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Die Marchentante. Dein Einschlafpodcast

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Ein ruhiger Einschlaf-Podcast mit Entspannungs-Ritualen und über 250 sanften Gute Nacht Geschichten für einen freundlichen Tages-Ausklang. Neue Folgen erscheinen wöchentlich und in zwei Versionen: Mit und ohne Abend-Meditation vorneweg. Neben neu...

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United States

Description:

Ein ruhiger Einschlaf-Podcast mit Entspannungs-Ritualen und über 250 sanften Gute Nacht Geschichten für einen freundlichen Tages-Ausklang. Neue Folgen erscheinen wöchentlich und in zwei Versionen: Mit und ohne Abend-Meditation vorneweg. Neben neu erzählten Märchen der Grimms (u. a. Schneewittchen, Hans im Glück, Aschenputtel) bekommst Du berührende, eigens für diesen Podcast geschriebene Erzählungen, z.B. über einen Straßenfeger, der Menschen Mut macht, eine junge Frau, die in einen Nachtzug einsteigt ohne zu wissen, wohin die Reise gehen soll, über eine Gärtnerin, die einen totgeglaubten Feigenbaum und damit ihr ganzes Dorf rettet, oder über einen Uhrmacher, der seine verloren geglaubte Liebe sucht - und viele mehr. Die meditative Abendroutine ist wie eine Umarmung vor dem Schlafen gehen und beinhaltet eine ca. 10 minütige Entspannungs-Sequenz mit Momenten der Reflexion, der Dankbarkeit und des Loslassens von Stress und Gedanken. Sie kann Dir helfen, abzuschalten, den Tag gut sein zu lassen und Dich bewusst auf die nächtliche Regeneration und Erholung einzulassen. Viele Hörerinnen und Hörer berichten, dass die Einschlafbegleitung der Märchentante ihnen hilft, Gedankenkreise loszuwerden und im Alltag mehr innere Ruhe, Zuversicht und Ausgeglichenheit zu empfinden. Denn jede Folge bringt ein einfaches Versprechen mit: Alles wird gut. Das erwartet Dich im Podcast: • Märchen, Erzählungen und Geschichten (von Hörerinnen und Hörern inspiriert) • Ruhige Erzählweise & sanfte Klänge • Entspannende, meditative Abendroutine (Optional) • Für Erwachsene & Kinder (ab 5 Jahren) Die Folgen werden in liebevoller Heimarbeit geschrieben und aufgenommen, keine KI Stimme. Zwei Folgen pro Woche: Sonntagabend: Meditative Abendroutine + Geschichte - perfekt zum Einschlafen Montagmorgen: Nur die Geschichte als Hörbuch - zum Nachhören für alle, die das Ende verschlafen haben und zum Entspannen zwischendurch Über die Märchentante: Die Märchentante, das ist Alexandra Matthes, sie ist Hypnosetherapeutin, Mode- & Visual-Designerin und Autorin aus Berlin. Ihr Partner Haegar untermalt die Folgen mit Musik und Klängen. Mit ihrer ruhigen Stimme und sanften Erzählweise, möchte Alexandra einen Ort der inneren Ruhe und Zuversicht schaffen und helfen, die Turbulenzen und Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen. Tägliche Routinen, der Blick nach innen sind wertvolle Bausteine, um das innere Gleichgewicht, Stabilität und Regeneration zu fördern. Gutenachtgeschichten haben eine zeitlose Kraft, die Gedanken zu beruhigen und in den Schlaf zu finden. Deine Wünsche: Du bist herzlich eingeladen, Deine Impulse für neue Geschichten beizusteuern, Teile Deine Wünsche und Feedbacks mit mir auf Instagram (gerne als persönliche Nachricht oder als Kommentar zum Post der neusten Folge) https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes/ Und was Du für das Weiterbestehen dieses Podcast tun kannst? Folgen, Teilen, Bewerten 🩷

Language:

German


Episodes
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SONDERFOLGE: Der kleine Fuchs (Märchen nicht nur für Kinder)

4/27/2026
✨ Die Märchentante - Was Schönes zum Einschlafen - Hörbuch Schön, dass Du da bist 💫 In dieser Folge erwartet Dich das Märchen „Der kleine Fuchs“ eine Geschichte, die ich auf Wunsch einer Hörerin für sie und ihr Kind geschrieben habe. Sie ist ruhig erzählt und eignet sich sowohl zum Einschlafen als auch einfach nur zum gemütlichen Zuhören. Ein kleiner Fuchs lebt mit seiner Mutter in einem gemütlichen Bau am Rand des Waldes. Während die anderen Füchse die Nacht lieben, fürchtet er sich vor der Dunkelheit und all den Geräuschen, die sie mit sich bringt. Als seine Mutter eines Abends erschöpft ist und nicht selbst hinausgehen kann, macht er sich vorsichtig auf den Weg, um Brombeeren für sie zu holen. Auf seinem Weg begegnet er einem schnarchenden Igel und einer etwas zu gesprächigen Eule. Schritt für Schritt merkt er, dass die Nacht gar nicht so unheimlich ist und beginnt, sich wohl zu fühlen. Die Geschichte wurde mit ruhiger Musik und sanften Klängen untermalt, sodass Du Dich ganz entspannt zurücklehnen und direkt ins Märchen eintauchen kannst. Wie immer bei der Märchentante darfst Du Dir sicher sein: Auch diese Geschichte geht am Ende gut aus, so dass Du beruhigt einschlafen kannst. Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram: iam:alexndramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de

Duration:00:16:10

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SONDERFOLGE: Der kleine Fuchs (Abendroutine & Märchen)

4/26/2026
✨ Die Märchentante | Was Schönes zum Einschlafen, Folge 250 🎁 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meiner neuen Folge für eine gute Nacht. Für Kinder - aber auch für Erwachsene 💕 Diesmal wartet eine besonders warme und niedliche Geschichte auf Dich: Ein kleines Märchen über einen Fuchs, der Angst vor der Dunkelheit hat und darüber, wie er ganz behutsam seinen Mut entdeckt. Es ist eine Geschichte über Vertrauen, über die Verbindung zwischen Mutter und Kind und darüber, dass in uns oft mehr steckt, als wir selbst glauben. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine sanfte Abendroutine zum Ankommen in Deinem Bett. Diese enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht. So kannst Du den Tag ganz in Ruhe loslassen und Dich auf einen entspannten Übergang in den Schlaf einlassen. Die ruhig erzählte Gute-Nacht-Geschichte wurde mit sanften Klängen und Melodien untermalt. Wie immer bei der Märchentante darfst Du Dir sicher sein: Auch diese Geschichte geht am Ende gut aus, so dass Du beruhigt einschlafen kannst. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und trägt den Titel: „Der kleine Fuchs“. Kapitelmarken 00:00:15 Abendmeditation 00:11:14 Geschichte „Der kleine Fuchs, der die Nacht entdeckte“ Ein kleiner Fuchs lebt mit seiner Mutter in einem gemütlichen Bau in einem Wald. Während die anderen Füchse die Nacht lieben, fürchtet er sich vor der Dunkelheit und all den Geräuschen, die sie mit sich bringt. Als seine Mutter eines Abends erschöpft ist und nicht selbst hinausgehen kann, macht er sich vorsichtig auf den Weg, um Brombeeren für sie zu holen. Auf seinem Weg begegnet er einem schnarchenden Igel und einer etwas zu gesprächigen Eule. Schritt für Schritt merkt er, dass die Nacht gar nicht so unheimlich ist, wie er immer geglaubt hatte. Und so entfaltet sich eine ruhige, liebevolle Geschichte darüber, wie aus Angst Vertrauen wird. Märchen ohne Meditation hören🎧 Die aktuelle Folge gibt es auch als Hörbuch mit „nur“ der Geschichte – perfekt für alle, die direkt ins Märchen eintauchen möchten. 📖 Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram: @iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de

Duration:00:28:54

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Zwischen Berg und Tal (nur Geschichte)

4/19/2026
Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu einer neuen Hörbuch-Folge von „Die Märchentante - Was Schönes zum Einschlafen“. Diesmal lese ich Dir eine Liebesgeschichte, wie immer mit Musik untermalt vor. Die Folge mit Abendmeditation und Geschichte erscheint wie immer bereits am Sonntagabend um 19 Uhr. Diese Montagsfolge ist die Version für alle, die ohne Meditation direkt in die Geschichte einsteigen möchten. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und gesprochen, eine Hörerin hat sich ein Märchen gewünscht, das in den Bergen spielt und davon erzählt, wie sich zwei Menschen vermissen. Daraus ist diese neue Geschichte entstanden. Elisa und Tomás sind frisch verliebt, als Tomás zu seiner Mutter in die Berge reisen muss, um ihr zu helfen. Was als kurzer Abschied beginnt, wird schon bald zu einer Zeit voller Zweifel, Sehnsucht und stiller Fragen, denn ein Brief, der eigentlich alles erklären sollte, kommt nie an. Doch wie immer bei der Märchentante kannst Du sicher sein, dass auch diese Geschichte am Ende gut ausgeht. Folge mit Abendmeditation hören🎧 Wenn Du vor der Geschichte noch eine sanfte Entspannungsroutine zum Ankommen in Deinem Bett hören möchtest, findest Du diese Folge auch in der Version mit Abendmeditation, erschienen am Sonntag um 19 Uhr. Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich über Deine Unterstützung in Form einer SPENDE. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram @iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de Keywords: Einschlafen, Geschichte zum Einschlafen, Märchen zum Einschlafen, Gute Nacht Geschichte, Hörbuch zum Einschlafen, Einschlafhilfe, sanfte Stimme, ruhige Frauenstimme, Podcast zum Einschlafen, Abendgeschichte, Nachtgeschichte, Märchen für Erwachsene, Märchen für Kinder, gewaltfreie Geschichte, entspannen, besser schlafen, Geschichten hören, Schlafhilfe, sanft einschlafen, ruhiges Hörbuch #einschlafen #gutenachtgeschichte #märchen #hörbuch #einschlafhilfe #podcast #geschichtezumeinschlafen #schlafhilfe #diemärchentante

Duration:00:28:40

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Zwischen Berg und Tal (Abendroutine & Geschichte)

4/19/2026
✨ Die Märchentante | Was Schönes zum Einschlafen, Folge 249 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meiner neuen Folge für eine gute Nacht. Diesmal wartet eine ganz besondere Geschichte auf Dich: Eine Liebesgeschichte, die in den Bergen spielt und davon erzählt, wie zwei Menschen die sich vermissen und wieder zusammen finden. Eine Hörerin hat sich dieses Thema gewünscht, und eine andere hatte mich nach einem Märchen gefragt, das in den Bergen Chiles spielt. Daraus habe ich diese neue Gute Nacht Geschichte für als verfasst, die es gerne etwas romantisch mögen. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine sanfte Abendroutine zum Ankommen in Deinem Bett. Diese enthält: - Meditation zum Abend - einen kurzen Tagesrückblick - einen Dankbarkeits-Impuls und freundliche, beruhigende Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht So kannst Du den Tag ganz in Ruhe loslassen und Dich auf einen entspannten Übergang in den Schlaf einlassen. Die ruhig erzählte Gute-Nacht-Geschichte, wurde mit sanften Klängen und Melodien untermalt. Wie immer bei der Märchentante darfst Du Dir sicher sein: Auch diese Geschichte geht am Ende gut aus, so dass Du beruhigt einschlafen kannst. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und trägt den Titel: „Zwischen Berg und Tal“. Kapitelmarken 00:00:15 Abendmeditation 00:10:25 Geschichte „Zwischen Berg und Tal“ Elisa lebt in einem ruhigen Tal, während Tomás hinauf in die Berge zu seiner Familie muss. Was zwischen ihnen beginnt, ist zart und noch nicht ausgesprochen und doch stark genug, um sie miteinander zu verbinden. Als ein Brief seinen Weg nicht findet, entstehen Zweifel, Stille und Sehnsucht. Doch manchmal brauchen Wege einfach etwas länger, um sich zu finden. Und so entfaltet sich eine Geschichte über Vertrauen, leise Gefühle und das Wiederfinden, getragen von der Gewissheit, dass manches seinen Weg nimmt, auch wenn wir ihn nicht sofort erkennen. Märchen ohne Meditation hören🎧 Die aktuelle Folge gibt es auch als Hörbuch mit „nur“ der Geschichte – perfekt für alle, die direkt ins Märchen eintauchen möchten. 📖 Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich sehr über Deine Unterstützung in Form einer Spende. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram @iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de Keywords: Einschlafen, Einschlafhilfe, Gute Nacht Geschichte, Märchen zum Einschlafen, Geschichte zum Einschlafen, Abendroutine, Meditation zum Einschlafen, Entspannung, sanfte Stimme, ruhige Musik, Podcast Einschlafen, Hörbuch zum Einschlafen, Geschichten hören, Schlafhilfe Kinder, Schlafhilfe Erwachsene, Fantasiereise, gewaltfreie Geschichten, beruhigend, Stress abbauen, besser schlafen #einschlafen #gutenachtgeschichte #märchen #einschlafhilfe #abendmeditation #entspannung #podcast #hörbuch #schlafhilfe #diemärchentante

Duration:00:41:42

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Der Vogel der Wahrheit (nur Märchen)

4/13/2026
✨ Die Märchentante - Was Schönes zum Einschlafen - Hörbuch Schön, dass Du da bist 💫 In dieser Folge erwartet Dich das Märchen „Der Vogel, der die Wahrheit sagt“ruhig erzählt zum Einschlafen oder einfach nur zum gemütlichen Zuhören. Dieses Märchen stammt aus Spanien und wurde von mir, im Stil der Märchentante neu erzählt. Was in der Geschichte passiert: Emilias Brüder machen sich auf die Suche nach ihrer Herkunft, doch als sie nicht nach Hause zurück kehren, entschließt Emilia, die beiden zu suchen. Ihr Weg führt sie durch einen dunklen Wald, hinauf zu einer Burg und schließlich, Dank eines sprechenden Vogels zu einer Erkenntnis, die alles verändert. Und wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht. Märchen mit Abendmeditation hören🌙 Diese Geschichte gibt es auch in einer Version mit sanfter Abendmeditation für einen noch entspannteren Übergang in den Schlaf. Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich über Deine Unterstützung in Form einer SPENDE. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes/ *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de #gutenachtgeschichte #märchen #hörbuch #diemärchentante

Duration:00:24:39

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Der Vogel der Wahrheit (Abendroutine & Märchen)

4/12/2026
✨ Die Märchentante, was Schönes zum Einschlafen, Folge 248 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meiner neuen Folge für eine gute Nacht. Diesmal wartet ein Märchen aus Spanien auf Dich, dass ich wieder auf meine Art und Weise nacherzähle. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine 9-minütige Entspannungsroutine zum Ankommen in Deinem Bett. Diese enthält: - Meditation zum Abend - einminütiger Tagesrückblick - Dankbarkeits-Impuls und freundliche Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht Kapitelmarken 00:00:15 Abendmeditation 00:09:26 Märchen „Der Vogel, der die Wahrheit sagt“ Was in der Geschichte passiert Emilias Brüder machen sich auf die Suche nach ihrer Herkunft, doch als sie nicht nach Hause zurück kehren, entschließt Emilia, die beiden zu suchen. Ihr Weg führt sie durch einen dunklen Wald, hinauf zu einer Burg und schließlich, Dank eines sprechenden Vogels zu einer Erkenntnis, die alles verändert. Und wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht Märchen ohne Meditation hören🎧 Die aktuelle Folge gibt es auch als Hörbuch mit „nur“ der Geschichte. 📖 Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich über Deine Unterstützung in Form einer SPENDE. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram: https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes/" *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de #gutenachtgeschichte #wasschöneszumeinschlafen #abendmeditation #diemärchentante

Duration:00:34:56

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Das blaue Zimmer (nur Geschichte)

4/6/2026
In dieser Hörbuch-Folge erzähle ich Dir die Geschichte „Das blaue Zimmer“ - diesmal ohne vorherige Abendmeditation. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und erzählt von Bianca, die nach einer herausfordernden Zeit Zuflucht in einem alten Gasthaus findet. Dort gibt es ein besonderes Zimmer, das blaue Zimmer. Zwischen einem blühenden Frühlingsgarten, neuen Begegnungen und leisen Momenten des Innehaltens beginnt sich langsam etwas in ihr zu verändern. Und wie es bei meinen Einschlafgeschichten üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht. Mit Abendmeditation hören🌙 Wenn Du Dir zusätzlich eine sanfte Entspannungsroutine zum Einschlafen wünschst, findest Du diese Geschichte auch in einer Version mit Abendmeditation am Anfang. Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich über Deine Unterstützung in Form einer SPENDE. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram www.instagram.com/iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de

Duration:00:29:55

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Das blaue Zimmer (Abendroutine & Geschichte)

4/5/2026
✨ Die Märchentante, was Schönes zum Einschlafen, Folge 127 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meinem neuen Einschlafmärchen mit Abendmeditation! Dich erwartet eine 10-minütige Entspannungsroutine zum Ankommen in Deinem Bett mit: Meditation zum Abend einminütiger Tagesrückblick Dankbarkeits-Impuls freundliche Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht und eine ruhig erzählte Gute-Nacht-Geschichte für einen sanften Übergang in den Schlaf. Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und trägt den Titel: „Das blaue Zimmer“. Kapitelmarken 00:00:17 Abendmeditation 00:09:12 Geschichte „Das blaue Zimmer“ In der Geschichte geht es um Bianca, die nach einer herausfordernden Zeit Zuflucht in einem alten Gasthaus findet. Dort gibt es ein besonderes Zimmer – das blaue Zimmer. Zwischen einem blühenden Frühlingsgarten, neuen Begegnungen, einer zutraulichen Katze und leisen Momenten des Innehaltens beginnt sich langsam etwas in ihr zu lösen. Und wie es bei meinen Einschlafgeschichten üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht. Märchen ohne Meditation hören🎧 Die aktuelle Folge gibt es auch als Hörbuch mit „nur“ der Geschichte. 📖 Unterstütze "Die Märchentante"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich über Deine Unterstützung in Form einer SPENDE. 👉🏻 PayPal-Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über 👉🏻 Instagram www.instagram.com/iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de

Duration:00:40:36

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Der Prinz mit dem Schopf (nur Märchen)

3/30/2026
Ein ruhig gesprochenes und mit Musik untermaltes Märchen, frei nach Charles Perrault. (Im Original heißt es: "Riquet mit dem Schopf" ) Es handelt von den Prinzen Riquet, der mit seinem ungewöhnlichen Schopf nicht besonders attraktiv ist, dafür aber als besonders geistreich und klug angesehen wird. Im Wald begegnet er einer Prinzessin aus dem Nachbarreich, die wunderschön ist, aber als dumm gilt. Er verliebt sich sofort in sie, doch wird sie seinen Antrag annehmen? Und wie es bei Märchen üblich ist, so wird es auch diesmal wieder gut ausgehen. Brauchst Du eine tiefe Entspannung für die Nacht? 🛏️😴 Kein Problem, denn jeden Sonntag erscheint eine neue Folge mit meditativer Abendroutine und Gute Nacht Geschichte als Einschlafhilfe. Unterstütze "Was Schönes zum Einschlafen"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich über Deine Hilfe in Form einer Spende. 👉🏻 PayPay- Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche an mich Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen per Instagram: @iam_alexandramatthes Unterstütze "Was Schönes zum Einschlafen Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst 🙏🏻😊 Deine Wünsche 🧞‍♂️ Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über Instagram: @iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de #gutenachtgeschichte #abendmeditation #diemärchentante

Duration:00:23:18

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Der Prinz mit dem Schopf (Abendroutine & Märchen)

3/29/2026
✨ Die Märchentante, was Schönes zum Einschlafen, Folge 246 Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meinem neuen Einschlamärchen mit Abendmeditation! Dich erwartet eine 10 minütige Entspannungsroutine zum Ankommen in Deinem Bett mit: - einminütiger Tagesrückblick - Dankbarkeits-Impuls - Mini Autogenes Training freundliche Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht und ein ruhig erzähltes Märchen für den gemütlichen Übergang in den Schlaf. Die Geschichte stammt von Charles Perrault und heißt im Original: "Riquet mit dem Schopf". Kapitelmarken 00:00:17 Abendmeditation 00:09:35 Märchen „Der Prinz mit dem Schopf“ In der Geschichte geht es um den Prinzen Riquet, der mit seinem wilden Schopf nicht besonders attraktiv ist, dafür aber als besonders geistreich und klug angesehen wird. Im Wald begegnet er einer Prinzessin aus dem Nachbarreich, die wunderschön ist, aber als dumm gilt. Er verliebt sich sofort in sie, doch wird sie seinen Antrag annehmen? Und wie es bei Märchen üblich ist, so wird es auch diesmal wieder gut ausgehen. Märchen ohne Meditation hören🎧 Die aktuelle Folge gibt es auch als Hörbuch mit "nur" der Geschichte oder dem Märchen. 📖 Unterstütze "Was Schönes zum Einschlafen"🙏🏻😊 Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst. 💕🥰 😇 Dieser Podcast ist privat, genauer gesagt, von mir selbst finanziert. 🎁 Ich freue mich über Deine Unterstützung in Form einer SPENDE. 👉🏻 PayPay- Spenden-Link: https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6 Deine Wünsche an mich Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen per Instagram: @iam_alexandramatthes Unterstütze "Was Schönes zum Einschlafen Du kannst diesem Podcast helfen, indem Du ihn abonnierst, eine nette Bewertung hinterlässt und ihn weiter empfiehlst 🙏🏻😊 Deine Wünsche 🧞‍♂️ Schicke mir gerne Deine Ideen und Wünsche für neue Geschichten und Märchen über Instagram: @iam_alexandramatthes *** Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch www.diemaerchentante.de #gutenachtgeschichte #abendmeditation #diemärchentante

Duration:00:33:45

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Die Gärtnerin (nur Märchen)

3/23/2026
Ein Hörbuch zum Entspannen & Träumen mit einer rührenden Geschichte von Alexandra Matthes Was in der Geschichte passiert: In einem kleinen Dorf steht ein Feigenbaum, der schon lange keine Früchte mehr trägt. Die Menschen kümmern sich nicht darum, denn ihr Leben wird immer hektischer, bis sich eines Tages eine Frau um dem Baum kümmert, und dieser wieder Früchte trägt. Dadurch verändert sich das Leben im Dorf spürbar. Die Gärtnerin wird zur Heldin, doch diese will sich lieber ihren Pflanzen widmen und versteht die Aufruhr um ihre Person nicht. Und wie es bei Märchen üblich ist, so wird es auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Dein Feedback. Trau Dich und schicke auch Du mir Deinen Märchenwunsch oder ein Thema (einen Titel oder eine Stimmung), zu dem ich eine neue Geschichte schreiben soll. Schreib mir über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #DieMärchentante #gemütlichegeschichten #sanfteerzählungen

Duration:00:13:50

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Die Gärtnerin (Meditation & Geschichte)

3/22/2026
✨ Folge 245 | Die Märchentante, Abendmeditation und eine ruhige Einschlaf-Geschichte, die ich wieder selbst geschrieben habe. Bevor ich Dir die Gute Nacht Geschichte vorlese, leite ich Dich durch eine entspannende Abendmeditation mit Tagesreflexion, die Du gemütlich eingekuschelt mitmachen kannst. Lass Dich einfach tragen von den Worten und Bildern und Dich dann ins Land der Märchen entführen. Was in der Geschichte passiert: In einem kleinen Dorf steht ein Feigenbaum, der schon lange keine Früchte mehr trägt. Die Menschen kümmern sich nicht darum, denn ihr Leben wird immer hektischer, bis sich eines Tages eine Frau um dem Baum kümmert, und dieser wieder Früchte trägt. Dadurch verändert sich das Leben im Dorf spürbar. Die Gärtnerin wird zur Heldin, doch diese will sich lieber ihren Pflanzen widmen und versteht die Aufruhr um ihre Person nicht. Wie immer, so geht auch dieses Märchen am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Kapitelmarken: 00:00:16 Meditation 00:09:50 Geschichte "Die Gärtnerin" Für Erwachsene und Kinder 🌙 Meditative Musik und entspannenden Melodien untermalen diese Folge. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne (als PN oder Kommentar unter dem Post zur Folge) über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de

Duration:00:27:09

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Eleonore (nur Märchen)

3/16/2026
Ein Hörbuch zum Entspannen & Träumen mit einer ruhig und neu erzählten Geschichte frei nach dem Brüder Grimm Märchen "Die Gänsemagd" Für Erwachsene & Kinder Was im Märchen passiert: Prinzessin Eleonore nacht sich mit Ihrer Hofdame Aurelia auf den Weg, um Prinz Jakob, der sie kennenlernen möchte zu besuchen. Unterwegs zeigt Aurelia eine bisher verborgene machthungrige Seite, sie will Eleonore nicht mehr dienen und bedroht sie. So kommen sie schließlich in vertauschten Rollen am Schloß des Prinzen an. Wie immer, so geht auch dieses Märchen am Ende gut aus. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Dein Feedback. Trau Dich und schicke auch Du mir Deinen Märchenwunsch oder ein Thema (einen Titel oder eine Stimmung), zu dem ich eine neue Geschichte schreiben soll. Schreib mir über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

Duration:00:17:30

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Eleonore (Meditation & Märchen)

3/15/2026
✨ Folge 244 | Die Märchentante Abendmeditation und ein ruhiges Märchen zum Einschlafen Das Märchen beruht auf dem Grimmschen Märchen "Die Gänsemagd" ich erzähle es Dir hier in einer neuen sanften und gewaltfreien Version. Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine entspannende Abendroutine mit Tagesreflexion für einen friedlichen Abschluss des Tages. Kapitelmarken: 00:00:16 Meditation 00:08:49 Märchen "Eleonore" Für Erwachsene und Kinder 🌙 Meditative Musik und entspannenden Melodien begleiten die ruhig gesprochene Meditation und die Geschichte. Was im Märchen passiert: Prinzessin Eleonore nacht sich mit Ihrer Hofdame Aurelia auf den Weg, um Prinz Jakob, der sie kennenlernen möchte zu besuchen. Unterwegs zeigt Aurelia eine bisher verborgene machthungrige Seite, sie will Eleonore nicht mehr dienen und bedroht sie. So kommen sie schließlich in vertauschten Rollen am Schloß des Prinzen an. Wie immer, so geht auch dieses Märchen am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor dem Märchen erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken und Deine Märchen ( & Geschichten)-Wünsche Schreib mir ( PN oder Kommentar unter den Post der Folge) über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Duration:00:28:40

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Ein Mond für Matilda (nur Märchen)

3/9/2026
Ein Hörbuch zum Entspannen & Träumen mit einer ruhig erzählten Geschichte von Alexandra Matthes für Erwachsene & Kinder Was in der Geschichte passiert: Matilda ist neu in der kleinen Stadt am Fluss, sie ist Lehrerin und fühlt sich einsam. Ein Mädchen aus ihrer Klasse fragt sie, was sie sich wünscht und Matilda sagt etwas unbedacht, dass sie sich einen eigenen Mond wünscht, der sie beschützt. Das Mädchen, Elea geht zum Glasbläser Hannes und lasst für Matilda einen Mond aus Glas anfertigen. Wie immer, so geht auch diese Geschichte am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Dein Feedback. Trau Dich und schicke auch Du mir Deinen Märchenwunsch oder ein Thema (einen Titel oder eine Stimmung), zu dem ich eine neue Geschichte schreiben soll. Schreib mir über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

Duration:00:17:09

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Ein Mond für Matilda (Meditation & Märchen)

3/8/2026
✨ Folge 243 | Die Märchentante, Abendmeditation für innere Ruhe und romantisch schöne Geschichte zum Einschlafen von Alexandra Matthes Abendroutine mit Tagesreflexion für einen friedlichen Abschluss des Tages und eine Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Meditative Musik und entspannenden Melodien begleiten die ruhig gesprochene Meditation und die Geschichte. Was in der Geschichte passiert: Matilda ist neu in der kleinen Stadt am Fluss, sie ist Lehrerin und fühlt sich einsam. Ein Mädchen aus ihrer Klasse fragt sie, was sie sich wünscht und Matilda sagt etwas unbedacht, dass sie sich einen eigenen Mond wünscht, der sie beschützt. Das Mädchen, Elea geht zum Glasbläser Hannes und lasst für Matilda einen Mond aus Glas anfertigen. Wie immer, so geht auch diese Geschichte am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Kapitelmarken: 00:00:17 Meditation 00:10:00 Märchen "Ein Mond für Matilda" Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Duration:00:29:05

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Das goldene Krönlein (nur Märchen)

3/2/2026
Ein Märchen Hörbuch zum Entspannen & Träumen, für Erwachsene & Kinder Dieses Märchen hat sich eine Hörerin gewünscht, im Original heißt das Märchen "Das Natterkrönlein, ich erzähle es Dir hier in einer neuen, sanften und eigenen Version. Was im Märchen passiert: Eine gutherzige Magd wird von ihrem Herren, einem geizigen Bauern entlassen, da sie einem Igel frische Milch zum trinken gegeben hatte. Was der Bauer jedoch nicht wusste: Der Igel trug ein goldenes Krönlein und brachte, solange die Magd ihn gefüttert hatte Glück über seinen Hof. Zum Abschied schenkt der Igel der traurigen Magd sein Krönlein, das ihr Glück und Wohlstand bringt. Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Dein Feedback. Trau Dich und schicke auch Du mir Deinen Märchenwunsch oder ein Thema (einen Titel oder eine Stimmung), zu dem ich eine neue Geschichte schreiben soll. Schreib mir über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

Duration:00:12:33

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Das goldene Krönlein (Meditation & Märchen)

3/1/2026
✨ Folge 242 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein gemütliches Märchen von Ludwig Bechstein frei nacherzählt Entspannende Abendroutine (Meditation) & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. Was in der Geschichte passiert: Eine gutherzige Magd wird von ihrem Herren, einem geizigen Bauern entlassen, da sie einem Igel frische Milch zum trinken gegeben hatte. Was der Bauer jedoch nicht wusste: Der Igel trug ein goldenes Krönlein und brachte, solange die Magd ihn gefüttert hatte Glück über seinen Hof. Zum Abschied schenkt der Igel der traurigen Magd sein Krönlein, das ihr Glück und Wohlstand bringt. Wie immer, so geht auch diese Geschichte am Ende gut aus, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Kapitelmarken: 00:00:19 Meditation 00:09:23 Märchen "Das goldene Krönlein" Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Duration:00:23:48

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Die Katze (nur Märchen)

2/22/2026
Ein Märchen Hörbuch, diesmal wieder aus meiner Feder (auf Wunsch einer Hörerin) Hörbuch für Erwachsene & Kinder zum Entspannen & Träumen DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Was in der Geschichte passiert: Amelies Großmutter hinterlässt einen Brief, in dem sie ihrer Enkelin mitteilt, dass sie – genau wie die Großmutter selbst, die besondere Gabe besitzt, sich Nachts in eine Katze zu verwandeln. Diese Fähigkeit kann sie nutzen, um die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen und, um Gutes zu tun. Als Amelie hört, wie der Nachbarsjunge Elias weint, wagt sie es zum ersten Mal, von dieser Gabe Gebrauch zu machen und verwandelt sich tatsächlich in eine Katze... Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Herzliche Grüße, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #Märchen #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenfürkinder

Duration:00:22:17

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Die Katze (Meditation & Märchen)

2/22/2026
✨ Folge 241 | Die Märchentante, Einschlaf-Entspannung (Meditation) und ein gemütliches Märchen von mir, Alexandra Matthes Abendritual & Gute Nacht Geschichte für Erwachsene und Kinder 🌙 Mit meditativer Musik und entspannenden Melodien zum Abschalten, Träumen und Loslassen. DIE MÄRCHENTANTE WERBEFREI: https://podcasts.apple.com/de/channel/luft-liebe/id6670569573 INFO in eigener Sache: Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen – handbedruckt & nachhaltig. Du findest sie hier: www.hotel-sunshine.de 👚🩷 Kapitelmarken: 00:00:16 Meditation 00:09:09 Märchen "Die Katze" Was in der Geschichte passiert: Amelies Großmutter hinterlässt einen Brief, in dem sie ihrer Enkelin mitteilt, dass sie – genau wiedie Großmutter selbst, die besondere Gabe besitzt, sich nachts in eine Katze zu verwandeln. Diese Fähigkeit kann sie nutzen, um die Welt aus einer neuen Perspektive zu sehen und, um Gutes zu tun. Als Amelie hört, wie der Nachbarsjunge Elias weint, wagt sie es zum ersten Mal, von dieser Gabe Gebrauch zu machen und verwandelt sich tatsächlich in eine Katze... Wie immer, so wird auch diese Geschichte am Ende gut ausgehen, so dass Du beruhigt jederzeit einfach einschlafen kannst. Vor der Geschichte erwartet Dich eine sanfte Abendmeditation, die Dir hilft, loszulassen, innerlich ruhiger zu werden und entspannt in den Schlaf zu sinken. Sanft. Warm. Beruhigend. 🤍 Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche - gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume, Deine Alexandra 🌙 www.diemaerchentante.de #einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #DieMärchentante #märchenzumeinschlafen

Duration:00:35:07