TuneIn Logo
De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata-logo

De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata

David Michie

Nu îți face griji – fii mindful! În ziua de azi, este la ordinea zilei ca atenţia să ne fie distrasă. Gândurile noastre rătăcesc ba la ceea ce avem de făcut mâine, ba la ceea ce nu a mers bine ieri. Până şi lucrurile care ne aduc plăcere, precum...

Ask host to enable sharing for playback control
Play Button
Premium Chapters
Premium
Ask host to enable sharing for playback control

Intro

1/3/2024
Ask host to enable sharing for playback control

1. Mindfulness este cu adevărat mai bun decât ciocolata?

1/3/2024
Ask host to enable sharing for playback control

2. Ce este mindfulness și de ce este important

1/3/2024
Ask host to enable sharing for playback control

3. Cum să meditezi

1/3/2024
Ask host to enable sharing for playback control

4. Beneficiile meditației și ale practicii mindfulness

1/3/2024
Ask host to enable sharing for playback control

5. Cum mindfulness aduce beneficii companiilor

1/3/2024
Ask host to enable sharing for playback control

6. Zece idei pentru a face din meditație un obicei

1/3/2024
Ask host to enable sharing for playback control

7. Cum să aplici mindfulness în viața de zi cu zi

1/3/2024
Ask host to enable sharing for playback control

8. Călătoria noastră mindfulness

1/3/2024
Ask host to enable sharing for playback control

9. Cum mindfulness ne face mai fericiți

1/3/2024
Ask host to enable sharing for playback control

10. Ce este mintea?

1/3/2024
Ask host to enable sharing for playback control

11. Cum să meditezi asupra propriei minți

1/3/2024
Ask host to enable sharing for playback control

12. Vindecarea și mintea

1/3/2024
Ask host to enable sharing for playback control

Epilog

1/3/2024
Ask host to enable sharing for playback control

Mulțumiri

1/3/2024