vardagsprepping

Om eller när läget skärps, måste kommuner, myndigheter och privata aktörer samarbeta med försvarsmakten. I detta avsnitt utforskar vi civilförsvar, totalförsvar och samverkan mellan civila och militära aktörer i Sverige. Niklas Nordgren, kanslichef för Södra civilområdet, delar insikter om utmaningar, strategier och samhällsengagemang för att stärka Sveriges beredskap.

Eftersom Patrik busade till det och i hemlighet bjöd in en massa gäster till vårt 300-avsnitt, hann vi inte med att svara på alla frågor. Därför finns detta avsnitt som inkluderar frågor från två personer. Och...ja, jag vet inte om det blev några svar egentligen men det blev prat i över 30 minuter i alla fall :)

Annelie skickade för ett tag sedan ett meddelande där hon efterfrågade ett avsnitt om grisuppfödning/grisållning för nybörjare eller vardagspreppers. Våra lyssnares önskningar är vår lag och därför bjöd vi in Korp och Robert till studion för att avhandla detta intressanta ämne. Mycket nöje!

Martin strular med tekniken, springer mellan inspelningar. Patrik har en rejäl överraskning på lut. Och tillsammans med Korp och Robert lyckas de till slut att svara på några av de frågor som våra vänner i Facebook-gruppen Vardagspreppings vänner har ställt. Det blir med andra ord ett fartfyllt, struligt och roligt avsnitt för dig att avnjuta. Mycket nöje! :)

I dag tittar vi närmare på den eskalerande konflikten mellan Iran, Israel och USA – en konflikt som under 2026 tagit ett språng in i öppet krig och samtidigt skakat energimarknader, sjöfart och cybersäkerhet. Martin tar hjälp av Patrik som är lite mer påläst i ämnet för att ta reda på vad som händer och hur det eventuellt kan påverka oss som vardagspreppers. Informationen i avsnittet bygger på öppet källmaterial och verifierade rapporter. Centrala referenser: Al Jazeera (tidslinje/analys)CFR (konfliktöversikt),Britannica (2026 års konflikt)ABC News (satellitbilder Gulfbaser)The Independent (lägesrapport).CNBC (prisrusning)Al Jazeera (energimarknader).HistorySkills (Iran–Israel‑historik)AP (tidslinje).CSIS (cyber i 2026‑offensiven)Flare (cyberaktivitet).IAEA (styrelserapporter)AP (tidslinje och kärnfrågor).ALMA Research (arsenalbedömning).UK House of Commons Library (Red Sea‑översikt)Oxford Economics (initial bedömning 2026).

Nyårsafton 2019 lystes kvällen upp av en fantastiskt röd himmel som Martin minns väl. Bondepraktikan säger att svåra tider är att vänta när detta inträffar men inte tänkte väl vi på det? Spola fram till 2026 och vi har en hel del stora och mindre kriser att se tillbaka på; pandemin, elbrist, skogsbränder, översvämningar och inflation samt krig i Ukraina. Martin och Patrik försöker se tillbaka för att se efter vad vi har lärt eller åtminstone vad som "man" borde ha lärt sig sedan dess. Och detta mynnar då ut i en hemmagjord lista som du får ta del av. Mycket nöje!

I dagens avsnitt försöker vi avhandla förslaget kring en ny lag för kommuners och regioners beredskap (LKRB), vilket är sprunget ur en utredning. Kärnan i utredningens uppdrag har varit att analysera vilket grundläggande ansvar och vilka huvudsakliga uppgifter som kommuner och regioner bör ha i fråga om förberedelser för och verksamhet under fredstida kriser och höjd beredskap, och på grundval av det föreslå en mera ändamålsenlig och utförlig reglering än den i lagen (2006:544) om kommuners och regioners åtgärder inför och vid extraordinära händelser i fredstid och höjd beredskap (LEH). Martin och Patrik diskuterar kring förslaget och hur vi ser på framtiden baserat på den (förhoppningsvis) kommande förändringen. Du kan läsa hela utredningen här: https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/statens-offentliga-utredningar/2024/09/sou-202465/

I det här avsnittet, tar Martin och Patrik och går igenom en lista från Urban Survival Site igen. Den här gången tänkte vi att det skulle vara lite knutet till avsnitt 293 där vi pratade om saker som man kan lägga märke till innan SHTF. Som vanligt är listan lite väl amerikansk och kanske lite väl grundläggande emellanåt men det blir bra tugg ändå :)

I detta avsnitt av Vardagsprepping diskuterar Patrik, Therese och Emelie hur man kan involvera barn i prepping och beredskap. De betonar vikten av att engagera barnen i diskussioner om kriser och säkerhet, samt att göra prepping till en rolig och naturlig del av vardagen. Genom att leka och öva tillsammans kan barnen lära sig viktiga färdigheter och förstå vikten av beredskap.

Nu är det dags för bokrea i Sverige! Det är ett perfekt tillfälle att lägga till några böcker som är prepper-relaterade som till exempel skrifter om ätbara växter, att virka lappar för att laga strumpor och annat. Martin och Patrik botaniserar i utbudet för att se om det finns något att fynda.

I veckans avsnitt reflekterar Martin och Patrik kring vad man gör om man blir av med sin mobil. Oavsett vilken typ av prepper man är, har man ju nytta av mobilen. För ungdomar finns liksom hela deras liv i den, och ändå kan det vara så att man inte sett till att säkra upp sitt hela liv...

Summary I detta avsnitt av Vardagsprepping diskuterar Martin och Patrik vikten av beredskap och hur man kan förbereda sig för kriser. De reflekterar över aktuella händelser och varningstecken i samhället, samt hur man kan planera och öka sin beredskap. Samtalet berör även ekonomiska aspekter av prepping och vikten av att ha resurser som vatten och livsmedel tillgängliga. Avsnittet avslutas med en uppmaning till lyssnarna att engagera sig och dela sina tankar. Förvänta er inte några konkreta tips utan njut istället av ett helt oförberett avsnitt där tankarna flödar fritt.

I veckans avsnitt kikar vi lite på Röda korsets produktsida för beställning av artiklar för krisdrabbade områden. Sidan kan du kika på här: https://itemscatalogue.redcross.int/ Vi tar även tillfället i akt att diskutera kring Mikaels inlägg i Facebook-sidan Vardagspreppings vänner där han belyser den ekonomiska vikten av att vara en vardagsprepper - alltså att köpa in större mängder varor till bra pris snarare än att köpa in dagsbehovet. Mycket nöje!

I veckans avsnitt avslöjar Martin att han har skrivit en bok om "Egenberedskap", vilken finns tillgänglig för alla som är Patron till vardagsprepping. Martin och Patrik går sedan igenom innehållet i den alldeles nya Beredskap för företag : Om krisen eller kriget kommer. En handledning i hur företag i Sverige kan öka sin beredskap. Du kan ladda ned foldern här: https://www.mcf.se/sv/amnesomraden/beredskap-for-kris-och-krig/beredskap-for-aktorer/beredskap-for-foretag/ Vi går också igenom innehållet i den polska broschyren som för någon vecka sedan skickades ut till 17 miljoner polska hushåll. Denna folder är betydligt mer omfattande än vår svenska dito och har ett mer rättframt språk. Med det sagt är den verkligen värd att läsa igenom. Broschyren på engelska kan du hämta här: https://www.gov.pl/attachment/9aa63303-0c11-4756-9369-646f5ef4a595 Sköt om er och kommentera gärna på Facebook eller i din podläsare :)

I det här avsnittet av podden ”Vardagsprepping” berättar Martin om sina tidigare erfarenheter av prepping och läser ur sin bok ”När tiden tog slut”. Han reflekterar över hur hans syn på krisberedskap har förändrats genom åren, särskilt med tanke på senare händelser i världen som pandemin och ökade geopolitiska spänningar. Berättelsen övergår sedan till ett fiktivt scenario där ett plötsligt strömavbrott slår ut vardagen och skapar kaos och osäkerhet. Martin läser ett spännande kapitel som följer en person i dennes desperata försök att ta sig hem när samhället börjar falla samman. Texten betonar vikten av att vara förberedd och kunna tänka snabbt när allt ställs på ända. Allt eftersom historien utvecklas dras lyssnaren in i huvudpersonens känslomässiga oro och fysiska utmaningar i en värld som plötsligt blivit främmande. Avsnittet lyfter behovet av praktiska färdigheter och mental förberedelse när oväntade kriser inträffar. Martins berättande både underhåller och påminner om hur viktigt det är att vara redo för olika situationer, och uppmuntrar lyssnarna att fundera över sin egen beredskap och motståndskraft.

I veckans avsnitt välkomnar vi Emelie, som förutom att vara en vardagsprepper, även jobbar som brottsförebyggande samordnare. Vi pratar om hur det brottsförebyggande arbetet är en beredskap, hur man upptäcker risker och uppmärksammar brott innan de utförs eller inträffar. Mycket kretsar kring våra barn och ungdomar och vad man som förälder bör vara uppmärksam på. Självklart pratar vi om mycket annat också. Lyssna och kommentera gärna på Facebook eller där du konsumerar podden. Vill du läsa mer om brottsförebyggande arbeten här: https://polisen.se/om-polisen/polisens-arbete/brottsforebyggande-arbete/ https://skr.se/samhalleochnaringsliv/brottsforebyggande.8369.html

Det verkar inte som att vi blir av med "Inge Prepp" - den bortskämda Foodora-preppern som blivit vardagsprepper :) Men det gör inget! Det här scenariot belyser nämligen något som är så viktigt och som vi förmodligen inte pratar tillräckligt om - att dela med sig till andra. Linda skickade in detta scenario och det visade sig vara helt annorlunda från andra inskickade - Inge Prepp har nämligen träffat en partner och vill försöka få med sig henne/honom på prepp-tåget. Martin och Patrik försöker febrilt att analysera, diskutera och ge råd kring vad man kan tänka på när det kommer till att introducera en icke förberedd människa till att bli en vardagsprepper! Mycket nöje!

I veckans avsnitt reagerar och reflekterar Martin och Patrik kring Aftonbladets artikel som tar upp läget i Stockholm under den gula varningen. Polisen gick ut med en Facebook-post där de uppmanade folk att inte ta bilen... Men vad beror detta på? Klarade vi oss inte bättre förr? Vad har hänt med människan och beredskapen gällande vanliga väderhändelser i Sverige? Det får ni förmodligen inte reda på, men vi diskuterar kring ämnet ändå :) Aftonbladets artikel finner ni här: https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/3pJ35d/polisens-uppmaning-till-stockholmarna-sushi-ar-inte-nodvandigt Tack till Lena för tipset :)

God fortsättning kära lyssnare! I detta avsnitt pratar Martin med Jonathan och Joanna från Weekly Revolt gällande hälsa, träning och vad som händer med kroppen när den går på ett underskott av energi. Det är nämligen Weekly Revolts metod för att få medlemmarna att må bättre och (om önskvärt), gå ned i vikt. Konceptet bygger på daglig träning, blandat med hälsosam mat i små portioner. Häng med på ett intressant och trevligt avsnitt! För mer information om Weekly Revolt, surfa över till deras hemsida: https://www.weeklyrevolt.com/

Innan vi slänger oss in i 2026, ber vi och hoppas att världen kan lugna ned sig lite och att alla maktgalna herrar kan ta ett steg tillbaka och lugna sig en smula. Martin och Patrik blickar också framåt för att se vad som händer med vardagsprepping under 2026.