Sacred Sex Academy

Waarom is aanraking soms zo lastig? Niet alleen seksueel, maar ook iets simpels als een hand op je arm of een knuffel. Je wilt het misschien wel, maar je lichaam trekt zich terug, bevriest of gaat mee terwijl je er niet echt bij bent. En dan denk je: wat is er mis met mij? Er is niets mis met jou. Je lichaam reageert op wat het heeft onthouden. Op wat wel of niet veilig voelt. In deze aflevering neem ik je mee in waarom aanraking verwarrend kan zijn, hoe je hoofd iets anders kan willen dan je lichaam, en wat er nodig is om weer veiligheid te ervaren. Niet door nog meer je best te doen, maar door terug te keren naar jezelf. Bemin Jezelf. #aanraking #zelfbeminning #seksualiteit #intimiteit #lichaamsbewustzijn #hechting #veiligheid #traumaheling #seksueleenergie #bewustzijn

Seks begint niet bij aanraking, maar al veel eerder. Hoe je dag was, wat je hebt meegemaakt, hoe je communiceert en wat je verwachtingen zijn. Dit alles heeft invloed op jouw gevoel van veiligheid. En alleen als jij je veilig voelt kun je ontdekken. Spelen, op avontuur en genieten. Veilig klinkt misschien saai, maar het is de ontbrekende schakel voor goede seks. Mits je alle drie de lagen kent. Luister de podcast en ontdek wat die drie lagen zijn. Meer info over zelfbeminning vind je op sacredsex.nl Bemin Jezelf. #seksualiteit #intimiteit #relaties #verbinding #zelfliefde #hechting #podcastnl #bewustleven #sacredsex #liefde

Wat is sexual healing eigenlijk? In deze podcast leg ik uit wat seksuele heling betekent vanuit de visie van de Sacred Sex Academy. Sexual Healing gaat niet over technieken, betere seks of het oplossen van problemen in de relatie. Het gaat over het herstellen van veiligheid in het lichaam, zodat seksuele energie weer vrij kan stromen. Wanneer het zenuwstelsel ontspant en de verbinding tussen hart en bekken herstelt, kan seksualiteit weer een plek worden van aanwezigheid, creativiteit en levensenergie. In deze aflevering neem ik je mee in wat sexual healing werkelijk is, hoe seksuele blokkades ontstaan en waarom heling altijd in het lichaam begint. Meer info over Sexual Healing of Sexual Healing Coach worden: https://sacredsex.nl/sexual-healing/ Bemin Jezelf. #sexualhealing #seksueleenergie #seksualiteit #traumaheling #zenuwstelsel #intimiteit #lichaamsbewustzijn #heling #bewusteseksualiteit #sacredsex

Wat is eigenlijk het verschil tussen tantra en Sacred Sex? Veel mensen die geïnteresseerd zijn in seksualiteit komen eerst in aanraking met tantra, tempelavonden of methodes die gericht zijn op meer energie, meer verbinding en intensere orgasmes. In deze podcast leg ik uit wat het verschil is Sacred Sex en waarom dat zo belangrijk is. Het gaat niet over technieken, maar over je veilig voelen en het herstellen van de seksuele lijn tussen hart en bekken. We kijken naar het verschil tussen expansie en integratie, en waarom seksuele energie pas vrij kan stromen wanneer het lichaam zich veilig voelt. In de podcast verwijs ik naar de training Solo Sluieren: https://sacredsex.nl/solo-zeven-sluiers/ En het maken van zachte ogen: https://sacredsex.nl/gratis/ Bemin Jezelf. #tantra #sacredsex #tantranederland #seksualiteit #seksueleenergie #bewusteseksualiteit #tantrischeseks #intimiteit #relaties #lichaamsbewustzijn

Wat gebeurt er met je seksuele energie na een baarmoederoperatie? Veel vrouwen merken dat hun libido, creativiteit of gevoel van verbinding met hun lichaam verandert na het verwijderen van de baarmoeder of eierstokken. In deze podcast leg ik uit waarom dat gebeurt, wat er verandert in het lichaam en hoe je opnieuw contact kunt maken met je seksuele en creatieve energie. We kijken naar het verschil tussen het fysieke lichaam en het innerlijke landschap, en waarom de bron van seksuele energie dieper ligt dan een orgaan. In de podcast benoem ik het maken van de Parel. Die kun je aan de Sacred Sex Academy zowel live als online maken. https://sacredsex.nl/seks-zonder-stress-livetraining/ https://sacredsex.nl/solo-zeven-sluiers/ En benoem ik kort de Zeven Sluiers. Daarover gaan deze drie podcasten. https://soundcloud.com/sacredsexacademy/de-zeven-sluiers-de-versluiering-deel-1 https://soundcloud.com/sacredsexacademy/de-zeven-sluiers-de-versluiering-deel-2 https://soundcloud.com/sacredsexacademy/de-versluiering-deel-3 Bemin Jezelf #baarmoederverwijdering #hysterectomie #seksueleenergie #vrouwelijkeenergie #libidoverlies #seksualiteit #lichaamsbewustzijn #vrouwengezondheid #traumaenlichaam #sacredsex

Veel vrouwen zijn opgegroeid met de boodschap: Seks is zondig of vies. Verlangens moet je onderdrukken. Seksualiteit is voor als je getrouwd bent. Zelfs als je niet meer religieus bent, kunnen schuld, schaamte en spanning rondom seksualiteit nog steeds aanwezig zijn. In dit webinar ontdek je waarom dat zo is. Je leert: • hoe religieuze overtuigingen je seksuele beleving vormen • waarom schaamte en schuld zo diep in het lichaam zitten • dat je niet stuk bent als seks spanning oproept • hoe seksuele energie weer vrij kan gaan stromen Je bent niet kapot. Je hebt alleen dingen meegekregen die je misschien niet meer dienen. Dit webinar helpt je begrijpen waar die gevoelens vandaan komen en hoe je jezelf opnieuw kunt ontdekken – ook op het gebied van seksualiteit. In het Webinar wordt verwezen naar de Introductiecursus Zelfbeminning: https://sacredsex.nl/introductie-zelfbeminning De kortingscode is Judith-solo Veel plezier van het luisteren van het Webinar. Bemin Jezelf. #seksualiteit #religie #seksueleontwikkeling #seksuelevrijheid #schuldenschaamte #seksualiteitvrouwen #seksuelegezondheid #zelfbeminning #heling #persoonlijkeontwikkeling

Steeds meer jonge mannen volgen influencers uit de zogenaamde manosphere. Mannen die zeggen dat vrouwen hun waarde bij de geboorte krijgen, terwijl mannen die eerst moeten verdienen. Door geld, status en kracht. In deze aflevering onderzoek ik naar aanleiding van de documentaire van Louis Theroux: Inside the Manosphere waarom dit verhaal zoveel jonge mannen aanspreekt. Wat missen zij eigenlijk? Waarom groeit deze beweging zo snel? En wat zegt dat over onze tijd? Van de afwezige vader tot het idee dat vrouwen “hypergaam” zijn. En uiteindelijk de vraag: wat is de waarde van een man eigenlijk? Vanuit hun en de Taoïstische visie kijk ik naar wat hier werkelijk onder ligt. In de podcast verwijs ik naar het trainen van je seksuele energie: https://sacredsex.nl/kung-fu/ Bemin Jezelf. #manosphere #louistheroux #mannelijkheid #jongemannen #masculinity #mannenkracht #psychologie #taoisme #jungiaansepsychologie #relaties

Is seksuele energie iets wat je moet volgen. Of juist iets waar je bang voor moet zijn. In dit webinar onderzoeken we een vraag die bijna niemand echt stelt: is seksuele energie goed of slecht? Je ontdekt wat energie werkelijk is, hoe oordeel spanning creëert, en waarom seksuele energie in de basis neutraal is. Niet iets wat je moet controleren, onderdrukken of uitleven, maar iets wat je kunt leren waarnemen. Wanneer je stopt met oordelen, verandert spanning weer in levendigheid. Niet omdat de energie verandert, maar omdat je lichaam stopt met zich ertegen te verzetten. Dit webinar zorgt voor een verschuiving in hoe je kijkt, voelt en aanwezig bent in je eigen lichaam. Ben je klaar voor die verschuiving? Ga dan naar: https://sacredsex.nl/introductie-zelfbeminning Bemin Jezelf. #seksueleenergie #bewustzijn #levensenergie #zelfbeminning #seksualiteit #innerlijkelandschap #lichaamsbewustzijn #heling #sacredsex #persoonlijkeontwikkeling

Je lichaam kan veel dragen. Werk. Relaties. Verantwoordelijkheid. Verwachtingen. Maar dragen is niet hetzelfde als draagkracht. Als de draaglast groter wordt dan de draagkracht leef je niet langer maar overleef je. In deze aflevering onderzoek ik wat er gebeurt wanneer energie stagneert in je lijf. Wanneer je blijft dragen vanuit oude reflexen in plaats van levend contact met jezelf. Over draaglast, daadkracht en veerkracht. En over de vraag: draag je nog omdat het klopt, of omdat je niet anders hebt geleerd? #draagkracht #draaglast #veerkracht #daadkracht #lichaamsbewustzijn #energiewerk #gestagneerdeenergie #zelfonderzoek #innerlijkwerk #belichaamdleven1

Dit lijkt een simpele vraag, maar hij raakt iets fundamenteels. Want onder die ene beweging ligt een hele laag van overtuigingen. Over macht. Over verlangen. Over schuld. Over mannelijkheid. Over vrouwelijkheid. Over controle. Over overgave. Veel mensen dragen – zonder het te weten – een verhaal in hun lichaam. Dat penetreren iets afpakt. Of juist iets bewijst. Of iets moet fixen. Of iets moet leveren. En als seksualiteit ooit onveilig was, kan penetratie beladen raken. Voor degene die binnengaat. En voor degene die ontvangt. In dit webinar onderzoeken we niet wie gelijk heeft. We onderzoeken wat jouw lichaam gelooft. Is penetreren nemen? Is het geven? Of is het iets anders… dat we in onze cultuur bijna zijn vergeten? Voor wie Solo wil Sluieren: https://sacredsex.plugandpay.com/checkout/solo-sluieren https://sacredsex.nl/seks-zonder-stress-livetraining/ #seks #seksualiteit #intimiteit #relaties #seksueleenergie #seksueeltrauma #hechting #zelfliefde #persoonlijkegroei #bewustzijn

Seks vanuit verbinding - ook met jezelf Veel mensen denken dat seks verbinding is. Maar je kunt seks hebben zónder verbinding, en je kunt verbinding voelen zónder seks. Seks werkt als een vergrootglas. Het maakt zichtbaar wat er al is. Dus als je al niet echt in contact bent met jezelf… dan ga je dat in bed ook niet ineens worden. Dan wordt seks: een manier om spanning kwijt te raken een manier om bevestiging te krijgen een manier om jezelf te verdoven Dat is geen oordeel. Dat is hoe je zenuwstelsel reageert als het niet veilig is. Maak gebruik van de gratis maand: https://sacredsex.nl/gratis/ Bemin Jezelf. #seksualiteit #intimiteit #relatieproblemen #zenuwstelsel #veiligheidgevoel #traumaheling #zelfliefde #verbinding #hechting #seksueeltrauma

Zes cruciale inzichten die je nodig hebt voor Sexual Healing. 1. Seksualiteit scheiden van het 'gewone' leven 2. Leven zonder vrije seksuele energie is geen leven, maar overleven 3. Ook als het ‘maar’ één keer was telt dat mee 4. Denken dat één gebeurtenis één geheel is 5. Oorzaak en gevolg worden door elkaar gehaald. 6. Het begrijpen lost het op sacredsex.nl/contact sacredsex.nl/gratis #sexualhealing #seksualiteit #sekszonderstress #lichaamsbewustzijn #zenuwstelsel #traumasensitief #zelfbeminning #intimiteitenveiligheid #seksueleenergie #heling

Als je kind niet meer wil leven, dan is dat zo onnatuurlijk dat er iets breekt. Natuurlijk wil je het oplossen. Fixen. Maar dat kun je niet. Je kunt er alleen bij blijven en dragen voor twee. Door aanwezig te blijven. Je eigen angsten onder ogen zien, zodat je ze niet projecteert. Kleine kinderen, kleine zorgen. Grote kinderen, grote zorgen. Maar wat ik geleerd heb is: kinderen hebben je zorgen niet nodig. Maar je vertrouwen. Wil je hulp bij het ontwikkelen van draagkracht? Mail naar judith@beminjezelf.nl Of begin meteen: https://sacredsex.nl/gratis/ #kinderencoaching #opvoeding #puberteit #mentalegezondheid #ouderschap #zelfmoordpreventie #jeugdhulp #veiligheidgevoel #vertrouwen #ouderschapstips

Hoe blijf je bij jezelf - ook in je seksualiteit - Waarom je soms het contact met jezelf verliest - Hoe seksualiteit niet alleen iets met je partner te maken heeft, maar alles met jou - En hoe je in de storm kunt blijven staan zonder jezelf te verliezen Het betekent niet dat er iets mis is met jou. Seksuele verwarring of frictie betekent niet dat je stuk bent — het is een signaal dat er iets in jou wakker wil worden. https://sacredsex.nl/gratis/ Bemin Jezelf #seksualiteit #relatieproblemen #intimiteit #zelfliefde #zelfvertrouwen #persoonlijkeontwikkeling #hechting #zenuwstelsel #communicatie #traumaheling

De kracht van Tederheid - Beginnen bij jezelf. Tederheid is nabijheid zonder doel. Aandacht zonder de ander willen veranderen Aanraking zonder plan. Je blijft bij jezelf. Je lijf hoeft niets te doen. Niets te bereiken. Het hoeft niets opleveren. Juist daarom ontspant het lichaam. En geniet jij. Maak gebruik van de gratis maand: https://sacredsex.nl/gratis/ Bemin Jezelf.

Rituele meditatie Helemaal Jezelf zijn en blijven by Judith Bruin

Openings-meditatie by Judith Bruin

Word Sexual Healing Coach met een bloeiende praktijk. Hoe wordt je dan en wat heb je daarvoor nodig? Wat onderscheid de Sexual Healing Coach opleiding van alle andere coach opleidingen en waarom zou je eigenlijk Sexual Healing Coach willen worden? Op die vragen en nog veel meer krijg je antwoord in de webinar.

Parelmeditatie by Judith Bruin

Angst in hart by Judith Bruin