Zwischen Decke und Pflicht - was tun?
Kane Watson
Fühlst du dich morgens zerrissen zwischen Decke und Pflicht? Dieses Hörbuch bietet dir effektive Strategien für innere Balance beim Tagesbeginn. Lerne, mit bewährten Morgenritualen Stressreduktion zu erfahren und Gelassenheit zu lernen. Steigere dein...
Location:
United States
Description:
Fühlst du dich morgens zerrissen zwischen Decke und Pflicht? Dieses Hörbuch bietet dir effektive Strategien für innere Balance beim Tagesbeginn. Lerne, mit bewährten Morgenritualen Stressreduktion zu erfahren und Gelassenheit zu lernen. Steigere dein Wohlbefinden durch einen achtsamen Start und finde die Balance zwischen Produktivität und Selbstfürsorge. Ändere dein Mindset für einen positiven Morgen und spüre neue Energie. Dein Weg zu mehr Morgenmotivation und einem erfüllten Alltag beginnt hier. Duration - 50m. Author - Kane Watson. Narrator - Enceladus (AI). Published Date - Monday, 05 January 2026. Copyright - © 2026 AudioEmpire ©.
Language:
German
Kapitel 1: Intro & Begrüssung
Dauer:00:03:08
Kapitel 2: Es beginnt schon oft im Stillen
Dauer:00:01:37
Kapitel 3: Zwischen Decke und Pflicht: Die Anatomie des inneren Konflikts
Dauer:00:01:49
Kapitel 4: Die unsichtbaren Stimmen: Ein erster Blick auf deine inneren Wächter
Dauer:00:01:42
Kapitel 5: Die Stimme des Tuns: Dein innerer Antreiber und sein guter Wille
Dauer:00:01:43
Kapitel 6: Die Stimme des Seins: Dein innerer Ruhewächter und seine sanfte Botschaft
Dauer:00:02:03
Kapitel 7: Von Gegenspielern zu Verbündeten: Das Geheimnis der Integration
Dauer:00:01:56
Kapitel 8: Der Fluch des Müßiggangs: Woher unser schlechtes Gewissen kommt
Dauer:00:01:50
Kapitel 9: Leistungsgesellschaft 2
Dauer:00:02:11
Kapitel 10: Müßiggang neu bewerten: Die Kunst des bewussten Nichtstuns
Dauer:00:01:56
Kapitel 11: Dein Morgen-Kompass: Vorbereitung auf den Wandel
Dauer:00:02:20
Kapitel 12: Die Brücke bauen: Erste Schritte zur Integration beider Stimmen
Dauer:00:01:58
Kapitel 13: Punkt 1 und 2 für deinen Morgen: Achtsames Erwachen und bewusste Atmung
Dauer:00:02:01
Kapitel 14: Punkt 3 und 4: Kleine Momente des Seins und klare Prioritäten setzen
Dauer:00:02:41
Kapitel 15: Punkt 5 und 6: Grenzen setzen und Flexibilität leben
Dauer:00:02:15
Kapitel 16: Punkt 5 und 6: Dankbarkeit spüren und sanfte Bewegung
Dauer:00:01:53
Kapitel 17: Wenn es mal nicht klappt: Umgang mit Rückschlägen und Selbstmitgefühl
Dauer:00:02:16
Kapitel 18: Dein Morgen, dein Meisterwerk: Langfristige Integration und Anpassung
Dauer:00:02:30
Kapitel 19: Die Magie des bewussten Morgens: Mehr als nur ein Ritual
Dauer:00:02:19
Kapitel 20: Die zwei Stimmen als Wegweiser: Innere Führung im Alltag
Dauer:00:02:27
Kapitel 21: Dein Tag als Partner: Die Kraft der Gelassenheit entfalten
Dauer:00:02:29
Kapitel 22: Die Reise geht weiter: Dein persönlicher Weg zur inneren Stärke
Dauer:00:02:45
Kapitel 23: Abschluss-Kapitel
Dauer:00:02:52