S'elever en meme temps que son Enfant

Chaque matin, c’est le même cirque : “Habille-toi, dépêche-toi, mets tes chaussures !” Et si la solution n’était pas de plus répéter, mais de changer de posture ? Dans cet épisode Café Papote, je te reparle d’un de tes épisodes préférés : l’épisode 134, où je t’explique pourquoi ton enfant n’écoute pas… et comment sortir de cette boucle infernale sans t’épuiser. 🌀 Une boucle digne de « Edge of Tomorrow », où tu peux, toi aussi, reprendre la main. Spoiler : le vrai levier de changement, c’est toi. 🪁 Dans cet épisode, je te partage : Un parallèle inattendu avec un film d’action futuriste Ce que tu peux changer concrètement dans ta posture Pourquoi répéter ne fonctionne jamais Et comment amorcer des matins plus sereins, sans cris 🎁 Je t’annonce aussi la sortie prochaine de mon atelier Matin Serein, 100% dédié à ce sujet. Pour ne pas le rater RDV sur MERECREDI.COM/MATIN 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ Retrouve l'article associé à l'épisode sur WWW.MERECREDI.COM/150 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ton enfant traîne le matin, râle, met 100 ans à se réveiller ? Et si ce n’était pas de la mauvaise volonté, mais une histoire de rythme biologique ? 🕒🌱 🪁 Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert les chronotypes de mes trois enfants (et le mien) — et ce que ça a changé dans notre routine matinale. Un déclic qui a tout changé pour arrêter de courir, crier, et stresser dès le petit déj. 💡 Tu découvriras : Pourquoi ton enfant a tant de mal à émerger le matin Ce que son rythme naturel peut t’apprendre sur ses besoins Comment ajuster ta routine, sans te battre pour enfin connaitre des matins sereins... 🎧 Pour aller plus loin, écoute aussi l’épisode 57 sur les chronotypes 👉 MERECREDI.COM/57 📅 Et pour être tenu·e au courant de mon prochain atelier sur les routines du matin 👉 MERECREDI.COM/MATIN 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ Tu retrouves également l'article de blog associé de cet épisode sur MERECREDI.COM/149 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Activités extrascolaires : pour ou contre, à quel âge, faut-il forcer ou laisser tomber ? Dans cet épisode façon mini FAQ, je te partage mes réponses aux grandes questions de rentrée : comment choisir une activité, que faire si ton enfant veut tout tester (ou rien), et surtout comment réagir s’il veut abandonner au bout de trois séances. À travers mes propres expériences (et ratés), tu verras que poser un cadre n’est pas brider, et qu’écouter ton enfant ne veut pas dire tout valider. C’est un épisode pour débroussailler, nuancer, et choisir en conscience, sans se faire happer par la pression ambiante 🎒✨ 💡 Tu découvriras : Pourquoi ton histoire perso influence tes choix d’activités pour ton enfant À quoi faire attention dans le choix d’un club, d’un encadrant, d’un cadre Comment faire la différence entre découragement passager et vrai désengagement Et pourquoi “laisser tomber” peut aussi être un apprentissage utile Retrouve l'épisode 83 avec Marylis où je parle de pourquoi j'ai proposé à ma fille de découvrir l'équitation sur MERECREDI.COM/83 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si nos mots construisaient des murs ou des ponts ? 🌿 Dans cet épisode, je t'invite à prendre conscience du pouvoir des mots qu’on utilise avec nos enfants. Parce qu'un « tu me saoules » n'a rien à voir avec « ton comportement me fatigue », je te propose de réfléchir : Aux mots accusateurs ou humiliants qui brisent la confiance Aux formules qui génèrent honte, peur ou culpabilité inutile Aux menaces et chantages qui détruisent la relation À l’importance de distinguer identité et comportement À la nuance entre rejet et protection quand on s’éloigne À la façon de poser des limites claires, fermes et respectueuses Aux mots qui décrivent sans juger et ouvrent le dialogue Parce qu'on peut éduquer sans blesser, nourrir la confiance, choisir des mots qui relient plutôt qu'ils ne séparent, et construire une relation solide, respectueuse et authentique où chacun peut se sentir entendu, compris et respecté. ✨ 🎈 Pour aller plus loin découvre les épisodes mentionnés : ➡️ Les Pièges des mots : MERECREDI.COM/PIEGE ➡️ Fratrie : MERECREDI.COM/17 ➡️ Alternatives aux punitions : MERECREDI.COM/8 ➡️ Autorité par la peur ou alternative : MERECREDI.COM/144 ➡️ Atelier poser des limites : MERECREDI.COM/ATELIER ➡️ Quand ton enfant te parle mal : MERECREDI.COM/146 ✅ Résumé : MERECREDI.COM/147 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand ton enfant te parle mal, on le prend mal, on le prend personnellement. Alors que c'est souvent bien plus qu’un manque de respect : c’est un énorme SOS qu’il ne sait pas formuler autrement. 🌿 Dans cet épisode, je t'aide à décrypter ce qui se cache derrière ces mots et comportements durs et je te propose des pistes concrètes pour réagir tout en préservant la relation avec ton enfant : Garder ton calme ou expliquer que tu as besoin de temps Accueillir et nommer son émotion sans excuser l’agressivité Poser des limites claires, fermes et respectueuses Accompagner la redescente émotionnelle sans isoler ni humilier Rassurer sur l’amour inconditionnel, même en plein conflit Parce qu’on peut aider nos enfants à exprimer autrement ce qui déborde, tout en affirmant nos propres limites pour préserver la relation. Une approche respectueuse, lucide et accessible pour soutenir ton enfant sans te laisser écraser. ✨ 🎈 Pour aller plus loin découvre aussi les épisodes suggérés : ➡️ Pourquoi je parle QUE des mamans dans le podcast : MERECREDI.COM/61 ➡️ Manque de respect : MERECREDI.COM/31 ➡️ File dans ta chambre : MERECREDI.COM/77 ➡️ Trousse de secours émotionnelle : MERECREDI.COM/100 ➡️ Ma formation complète : MERECREDI.COM/FORMATION ✅ Résumé de cet épisode : MERECREDI.COM/146 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on arrêtait de croire qu’interdire, c’est éduquer ? 🌿 Dans cet épisode, je pars d’un fait d’actualité marquant : un drame auquel le gouvernement a répondu par des mesures d'interdictions (armes blanches, réseaux sociaux) en croyant prévenir la violence. Je t'invite à questionner ici notre réflexe que l'interdiction serait un moyen de protection : interdire n'apprend pas à réfléchir, ça suscite la peur, le contournement. Interdire ne fait pas réfléchir, ça bloque la communication avec notre enfant. La peur peut dissuader sur le moment, mais elle empêche l'enfant de comprendre, d'adhérer et de grandir. On confond trop souvent limite, menace et punition, croyant poser un cadre alors qu’on impose la crainte. Je t'explique pourquoi il est essentiel de formuler des limites claires, explicites, respectueuses, qui tiennent compte des besoins et des émotions de chacun. Parce qu'on peut éduquer sans humilier, accompagner sans écraser, et construire une relation de confiance et de coopération. Poser un vrai cadre, ce n’est pas brandir un interdit comme un carton rouge. Le vrai cadre éducatif c’est apprendre à notre enfant à réfléchir, à se positionner, à comprendre le sens des règles. ✨ 🎈 Pour aller plus loin découvre les épisodes mentionnés dans celui d'aujourd'hui : ➡️ Génération sandwich : MERECREDI.COM/141 ➡️ Autorité par la peur ou alternative : MERECREDI.COM/144 ➡️ Alternatives aux punitions : MERECREDI.COM/8 ➡️ Mon atelier pour poser des limites sans crier : MERECREDI.COM/ATELIER ✅ Résumé de cet épisode : MERECREDI.COM/145 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on arrêtait de confondre autorité avec domination et peur ? 🌿 Dans cet épisode, je te raconte un échange marquant avec le professeur de mon fils pour illustrer les limites de l'autorité par la peur et pourquoi elle échoue sur le long terme. On a trop souvent tendance à confondre fermeté et violence éducative, autorité et humiliation, laxisme et bienveillance. Je t'explique comment poser un cadre clair, ferme et respectueux, basé sur la confiance mutuelle, l'écoute et la compréhension des besoins de l'enfant. Car l'autorité ne signifie ABSOLUMENT PAS faire peur. Se faire respecter ne signifie ABSOLUEMENT PAS se faire "craindre". Parce qu'on peut éduquer sans humilier, accompagner sans écraser, et incarner une autorité parentale bienveillante et efficace qui construit l'estime et la coopération plutôt que la peur. ✨ C'est ce que je tends à te présenter dans cet épisode. 🎈 Découvre aussi : ➡️ Autorité parentale respectueuse : MERECREDI.COM/114 ➡️ Bienveillance et respect des règles : MERECREDI.COM/9 ➡️ L’épisode suivant sur l’école : MERECREDI.COM/145 ➡️ Ma formation complète : MERECREDI.COM/FORMATION ✅ Le résumé de cet épisode : MERECREDI.COM/144 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te sens parfois coincé entre l’éducation que tu as reçue et celle que tu veux offrir ? Bienvenue dans la génération sandwich. 🥪 Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir : Pourquoi on manque de modèles pour éduquer autrement nos enfants Comment gérer la peur de blesser ou trahir nos parents La pression sociale et les jugements sur notre choix d'une parentalité plus respectueuse des enfants Des pistes pour assumer pleinement cette posture de "parent charnière" Parce qu'on veut transmettre des valeurs plus conscientes, accueillir leurs émotions sans renier les nôtres, poser un cadre sans domination et apprendre à se remettre en question — même quand c'est inconfortable. 🌿 Je te partage cet épisode pour tenter d'avancer avec lucidité, bienveillance et courage, en assumant cette place si particulière qui construit le lien et prépare une génération plus libre et respectueuse. ✨ 🎈 Pour aller plus loin je te mentionne ces épisodes dans celui d'aujourd'hui : ➡️ Mauvais comportements : MERECREDI.COM/111 ➡️ Autorité parentale respectueuse : MERECREDI.COM/114 ➡️ Ni sévère ni laxiste : MERECREDI.COM/59 ➡️ Peur d’être trop bienveillant : MERECREDI.COM/139 ➡️ Idées reçues sur la bienveillance : MERECREDI.COM/3 ✅ Le résumé de cet épisode : MERECREDI.COM/143 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on arrêtait de dire “la confiance marche dans les deux sens” sans vraiment le faire ? 🌿 Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir sans détour : Pourquoi on attend parfois trop de nos enfants Comment nos réactions peuvent saboter leur confiance en nous Mon anecdote avec Chocapic et son mensonge « de protection » Des pistes concrètes pour cultiver une vraie confiance réciproque Un partage authentique et sans jugement pour questionner nos attentes et renforcer le lien avec nos enfants. ✨ Tu peux découvrir l'article de blog résumé sur MERECREDI.COM/142 🎈 Découvre aussi cet épisode complémentaire : Episode 48 : Mon enfant ment : comment réagir ? 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on se posait vraiment la question : qu’est-ce qu’un comportement inacceptable ? 🌿 Dans cet épisode, je t'invite à réfléchir sans détour : Où est ton curseur entre acceptable et inacceptable ? Quelles règles reproduisons-nous sans les interroger ? Comment éviter d’étouffer les émotions de nos enfants ? Pourquoi il est essentiel de distinguer intégrité et convenances sociales Un partage authentique et sans solution magique, pour questionner ton cadre éducatif avec clarté et bienveillance. ✨ 🎈 Découvre aussi ces épisodes complémentaires : Épisode 137 – Gérer les émotions sans les subir Épisode 111 – Mauvais comportement de ton enfant 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu souhaites créer des souvenirs à ton enfant avec une chasse au trésor personnalisée sans pour autant faire exploser ta charge mentale : c'est possible avec le Génie des trésors. 🌟 Dans cet épisode, je te raconte : Mes galères passées pour organiser un anniversaire fait maison Pourquoi les chasses au trésor du commerce et autres escape games tout faits ne faisaient pas consensus chez nous Comment j'ai créé le Génie des trésors (une intelligence artificielle accessible, même avec un compte ChatGPT gratuit) Son prix mini (7 €) pour s’adapter à tous les budgets — et utilisable à l'infini ! (que ce soit pour un anniversaire, les vacances ou un samedi pluvieux) Ma vision lucide de l’intelligence artificielle... et comment elle peut nous aider, nous parents débordés 🎈 Découvre l’outil ici : https://www.merecredi.com/genie Le résumé de cet épisode : https://www.merecredi.com/140 Découvre aussi l’épisode 138 que j’ai mentionné : https://www.merecredi.com/138 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu t’es déjà demandé si élever ton enfant dans la bienveillance risquait de le pénaliser face à la dureté du monde ? 🌱 Dans cet épisode Café Papote, je réponds à cette peur très partagée des parents qui font le choix d'une éducation positive : celle de ne pas les « préparer » à la réalité de notre société. Je t’invite dans cet épisode à explorer : ces craintes qu’on garde en nous, même quand on est convaincu de notre choix de la bienveillance éducative pourquoi on est en réalité jamais "trop" bienveillant comment préparer nos enfants pour vivre dans ce monde sans les endurcir inutilement. Parce qu’élever avec respect, c’est leur donner les clés pour dire non, poser des limites et même changer ce monde. 🌍✨ Je te propose de réfléchir et questionner tes certitudes, pour avancer dans ta propre réflexion. 🎧 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Tu peux également retrouver cet épisode en résumé sur l'article de blog : MERECREDI.COM/139 Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 WWW.MERECREDI.COM/STOP 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 Et si, en voulant bien faire, tu passais à côté de ce qui fait vraiment plaisir à ton enfant ? Tu achètes un jouet, tu crois viser juste… mais il reste au fond du placard. Tu orientes sa liste de cadeaux, tu proposes des jeux “utiles”, “éducatifs”, “variés”… Mais est-ce que lui, il avait envie de ça ? Est-ce que c’était vraiment son choix ? 💡 Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience toute fraîche (et très personnelle) autour des projections parentales, à travers une histoire de peluches, de poneys, de Marsupilami… et d’une grande leçon de liberté. On parle de : ce qu’on croit être un “vrai” jouet, ce qui nourrit vraiment l’imaginaire des enfants, et comment leur laisser l’espace d’explorer leurs envies… même si ça nous bouscule. 🔗 Cet épisode fait écho à l’épisode 133 - “Apprendre à faire le bon choix à son enfant : mission impossible ?” → Tu peux l’écouter pour prolonger la réflexion : MERECREDI.COM/133 🎧 Tu veux aller plus loin ? Rejoins le challenge gratuit Stop aux cris : 📩 3 jours - 3 audios - 3 pas pour sortir du schéma “je crie – je culpabilise – rien ne change”. 👉 https://merecredi.com/challenge 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ Retrouve son article résumé sur WWW.MERECREDI.COM/138 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 MERECREDI.COM/CHALLENGE 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a tous connu ça. 😤 Trop de colère. Trop de cris. Trop d’émotions qui débordent… ou qu’on refoule. Dans cet épisode Café Papote, je te partage une citation percutante (humour noir inside) qui m’a poussée à une vraie réflexion : 🧠 « Les émotions, c’est comme les enfants : tu ne veux pas qu’elles conduisent la voiture… mais tu ne dois pas non plus les enfermer dans le coffre. » Cette phrase m’a arraché un sourire… et une prise de conscience. Parce que nous, parents, on navigue entre explosions et répression, sans trop savoir comment faire autrement : 👉 Faut-il laisser nos émotions tout contrôler ? 👉 Ou les cacher bien loin pour “tenir bon” ? Spoiler : ni l’un, ni l’autre. 💡 Tu vas découvrir : Pourquoi réprimer ses émotions n’est pas une solution Ce que la colère nous dit de précieux (même chez nos enfants) Comment nos émotions reviennent plus fort si on les ignore Et pourquoi il est urgent d’apprendre à écouter sans exploser Parce que non, une émotion n’est pas un danger. Mais ne pas l’écouter, si. 🎁 Pour aller plus loin, tu peux rejoindre le challenge gratuit "Stop aux cris" : 3 jours – 3 audios – 3 pas concrets → merecredi.com/challenge 🫖 Allez viens, on papote… et on met les émotions à leur juste place. Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ Retrouve son article résumé sur WWW.MERECREDI.COM/137 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 MERECREDI.COM/CHALLENGE 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu grondes ton enfant… et là, il sourit. 😤 Tu sens la colère monter. Tu te dis qu’il se fout de toi, qu’il n’écoute rien. Et si tu te trompais complètement ? Dans cet épisode Café Papote, je t’explique pourquoi ton enfant rit ou sourit dans les moments de tension. Ce que je te partage c'est du vécu avec mon propre enfant et sa maîtresse. Non, ce n’est pas de la provocation. Ni un manque de respect. C’est une réaction émotionnelle inconsciente, un réflexe de protection face à l’inconfort ou la honte. 💡 Tu vas comprendre : Ce qui se cache vraiment derrière ce fameux sourire Pourquoi c’est un signal émotionnel et non un acte volontaire Comment réagir avec calme et intelligence émotionnelle Et comment aider ton enfant à mettre des mots sur ce qu’il vit 🎧 Si tu veux moins crier, mieux comprendre ton enfant et l’accompagner sans t’énerver, je t’invite à rejoindre le Challenge gratuit "Stop aux Cris" : 👉 3 jours – 3 audios – des outils concrets → merecredi.com/challenge 🫖 Comme toujours, je t’embarque dans ma réflexion de maman, coach… et humaine imparfaite. Alors prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens en échanger sur Instagram @merecredi ✨ Retrouve son article résumé sur WWW.MERECREDI.COM/136 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 MERECREDI.COM/CHALLENGE 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi les vêtements de nos filles en montrent tant, si jeunes ? Cet épisode est un cri du cœur. Je partage mon ras-le-bol de devoir fouiller les rayons garçon pour protéger l’intimité de ma fille. Maillots trop échancrés, culottes “sexy”, projections adultes sur des corps d’enfant… Je rêve d’une société où l’on pourrait les habiller sans avoir à penser au regard des autres. 🪁 Dans cet épisode, je t’emmène sur le sable chaud, entre cabine de plage et cabine d’essayage : Une quête de maillot pour ma fille… et un détour par le rayon garçon Des réflexes vestimentaires pour qu’elle reste libre de ses mouvements Une colère douce contre les mots et les regards qui sexualisent l’enfance 🎧 Un coup de gueule, mais surtout un plaidoyer pour l’innocence et la liberté. 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ Retrouve son article résumé sur WWW.MERECREDI.COM/135 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 MERECREDI.COM/CHALLENGE 👉 Me suivre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu répètes "mets ton pyjama", "brosse-toi les dents", "habille-toi" tous les soirs ou tous les matins ? T’as l’impression de vivre le même scénario encore et encore, et tu rêves que ça change… sans avoir à crier ? 😩 Et si je te disais que c’est justement dans ces boucles répétitives que se cache la vraie clé de la transformation ? Dans cet épisode Café Papote, je fais le parallèle avec le film Edge of Tomorrow (tu vas voir, ça a du sens !). Je t’explique pourquoi le changement ne commence pas par ton enfant… mais par toi. 💡 Tu découvriras : Pourquoi on revit toujours les mêmes disputes Ce qui coince vraiment dans la relation Et comment agir sans attendre que ton enfant change Tu veux sortir de cette boucle ? Reprendre ta place, sans cris, sans lutte de pouvoir ? 🎁 Alors j’ai une super ressource pour toi : 👉 Le Challenge gratuit “Stop aux Cris” : 3 jours, 3 audios courts, pour transformer tes réactions et retrouver l’harmonie → merecredi.com/challenge 🫖 Installe-toi confortablement, cet épisode pourrait bien tout changer. Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ Retrouve l'article associé sur le site MERECREDI.COM/134 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 MERECREDI.COM/CHALLENGE 👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux apprendre à ton enfant à faire les bons choix ? À ne pas regretter ? À réfléchir avant d’agir ? Mais au fond… c’est quoi un bon choix ? 🤔 Dans cet épisode Café Papote, je te partage une histoire vécue – toute bête, mais vraie – celle d’un porte-clés raté (ou presque) pendant un voyage à Londres. Et tu vas voir : cette anecdote soulève une vraie question de parentalité. 👉 Peut-on vraiment apprendre à son enfant à faire le bon choix ? 👉 Comment l’aider à prendre des décisions en conscience, sans lui transmettre notre peur de se tromper ? 👉 Pourquoi attendre d’être sûr est parfois le meilleur moyen de passer à côté ? On parle de choix, de renoncement, de regrets, d’intuition, mais aussi de confiance en soi et en ses ressentis. Un épisode doux et puissant pour t’aider à : lâcher la pression de « bien faire » accompagner ton enfant dans ses décisions et te reconnecter, toi aussi, à ce qui vibre juste. 🫖 Prépare ta tasse, c’est l’heure de papoter ! Et si cet épisode t’inspire, viens m’en parler sur Instagram @merecredi ✨ Tu retrouves l'article associé sur MERECREDI.COM/133 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🔔 Challenge "Stop aux Cris" : 3 jours pour reprendre le pouvoir face aux crises, sans crier ni culpabiliser. Rejoins-le ici 👉 MERECREDI.COM/CHALLENGE 👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📅 1er avril : la journée parfaite pour se poser une vraie question… 🎣 Blagues, poissons d’avril, petits “pranks” à nos enfants… jusqu’où va l’humour ? Et surtout : comment savoir si notre humour est respectueux de nos enfants ? Tu vois ces vidéos virales où on piège des enfants “pour rire” ? Tu ressens un malaise, mais tu ne sais pas trop pourquoi ? Je t’explique la limite invisible entre moquerie et humour bienveillant. Dans cet épisode : Ce qui différencie une blague complice d’un humour blessant Ce que je transmets à mes enfants pour les aider à développer un humour sain et respectueux Et l’élément-clé qui me guide pour ne pas franchir la ligne rouge 💡 Un épisode à écouter avant d’organiser ta blague du jour 😉 🎙À écouter aussi : 👉 Épisode 31 : Mon enfant me manque de respect 📝 Retrouve les notes de cet épisode : https://www.merecredi.com/78 ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant à retrouver le calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES. MERECREDI.COM/BOUSSOLE 👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Décembre et la fin d’année arrivent et avec les questions des enfants : « C’est bientôt Noël ? », « Et après, il se passe quoi ? », « Pourquoi on change d’année ? » La notion du temps reste souvent floue et abstraite pour les plus jeunes. Dans cet épisode replay, je te reparle d’un outil visuel et ludique qui peut grandement aider ton enfant : la poutre du temps. Inspirée de la pédagogie Montessori, elle permet à ton enfant de : Visualiser facilement le passage du temps (jours, semaines, mois, saisons, années) Comprendre la transition entre 2024 et 2025. Se repérer grâce à des repères concrets comme les fêtes, les vacances ou les anniversaires. Je te propose de télécharger ma poutre du temps 2025 dont les visuels ont un vrai sens, qui s'accordent parfaitement à nos décorations d'intérieur sur MERECREDI.COM/POUTRE Et bonne nouvelle : en achetant la poutre du temps 2025 (5 €) , tu recevras aussi celle de 2024 gratuitement pour une continuité parfaite jusqu’à la fin de l’année. Télécharge-la et écoute cet épisode pour découvrir pourquoi la poutre du temps est bien plus qu’un simple calendrier. ⭐ Si cet épisode t'a été utile, n'hésite pas à le partager et à laisser une note de 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute. Cela m’aide à faire connaître le podcast et m’encourage à poursuivre ! 🙏 🧭 La Boussole des émotions : le guide pour accompagner ton enfant à retrouver le calme avec des outils CONCRETS et SIMPLES. MERECREDI.COM/BOUSSOLE 👉 Me rejoindre sur Instagram @merecredi ☕ Pour me soutenir : MERECREDI.COM/SOUTIEN Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.