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ABC de la productividad

Entrepreneurship

¡Bienvenida al A, B, C de la productividad podcast! Un espacio que te brindará herramientas de organización y productividad para que completes tus metas, proyectos y anhelos de manera sencilla, rápida y efectiva mientras te encaminas a crear una mejor versión de ti. La Segunda y tercera Temporada "Libre y Productiva" va dirigida a dueñas de negocio que no tienen buena organización y sienten que su tiempo se va en HACER, hacer y hacer. Esas fajonas que están orgullosas de lo que han logrado en sus negocios, pero reconocen que es hora de organizarse y enfocarse en ellas y sus prioridades. Estaremos hablando de emociones, espiritualidad, organización, finanzas, gestión de tiempo, nutrición y todos los temas que te en caminen a tener una vida feliz, en libertad y armonía. Quiero que puedas lograr lo que te propones de una manera organizada e inteligente. Es mi ilusión ayudarte a crear una Mejor Versión de Ti. Puedes conseguirme por las redes sociales de Facebook e Instagram como @zairdali. Visita www.zairdali.com/tiempo y regístrate para obtener un regalo.

Location:

United States

Description:

¡Bienvenida al A, B, C de la productividad podcast! Un espacio que te brindará herramientas de organización y productividad para que completes tus metas, proyectos y anhelos de manera sencilla, rápida y efectiva mientras te encaminas a crear una mejor versión de ti. La Segunda y tercera Temporada "Libre y Productiva" va dirigida a dueñas de negocio que no tienen buena organización y sienten que su tiempo se va en HACER, hacer y hacer. Esas fajonas que están orgullosas de lo que han logrado en sus negocios, pero reconocen que es hora de organizarse y enfocarse en ellas y sus prioridades. Estaremos hablando de emociones, espiritualidad, organización, finanzas, gestión de tiempo, nutrición y todos los temas que te en caminen a tener una vida feliz, en libertad y armonía. Quiero que puedas lograr lo que te propones de una manera organizada e inteligente. Es mi ilusión ayudarte a crear una Mejor Versión de Ti. Puedes conseguirme por las redes sociales de Facebook e Instagram como @zairdali. Visita www.zairdali.com/tiempo y regístrate para obtener un regalo.

Language:

Spanish


Episodes
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5 pasos para Organizar tu día

5/16/2024
📝✨ ¿Quieres empezar cada día con claridad y propósito? ¡Entonces la planificación diaria es clave! En este nuevo episodio de ABC de la Productividad, te comparto los 5 simples pasos que uso para planificar mi día de forma realista y efectiva. Dale Play y comparte el episodio con tus amigas y familiares. 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Si quieres mi herramienta #1 para organizar mis días, descarga el ebook GRATUITO "5 Pasos para ganar tiempo y completar más tareas en tu día" aquí 👈 Escríbeme por Instagram y Facebook todas tus sugerencias y comentarios.

Duración:00:16:23

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Usa las Rutinas para Bajar la Procrastinación

5/13/2024
Reducir la procrastinación implica adoptar rutinas y hábitos que fomenten la acción y la productividad. Vamos a hablar de trucos y acciones que te pueden mover a ACCIONAR con consistencia. Escucha el episodio de ABC de la Productividad en: 🎙️ Spotify 🎙️ YouTube 🎙️ iPodcast Descarga el ebook GRATIS "5 Pasos para que ganes tiempo y completes más tareas en tu día" en www.zairdali.com/tiempo Escríbeme por Instagram o Facebook para decirme que tema necesitas escuchar en el próximo episodio.

Duración:00:17:13

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Ejercicios de respiración y meditación para aumentar tu bienestar emocional

5/9/2024
En este podcast, exploraremos técnicas simples pero poderosas de respiración y meditación diseñadas para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional. Te describo y comparto 3 ejercicios prácticos que te permitirán reducir el estrés, encontrar calma interior y cultivar una mente más serena y equilibrada. Ya sea que estés buscando un momento de tranquilidad en tu día a día o desees desarrollar una práctica de meditación más profunda, este episodio te proporcionará las herramientas y la inspiración que necesitas para comenzar tu viaje hacia una vida más plena y feliz. Escúchalo en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Déjame saber qué tema te interesa aprender a través de Instagram o Facebook DESCARGA el eBook GRATIS en www.zairdali.com/tiempo Saca tu consulta GRATIS conmigo en este enlace, aquí escucharé tus necesidades para darte consejos de organización y productividad.

Duración:00:16:45

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¡No más olvidos ni despistes! Estrategia infalibles para recordarlo todo

5/6/2024
“Oh se me olvidó” ¿Cuán frecuente dices esa frase? Si es diariamente, ¡¡NECESITAS ORGANIZARTE!! Una persona organizada no se le olvidan las cosas porque usan herramientas fuera de su mente 🧠 para que le recuerde lo que hay que completar y hacer. Vamos a hablar de que hacer para dejar de “olvidarnos” de las cosas Escucha el nuevo episodio de ABC de la Productividad en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Déjame saber qué tema te interesa aprender a través de Instragram o Facebook Llena el formulario para ser parte de mi programa VIP. Solo 2 espacios disponibles este mes.

Duración:00:10:53

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Construye Metas Claras

5/2/2024
Para que nuestras metas se cumplan, necesitamos ser claras y específicas en lo que deseamos. Hoy vengo a contarte 5 componentes para que tus metas siempre se puedan lograr Escucha el nuevo episodio de ABC de la Productividad en: Spotify YouTube iPodcast No olvides descargar tu ebook GRATIS en www.zairdali.com/tiempo Saca una consulta Gratis conmigo aquí 👈 Escríbeme por Instagram o Facebook y pide el tema que deseas que dialogue en el Podcast.

Duración:00:14:27

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La única cura para la Procrastinación

4/29/2024
Si la procrastinación es tu batalla constante, te presento lo ÚNICO que te puede sacar de ahí. Dale Play al último episodio de ABC de la Productividad y comparte a tus amigas y familiares para que también salgan de este gran autosaboteador. Escúchalo en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Puedes escribirme sobre temas que necesites escuchar a través de Instagram o Facebook. Solicita la aplicación para el programa Accountability VIP, en este formulario.

Duración:00:10:41

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Aumenta tu Enfoque y Productividad

4/25/2024
¿Pierdes el ENFOQUE rápido? Intenta la técnica Pomodoro o la regla 52-17 a ver cuál te funciona mejor. Te cuento de estas maneras de enfoque en el nuevo episodio de ABC de la Productividad y otros consejos que puedes aplicar hoy mismo. Escúchalo en: Spotify YouTube iPodcast Completa el formulario para servirte de Accountability Partner para bajarle a la procrastinación y aumentar la acción. Encuentra el formulario aquí 👈 Escucha consejos para disminuir las distracciones, en este episodio.

Duración:00:18:47

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Truco Visual para Organizar tu idea

4/22/2024
A veces es complejo llevar una idea de nuestra mente a la acción para verla realizada. Por eso en el nuevo episodio de ABC de la Productividad te hablo del concepto de mind mapping para desmenuzar y romper tus grandes ideas en acciones concretas que te ayuden a moverte a la acción. Escucha el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Si quieres que sea tu accountability Partner, completa este formulario Déjame saber por Instagram o Facebook tu opinión de este episodio y de que otros temas te gustaría que hable en el Podcast. Aprovecha el Reto de Acción

Duración:00:12:38

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Evita las distracciones

4/18/2024
Te distrae hasta un mosquito cuando pasa por tu lado? No estás sola!! con tanto que tenemos en nuestro "plato", más las redes, tareas del hogar, etc, es fácil distraerse. Vamos a dialogar del porqué nos distraemos y que podemos hacer mara minimizar esas distracciones. Escucha el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Si quieres ayuda PERSONALIZADA para trabajar este obstáculo u otros de organización y productividad, completa este formulario Déjame saber por Instagram o Facebook tu opinión de este episodio y de que otros temas te gustaría que hable en el Podcast. Aprovecha el Reto de Acción Evita las distracciones en Instagram y en Facebook con estos TIPS.

Duración:00:17:16

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Gestiona el Estrés y Ansiedad con estos 5 consejos

4/15/2024
Mucho estrés y ansiedad? Vamos a trabajarlo!! Yo se que la vida no está fácil. Entre negocio, familia, altos costos de vida, seguridad, salud y tanto más que parece imposible no tener estrés y ansiedad. Y aunque apliques lo que te voy a contar, es probable que hayan días o momentos que si lo sientas, pero podemos manejarla mejor y disminuirla, que te parece? Conozcamos 5 herramientas para gestionar el estrés y ansiedad para tener un mindset positivo en el NUEVO episodio de ABC de la Productividad. Disponible en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Si sientes que no serás consistente aplicando estos consejos, déjame ser tu Accountability Partner, solo llena este formulario para aplicar. Las primeras 10 Mujeres que me dejen la palbra YO por Instagram o Facebook, se llevan GRATIS una mini consulta de 15 minutos para organizarte y aumentar la productividad.

Duración:00:22:12

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Anticípate a los Imprevistos

4/11/2024
La clave para anticiparse a los imprevistos es estar CON TIEMPO Ya sea llegar a un lugar o trabajar tareas, cuando planificamos con tiempo de anticipación podemos atender los imprevistos de una mejor manera. Hoy quiero contarte lo que me pasó esta semana durante mi primera entrevista en la televisión 📺 y como estar CON tiempo me ayudó (aunque lloré también) Mira la entrevista aquí Escríbeme por Instagram o Facebook. Estás a tiempo de solicitar espacio en mi programa ACCOUNTABILITY VIP, solo llena este formulario. Escucha el episodio de hoy en: Spotify YouTube iPodcast

Duración:00:17:56

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Como Priorizar y no Sobrecargar tu Agenda

4/8/2024
Yo entiendo lo determinada que estás para lograr las tareas y metas que tienes en mente, pero se que te estás abrumando. Estás llenando tu semana cosas que a la larga no puedes lograr porque te sobre cargas. Vamos a hablar hoy de como puedes PRIORIZAR y evitar cargar tus días y semanas para que seas más productiva. Escucha todos los consejos en el nuevo Episodio de ABC de la Productividad, escúchalo en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast Si sientes que necesitas ayuda más PERSONALIZADA, no pases la oportunidad de aplicar a mi Programa Accountability VIP. En este programa trabajamos JUNTAS por 6 meses para que dejes la procrastinación y seas consistente con esas metas que quieres realizar. Pasa por este enlace y llena la aplicación

Duración:00:11:48

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Empieza a Fracasar

4/4/2024
Se que en el momento que estamos en el torbellino de un "fracaso" no pensamos en nada positivo, tenemos nuestra mente nublada SUPER NORMAL Pero quisiera que podamos visualizar a futuro las posibilidades que hay y como este "fracaso" nos pueda mostrar las enseñanzas del camino. Vamos a reflexionar sobre como fallar nos puede hacer productivas. APLICA 👈 para el Programa personalizado ACCOUNTABILITY VIP Busca el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Sígueme en Instagram y Facebook APLICA 👈 para el Programa personalizado ACCOUNTABILITY VIP

Duración:00:22:43

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El Poder de las Creencias en tu Productividad

4/1/2024
Te han dicho o tu misma te has dicho tantas veces que no puedes o que no sabes que te lo crees? Las creencias son super poderosas porque son la base y cimiento de nuestras acciones, según pensamos, sentimos para luego actuar. Por eso debemos ser muy cuidadosas con lo que nos decimos porque esto alimenta nuestras creencias. Para profundizar en como las creencias pueden impactar tu organización y productividad te dejo el nuevo episodio de ABC de la Productividad, puedes escucharlo en: Spotify YouTube iPodcast Y ya puedes aplicar al Programa de Mentoria VIP dónde trabajamos juntas para ponerle orden y estructura a lo que tenga prioridad para ti, pasa por este enlace para aplicar.

Duración:00:16:57

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5 Pasos para incorporar Hábitos

3/28/2024
Que difícil se hace establecer un hábito, verdad?? Francamente incorporar hábitos saludables en nuestro día a día puede ser un gran reto. Entre el negocio, los niños, la pareja, el estrés quién tiene tiempo para pensar en meditar , journaling, ejercicios.... Pues precisamente para atender todos estos asuntos lo mejor es atenderse primero y entre ese cuidarse están los hábitos saludables. Para que arranques con esto te dejo 5 Pasos para Trabajar nuevos hábitos Identifica el hábito que deseas desarrollar: Elige un hábito específico que quieras incorporar a tu vida, como hacer ejercicio regularmente, leer cada día o meditar por la mañana. Establece un objetivo claro y alcanzable: Define claramente qué quieres lograr con este hábito y asegúrate de que sea realista y medible. Por ejemplo, si quieres hacer ejercicio, podrías proponerte correr 30 minutos dos o tres veces por semana. Crea una rutina: Diseña una rutina diaria o semanal que te ayude a incorporar el nuevo hábito en tu vida. Esto podría incluir asignar un tiempo específico para practicar el hábito cada día o crear recordatorios visuales para que no "lo olvides" Empieza pequeño: Comienza con pasos pequeños y alcanzables para evitar sentirte abrumada. Por ejemplo, si quieres empezar a leer más, puedes comprometerte a leer solo 10 minutos al día al principio. Mantén la consistencia: La clave para construir un nuevo hábito es la consistencia. Haz un esfuerzo consciente por practicar el hábito todos los días, incluso cuando no tengas ganas. Cuanto más lo hagas, más se convertirá en una parte natural de tu rutina. De este tema te abundo más en el último episodio de ABC de la Productividad, disponible en: Spotify YouTube iPodcast Y si quieres trabajar el #5 de consistencia, tener un Accountability Partner es tremenda estrategia. Si quieres que yo sea tu accountability, anótate en el NUEVO Programa Accountability VIP, completando este cuestionario

Duración:00:18:25

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5 Tips para Manejar la Procrastinación

3/25/2024
Hoy vengo a hablarte de un grannnn autosaboteador en nuestras vidas, LA PROCRASTINACIÓN. Ese mal hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más agradables. Como yo le digo en arroz y habichuelas, el pichar lo que debes estar haciendo. Busca el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Aplica a la Lista de Espera del NUEVO Programa Accountability VIP, completando este cuestionario

Duración:00:20:46

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Me separé...

3/21/2024
Hoy te termino la historia y te cuento que me pasó en diciembre que fue tan doloroso e importante. Busca el episodio en: Spotify YouTube iPodcast Si quieres aplicar a mi NUEVO Programa VIP, pasa por este link para que apliques. En este programa trabajo personalmente contigo para ayudarte en la consistencia que necesitas.

Duración:00:20:30

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El regreso de ABC de la Productividad

3/18/2024
ABC DE LA PRODUCTIVIDAD comienza su tercera Temporada 📣🥳🎊 Luego de más de 6 meses en Silencio, regresa el mejor Podcast de Productividad en Puerto Rico 🇵🇷 Escucha ahora mismo el Episodio #1 dónde te cuento que pasó para que tuviera una pausa tan grande de las redes y de mi negocio en general. Retomamos el Podcast con la misma misión de educación, pero con una perspectiva diferente, con mas consciencia, conexión y compasión. No te cuento más y busca el episodio en: 🎙️ Spotify 🎧 YouTube 🎙️ iPodcast ¿Escucha el primer episodio y cuéntame que te pareció? ¿Te identificas con mi historia?

Duración:00:22:27

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50. Gánale a la Impostora

7/31/2023
De seguro en algún momento has escuchado esa vocecita… “No conoces lo suficiente” “¿Quién eres tú para hablar de este tema?” “De seguro necesito más preparación para conseguir esa meta” “Ya mismo descubren mi incompetencia” Si has escuchado frases parecidas en tu cabeza, es probable que hayas sido víctima del Síndrome de la Impostora. ¿Habías escuchado este término antes? Este síndrome no es otra cosa que una sensación de inseguridad relacionada con los logros laborales o personales. Y es algo que nos afecta a muchas mujeres profesionales, y quiero dedicarle un espacio en mi podcast. Escucha el episodio en: Spotify: https://open.spotify.com/episode/3sc6Im2QBotF5X8OaagU4U?si=-AvVOho1RWymvGkWl30KAQ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPRDRcLPOFVBqS2BrF9sBZA Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/a-b-c-de-la-productividad-podcast/id1486193402 Mantente conectada conmigo a través de email, regístrate en www.zairdali.com/tiempo. Si deseas escribirme puedes hacerlo a contacto@zairdali.com

Duración:00:32:30

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Ep 49. 4 pasos que te ayudarán a afrontar los imprevistos

7/24/2023
¿Los imprevistos son la orden del día? Si por más que planificas, todo se va por la borda porque los cambios e imprevistos se hacen presentes todos los días, te quiero compartir algo. Siempre habrán imprevistos, pero la forma en que los afrontas puede hacer muchísima diferencia. Entérate de algunas cosas que puedes hacer para que los imprevistos no te dañen el día. Dale play al Episodio 49 de ABC de la Productividad en cualquier plataforma de Podcasting: Spotify Apple Podcast YouTube Stitcher 🚨Esta es la última semana para separar tu Sesión Estratégica 🚨 Pasa por este enlace https://calendly.com/zairdali/sesionestrategica y separa el día y hora que mejor te convenga.

Duración:00:17:31