comment vivre sans mon téléphone
Eric Giegelmann
Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Et si vous repreniez le contrôle de votre temps, de votre attention et de votre bien-être ?
Dans un monde où le téléphone est devenu un prolongement de nous-mêmes, ce livre vous invite à ralentir, à respirer... et à vivre pleinement.
Comment vivre sans mon téléphone n’est pas un appel à fuir la technologie, mais une exploration profonde d’un mode de vie plus libre, plus conscient, et surtout plus humain. À travers des chapitres pratiques, des témoignages réels et des pistes concrètes, vous découvrirez comment réduire votre dépendance numérique sans renoncer à la modernité.
Reprenez contact avec l’essentiel : vos relations, vos passions, votre paix intérieure.
Retrouvez le plaisir de l’ennui, la beauté du silence, et la richesse d’une vie déconnectée... pour mieux vous reconnecter à vous-même.
Une invitation à vivre autrement, librement — loin des notifications, proche de l’essentiel.
Duration - 6h 19m.
Author - Eric Giegelmann.
Narrator - Voix Numérique Fabien G.
Published Date - Wednesday, 29 January 2025.
Copyright - © 2025 Giegelmann Eric ©.
Location:
United States
Networks:
Eric Giegelmann
Voix Numérique Fabien G
Technologie, IA et futur
French Audiobooks
Findaway Audiobooks
Description:
Ce livre audio est narré par une voix numérique. Et si vous repreniez le contrôle de votre temps, de votre attention et de votre bien-être ? Dans un monde où le téléphone est devenu un prolongement de nous-mêmes, ce livre vous invite à ralentir, à respirer... et à vivre pleinement. Comment vivre sans mon téléphone n’est pas un appel à fuir la technologie, mais une exploration profonde d’un mode de vie plus libre, plus conscient, et surtout plus humain. À travers des chapitres pratiques, des témoignages réels et des pistes concrètes, vous découvrirez comment réduire votre dépendance numérique sans renoncer à la modernité. Reprenez contact avec l’essentiel : vos relations, vos passions, votre paix intérieure. Retrouvez le plaisir de l’ennui, la beauté du silence, et la richesse d’une vie déconnectée... pour mieux vous reconnecter à vous-même. Une invitation à vivre autrement, librement — loin des notifications, proche de l’essentiel. Duration - 6h 19m. Author - Eric Giegelmann. Narrator - Voix Numérique Fabien G. Published Date - Wednesday, 29 January 2025. Copyright - © 2025 Giegelmann Eric ©.
Language:
French
Chapitre 1 : Prendre Conscience de la Dépendance
Duration:00:08:54
Chapitre 2 : Les Bienfaits d’une Vie Sans Téléphone
Duration:00:10:39
Chapitre 3 : Se Déconnecter Pas à Pas
Duration:00:17:27
Chapitre 4 : Redéfinir ses Loisirs et Occupations
Duration:00:12:32
Chapitre 5 : S’adapter aux Situations Sans Téléphone
Duration:00:13:11
Chapitre 6 : Le Bilan d’une Vie Sans Téléphone
Duration:00:13:07
Chapitre 7 : Réapprendre à Communiquer Autrement
Duration:00:18:45
Chapitre 8 : Vivre le Présent et Cultiver la Pleine Conscience
Duration:00:14:14
Chapitre 9 : Retrouver un Équilibre Mental et Émotionnel
Duration:00:21:03
Chapitre 10 : Se Connecter à la Nature
Duration:00:20:40
Chapitre 11 : Redéfinir sa Productivité
Duration:00:22:09
Chapitre 12 : Éduquer les Enfants à une Utilisation Modérée
Duration:00:21:31
Chapitre 13 : Se Reconnecter à Soi
Duration:00:21:39
Chapitre 14 : Cultiver la Créativité sans Écran
Duration:00:21:56
Chapitre 15 : La Vie Sociale Réinventée sans Téléphone
Duration:00:21:44
Chapitre 16 : La Découverte de Soi par l’Apprentissage Autodidacte
Duration:00:21:34
Chapitre 17 : Retrouver le Sens du Temps et de la Patience
Duration:00:21:54
Chapitre 18 : Résoudre les Défis du Quotidien sans Technologie
Duration:00:22:50
Chapitre 19 : Un Mode de Vie Minimaliste et Conscient
Duration:00:22:18
Chapitre 20 : Témoignages Inspirants et Récits de Vie Déconnectée
Duration:00:21:23
Conclusion : Un Chemin vers une Vie Équilibrée
Duration:00:09:42