ALWAYS LEAD, NEVER FOLLOW - MOTIVATIONSKICK von Mike Aßmann

Alles eine Frage der Einstellung - Podcast Episode 035

Alles eine Frage der Einstellung - Podcast Episode 034

Alles eine Frage der Einstellung - Podcast Episode 033

Alles eine Frage der Einstellung - Podcast Episode 032

In der Ruhe liegt die Kraft. Um diese Erkenntnis dreht sich alles in der neuen Podcastfolge "Alles eine Frage der Einstellung" mit Mike Aßmann.

Manchmal können Menschen tatsächlich bereit sein, sich zu ändern, aber es erfordert Geduld, Verständnis und die Bereitschaft, Risiken einzugehen. Gleichzeitig ist es aber auch für jeden persönlich wichtig, toxische oder schädliche Einflüsse aus seinem Leben zu entfernen, um sich selbst zu schützen und Raum für persönliches Wachstum zu schaffen. Deshalb denke mal darüber nach, ob du nicht besser einen Bogen um diese falschen Freunde machen solltest.

Angst und Stress stehen in einem engen Wechselspiel. Angst löst eine komplexe Reaktion im Körper aus, die darauf abzielt, auf potenzielle Gefahren zu reagieren. Wenn diese Reaktion jedoch übermäßig oder chronisch wird, kann sie zu einem anhaltenden Stresszustand führen, der sowohl psychische als auch physische Gesundheitsprobleme verursachen kann. Es ist wichtig, Strategien zur Bewältigung von Angst zu entwickeln, um die negativen Auswirkungen auf den Körper und den Geist zu minimieren. In meinem Workshop, Souverän mit Stress umgehen helfe ich Ihnen mit dieser Angst zu tanzen. Danach werden sie folgende positive Effekte bei sich bemerken: Sie werden sich besser auf das Wesentliche konzentrieren Sie haben einen klaren Kopf Sie haben mehr Ruhe Sie leben gesünder und entspannter Sie werden attraktiver als Führungspersönlichkeit Sie werden charismatischer Sie sind klarer in Ihren Entscheidungen Buchen Sie den Workshop hier: www.mikeassmann.com

Lies mehr Bücher. Das Lesen von Büchern kann eine transformative Erfahrung sein, die unsere geistige, emotionale und intellektuelle Entwicklung fördert. Es eröffnet uns die Tore zu einer Welt voller Möglichkeiten. Lesen regt unsere Vorstellungskraft an, fördert Empathie und Selbstverbesserung: Es bietet uns gleichzeitig Momente der Entspannung und eine intelligente Flucht aus dem Alltag. In einer Ära der ständigen Ablenkungen und Technologie kann das Lesen von Büchern eine wertvolle Gewohnheit sein, die unser Leben in vielerlei Hinsicht bereichert. Welche Bücher sollten wir deiner Meinung nach unbedingt mal lesen? Schreib es. mir in die Kommentare. Wenn du eine persönliche Buchempfehlung von mir haben möchtest, schreib mir eine E-Mail an: welcome@mikeassmann.com.

Kritikfähigkeit ist eine wichtige Fähigkeit, die dir helfen kann, persönlich und beruflich zu wachsen. Werde kritikfähiger. In diesem Podcast sind einige Schritte, die dir dabei helfen können, kritikfähiger zu werden. Gerne helfe ich dir auch persönlich bessere Kritikgespräche zu führen. Buche jetzt den Workshop "Souverän Kritikgespräche führen" auf www.mikeassmann.com.

"Nein" sagen trägt dazu bei, ein ausgewogenes und erfüllendes Leben zu führen, das auf deinen eigenen Werten, Bedürfnissen und Zielen basiert. Es ist eine Möglichkeit, deine Autonomie zu wahren und deine Lebensqualität zu steigern. Gerne helfe ich dir beim "Nein" sagen. Nimm Kontakt zu mir auf - www.mikeassmann.com.

Die Übernahme von Verantwortung trägt dazu bei, dich selbst, deine Beziehungen und die Welt um dich herum positiv zu beeinflussen. Es ist ein Zeichen von Reife, Selbstachtung und Engagement für persönliches und kollektives Wachstum. In diesem Podcast gebe ich dir einen Impuls, dein Leben in die eigene Hand zu nehmen.

Hüte dich vor Perfektionisten. Du triffst sie überall. Im Allgemeinen werden viele für ihren Anspruch gefeiert. Aber mal ehrlich, was ist schon perfekt? Genau da ist das Problem. Es ist wichtig, zwischen gesundem Streben nach Exzellenz und destruktivem Perfektionismus zu unterscheiden. Ein gesundes Streben nach Exzellenz beinhaltet das Setzen hoher Ziele und das Streben nach Verbesserung, ohne dass es zu übermäßigem Stress oder negativen emotionalen Auswirkungen führt. Es geht darum, realistische Standards zu setzen und sich auf den Fortschritt und die Entwicklung zu konzentrieren, anstatt auf unerreichbare Perfektion. In diesem Podcast möchte ich dir genau dazu einen kleinen Denkanstupser geben.

Erfahrungen sind Lehrer, die uns auf eine lebendige und unvergessliche Reise der Erkenntnis mitnehmen. Sie bieten uns lebensnahe Lektionen, die in unserer Erinnerung verankert sind und uns in die Lage versetzen, wissend, weiser und reicher an Einsicht durch das Leben zu gehen. Welche Erfahrung hat dein Leben geprägt? Schreib es in die Kommentare.

"Love it, Change it, or Leave it" ist eine Denkweise, die uns dabei hilft, bewusst Entscheidungen zu treffen und unser Leben aktiv zu gestalten. Es ermutigt uns, uns unserer eigenen Bedürfnisse und Ziele bewusst zu sein und proaktiv zu handeln. Ob wir wählen, zu lieben, zu verändern oder loszulassen, hängt von der Einzigartigkeit jeder Situation ab. Indem wir diese Perspektive nutzen, können wir ein erfülltes und ausgewogenes Leben führen, das im Einklang mit unseren Werten und Träumen steht. Wann hast du das letzte mal etwas verlassen, geliebt oder verändert? Schreib es mir in die Kommentare.

Mach Komplimente. Jeden Tag Fünf an der Zahl und mehr... Insgesamt kann das tägliche Vergeben von Komplimenten einen großen Einfluss auf dein eigenes Glück und das Glück anderer haben. Es erfordert nur einen kleinen Aufwand, aber die positiven Auswirkungen können erheblich sein und eine Kette von Freundlichkeit und positiver Energie in Gang setzen. Es ist einfach Komplimente zu machen. Schreibt mir eure Kniffe, wie ihr Komplimente vergebt, in die Kommentare.

Die Erkenntnis "Ohne Energie ist alles nichts" erinnert uns daran, dass Energie die Grundlage für unser Engagement, unsere Leistung und unser Wohlbefinden bildet. Wenn wir unsere Energie bewusst lenken, schaffen wir die Voraussetzungen für ein erfülltes und erfolgreiches Leben, in dem wir unser volles Potenzial entfalten können. In diesem Podcast gebe ich dir Tipps, wie du mehr Energie bekommst. Was bringt dir Energie? Schreib es in die Kommentare.

Insgesamt sollten wir uns bewusst sein, dass das Teilen aufrichtiger Komplimente eine wunderbare Möglichkeit ist, positive Energie zu verbreiten und das Wohlbefinden anderer zu steigern. Indem wir aufrichtiges Lob aussprechen, können wir dazu beitragen, eine Atmosphäre der Positivität, Wertschätzung und Verbindung zu schaffen, in der jeder sich gegenseitig ermutigt und unterstützt. Über welches Kompliment hast du dich in der letzten Zeit gefreut? Hat es dich im Kern berührt? Schreib mir die schönsten Komplimente in die Kommentare.

Gerade zum Start ins neue Jahr haben viele Menschen gute Vorsätze fürs neue Jahr. Die wenigsten Vorsätze werden erfüllt. Erreiche deine Ziele. Ich zeige dir wie das geht und beginne mit einem Zitat von einem meiner Mentoren. Jim Rowan sagte mal: "Wir haben alle schon mal den Ausdruck gehört: Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern. Aber warum essen wir dann nicht alle diesen Apfel? ... Weil es genauso einfach ist, ihn nicht zu essen." Wie du deine Ziele erreichst, verrate ich dir in diesem Podcast.

Räume deinen Schreibtisch auf und du wirst mehr Zeit haben. Insgesamt kann das Aufräumen des Schreibtisches als symbolischer erster Schritt zu einem effizienten Zeitmanagement angesehen werden. Es schafft die Grundlage für eine geordnete, strukturierte Arbeitsweise und fördert eine produktive Arbeitsumgebung. Ein aufgeräumter Schreibtisch bedeutet nicht nur Ordnung im physischen Raum, sondern auch eine klarere Denkweise und eine bessere Verwaltung deiner Zeitressourcen. Wie sieht dein Schreibtisch aus? Beschreibe es mir in den Kommentaren.

Es ist eine interessante Erfahrung, wenn jemand nicht das von uns bekommt, was er erwartet oder wünscht. In solchen Momenten werden Schichten enthüllt – die Art und Weise, wie Menschen mit Enttäuschung umgehen, wie sie kommunizieren und wie sie ihre Erwartungen anpassen. Es kann ein Spiegel sein, der uns zeigt, wie geduldig, nachsichtig und flexibel jemand ist. In diesem Podcast startest du dein ganz persönliches Experiment und gibst mal nicht alles. Was dann passiert, wird dich überraschen. Schreibe über deine Erfahrung in den Kommentaren.