comment vivre sans mon téléphone
Eric Giegelmann
Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Et si vous repreniez le contrôle de votre temps, de votre attention et de votre bien-être ?
Dans un monde où le téléphone est devenu un prolongement de nous-mêmes, ce livre vous invite à ralentir, à respirer... et à vivre pleinement.
Comment vivre sans mon téléphone n’est pas un appel à fuir la technologie, mais une exploration profonde d’un mode de vie plus libre, plus conscient, et surtout plus humain. À travers des chapitres pratiques, des témoignages réels et des pistes concrètes, vous découvrirez comment réduire votre dépendance numérique sans renoncer à la modernité.
Reprenez contact avec l’essentiel : vos relations, vos passions, votre paix intérieure.
Retrouvez le plaisir de l’ennui, la beauté du silence, et la richesse d’une vie déconnectée... pour mieux vous reconnecter à vous-même.
Une invitation à vivre autrement, librement — loin des notifications, proche de l’essentiel.
Duration - 6h 19m.
Author - Eric Giegelmann.
Narrator - Voix Numérique Fabien G.
Published Date - Wednesday, 29 January 2025.
Copyright - © 2025 Giegelmann Eric ©.
Location:
United States
Networks:
Eric Giegelmann
Voix Numérique Fabien G
Technologie, IA et futur
French Audiobooks
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Description:
Ce livre audio est narré par une voix numérique. Et si vous repreniez le contrôle de votre temps, de votre attention et de votre bien-être ? Dans un monde où le téléphone est devenu un prolongement de nous-mêmes, ce livre vous invite à ralentir, à respirer... et à vivre pleinement. Comment vivre sans mon téléphone n’est pas un appel à fuir la technologie, mais une exploration profonde d’un mode de vie plus libre, plus conscient, et surtout plus humain. À travers des chapitres pratiques, des témoignages réels et des pistes concrètes, vous découvrirez comment réduire votre dépendance numérique sans renoncer à la modernité. Reprenez contact avec l’essentiel : vos relations, vos passions, votre paix intérieure. Retrouvez le plaisir de l’ennui, la beauté du silence, et la richesse d’une vie déconnectée... pour mieux vous reconnecter à vous-même. Une invitation à vivre autrement, librement — loin des notifications, proche de l’essentiel. Duration - 6h 19m. Author - Eric Giegelmann. Narrator - Voix Numérique Fabien G. Published Date - Wednesday, 29 January 2025. Copyright - © 2025 Giegelmann Eric ©.
Language:
French
Chapitre 1 : Prendre Conscience de la Dépendance
Duración:00:08:54
Chapitre 2 : Les Bienfaits d’une Vie Sans Téléphone
Duración:00:10:39
Chapitre 3 : Se Déconnecter Pas à Pas
Duración:00:17:27
Chapitre 4 : Redéfinir ses Loisirs et Occupations
Duración:00:12:32
Chapitre 5 : S’adapter aux Situations Sans Téléphone
Duración:00:13:11
Chapitre 6 : Le Bilan d’une Vie Sans Téléphone
Duración:00:13:07
Chapitre 7 : Réapprendre à Communiquer Autrement
Duración:00:18:45
Chapitre 8 : Vivre le Présent et Cultiver la Pleine Conscience
Duración:00:14:14
Chapitre 9 : Retrouver un Équilibre Mental et Émotionnel
Duración:00:21:03
Chapitre 10 : Se Connecter à la Nature
Duración:00:20:40
Chapitre 11 : Redéfinir sa Productivité
Duración:00:22:09
Chapitre 12 : Éduquer les Enfants à une Utilisation Modérée
Duración:00:21:31
Chapitre 13 : Se Reconnecter à Soi
Duración:00:21:39
Chapitre 14 : Cultiver la Créativité sans Écran
Duración:00:21:56
Chapitre 15 : La Vie Sociale Réinventée sans Téléphone
Duración:00:21:44
Chapitre 16 : La Découverte de Soi par l’Apprentissage Autodidacte
Duración:00:21:34
Chapitre 17 : Retrouver le Sens du Temps et de la Patience
Duración:00:21:54
Chapitre 18 : Résoudre les Défis du Quotidien sans Technologie
Duración:00:22:50
Chapitre 19 : Un Mode de Vie Minimaliste et Conscient
Duración:00:22:18
Chapitre 20 : Témoignages Inspirants et Récits de Vie Déconnectée
Duración:00:21:23
Conclusion : Un Chemin vers une Vie Équilibrée
Duración:00:09:42