORGANIZAÇÃO: Forças Populares 25 de Abril PERÍODO HISTÓRICO: PREC ORGANIZAÇÃO: Forças Populares 25 de Abril (FP25) PESSOA: Otelo Saraiva de Carvalho PESSOA: Salgueiro Maia PESSOA: Adriano Moreira PERÍODO HISTÓRICO: Guerra Colonial Portuguesa PESSOA: António de Spínola PESSOA: Amílcar Cabral PESSOA: Joana Gorjão Henriques LIVRO: O Retorno PESSOA: Adelino Gomes PESSOA: Jaime Neves PESSOA: Vasco Lourenço PESSOA: António Ramalho Eanes PESSOA: Ernesto Melo Antunes PESSOA: Álvaro Cunhal ACONTECIMENTO HISTÓRICO: Pacto de Varsóvia PESSOA: José Pacheco Pereira PESSOA: Zohran Mamdani PUBLICAÇÃO: Post sobre Luís Montenegro ARTIGO: ”Agora sim, é preciso polarizar.” CONCEITO: Janela de Overton VÍDEO: Excerto episódio dos Simpson - Donald Trump presidente CONCEITO: Sonho Americano ----------------------------------------------------------------🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #Imigração #NovaEsquerda #PREC #Descolonização #Habitação #25deAbril Episódio gravado a 23/11/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos o maior criador de conteúdo veterinário em Portugal: o André Santos! O André sempre se sentiu muito confortável com animais, muita vezes até mais do que com pessoas e acabou por se tornar veterinário. Neste episódio falamos sobre o que pode levar uma pessoa a sofrer tanto pela morte de certos animais, como um peixe. Não é quase como perder um tamagotchi? Além disso, falou-se de eutanásia: O que te leva a decidir eutanasiar um animal? E o veterinário, deve intervir na decisão? Os donos costumam estar presentes nesse momento? Os veterinários são das pessoas com maior taxa de su1c1d1o, que culpa tem a eutanásia animal nisso? Além de tudo isto, neste episódio falou-se ainda de SNS animal, raças de cães perigosas, pessoas que preferem ter animais a filhos e de como a IA vai alterar a profissão de veterinário! Vem ouvi-lo! Obrigado, André! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:32) – A saúde mental dos animais é algo a considerar? (00:06:28) – Lotaria genética e social (00:08:48) – Porque é que a maioria dos animais de estimação são cães e gatos? (00:17:17) – O que te faz decidir eutanasiar o teu animal? (00:29:17) – Os veterinários também têm papel de psicólogos? (00:32:40) – A decisão de eutanásia é sempre altruísta? (00:35:34) – Os treinadores de cães são veterinários? (00:37:54)– Veterinários são das profissões com mais su1c1d1o! (00:45:47) – SNS animal seria uma boa medida? (00:54:26) – Qual a legislação para raças perigosas? (01:01:00) – A saliva dos cães é perigosa para as pessoas? (01:02:29) – As pessoas preferem ter animais do que filhos? (01:03:21) – Como achas que a IA vai alterar a profissão de veterinário? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 LOCAL:AniCura Restelo RAÇA: Golden retriever DOENÇA: Doença Articular Degenerativa ARTIGO: Suicide Risk in Veterinary Professionals in Portugal DECRETO-LEI: Raças Perigosas RAÇAS: Raças Potencialmente RAÇA: Canichele PESSOA: Dmitry Belyayev DOENÇA: Leptospirose DOENÇA: Tuberculose DOENÇA: Brucelose CONCEITO: Zoonose PLATAFORMA: Perplexity ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗Já leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #veterinária #eutanásia #su1c1d1o #snsanimal #raçasperigosas Episódio gravado a 23/11/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos a Maria Gaivão Sepúlveda! A Maria é médica veterinária, mãe de 3 filhos, cuidadora de 3 sobrinhos, e acolhedora de 5 bebés que seguiram para adoção. É também parte ativa da associação Candeia, onde coordena o projeto “Amigos p’ra Vida”. Já tinhas ouvido falar sobre famílias de acolhimento? De 6400 crianças retiradas à família de origem, uma pequeníssima percentagem consegue ser acolhida por uma. As restantes vão para casas de acolhimento, onde o ambiente familiar deverá ser preservado. O que faz com que as crianças sejam retiradas às suas famílias? Para além da adoção, que caminhos possíveis têm as criança que acabam numa família ou casa de acolhimento? Como é a despedida de uma criança que acolheste? Neste episódio falámos sobre tudo isso e foi humildante aprender mais sobre estes temas! Obrigado, Maria!🙏🏼 ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:04:07) – Lotaria Genética e Social (00:07:12) – Casas de acolhimento mimetizam o ambiente familiar? (00:15:10) – O que é ser família de acolhimento? Quais os desafios? (00:21:11) – Como se decide se a família está apta para receber crianças? (00:22:31) – Por que é que uma criança é retirada à sua família? (00:27:04) – Deveria haver mais crianças em casas de acolhimento? (00:31:34) – Como foi a ida do primeiro bebé lá para casa? (00:33:30) – “Não consigo tomar conta desta criança, vou dá-la para adoção.” (00:45:24) – Como se lida com a despedida? (00:51:24) – Uma família de acolhimento pode ficar com a criança? (01:02:38) – O que é o apadrinhamento civil? Difere da adoção? (01:09:45) – O que é a autonomização? (01:15:37) – Há pessoas que devolvem as crianças que adotaram! (01:18:17) – O que é o projeto “Amigos p’ra vida”? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 ASSOCIAÇÃO: Associação Candeia LOCAL: Casa do Vale NOTÍCIA: Campanha para recrutar famílias de acolhimento PLATAFORMA: Comissão Nacional de Promoção dos Direitos e Proteção das Crianças e Jovens NOTÍCIA: Mais de 100 crianças devolvidas PROJETO: Amigos p'ra vida ----------------------------------------------------------------🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #Acolhimento #Crianças #Família #Adoção #Apadrinhamento Episódio gravado a 10/10/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 🐶PESCOT: Vem conhecer a nova marca de ração da Zu, a PESCOT e aproveita 11% de desconto em Cartão Continente em todos os produtos* até dia 7 de dezembro: Pescot | ZU.pt 👈🏻 *Oferta exclui serviços e medicamentos sujeitos a receita médica ----------------------------------------------------------------🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 Obrigado aos novos mecenas: Miguel Costa, Inês Black, Tiago Barroso, Sónia Cancela, Gonçalo Barata, Bruno Ferreira, Daniela Gomes e Filipa Pinho 🫶 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Foram dos primeiros convidados do Despolariza e agora tive a enorme honra de os voltar a ter por cá! Carlos Guimarães Pinto e Adolfo Mesquita Nunes, duas figuras incontornáveis da política portuguesa. Falámos sobre várias questões importantes: como é que o CDS desapareceu? Foi por causa do Chega? Da IL? Da saída de Paulo Portas? Se o Chega chegar ao poder, ficará lá indefinidamente? Grande parte do episódio foi dedicada ao mais recente livro do Adolfo, “Algoritmocracia”. Se há um episódio que explica de forma clara a origem da polarização, é este. O algoritmo POLARIZA, e aquilo que mais prende a nossa atenção é o polémico e o escandaloso. Será que devemos proibir bots, ou criar mecanismos obrigatórios para os identificar? Foi tão despolarizador que a certa altura o Carlos teve uma ideia para um estado um bocadinho maior. Muito obrigado, rapazes! 🙏🏼---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (00:06:01) – A IL e o CHEGA acabaram com o CDS? (00:14:21) – A demissão do Paulo Portas acabou com o CDS? (00:17:26) – A direita sofre da “doença” da esquerda? (00:28:18) – O algoritmo polariza! Liberalismo é contraintuitivo? (00:32:21) – A internet apela ao sensacionalismo e validação pessoal? (00:35:33) – Políticos e comentadores trabalham para o reel! (00:37:22) – A liberdade de expressão é usada para mentir? (00:40:47) – O algoritmo engana: vemos só o oposto! (00:47:03) – As pessoas pensam que não são influenciadas! (00:52:20) – Liberalismo não é só contra o estado! Como regulamentar as redes? (00:57:29) – Thompson sampling e manipulação orgânica (01:06:04) – As redes sociais representam a população? (01:08:43) – Bots nas redes: os políticos usam? Têm de ser regulamentados! (01:16:04) – Banalizou-se o discurso conflituoso! (01:22:21) – O CHEGA no poder ficaria lá indeterminadamente? (01:28:02) – Tribunal constitucional & Devemos ter senado? (01:38:49) – Questionar as instituições: sim ou não? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 LIVRO:A grande Escolha PESSOA:Francisco Sá Carneiro PESSOA: Paulo Portas PESSOA: Assunção Cristas PESSOA: Francisco Rodrigues dos Santos LIVRO: Algoritmocracia PESSOA: Javier Milei LIVRO:Liberalismo: a ideia que mudou o mundo d PESSOA: Elon Musk MOVIMENTO: Iluminismo PESSOA: Mário Soares PESSOA: Margaret Thatcher PESSOA: Pedro Passos Coelho CONCEITO: Thompson sampling PESSOA: Ezra Klein PESSOA: Donald Trump PESSOA: Lula da Silva PESSOA: Jair Bolsonaro PESSOA: Fernando Haddad PESSOA: Taylor Swift ESTUDO: Bots do CHEGA PESSOA: Marine Le Pen PESSOA: Nayib Bukele ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ----------------------------------------------------------------#CDS #IniciativaLiberal #Chega # Polarização #Liberalismo Episódio gravado a 14/11/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭Recebemos o Duarte Rosado SJ, o Samuel Beirão SJ e o Nelson Faria SJ! Três padres jesuítas com percursos distintos que se juntaram para contar como se tornaram jesuítas e responder a muitas perguntas complexas. Ao longo deste extenso episódio abordámos alguns temas quentes: A Igreja faz mau marketing? A missa é uma seca? Como são atualmente vistas as pessoas LGBT? Se Deus é bondoso, por que existe maldade? Vem descobrir todos os pontos de vista do Duarte, do Samuel e do Nelson! Muito Obrigado, foi um privilégio. ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (Torna-te mecenas!) (00:02:29) – Lotaria Social (00:16:58) – O que seria ser jesuíta sem ser padre? Como te tornas padre (00:24:12) – Qual é a mensagem mais importante de Jesus? (00:34:04) – Pecado: Catolicismo vs Protestantismo (00:38:00)– A igreja católica faz mau marketing? (00:44:07) – Tomás: A missa é uma seca! (AMEUS) (00:48:15) – AMEUS Parte 1: Como é imposto, não questionas! (00:51:22) – AMEUS Parte 2: O teu comentário é urbano e europeu! (01:00:17) – AMEUS Parte 3: Não podemos perder os simbolismos! (01:04:50) – AMEUS Parte 4: Envolve-te na teatralidade! (01:09:10) – AMEUS Parte 5: Momentos comunitários e irrelevância social (01:24:50) – AMEUS Parte 6: Daqui a 100/200 anos vão ter inveja! (01:26:48) – AMEUS Parte 7: Deus é inútil e desnecessário? (01:31:08) – Quem pode fazer os exercícios/retiros espirituais? (01:37:36) – Pessoas LGBT na igreja 01:52:46 – Se Deus é bondoso, por que existe maldade? (02:07:17) – Como podemos explorar a espiritualidade? --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 PESSOA: Inácio de Loyola PESSOA: Papa Bento XVI PESSOA: Papa Francisco PESSOA: Papa João XIV PESSOA: Catarina de Siena PESSOA:Teresa de Ávila PESSOA: Clara de Assis PESSOA: Francisco de Assis PESSOA: Francisco Xavier VÍDEO: TIAGO CAVACO no Despolariza CONCEITO:Calvinismo CONCEITO:Luteranismo CONCEITO: Evangelismo SITE: Ponto SJ PESSOA: Padre Carlos Carneiro CONCEITO: Advaita Vedânta CONCEITO: Igreja Adventista do Sétimo Dia PASSAGEM BÍBLICA: Maria Madalena à porta do túmulo CONCEITO: Mistagogo CONCEITO: Opus Dei CONCEITO:Procissão de entrada PESSOA: Padre Domingos Monteiro da Costa DOCUMENTO: Édito de Milão ASSOCIAÇÃO: Gambozinos CONCEITO: Nepotismo PESSOA: James Martin PASSAGEM BÍBLICA: Homem que se deita com outro homem ARTIGO: Congregação para a educação católica VÍDEO: Bebés de 6 meses a 2 anos PODCAST: PROVOCA LOCAL: Quinta da Esperança ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #catolicismo #espiritualidade #deus #pecado #missa #comunidade #LGBT Episódio gravado a 13/10/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos o Fábio Nobre! Nos tempos que correm, é um verdadeiro desafio fecharmos os olhos e simplesmente ouvirmos poesia durante uns minutos. Talvez tenhamos de quebrar este hábito e o início deste episódio com o Fábio é o convite perfeito para isso. O Fábio já conta com três livros publicados e prepara-se agora para lançar o “1985”, o primeiro livro cujo co-autor é a Inteligência Artificial! Será que a IA estraga a arte? O que valorizas numa obra? O autor importa? O Fábio falou-nos também da sua volta ideológica de 180º em vários aspetos: passou de “ser de esquerda” a “ser de direita”, de ateu convicto a crente e deixou de ser vegan. Como é que tudo isto aconteceu? Vem descobrir! Ainda me surpreendeu com o jogo do “Dono da Verdade”! Obrigado, Fábio!---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Poema “Viemos de tão longe” (00:06:15) - Por que é que o Fábio está no Despolariza? (00:12:50) - Lotaria Genética e Social (00:17:49) - Em que te sentias desenquadrado do mundo? (00:20:19) - Ler é contactar com quem não está! (00:22:17) - Alberto Caeiro não acreditava em metafísica? (00:25:20) - As maiores verdades dizem-se? Como te aproximas dos outros? (00:30:56) - De que maneira sofres? (00:39:58) - É difícil ser honesto com o que sentimos? (00:41:43) - Servir ou retribuir? O que é chegar a Deus? (00:47:23) - É imoral não retribuir quando se pode fazê-lo? (00:48:36) - Milionários: conseguiam apenas servir? Quando viram para dentro? (00:53:01) - “O que importa é a obra!” (00:54:49) - Livro 1985: 1º escrito com Inteligência Artificial! (00:59:32) - A IA vai ter consciência? O que é a consciência? (01:04:41) - Ilusão da separação (01:09:01)- Da “Esquerda” para a “Direita”? (01:21:46) - De ateu convicto a crente? (01:33:24) - Por que deixaste de ser vegan? (01:35:04) - Não se pode ter grandes certezas! (01:40:10) - Poema: “Quantas vezes partilhei pão com os meus fantasmas?” (01:45:05) - JOGO: “Dono da Verdade” (02:05:59) - Leitura de excertos do 1985 --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 Apresentação do livro 1985 no Porto será no dia 21 de novembro! LIVRO:1985 LIVRO: No Dia em Que Envelheci LIVRO: "O silêncio das Palavras" LIVRO: "Tempo em conta gotas" ORGANIZAÇÃO: Kolkata Relief VÍDEO: "Rock Bottom" e Called Cliff do Will Smith PESSOA: Herberto Helder LIVROS: Livros de Karl Marx, Friedrich Engels, Piotr Kropotkine e Susan Neiman Manuscritos Econômico-Filosóficos de Karl Marx / O Capital/ Manifesto Comunista / A Moral Anarquista /Left Is Not Woke LIVRO: "O Método Jacarta" VÍDEO: How the Supermarket Helped America Win the Cold War VÍDEO: Neil deGrasse Tyson for Aliens CONCEITO: Wow! Signal OBJETO: 3I/ATLAS ----------------------------------------------------------------🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #1985 #poesia #inteligenciaartificial #ideologia #deus #veganismoEpisódio gravado a 26/09/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos o Gabriel Guimarães, também conhecido como MathPunk! Na primeira parte do episódio, falamos sobre Matemática e, na segunda, sobre Transexualidade. O Gabriel nasceu em Guimarães e, a partir do 7º ano, começou a interessar-se seriamente pela matemática, tendo-se tornado mestre em Matemática pela Faculdade de Ciências da Universidade do Porto. Com apenas 17 anos, começou a criar vídeos sobre o tema de forma descontraída e divertida, conquistando mais de 250 mil seguidores nas várias redes sociais! Além disso, já soma dois livros: “Desafios matemáticos que nos vão enlouquecer” e “A Matemática Não Morde”, o seu mais recente! Simultaneamente a todo este crescimento nas redes, o Gabriel passou por várias fases conturbadas, incluindo anorexia e depressão. E por que razão? Porque ele não se identificava com o corpo que lhe tinha sido atribuído à nascença. Como deveria ser ensinada a matemática? Nasce-se com aptidão para ela ou é algo que se descobre? A matemática é descoberta ou inventada? Como foi comunicar sobre matemática enquanto mulher e, ao mesmo tempo, sentir-se um homem? Como tornar as casas de banho mais inclusivas? E mulheres trans no desporto, onde as colocar? Vem desconstruir a matemática e a transexualidade! Obrigado por tanta despolarização, Gabriel! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:03:21) – Lotaria Genética e Social (00:05:20) – Onde está a falhar o ensino em matemática? (00:11:01) – Ensinar matemática: Inglaterra vs Portugal (00:18:19) – É preciso literacia em estatística e percentagens! (00:24:43) – Paradoxos matemáticos & hierarquia de infinitos (00:31:10) – Há um limite de interesse em matemática abstrata? (00:34:23)– Como se aborda a matemática? Nasce-se com aptidão para ela? (00:38:00)– EULER: A fórmula mais bonita da matemática! (00:44:22) – A matemática foi descoberta ou inventada? (00:52:37) – PAIND: “A matemática é uma linguagem” (00:58:01) – Gostavas da Wonder Woman por te sentires rapaz? (01:02:54) – Uma mulher com gostos masculinos faz dela trans? (01:04:01) – Sentias pressão de ser feminina nas redes sociais? (01:05:40) – És trans e estás a viver das redes sociais: que processo difícil! (01:12:04) – Do corte de cabelo radical à certeza de que era trans! (01:16:04) – Que papel teve o psicólogo? (01:18:42) – “Quem me dera não ser trans!” (01:23:18) – Podes ser trans e não mudares os genitais? (01:31:00) – Como tornar as casas de banho inclusivas? (01:39:02) – Os efeitos secundários da testosterona? (01:43:10) – As crianças podem ser “empurradas” para tratamento hormonal? (01:56:56) – Mulheres trans no desporto? ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 LIVRO:Desafios Matemático que te vão enlouquecer LIVRO: A Matemática Não Morde LIVRO: How To Lie With Statistics PARADOXO: Hotel de Hilbert FÓRMULA: Identidade de Euler VÍDEO: “Sou um homem trans, é claro que…” VÍDEO: Documentário DETRANS NOTÍCIA: Clínica Inglaterra PESSOA: Chloe Cole PESSOA: Michael Phelps NOTÍCIA: Caster Semenya PESSOA: Imane Khelif ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #matemática #trans #casadebanho #desportotrans #mathpunk #mathgurl Episódio gravado a 16/10/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼WAYS TO SUPPORT THE PROJECT 🙏🏼 - Follow us on instagram: https://www.instagram.com/depolarize - Join the community of supporters! Gain access to exclusive content, events, Discord debates, a WhatsApp group, private sessions with Tomás, and much more: https://www.donorbox.org/despolariza - Free and impactful: Like, Subscribe, Turn on Notifications, Comment, and Share! ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIPTION 💭 We received George from TheTinMen! He was once a bad student - perhaps because schools are not made for boys? - but he quickly found his stride after leaving school, establishing himself as a filmmaker. He used to be a member of the Labour Party, though he no longer identifies with it. Over time, he began to notice clear gaps in the progressive narrative, realising that modern feminism, in many ways, was failing men. Today, George draws on scientific research and his talent for communication to challenge the silence surrounding the struggles men face. Why do men live shorter lives? Why are su1cide rates higher amongst them? Why are boys doing worse at school? And how can we encourage more women to listen to men’s experiences? We discussed all this and much more.If you are a man suffering from any of the issues we talked about, please reach out to me or George so we can point you in the direction of the right people to talk to. Thank you! You can ask for help here: MEN IN Portugal: https://www.quebrarosilencio.pt/ MEN IN United Kingdom: https://mankind.org.uk/ ---------------------------------------------------------------- ⏰ TIMELINE ⏰ (00:00:00) – Introduction (Become a Patron!) (00:03:00)– Empathy towards men? It’s a strange woke thing! (00:04:21) – Are you more of a communicator than a researcher? (00:05:34) – Genetic and social lottery (00:07:28) – From a failing student to a filmmaker! (00:10:28)– Don’t you care about masculinity? When did you start? (00:14:11) – Why “The TinMen”? (00:15:52) – Does empathy for men make you less feminist? (00:19:08) – Why do people still deny what you say? (00:22:38) – How do you define intimate partner violence? (00:27:14) – Dystopia: “Men are suffering women’s violence!” (00:30:41) – Has every progressive battle reached a point that’s out of balance? (00:35:09) – Is it opinion or identity? Men also won the right to vote! (00:38:23) – What women’s rights are still missing in the USA? (00:39:33) – “Man is the bad guy and woman is the good girl.” (00:43:04) – Why do men live fewer years? What are your green flags? (00:47:48) – Why are boys doing worse in school? (00:57:35) – Why is male s**c1de happening? (01:08:13) – Men’s circles: is there a misunderstanding? (01:12:54) – Biological differences between men and women (01:19:06)– Toxic masculinity & patriarchy (01:28:45) – How can we bring more women to this cause? ----------------------------------------------------- 📚 REFERENCES 📚 PARTY: Labour Party (UK) FILM: The Wizard of Oz PERSON:Richard V. Reeves ARTICLE: Australian Study VIDEO: How We Betray Abused Men NEW: 60% of misogynistic tweets are made by women VIDEO: Kamala Harris in podcast AD: This year, thousands of men are going to die because of stubbornes PERSON: Mary Curnock PERSON: Suzie Bennet FILM: Self-Made Man: One Woman's Year Disguised as a Man: ---------------------------------------------------------------- 🔗 MORE LINKS 🔗Have you read the Blog or checked out Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Studio and Multimedia Production: 👉🏼 https://linktr.ee/zenurik ---------------------------------------------------------------- #men #empathy #masculinity #feminism #women #education #thetinmen Episode recorded on 13/06/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/despolarizaa4 👈🏻Código para 15% de desconto: 15DESPOLARIZA ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Inédito! O Despolariza nunca recebeu tanta gente talentosa de uma só vez! Os Azeitonas estão a completar 20 anos de carreira e tivemos o privilégio de os receber no Despolariza. O Tiago Nacarato e Diogo Brito e Faro, dois talentosíssimos fãs, também se juntaram a nós neste episódio. Nesta conversa, falou-se de todo o percurso dos Azeitonas: da viagem a Ibiza, do lançamento dos seus vários e grandes discos, e contaram como é que a icónica música “Anda Comigo Ver Os Aviões” foi gravada e de como explodiu. Os Azeitonas foram ”guilty pleasure”? Quando sentiram que iam ser músicos? Como é que a música portuguesa é vista? Estes assuntos foram discutidos ao longo do episódio! Além de tudo isto, o Despolariza ainda recebeu momentos musicais únicos: cantaram-nos a “Desenhos Animados” e a mais recente música “20 Anos”. Para fechar em grande, ouvimos a maravilhosa “Outono”, composta pelo Diogo e interpretada por ele e pelo Tiago. Lindo! Parabéns, Azeitonas! Obrigado a todos por terem tornado este episódio possível! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (Torna-te MECENAS!) (00:03:42) – Tudo começou com uma viagem a Ibiza! (00:07:00) – Quando deixaram de ser tanga? Eram guilty pleasure? (00:12:11) – PONTO DE ENCONTRO: Tiago Nacarato e Diogo Brito e Faro! (00:13:46) – Rádio Alegria no Teatro Sá da Bandeira (00:15:16) – MÚSICA: “Desenhos Animados” (00:22:06) – Como apareceu o Diogo Brito e Faro? (00:27:56) – Qual a história do álbum Rádio Alegria? (00:35:38) – Quando perceberam que iam ser músicos? (00:37:06) – Bruno Vieira no Ídolos: explosão dos Azeitonas! (00:38:42) – O que é o pander? A adrenalina não deixa dormir! (00:46:33) – Já gravaram em chinês e japonês? (00:48:18) – O Miguel Araújo sai da banda: como se adaptaram? (00:54:11) – Desvalorizamos e não promovemos a música portuguesa? (01:00:53) – Discos: Salão América, AZ e Banda Sonora (01:15:31) – Pós pandemia: Veio o disco Reconstrução e concerto 3D! (01:19:56) – 20 anos de carreira! Passaram rápido? (01:27:12) – MÚSICA: “ 20 Anos”. (01:32:49) – MÚSICA: “Outono”, de Diogo Brito e Faro e Tiago Nacarato ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 BILHETES PARA OS ESPETÁCULO DE 20 ANOS: Aqui! PESSOA:Miguel Araújo DISCO: Um Tanto Ou Quanto Atarantado PESSOA: Rui Veloso BANDA: Ena Pá 2000 PESSOA: Luís Jardim EDITORA: Maria Records EMPRESA: Universal Music Portugal DISCO: Rádio Alegria BANDA: Salto PESSOA: José Cid CONCEITO: Comma PESSOA: José Diogo Quintela LOCAL: Escola Secundária Garcia de Horta LOCAL: Estúdio 400 LOCAL: Indústria Club PESSOA: Manel Cruz MÚSICA: As Bifas de Albufeira MÚSICA: Chiclete VÍDEO: Bruno Vieira no Ídolos PESSOA: Diogo Piçarra VÍDEO: Harlem Shake DISCO: Salão América Deluxe BANDA: Expensive Soul BANDA: Radiohead DISCO: AZ DISCO: Banda Sonora DISCO: Reconstrução BANDA: Red Hot Chili Peppers ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #20anos #osazeitonas #ibiza #pander #aviões #tanga # #discos #porto #musicaportuguesa Episódio gravado a 28/08/2025 Learn more about your ad choices. Visit...

🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/despolarizaa-2👈🏻 Código para 15% de desconto: 15DESPOLARIZA ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 O primeiro episódio do Despolariza gravado em palco aconteceu no Simpósio Nacional de Investigação em Psicologia (SNIP), que nos recebeu para uma conversa inspiradora com Pedro Morgado e Bruno Aragão. O Pedro é psiquiatra, professor de Medicina na Universidade do Minho e Coordenador Regional de Saúde Mental do Norte. Já o Bruno é psicólogo, Gestor de Ciência no Centro de Investigação em Psicologia da Universidade do Minho e foi deputado na Assembleia da República, onde integrou a Comissão de Educação e Ciência. A saúde mental está na moda? Que vantagens, desvantagens, oportunidades e ameaças a inteligência artificial traz à saúde mental das pessoas? O que está a acontecer à diversidade? E às comunidades? E qual o lugar do coaching neste cenário? Vem saber o que o Pedro e o Bruno têm a dizer sobre tudo isto! Obrigado, Pedro, Bruno e SNIP por tornarem este episódio possível! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (Torna-te MECENAS!) (00:03:26) – Lotaria genética e social (00:08:03) – A saúde mental está na moda? Existem “sobrediagnósticos”? (00:21:29) – PAIND: “Não se leva a criança ao psicólogo à primeira lágrima” (00:25:40) – Como e quando se sabe que é preciso marcar uma consulta? (00:29:10) – Inteligência artificial vs outras invenções (00:43:52) – Inteligência artificial vs profissionais de saúde mental (00:54:46) – Sociedade hiperpersonalizada? Não há muita diversidade! (01:04:38) – Já não se vive em comunidade? (01:11:57 )– Quais são os paradoxos da vida virtual? (01:15:55) – Coaching: onde deve começar e acabar? ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 LOCAL: XII Simpósio Nacional de Investigação em Psicologia VÍDEO: Episódio Joana Gama ARTIGO: Texto do Sami Timimi LIVRO: "A Origem das Espécies" LIVRO: "A Expressão das Emoções no Homem e nos Animais" PESSOA: Paul Ekman PESSOA: José Mário Branco PLATAFORMA: ELIZA APLICAÇÃO: Citymapper CONCEITO: Teoria do Homúnculo SÉRIE: House VÍDEO: Genérico Pedra sobre Pedra PESSOA: Carl Rogers OBJETO: Máquina d beijos à distância CIDADE: Utreque ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #pedromorgado #brunoaragao #psicologia #psiquiatria #coaching #inteligenciaartificial #diagnostico Episódio gravado a 28/05/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/despolariza-3 👈🏻 Código para 15% de desconto: 15DESPOLARIZA ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 A Sheylli Caleffi é uma apresentadora, palestrante e educadora com mais de 20 anos de experiência que dedica sua vida à luta incansável contra a violência sexual, offline e online! Devemos ou não expor as caras das crianças nas redes sociais? Quais os riscos reais e como protegê-las dos perigos digitais? Descubram nesta conversa urgente e necessária. Obrigado Sheylli! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (Torna-te MECENAS!) (00:03:47) – Lotaria genética e social (00:06:38) – “Se tudo correr mal, eu mato-me.” (00:13:46) – Abusadores, pedófilos e traficantes de pedofilia (00:25:58) – Expor filhos nas redes sociais. (00:40:12) – Redes sociais são para crianças e adolescentes? (00:45:40) – Quais são as crianças mais vulneráveis? (01:01:53) – A pornografia deveria existir? Como é hoje em dia? (01:11:29) – No futuro, será impensável mostrar as caras das crianças? (01:22:23) – O algoritmo dita o que desejas! (01:31:05)– Tenho uma filha adolescente: Como protegê-la dos perigos? (01:42:15)– Quem mais estupra são os pais biológicos! ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 PESSOA: Sheylli Caleffi VÍDEO: Abusadores online PESSOA: Gail Dines CONCEITO: Parafilia CONCEITO: Conta dix CONCEITO: Príncipe da Nigéria VÍDEO: Namoro Online LEI: Definição de estupro LIVRO: Pornland CONCEITO: Redpill NOTÍCIA: Desafio Desodorante Desafio Desodorante VÍDEO: Crianças perdidas por causa das redes sociais PESSOA: Jonathan Haidt APLICAÇÃO: Family Link APLICAÇÃO: Qustodio DOCUMENTO: Anuário Brasileiro de Segurança Pública NOTÍCIA: Maioria das crianças sofre abuso sexual do pai ou padrasto ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #sheyllicaleffi #pedofiliaonline #violênciasexual #criança #educaçãosexual #pornografia Episódio gravado a 03/06/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼 APOIOS 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/-despolarizaa👈🏻Código para 15% de desconto: 15DESPOLARIZA ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Subscrever, Activar Notificações, Like, e Comentar! ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos a Laura Sanches! A Laura formou-se em Psicologia e, desde cedo, integrou ferramentas do yoga e do mindfulness na sua prática para tratar diversas problemáticas. Quando se tornou mãe, percebeu que aquilo que mais a motivava era o universo da parentalidade e do desenvolvimento infantil. Desde então, tem-se debruçado profundamente sobre estes temas e já escreveu vários livros sobre esta área tais como “Educar sem com Culpa” e “Como Educar Crianças Desafiantes”. Foi uma conversa longa e enriquecedora, sempre assente naquilo que a Laura considera ser a chave da parentalidade: a vinculação. Por que é que é tão importante? Como é que a podemos ativar? E que consequências podem surgir quando este vínculo não se forma? Venham descobrir estas respostas e fiquem também a saber por que fases precisamos de passar para evitarmos chegar à idade adulta polarizados! Obrigado, Laura! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (Torna-te MECENAS!) (00:04:41)– Lotaria Genética e Social (00:08:37) – Da psicologia e yoga à parentalidade (00:12:03) – Cérebro humano vs cérebro de outros animais (00:14:42) – Meditação: A primeira experiência é a melhor? (00:17:40) – Comportamentalismo: o que é? (00:20:53) – “Se comeres sopa, dou-te um gelado!” (00:26:39) – Liderança na parentalidade e contra vontade da criança (00:31:24) – O que é a “contra vontade”? (00:34:32) – A pressa é inimiga da parentalidade? (00:39:29) – As crianças testam os limites? Por que se obedece a estranhos? (00:44:18) – O que é a orientação para os pares? Qual a origem e consequências? (01:05:19) – “Aldeia do apego”: mais em famílias conservadoras? 01:12:01) – PAIND: Não há forma de provar que a vinculação é importante. (01:15:16 – O TRAUMA é sobrevalorizado? 01:19:45) – Há críticas ao modelo do apego? (01:26:47) – Patologizamos a adolescência! Quais são as origens e soluções? (01:39:51) – Livro da Laura: “Educar sem com culpa”. (01:48:52) – Livro da Laura: “Como educar crianças desafiantes”. (01:56:40) – Parentalidade permissiva e modo alfa (02:02:33) – Passarmos por todos os “estágios de apego” evita a polarização? ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 LIVRO: 1º Livro da Laura PESSOA: Jon Kabat-Zinn CONCEITO: Meditação transcendental CIDADE: Rishikesh CONCEITO: Comportamentalismo PESSOA: Ivan Pavlov LIVRO: Hold On To Your Kids PESSOA: Carl Rogers PESSOA:George R. Bach PESSOA: Nicolae Ceaușescu VÍDEO: Documentário do John Bowlby PESSOA: Skinner PODCAST: Entrevista do caso da escola inglesa PESSOA: Jonathan Haidt MOVIMENTO: Free-Range Kids ARTIGO: Texto sobre diagnosticaar tudo na adolescência (artigo pago) LIVRO: Educar com Culpa LIVRO: Como Educar Crianças Desafiantes CONCEITO: Perturbação de oposição e desafio PESSOA: Daniel J. Siegel LIVRO: O Sentido da Vida Humana PESSOA: Melanie Klein LIVRO: A Mente Justa (The Righteous Mind) LOCAL: Espaço Vida 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #parentalidade #vinculação #psicologia #apego #polarização #consciênciaEpisódio gravado a 02/07/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 👩‍💻Teleconsulta: Clínica de telemedicina fundada por médicos portugueses, com várias especialidades, saúde mental, baixas e receitas, e apoio por WhatsApp todos os dias.www.teleconsultaportugal.com 👈🏻 Código para 10% de desconto: Despolariza10 ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos o João Amorim e a Marta Durán e falamos da sua viagem ao Afeganistão! Decidiram embarcar nesta aventura juntos para perceberem como seria a experiência de uma mulher num país muçulmano. Constataram que muitas notícias que nos chegam sobre os direitos humanos nesse país são verdadeiras, mas há também muitas falsidades. As afegãs estudam até que idade? Podem andar sozinhas na rua? Podem andar destapadas? E os talibãs, são todos iguais? Como foi ser turista no Afeganistão? Tudo isto foi explicado pelo João e pela Marta, e contaram-nos ainda sobre a altura em que temeram pela vida. Obrigado, João e Marta! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (Torna-te MECENAS!) (00:02:27) – LOTARIA GENÉTICA E SOCIAL (00:04:17) – Porquê o Afeganistão? (00:10:30) – Afegãos em Cabul tranquilos: verdade ou medo? (00:15:00) – Lágrimas e proibição da entrada no Parque Nacional (00:20:27) – Todas as regras dos talibãs são do islamismo? (00:24:00) – Para que se usavam burcas? (00:27:42) – Até que idade as mulheres podem estudar? É um ato político? (00:36:04) – Cara destapada no aeroporto! (00:38:09) – Ida ao orfanato, Budas destruídos, e limitações de visitas (00:45:40) – Tomás experimenta uma BURCA! (00:54:10) – Por que foram a Kandahar? (01:00:56) – Perseguição por um talibã! (01:07:52) – Hate nas redes sociais (01:19:22) – Dilemas morais de criadores de conteúdo ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 ORGANIZAÇÃO: GASTagus LOCAL: Trilho dos Pescadores NOTÍCIA: Morte de Mahsa Amini PESSOA: João LeitãoJoão Leitão CONCEITO: Festival Eid CIDADE: Cabul CIDADE: Mazar-i-Sharif VÍDEO: Não era inteligência artificial CIDADE: Bamyan POVO: Hazaras POVO:Pachtuns LIVRO: The Kite Runner VÍDEO: Poema Lotaria Genética e Social VÍDEO: Episódio SEYRAN ATEŞ CONCEITO: Xaria CONCEITO: Fiqh LIVRO: No god but God CIDADE: Mucala VÍDEO: Documentário Orquestra Afegã em Portugal LOCAL: Budas de Bamyan CIDADE: Kandahar VÍDEO: Perseguição por talibã 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #Afeganistão #talibã #islão #mulheres #burca #perseguiçãoEpisódio gravado a 15/07/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/despolarizza-1👈🏻Código para 15% de desconto: 15DESPOLARIZA ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 A necessidade do Virgílio de criar a Sword surgiu há décadas quando assistiu a um grave acidente do seu irmão, tendo-se deparado com os grandes desafios que as famílias enfrentam para garantir cuidados de saúde. Já com a visão clara de fundar a empresa, o Virgílio avançou para doutoramento, fazendo da Sword o seu projeto de investigação. Não cedeu à pressão para desenvolver a empresa nos Estados Unidos, certo de que o seu verdadeiro potencial criativo só poderia florescer em Portugal! Vem descobrir quem é o Virgílio Bento e Sword Health que já se tornou num unicórnio da saúde digital a nível mundial. ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (Torna-te MECENAS!) (00:02:20) – Contexto familiar e histórias que levaram à Sword Health (00:06:42) – Tecnologia na saúde: se bem usada, é a solução! (00:09:16) – Doutoramento como meio para atingir um fim: A Sword! (00:16:22 ) – Lançamento da Sword e bolsa da União Europeia (00:21:56) – Como foi possível a Sword ficar em Portugal? (00:32:36) – Como é sentir que se está a criar milionários? (00:35:02) – Como evolui a faturação e de onde vêm as receitas? (00:39:33) – O que faz a Sword? (00:41:55) – Uso a Sword: Quanto tempo falo com humanos? (00:44:23) – Usar inteligência artificial prejudica o diagnóstico? (00:51:24) – Estamos a desvalorizar o contacto humano para criar negócios? (00:54:58) – “Book of Love” vs Críticas no Glassdoor (01:05:20) – Trabalhas na Sword: Porque foste aceite? (01:11:47) – Como funciona a compra e vendas de ações na Sword? (01:13:40) – O que falta em Portugal para haver mais empresas unicórnio? (01:15:50) – Vais ficar milionário! Onde vais alocar essa energia? ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 MARCA: Sword Health EMPRESA: Uniplaces EMPRESA: Farfetch EMPRESA: Portugal Ventures LOCAL: IEETA PESSOA: Steve Martin PESSOA: Daniel Ek CONCEITO: IPO (Initial Public Offering) CONCEITO: Stock Options NOTÍCIA: Stock Options dos trabalhadores da Sword EMPRESA: PepsiCo PLATAFORMA: Phoenix EMPRESA: Hinge Health PLATAFORMA: Glassdoor EMPRESA: Rippling EMPRESA:EX Capital EMPRESA: Female Founders 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #swordhealth #tecnologia #saúde #reabilitaçãofísica #serceo#startup Episódio gravado a 15/05/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼 APOIOS 🙏🏼 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/despolariza-1👈🏻 Código para 15% de desconto: 15DESPOLARIZA ✈️IATI: Façam o seguro de viagem mais flexível e completo que vão fazer na vida com 5% de desconto: https://bit.ly/4nvxhC3 ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar --------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Quando conheci o David ele disse qualquer coisa como: “Opa obrigado meu. Já me provocaste desconforto várias vezes em relação a ideias que eu tinha.” Como o meu ego é gigante, basta arrancarem a nossa relação com isso que eu fico vosso amigo para sempre e eventualmente convido-vos para o podcast. Aposto que o David já tinha lido o “How to Make Beto Friends and Influence People”. Para além disso, fui percebendo que o percurso do David - e o próprio hominídeo - era muito mais complexo do que aquilo que ele costuma partilhar na sua persona pública. Inventou movimentos de pandeireta que ainda perduram na cultura portuguesa, fez um doutoramento em Genética numa das melhores universidades do mundo (UCSF), tem um compromisso acima da média com a VERDADE, aos 24 anos teve um diagnóstico ERRADO de cancro, e hoje em dia é um Pai consciente de dois hominídeos e ajuda pessoas mais ricas do que ele a escolher startups onde investir. Gatilhar-se-ão certamente algumas pessoas nas partes sobre masculinidade, aborto, espantalhos do Extremamente Desagradável, racismo, e diferenças genéticas, mas se tudo correr bem vai ser um desconforto parecido com aquele momento em que o Rafiki bate com um pau na cabeça do Simba e depois o leva numa aventura através de um bosque denso que no final tem um tesouro de auto-conhecimento. Ou então somos só fachos. Obrigado David! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) – Introdução (Torna-te MECENAS!) (00:03:00) – Lotaria genética e social (00:10:54) – Gerações anteriores eram mais despolarizadas? (00:17:54) – Aborto: Como deve ser discutido? (00:24:44) – Rir indica o quão grave é uma atitude? (00:35:24) – HOMENS: Como se tornou banal dizer que são lixo? (00:45:34) –Diagnóstico de cancro: 6 meses a achar que vais morrer! (01:07:22) – PAIND: “O humor deve ter limites.” (01:09:38) – O humorista perpetua estereótipos? Vive de decisões morais? (01:24:16) – Podcast Ex-clarecido: Que coragem! (01:30:00)– Tens medo que degeneremos numa autocracia? (01:44:48) – Qual o limite de compromisso com a ciência? (01:54:42) – Racismo e Xenofobia não são igualmente estúpidos. ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 VÍDEO: Ted Talk Monica Lewinsky MonicaLewinsky: O preço da vergonha NOTÍCIA: Publicidade anti-aborto Miguel Milhão Notícia do anúncio anti-aborto VÍDEO: Rafiki Rei Leão O ReiLeão | Lembra-te de Quem És (pt-Pt) LOCAL: Umea University UmeåUniversity LOCAL: UCSF UCSF NOTÍCIA: Condenação de Leo Lins Leo Lins condenado VÍDEO: Reel do Tomás do aborto Instagram ARTIGO: Artigo ED Artigo Visão VÍDEO: David Cristina no ED David,Cristina e mais umas quantas VÍDEO: Sam The Kid e Tomás no ED Sam the King PODCASTS: Podcasts David Cristina SenhorCristina 🔗 MAIS LINKS 🔗 Já leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #davidcristina #aborto #humor #autocracia #racismo #xenofobia Episódio gravado a 06/06/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼 SPONSORS 🙏🏼 🧠 HiWell: Talk to a psychologist for 15 minutes completely free: https://hiwell.app/despolarizzaa👈🏻 Discount code for 15% off: 15DESPOLARIZA ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼WAYS TO SUPPORT THE PROJECT 🙏🏼 - Follow us on instagram: https://www.instagram.com/depolarize - Join the community of supporters! Gain access to exclusive content, events, Discord debates, a WhatsApp group, private sessions with Tomás, and much more: https://www.donorbox.org/despolariza - Free and impactful: Like, Subscribe, Turn on Notifications, Comment, and Share! ---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIPTION 💭 We welcome the man behind the book "The Trading Game": Gary Stevenson! His talent for mathematics took him from East London to the London School of Economics and then to Citibank, where he became a highly successful trader in his early 20s! He quickly made millions by betting on economic inequality, and today he runs his channel, Gary’s Economics, aiming to teach people the real story behind the global economy. Come discover Gary’s journey and his views on economic inequality in this episode. Thank you for being a good sport, Gary! ---------------------------------------------------------------- ⏰ TIMELINE ⏰ (00:00:34) – Intro (Become a Patron!) (00:03:54) – Genetic and Social lottery (00:12:20) – The beginning of the “Trading Game”: From LSE to Citibank (00:23:18) – What’s the social environment like in trading? (00:26:56) – Were you really the best trader in the world? (00:35:45) – Inequality will never stop? When did you realise it? (00:45:32) – Aren’t you polarising? (01:06:37) – You’re a populist, Gary! (01:15:23) – Why do you never show numbers? (01:22:09) – Tax proposal: 1% for wealth above 10 million? (01:26:15) – Steel Man: “Wealth tax will not solve inequality” (01:40:07) – Financial transaction tax (01:45:33) – Should the rich feel obliged to help the poor? ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERENCES 📚 BOOK: The Trading Game The Trading Game de Gary Stevenson - Livro - WOOK PLACE: London School of Economics (LSE) London School of Economics - Wikipedia BANK: Citibank Citibank - Wikipedia FILM: The Wolf Of Wall Street The Wolf of Wall Street (2013 film) - Wikipedia CONCEPT: Profit and Loss Income statement - Wikipedia ARTICLE: Gary´s Financial Times article Financial Times - Gary Stevenson PERSON: Ha Joon Chang Ha-Joon Chang - Wikipedia VIDEO: Meeting Gary's favourite economist: Ha-Joon Chang Meeting Gary's favourite economist: Ha-Joon Chang CONCEPT: PIIGS PIGS (economics) - Wikipedia ARTICLE: Graphs from Fairness Foundation Wealth Gap Risk Register PERSON: Gabriel Zucman Gabriel Zucman - Wikipedia BOOK: The Hidden Wealth Of Nations The Hidden Wealth Of Nations de Gabriel Zucman - Livro - WOOK CONCEPT: Marginal Propensity to Consume Marginal propensity to consume - Wikipedia ARTICLE: Graph from Office for National Statistics Household total wealth in Great Britain - Office for National Statistics ARTICLE: Graph from Equality Trust The Scale of Economic Inequality in the UK - Equality Trust PODCAST: The Diary Of A Ceo The Diary Of A CEO - YouTube CONCEPT: Golden Rule Savings Date Golden Rule savings rate - Wikipedia BOOK: Hard Times Hard Times de Charles Dickens - Livro - WOOK ---------------------------------------------------------------- 🔗 MORE LINKS 🔗 Have you read the Blog or checked out Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Studio and Multimedia Production: 👉🏼 https://linktr.ee/zenurik ---------------------------------------------------------------- #garystevenson #garyseconomics #inequality #wealth #populism #tax Episode recorded on 11/06/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices