Location:
United States
Description:
Yoga Eğitmenlik Eğitimini, Sivananda Yoga Vedanta Merkezinden, UttarKashi, Himalayalar, Hindistan'da aldı. Robert Moses, Swami Govindananda, Anne Winkler, Swami Haribrahmandrananda gibi öğretmenler ile eğitimine devam etti. Yoga yolundaki ilerleyişini sürdürmek ve Yoga’nın faydalarını pek çok insanla paylaşabilmek amacıyla dersler vermekte, inzivalar ve eğitimler düzenlemekte, öğrettikçe öğrenmektedir. Instagram: @gayatridamla YouTube: Damla Dönmez www.gunesayyoga.com
Language:
Turkish
Website:
https://www.damladonmez.com/
Episodes
Alma-Verme (Tonglen) üzerine Sohbet (Başkalarının Acılarını Dönüştürme)
4/20/2026
Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş sohbetlerde 2026 Nisan ayında yeni sezona başladık. Sohbetlerin üçüncüsü "Alma-Verme (Tonglen) Başkalarının Acılarını Dönüştürme" konusu üzerinedir. Aynı konu ile ilgili olan MEDİTASYON'u bir önceki kayıtta dinleyebilirsiniz.
www.gunesayyyoga.com
www.damladonmez.com
instagram: @gayatridamla
Süre:00:24:21
Alma-Verme (TONGLEN-Başkalarının Acılarını Dönüştürme) Meditasyonu
4/20/2026
Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş meditasyonların üçüncü sezonuna 2026 yılı Nisan ayında yeniden başladık. Bu videoda yeni meditasyonların üçüncüsü "Alma-Verme (Tonglen) Başkalarının Acıları Dönüştürme Meditasyonu" konusu işlenmiştir. Aynı konu ile ilgili olan sohbet dizisini bir sonraki kayıtta dinleyebilirsiniz.
www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla
Süre:00:27:42
Şefkat (Karuna) üzerine Sohbet
4/14/2026
Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş sohbetlerde 2026 Nisan ayında yeni sezona başladık. Sohbetlerin ikincisi "Şefkat (Karuna)" konusu üzerinedir. Aynı konu ile ilgili olan MEDİTASYON'u bir önceki kayıtta dinleyebilirsiniz.
www.gunesayyyoga.com
www.damladonmez.com
instagram: @gayatridamla
Süre:00:26:54
Şefkat (Karuna) Meditasyonu
4/14/2026
Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş meditasyonların üçüncü sezonuna 2026 yılı Nisan ayında yeniden başladık. Bu videoda yeni meditasyonların ikincisi "Şefkat (Karuna) Meditasyonu" konusu işlenmiştir.Aynı konu ile ilgili olan sohbet dizisini bir sonraki kayıtta dinleyebilirsiniz.
www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla
Süre:00:30:11
Sevgi (Metta) üzerine Sohbet
4/7/2026
Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş sohbetlerde 2026 Nisan ayında yeni sezona başladık. Sohbetlerin ilki "Sevgi (Metta)" konusu üzerinedir.Aynı konu ile ilgili olan MEDİTASYON'^u bir önceki kayıtta dinleyebilirsiniz.www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla
Süre:00:24:20
Sevgi (Metta) Meditasyonu
4/7/2026
Tibet Budist Felsefe içerisinde zihni belli kavramsal gerçekler üzerine tefekkür ettirmek ve idrak ettirmek adına dizayn edilmiş meditasyonların üçüncü sezonuna 2026 yılı Nisan ayında yeniden başladık. Bu videoda yeni meditasyonların ilki "Sevgi (Metta) Meditasyonu" konusu işlenmiştir.Aynı konu ile ilgili olan sohbet dizisini bir sonraki kayıtta dinleyebilirsiniz.
www.gunesayyyoga.comwww.damladonmez.cominstagram: @gayatridamla
Süre:00:28:19
Bhagavad Gita'da Erdemler: 6 (18.11.2025)
11/28/2025
Pandemi döneminde 21 gün Sādhana başlığında başlayan buluşmalarımız sabah meditasyonu, ardından Bhagavad Gita üzerine sohbetler ile daha sonra 41 güne ve daha sonra yüz küsür güne doğru devam etti. Şimdi ise tekrardan Bhagavad Gita üzerine sohbetlere başladık.
18.11.2025
Süre:00:37:59
Bhagavad Gita'da Erdemler: 5 (Adanmak, Sessiz bir yere tek başına çekilebilmek, yanında eşlikçi birini sürekli aramamak)
11/14/2025
Pandemi döneminde 21 gün Sādhana başlığında başlayan buluşmalarımız sabah meditasyonu, ardından Bhagavad Gita üzerine sohbetler ile daha sonra 41 güne ve daha sonra yüz küsür güne doğru devam etti. Şimdi ise tekrardan Bhagavad Gita üzerine sohbetlere başladık.
Konuşulan Erdemler: Adanmak, Sessiz bir yere tek başına çekilebilmek, yanında eşlikçi birini sürekli aramamak
14.11.2025
Süre:00:35:42
Bhagavad Gita'da Erdemler: 4 (Samacitttvam: Zihnin Her Hale Eş Yaklaşması & Bhakti: Adanmak)
10/28/2025
Pandemi döneminde 21 gün Sādhana başlığında başlayan buluşmalarımız sabah meditasyonu, ardından Bhagavad Gita üzerine sohbetler ile daha sonra 41 güne ve daha sonra yüz küsür güne doğru devam etti. Şimdi ise tekrardan Bhagavad Gita üzerine sohbetlere başladık.
Konuşulan Erdemler: Samacitttvam: Zihnin Her Hale Eş Yaklaşması & Bhakti: Adanmak
28.10.2025
Süre:00:40:11
Bhagavad Gita'da Erdemler: 3 (Doğum Ölüm Yaşlılık Hastalık Kaçınılmaz Gerçekler Oldugunu Bilmek-Mülkiyetten Azade Olmak-Yakınlarımıza Emanet gibi Özenle Bakmak)
10/21/2025
Pandemi döneminde 21 gün Sādhana başlığında başlayan buluşmalarımız sabah meditasyonu, ardından Bhagavad Gita üzerine sohbetler ile daha sonra 41 güne ve daha sonra yüz küsür güne doğru devam etti. Şimdi ise tekrardan Bhagavad Gita üzerine sohbetlere başladık.
Konuşulan Erdemler: doğum-ölüm-yaşlılık-hastalık-acının insan hayatında kaçınılmaz gerçekler olduğunu görmek, mülkiyetten azade olmak, cocuklarına-eşine tutunmadan ancak özenle bakabilmek, zihnin her şeye eş yaklaşabilmesi
21.10.2025
Süre:00:38:46
Bhagavad Gita'da Erdemler: 2 (sebat, zihin üzerinde hakimiyet, duyu nesnelerine tarafsızlık, tutunmamak, “ben yaptım” cümlesinden azade olmak...)
10/14/2025
Pandemi döneminde 21 gün Sādhana başlığında başlayan buluşmalarımız sabah meditasyonu, ardından Bhagavad Gita üzerine sohbetler ile daha sonra 41 güne ve daha sonra yüz küsür güne doğru devam etti. Şimdi ise tekrardan Bhagavad Gita üzerine sohbetlere başladık.
Konuşulan Erdemler: sebat, zihin üzerinde hakimiyet, duyu nesnelerine tarafsızlık, tutunmamak, “ben yaptım” cümlesinden azade olmak, doğum-ölüm-yaşlılık-hastalık-acının insan hayatında kaçınılmaz gerçekler olduğunu görmek
14.10.2025
Süre:00:40:12
Bhagavad Gita'da Erdemler: 1 (Kibirden Muaf olmak & İncitmemek, Dürüstlük, Uyum Sağlamak, Temizlik, Öğretmene Hürmet)
10/7/2025
Pandemi döneminde 21 gün Sādhana başlığında başlayan buluşmalarımız sabah meditasyonu, ardından Bhagavad Gita üzerine sohbetler ile daha sonra 41 güne ve daha sonra yüz küsür güne doğru devam etti. Şimdi ise tekrardan Bhagavad Gita üzerine sohbetlere başladık.
Konuşulan Erdemler:
Kibirden muaf olmak (amanitvam), gösterişten uzak olmak (adambhitvam) , incitmemek (ahimsa), uyum sağlamak (kşanti), dürüstlük (arjavam), öğretmene teslimiyet/hğrmet (açarya upasanam), şauca (temizlik) (Sutra 13.8)
07.10.2025
Süre:00:42:16
Lam Rim - Sohbet 22 - Ben-Merkezciliğin Dezavantajlar
5/27/2025
Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 27.05.2025
Süre:00:25:15
Lam Rim - Meditasyon 22 - Ben-Merkezciliğin Dezavantajları
5/27/2025
Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 27.05.2025
Süre:00:30:28
Lam Rim - Sohbet 21 - Tüm Varlıkların Senin Ailen Olduğuna Dair Farkındalık
5/23/2025
Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 23.05.2025
Süre:00:20:33
Lam Rim - Meditasyon 21 - Tüm Varlıkların Senin Ailen Olduğuna Dair Farkındalık
5/23/2025
Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 23.05.2025
Süre:00:26:50
Lam Rim - Sohbet 20 - Eş Bakış
5/20/2025
Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 20.05.2025
Süre:00:24:22
Lam Rim - Meditasyon 20 - Eş Bakış
5/20/2025
Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 20.05.2025
Süre:00:30:27
Lam Rim - Sohbet 19 - Olumsuz Davranışları, Duyguları ve Karma’yı Durduran Yollar
5/13/2025
Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 13.05.2025
Süre:00:23:13
Lam Rim - Meditasyon 19 - Olumsuz Davranışları, Duyguları ve Karma’yı Durduran Yollar
5/13/2025
Lam-Rim Analitik Meditasyonlar & Sohberlerden Oluşan Sādhana Buluşmaları - 13.05.2025
Süre:00:30:28