Meditaciones Guiadas Para La Ansiedad: Reduce el estrés siguiendo estas meditaciones de atención plena para los ataques de pánico, la autosanación, la relajación, el alivio del dolor, la superación de traumas y el logro de una mente tranquila

¡Guiones de meditación para terminar con tu ansiedad y sentirte zen para poder alcanzar todo tu potencial! ¿Te has sentido abrumado últimamente? ¿O tal vez te has sentido estresado? ¿Estás cansado de sentirte ansioso todo el tiempo? La ansiedad puede ser increíblemente debilitante y dificultar la concentración en cualquier otra cosa. Es normal sentirse ansioso de vez en cuando, pero para algunas personas la ansiedad es una presencia constante en sus vidas. Esto puede provocar ataques de pánico, dudas sobre ti mismo y una sensación general de malestar. La meditación guiada puede ayudarte a superar tu ansiedad, y es más fácil de lo que crees. Es una forma probada de reducir el estrés y la ansiedad, además, se ha demostrado que es útil para aliviar el dolor y superar los traumas. Con la escucha de los guiones de este audiolibro, podrás aprender a relajar tu mente y tu cuerpo, a centrarte en el momento presente y a encontrar la paz interior incluso en los momentos difíciles. Con este audiolibro, podrás abrir las puertas hacia: Una mente más sana y tranquila: Sanar los traumas del pasado:Meditar en cualquier momento y en cualquier lugar: Todo lo que tienes que hacer es sentarte, relajarte y dejarte guiar hacia un estado zen. Desplázate hacia arriba, haz clic en “comprar ahora” y siente cómo te invade la Paz. Duration - 2h 27m. Author - Absolute Zen. Narrator - Absolute Zen. Published Date - Sunday, 01 January 2023. Copyright - © 2022 Absolute Zen ©.