comment vivre sans mon téléphone
Eric Giegelmann
Ce livre audio est narré par une voix numérique.
Et si vous repreniez le contrôle de votre temps, de votre attention et de votre bien-être ?
Dans un monde où le téléphone est devenu un prolongement de nous-mêmes, ce livre vous invite à ralentir, à respirer... et à vivre pleinement.
Comment vivre sans mon téléphone n’est pas un appel à fuir la technologie, mais une exploration profonde d’un mode de vie plus libre, plus conscient, et surtout plus humain. À travers des chapitres pratiques, des témoignages réels et des pistes concrètes, vous découvrirez comment réduire votre dépendance numérique sans renoncer à la modernité.
Reprenez contact avec l’essentiel : vos relations, vos passions, votre paix intérieure.
Retrouvez le plaisir de l’ennui, la beauté du silence, et la richesse d’une vie déconnectée... pour mieux vous reconnecter à vous-même.
Une invitation à vivre autrement, librement — loin des notifications, proche de l’essentiel.
Duration - 6h 19m.
Author - Eric Giegelmann.
Narrator - Voix Numérique Fabien G.
Published Date - Wednesday, 29 January 2025.
Copyright - © 2025 Giegelmann Eric ©.
Location:
United States
Networks:
Eric Giegelmann
Voix Numérique Fabien G
Technologie, IA et futur
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Description:
Ce livre audio est narré par une voix numérique. Et si vous repreniez le contrôle de votre temps, de votre attention et de votre bien-être ? Dans un monde où le téléphone est devenu un prolongement de nous-mêmes, ce livre vous invite à ralentir, à respirer... et à vivre pleinement. Comment vivre sans mon téléphone n’est pas un appel à fuir la technologie, mais une exploration profonde d’un mode de vie plus libre, plus conscient, et surtout plus humain. À travers des chapitres pratiques, des témoignages réels et des pistes concrètes, vous découvrirez comment réduire votre dépendance numérique sans renoncer à la modernité. Reprenez contact avec l’essentiel : vos relations, vos passions, votre paix intérieure. Retrouvez le plaisir de l’ennui, la beauté du silence, et la richesse d’une vie déconnectée... pour mieux vous reconnecter à vous-même. Une invitation à vivre autrement, librement — loin des notifications, proche de l’essentiel. Duration - 6h 19m. Author - Eric Giegelmann. Narrator - Voix Numérique Fabien G. Published Date - Wednesday, 29 January 2025. Copyright - © 2025 Giegelmann Eric ©.
Language:
French
Chapitre 1 : Prendre Conscience de la Dépendance
Durée00:08:54
Chapitre 2 : Les Bienfaits d’une Vie Sans Téléphone
Durée00:10:39
Chapitre 3 : Se Déconnecter Pas à Pas
Durée00:17:27
Chapitre 4 : Redéfinir ses Loisirs et Occupations
Durée00:12:32
Chapitre 5 : S’adapter aux Situations Sans Téléphone
Durée00:13:11
Chapitre 6 : Le Bilan d’une Vie Sans Téléphone
Durée00:13:07
Chapitre 7 : Réapprendre à Communiquer Autrement
Durée00:18:45
Chapitre 8 : Vivre le Présent et Cultiver la Pleine Conscience
Durée00:14:14
Chapitre 9 : Retrouver un Équilibre Mental et Émotionnel
Durée00:21:03
Chapitre 10 : Se Connecter à la Nature
Durée00:20:40
Chapitre 11 : Redéfinir sa Productivité
Durée00:22:09
Chapitre 12 : Éduquer les Enfants à une Utilisation Modérée
Durée00:21:31
Chapitre 13 : Se Reconnecter à Soi
Durée00:21:39
Chapitre 14 : Cultiver la Créativité sans Écran
Durée00:21:56
Chapitre 15 : La Vie Sociale Réinventée sans Téléphone
Durée00:21:44
Chapitre 16 : La Découverte de Soi par l’Apprentissage Autodidacte
Durée00:21:34
Chapitre 17 : Retrouver le Sens du Temps et de la Patience
Durée00:21:54
Chapitre 18 : Résoudre les Défis du Quotidien sans Technologie
Durée00:22:50
Chapitre 19 : Un Mode de Vie Minimaliste et Conscient
Durée00:22:18
Chapitre 20 : Témoignages Inspirants et Récits de Vie Déconnectée
Durée00:21:23
Conclusion : Un Chemin vers une Vie Équilibrée
Durée00:09:42