Zelfspodcast

We zitten in een seksrecessie en dat is de schuld van rechts! Schrijver en journaliste Daan Borrel schreef er een boek over en komt het Sander en Jaap persoonlijk uitleggen. Hoe neoliberaal beleid iedereen te moe maakt voor seks, hoe hypersnelle brainrot porno en de erotisering van macht het er niet beter op maken, en waarom het buurthuis weleens de sexy oplossing zou kunnen zijn. Oh, en Sander heeft nog een kleine rekening te vereffenen. Schrijvers onder elkaar. Bestel de nieuwe Samsung Galaxy S26 samen met Vodafone Unlimited en krijg 2 gratis weekendtickets voor DE race in Oostenrijk! Kijk snel op Vodafone.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.

Olcay Gulsen bijt van zich af, gaat geen discussie uit de weg, en vertelt Johan Derksen gewoon waar het op staat. Als pleitbezorgster van vrouwenrechten én onderneemster weet ze als geen ander hoe je je staande houdt in een wereld die niet altijd op je zit te wachten. Op Internationale Vrouwendag schuift ze aan bij Sander en Jaap om te praten over vrouwen in de media, en waarom vrouwen vaak nog enorm moet knokken voor een plekje aan die talkshowtafel. Tante Sannie zou trots zijn. Bestel de nieuwe Samsung Galaxy S26 samen met Vodafone Unlimited en krijg 2 gratis weekendtickets voor DE race in Oostenrijk! Kijk snel op Vodafone.nl Flink maakt boodschappen doen makkelijker. Geen last-minute stress, geen extra winkelbezoek, geen gedoe. Gewoon bestellen en het is geregeld. Probeer het nu zelf met code ZELFSPODCAST15 Als je onderneemt en je financiën simpeler wilt maken, check Qonto.nl met code 6MZELFS, of via deze link krijg je Qonto 6 maanden gratis. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het ego van goede vriendin Talisia Misiedjan heeft een flinke deuk opgelopen. Terwijl, ze mag eigenlijk niet klagen. De complimenten stromen binnen en haar succes is onmiskenbaar. Maar er is één vlekje op haar blazoen: Ze staat niet tussen de Media250, een lijst met de meest invloedrijke mediapersoonlijkheden. Hè?! Ze bespreekt het met Sander (#5) en Jaap (#94) of hun ego nog wel door de deur past... Flink maakt boodschappen doen makkelijker. Geen last-minute stress, geen extra winkelbezoek, geen gedoe. Gewoon bestellen en het is geregeld. Probeer het nu zelf met code ZELFSPODCAST15 Ontdek iedere maand een nieuwe parfum via Parfumado. Gebruik code ZELFSPODCAST50 en probeer je eerste parfum voor €8 via parfumado.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.

Schaatster Jutta Leerdam won Olympisch goud! Maar in plaats van zo’n geweldige sportprestatie te bejubelen lag de focus op heel veel randzaken zoals haar make-up. Waarom gaat het vaak over het uiterlijk van een vrouw? Aan de andere kant kiest Jutta er wel voor op deze manier op te vallen. En wat opvalt, krijgt commentaar. Staan sporter tijdens de Olympische Spelen nog wel in dienst van de sport? Of draait het anno nu om nog veel meer? Het altijd alles netwerk van Ziggo is het netwerk waar jij alles mee kunt doen wat je wilt. Wat jouw alles ook is, je bent altijd verbonden. Ziggo. Het altijd alles netwerk. Kijk nu voor meer info op Ziggo.nl See omnystudio.com/listener for privacy information.

DUO discrimineerde door selectief controles te doen op fraude met de uitwonende beurs. Studenten met een migratieachtergrond werden disproportioneel en soms ten onrechte beticht en beboet. Journaliste Salwa van der Gaag werkte in 2023 al mee aan een prijswinnend onderzoek dat dit schandaal aan het licht bracht. Nu is ze op bezoek bij Sander en Jaap neemt hen mee in haar werk. Ze praat verder met de mannen over de schrijnende patronen van klassenongelijkheid en de groeiende kloof tussen rijk en arm die steeds terug blijven komen in onze maatschappij. Het altijd alles netwerk van Ziggo is het netwerk waar jij alles mee kunt doen wat je wilt. Wat jouw alles ook is, je bent altijd verbonden. Ziggo. Het altijd alles netwerk. Kijk nu voor meer info op Ziggo.nl Flink maakt boodschappen doen makkelijker. Geen last-minute stress, geen extra winkelbezoek, geen gedoe. Gewoon bestellen en het is geregeld. Probeer het nu zelf met code ZELFSPODCAST15 See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hormonen, een ietwat onhandige opmerking kwam Sander duur te staan: heel vrouwelijk Nederland klom in de pen en riep hem op zich er eens in te verdiepen. In deze aflevering duiken Sander en Jaap in de wereld van hormonen. Samen met Heleen Snijders, chirurg-proctoloog en zorgactivist, krijgen ze een stevige bijscholing over het (vrouwen)lichaam. Het altijd alles netwerk van Ziggo is het netwerk waar jij alles mee kunt doen wat je wilt. Wat jouw alles ook is, je bent altijd verbonden. Ziggo. Het altijd alles netwerk. Kijk nu voor meer info op Ziggo.nl Scoor jouw TOP DEALS met Valentijn bij iciparisxl.nl/valentijn. Als je onderneemt en je financiën simpeler wilt maken, check Qonto.nl met code 6MZELFS, of via deze link krijg je Qonto 6 maanden gratis. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Van de week spraken Sander en Jaap al over de Marcel Melis Mania maar nu is de hoofdrolspeelster in de absurde online soap te gast. Juliet Broers stelde als fractievoorzitter van Volt Amsterdam zeer terechte vragen in de gemeenteraad, deelde dat online en de rest is geschiedenis. Ze legt de heren haarfijn uit hoe het zit: Marcel overtreedt de wet en daarmee basta. Het altijd alles netwerk van Ziggo is het netwerk waar jij alles mee kunt doen wat je wilt. Wat jouw alles ook is, je bent altijd verbonden. Ziggo. Het altijd alles netwerk. Kijk nu voor meer info op Ziggo.nl Scoor jouw TOP DEALS met Valentijn bij iciparisxl.nl/valentijn. Centraal Beheer helpt je met het regelen van de juiste zakelijke verzekeringen, zodat jij zorgeloos kunt ondernemen. Doe de keuzehulp via www.centraalbeheer.nl/samen en zie op basis van je beroep direct welke verzekeringen en oplossingen bij jou en je bedrijf passen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Wat is het met hang naar nostalgie? Terwijl iedereen - Jaap incluis - foto’s uit 2016 opzoekt, toevoegt aan mapjes en repost voelt Vera van der Zelm - inmiddels vaste din - zich gegijzeld door ‘de gram’. Met Trump als boegbeeld van MAGA-rechts lijken de conservatieve jaren 50 weer helemaal terug: strak gazonnetje, brede oprijlaan en tradwives achter het fornuis. Het nodige tegenbeeld van links, met Joop den Uyl en Wim Kok is te stoffig; valt er niets in te brengen tegen een blonde bejaarde man die ‘grab ‘em by the pussy’ uitkraamt? Of is er niets om trots op te zijn? Centraal Beheer helpt je met het regelen van de juiste zakelijke verzekeringen, zodat jij zorgeloos kunt ondernemen. Doe de keuzehulp via www.centraalbeheer.nl/samen en zie op basis van je beroep direct welke verzekeringen en oplossingen bij jou en je bedrijf passen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoe gaat het eigenlijk in Gaza? Spoiler: allesbehalve goed. Daarom schuift Rinke Verkerk, journalist bij De Correspondent, aan om Sander en Jaap bij te praten. Door het geweld en alle spanningen elders in de wereld is Gaza naar de achtergrond verdwenen en mede dankzij de rebranding van Trump spreken we nu van een ‘vredesplan’. Maar ondertussen is Gaza veranderd in een laboratorium: een voorland voor wat de rest van de wereld te wachten kan staan. Hulporganisaties komen voor helse dilemma's te staan, de nieuwste technologieën worden ingezet als wapen en van vrede kan geen sprake zijn zolang het internationaal recht wordt geschonden. Kortom we leven in een wereld zonder regels. Gelukkig is er ook ruimte voor luchtigheid: buren worden uitgescholden voor ‘kutlul’, kerkdiensten worden onderbroken en zelfs Sannie en Jaapie raken een beetje geïnspireerd door wat de kerk te bieden heeft. Centraal Beheer helpt je met het regelen van de juiste zakelijke verzekeringen, zodat jij zorgeloos kunt ondernemen. Doe de keuzehulp via www.centraalbeheer.nl/samen en zie op basis van je beroep direct welke verzekeringen en oplossingen bij jou en je bedrijf passen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nederland is rijker dan ooit, maar we zitten massaal aan de praatpalen, de burn-out coaches en de ayahuasca.Hoe kan dat? Schrijfster en filosoof Lena Bril zit zelf zo’n tien jaar op allerlei banken bij psychologen, psychiaters en coaches en schreef het boek In Therapie. Ze neemt Sander en Jaap — twee totale leken op het gebied van psychologie, laat staan spirituele zelfvervulling — mee op ontdekkingsreis door het Nederlandse therapielandschap. Van de klinische muren van de psychiater tot aan paardentherapie en familieopstellingen: de heren proberen zich een voorstelling te maken bij dit alles. En ze vragen zich hardop af; Is therapie de broodnodige oplossing, of zijn we onderdeel geworden van een probleem dat we zelf hebben gecreëerd? 🟩 Nu is hét moment om energie te besparen. Beter voor je portemonnee én voor de aarde kijk op www.zetookdeknopom.nl wat jij kan doen! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het nieuwe jaar starten we met een nieuwe vriendin: Thekla Reuten, actrice, activist en medeoprichter van de beweging voor smartphonevrij opgroeien. Voor we echt beginnen met haar pleidooi over waarom kinderen meer vrij zouden moeten opgroeien zonder smartphone, nog één belangrijk punt: parfum graag subtiel, anders wordt de adem letterlijk ontnomen. Haar echte missie? Kinderen vóór hun veertiende geen smartphone geven. Zelfs Steve Jobs deed het niet, en wat ooit abnormaal was, is nu de norm. Over eigen telefoonverslaving, voortschrijdend inzicht en de vraag die we te weinig stellen: hoe was je dag online? Ondertussen kijkt de overheid rustig toe, alsof regulering vanzelf komt. Waar is toch de tijd van de dansende bananen op Hyves? 🟩 Nu is hét moment om energie te besparen. Beter voor je portemonnee én voor de aarde kijk op www.zetookdeknopom.nl wat jij kan doen! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Guusje de Vries, de Titus van Dag & Nacht en inmiddels goede vriendin,kreeg het Noodplan-foldertje, luisterde naar Rutte en dacht: prima toch? De kritiek uit haar linkse, hoogopgeleide bubbel vindt ze overdreven en vooral elitair. Jaapie en Sannie hebben in elk geval een knijpkat. We zijn met zijn allen ook gewoon verwend dat er zo lang niets is gebeurd en daardoor behoorlijk lui geworden. Guusje staat ook nog voor een raadsel, want waarom moge afgeschreven politici als Halve Zijlstra en Fred “Bonnetje” Teeven steeds aanschuiven bij talkshows. Je bent klaar als je gefaald hebt. Toch? UpToMore maakt beleggen net zo makkelijk als sparen. De app met twee keuzes: inleggen of opnemen. De rest gaat vanzelf. Je hoeft geen aandelen te kiezen. Want beleggen is al spannend genoeg: het kent risico’s en je inleg kan minder waard worden. Saai? Absoluut. Daar zijn we trots op. Want als het om beleggen gaat, is saai precies wat je wilt. 👉 Ontdek wat saai voor jou kan doen op uptomore.com 🎁 Gebruik de code ZELFSPODCAST en ontvang €50 cadeau als je je aanmeldt voor 31 maart 2026. Er gelden voorwaarden. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sosha Duysker beschermt de consument. De journalist en presentatrice van o.a. Het Klokhuis en Keuringsdienst van Waarde stelt misstanden aan de kaak en laat zien wat we allemaal voor troep in onze winkelmand mikken. Ook Sosha viert graag kerst met familie. Echter loopt ze tegen hetzelfde probleem aan als Sannie en Jaapie, de familje is te groot! Dan zit er maar één ding op: snoeien. Sosha viert de feestdagen op haar Surinaams en daarin is een belangrijke rol weggelegd voor het hiernamaals. Sander en Jaap filosoferen enthousiast mee, maar het allerbelangrijkste advies blijft: samen zijn is fijn. Wat trek jij aan? Zalando helpt je met vertrouwen je eigen stijl te vinden. Bekijk het uitgebreide aanbod op zalando.nl en laat je inspireren! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Pauline Wingelaar is beroepskakker. Als voormalig Echt Gooisch Meisje is de inmiddels Gooische Moeder Pauline een podcast-collega van mede-kakkers Sander en Jaap. Met Bo Wilkes bespreekt ze lief en leed en het reilen en zeilen in ’t Gooi. Hockeyveld in de tuin, polo’s met hoge kragen en een balletje afslaan; alle stereotyperingen worden bevestigd. Ze ziet zichzelf als een echte kakker, maar kan dat wel als je geboren bent in Stronthoop City? En wat betekent het om een kakker te zijn anno 2025? Samen met graaf Schimmelpenninck en Jaap Dubbele Achternaam zoeken ze uit hoe je een ras-kakker kan onderscheiden van een wannabe. Wil je weten hoe Vattenfall op zee-en land bezig is om voedselproductie en fossielvrije energie te combineren. Ontdek het op Vattenfall.nl/windfarmed See omnystudio.com/listener for privacy information.

‘Adem in door je neus, adem uit door je vagina.’ Dat is het motto van Roos Moggré. Sander en Jaap zijn er nog niet helemaal over uit of dit voor hen een ademhalingstechniek is of een spirituele burn-out in wording. Roos bundelde haar columns, een collectie die ongeveer zo consistent is als het leven en deze aflevering: van kraamzorg tot oppassers en dingen waar je überhaupt geen mening over zou moeten hebben, maar toch krijgt. Met Baarzilla wist ze de kraamzorg in ziekenhuizen in beweging te krijgen, een zeldzaamheid in beleidsland. Binnenkort is ze het nieuwe gezicht van ‘Pauw en de Wit’; het zal haar ongetwijfeld beter afgaan dan Sander. Maar vandaag zit ze bij tante Sander en Ome Jaap. Altijd online en bereikbaar met de batterij garantie van Vodafone. Is de batterijcapaciteit minder dan 80% binnen 3 jaar? Dan wordt de batterij helemaal gratis vervangen! Kijk op vodafone.nl/batterijgarantie voor de voorwaarden. Ga naar https://www.squarespace.com/ZELFSPODCAST10 en bespaar met de code ZELFSPODCAST10 10% op je eerste aankoop van een website or domein. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Brankele Frank mag zichzelf sinds twee maanden de 'Slimste Mens' noemen. Als neurobioloog en schrijfster versloeg onze minister-president in spé en mag toetreden tot de illustere whatsapp-groep met Sander. Brankele verbaast zich over de haat op het gebruik van moeilijke woorden en over de leeftijdsrange van oudere datende mannen is ze ook niet te genieten. Met z’n drieën bekijken Sannie, Jaapie en Frankele Brank de formatie met een neurobiologische bril, gaat het werken met al die jonge mannen die vol zitten met hormonen? En kunnen ze over ‘hun eigen schaduw heen stappen’, valt samenwerking te trainen? Geef jezelf 3 tellen en bij twijfel klik weg. Deze aflevering is in samenwerking met De Rijksoverheid. Kijk voor meer informatie over online-oplichting op laatjenietinterneppen.nl Altijd online en bereikbaar met de batterij garantie van Vodafone. Is de batterijcapaciteit minder dan 80% binnen 3 jaar? Dan wordt de batterij helemaal gratis vervangen! Kijk op vodafone.nl/batterijgarantie voor de voorwaarden. Ontdek MobLand, de nieuwe, actievolle misdaadserie van Guy Ritchie, met Tom Hardy, Pierce Brosnan en Helen Mirren. Nu exclusief te streamen op SkyShowtime.com. Tijdens de actie deze maand stream je het Standaard-abonnement tijdelijk voor €5,99 per maand. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Judith Zilversmit maakte de podcast ‘Het verraad van de familie Zilversmit’. Haar familie is in de oorlog verraden, en door een onverwachts appje wordt ze geconfronteerd met de nazaat van de verraadster. Wie is deze vrouw en wat moet ze het verhaal? Wanneer er ook een historica zich in het verhaal mengt springt ze in de bres. Wordt nu óók haar familieverhaal verraden? Koop de Philips Sonicare via Bol met de code ZELF10 en ontvang 10 euro korting. Ga naar https://www.squarespace.com/ZELFSPODCAST10 en bespaar met de code ZELFSPODCAST10 10% op je eerste aankoop van een website or domein. Fan van speciaalbier? Ontdek dan nu de nieuwe Schultenbräu craftbieren boordevol karakter. Verkrijgbaar bij ALDI voor 99 cent. – NIX18 See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jojanneke van den Berge schreef het boek Uf over het Utrechtse vrouwen studenten corps. Ze belandt bij onze Rotterdamse ballen Sannie en Jaap dan ook in een warm bad. Uf is Jojannekes coming-out als lid, ze bewierookt het corps maar is niet schuw van kritiek op de misogyne cultuur die - helaas - nog steeds aanwezig is. De kritiek die het corps krijgt is niet mals en deels terecht, maar oud-leden: spreek je eens uit! Jojanneke hield er een tweede familje aan over, waar dat bij Sander en Jaap nog een gevoelig puntje is. Koop de Philips Sonicare via Bol (https://www.bol.com/nl/nl/p/philips-sonicare-diamondclean-prestige-9900-elektrische-tandenborstel-zwart-4-opzetborstels-hx9992-43/9300000229159793/?cid=1760532270697-8837711365666&bltgh=e3a68c31-09ad-4885-8182-dd0dff2e25a3.ProductList_Middle.0.ProductTitle?Referrer=ADVNLEW000050OVEONMAPhilips_Sonicare_Kortingscode) met de code ZELF10 en ontvang 10 euro korting. Met de Wifi Garantie van Ziggo heb je overal in huis bereik dankzij gratis wifi-versterkers, staat de Wifi Crew 24/7 voor je klaar en komt er indien nodig een gratis monteur langs. Wifi die werkt. Gegarandeerd. Het hele pakket voor de perfecte vakantie stel je samen op klmholidays.nl. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vandaag te gast: Mandy Woelkens! Deze media-duizendpoot schrijft, presenteert en host podcasts alsof het haar geen moeite kost. Ze is sinds 2 jaar single-mom, iets waar happily married Sannie en Jaap zich nu weinig bij voor kunnen stellen. Waar ze elkaar wél vinden: de online bagger waarmee ze overladen worden. Manifestaties en Chaneltasjes aan de ene kant een algoritme vol bier, vleesch en totten aan de andere kant. Koop de Philips Sonicare via Bol (https://www.bol.com/nl/nl/p/philips-sonicare-diamondclean-prestige-9900-elektrische-tandenborstel-zwart-4-opzetborstels-hx9992-43/9300000229159793/?cid=1760532270697-8837711365666&bltgh=e3a68c31-09ad-4885-8182-dd0dff2e25a3.ProductList_Middle.0.ProductTitle?Referrer=ADVNLEW000050OVEONMAPhilips_Sonicare_Kortingscode) met de code ZELF10 en ontvang 10 euro korting. Met de Wifi Garantie van Ziggo heb je overal in huis bereik dankzij gratis wifi-versterkers, staat de Wifi Crew 24/7 voor je klaar en komt er indien nodig een gratis monteur langs. Wifi die werkt. Gegarandeerd.👍 👀 🙌 Kwaliteit en betaalbaarheid? Schultenbräu Pilsner bewijst het. Het best geteste huismerkblikbier in de AD Blikbiertest en al vanaf 55 cent verkrijgbaar bij ALDI. Probeer het zelf! - NIX18 See omnystudio.com/listener for privacy information.

De dag van de verkiezingsuitslag nemen we op met Rosan Smits, de dag dat Nederland toch weer voor extreemrechts stemt, of zoals Rosan het liever zegt uiterst-rechts. Hoe kan dit? Volgens haar draait het allemaal om gewenning: stap voor stap wordt normaal wat dat eigenlijk niet is. We pakken het 'draaiboek van het fascisme' erbij en nemen de uitslag van de verkiezingen door. Wat zegt het over 'ons Nederland'? Koop de Philips Sonicare via Bol met de code ZELF10 en ontvang 10 euro korting. Wat trek jij aan? Zalando helpt je met vertrouwen je eigen stijl te vinden. Bekijk het uitgebreide aanbod op zalando.nl en laat je inspireren! See omnystudio.com/listener for privacy information.