EL SALTO - Cambios de vida, con Borja Nicolau

¡Juntos construimos la 3ª temporada de El Salto! Contesta esta breve encuesta y hazme saber qué es lo que más te gustaría escuchar. Link encuesta: https://borjanh.typeform.com/to/H8nY5J4X En el episodio te cuento las ideas que tengo en mente. ¡Nos escuchamos muy pronto! 😀 ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

La visión de una empresa es "a dónde se dirige esta compañía y cuáles son sus metas a medio y largo plazo." Hace unos días me encontré ante la pregunta de "¿Borja, cuál es tú visón?" Me vino algo a la cabeza y acto seguido pensé que no era una respuesta válida como visión. Después de reflexionarlo, en este episodio quiero compartir contigo MI VISIÓN como autónomo - ¡o diría que incluso como persona! -. ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

Este episodio me hace ilusión y me intimida a partes iguales. No estamos acostumbrados a compartir en público nuestros "planchazos". Sin embargo, es algo que nos pasa a todxs. En este EntreSalto comparto contigo un planchazo (algo que no ha salido como yo me esperaba), qué saco bueno y qué he aprendido de ello. ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

Cuatro jóvenes amigos de Girona se re-encuentran bajo 2 premisas. Una: el covid nos ha dejado “en pelotas” en nuestras carreras; dos: nos fliparía tener un negocio propio. Así nace Squadra Pizza Lab, en noviembre de 2020, creada por Joel, Marc, Adrià y Juanpa. Un concepto de laboratorio-pizzería diseñado con mucho cariño, estudio e ilusión. Charlo con ellos año y medio después sobre cómo fueron esos inicios, cuáles son los cambios que han ido haciendo, los mayores aprendizajes de este tiempo y sobre sus planes de expansión en los próximos meses. ---- Squadra Pizza Lab en redes: @squadrapizzalab Squadra Pizza Lab en ciudades. • Girona: Carrer Bisbe Lorenzana, 46 • La Santa Market (veano 2022) • Cerdanya y Barcelona: PRÓXIMAMENTE ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

Hace unas semanas me propusieron algo. No me fue fácil tomar la decisión. En este episodio comparto contigo qué me propusieron, el proceso que seguí para tomar la decisión, y un par de cosas que me llamaron la atención por el camino. ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com #tomadedecisiones #decidir #emprender #radio #cambiosdevida

Estudió arquitectura porque “Se le daba bien” pero pronto se dio cuenta que no sería feliz ahí. En poco tiempo, y casi sin querer, descubrió dos pasiones que le cambiaron la vida por completo. Primero, dejando arquitectura para ser camarero de un bar musical. Después, cambiando la barra del bar por el escenario y la guitarra, cuando Buenafuente lo descubrió y empezaron a abrirse oportunidades de actuar. Tras 20 años de carrera, charlo con Carlitos Humorista sobre cómo se ha ido auto-descubriendo, cómo gestiona los altibajos de un cómico, qué ilusiones tiene cuando mira adelante, y qué me diría a mi, que he empezado un camino similar al suyo hace 20 años. ---- RECOMENDACIONES AZU Libro: La insoportable levedad del ser - Kundera Canción: Hotel California – The Eagles Restaurante: Damasc Restaurante Árabe - Carrer de Sant Pere Més Alt, 18, 08003 Barcelona ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

Tras 4 meses de experimentos para bajar mi adicción al móvil, te traigo los resultados. Este EntreSalto tiene 3 bloques, que son: 1. Resultados de estas semanas (ver pdf abajo) 2. ¿A qué he dedicado el tiempo que he ganado? ¿Me he perdido algo? 3. 3 estrategias nuevas que he implementado en estas semanas ---- PDF RESULTADO EXPERIMENTOS ADICCIÓN AL MÓVIL https://borjanicolau.com/wp-content/uploads/2022/05/Resultados-experimentos-adicción-al-móvil.-Borja-Nicolau.pdf ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

Azu Herrera puede desmayarse en cualquier momento, sin previo aviso. Sufre una enfermedad poco común que le apareció con 22 años y para la que no le han dado solución. Durante varios años su vida se vio muy limitada por ello, pero llegó un momento en que decidió que las cosas iban a cambiar. Lleva ya varios años haciendo “vida normal”, ha sido mamá, y acaba de publicar su primer libro llamado “Atrévete, sé feliz. Inténtalo, nunca se sabe” Hablamos sobre la gestión de la incertidumbre, sobre cómo afronta sus miedos y los de sus familiares y sobre lo que supone aprender a vivir de nuevo. ---- RECOMENDACIONES AZU Libro: Desdramatizar en la vida y en el trabajo – Ángel Largo Canción: Justin Timberlake – Can’t stop the feeling Restaurante: La Taberna del Herrero Cueva: Coventosa ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

Un accidente esquiando dejó a Fernando en silla de ruedas el 22 de enero de 2022. Su manera de afrontarlo ha despertado la admiración de miles de seguidores en redes sociales. Hablo con él sobre qué le ha ayudado a afrontarlo de esta manera, cómo gestionar la frustración ante contratiempos externos inesperados, cómo cree que le ha ayudado su espíritu emprendedor, ¡y sobre el torneo de golf de parapléjicos al que se va a presentar en septiembre! Gracias Fernando, haremos segunda parte. ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

Miguel es un tío especial: nunca lo vi NO sonreír en los 3 años que trabajé en HP. No fue hasta hace unas semanas que supe más sobre su historia, que esconde un ejemplo de superación constante: el traslado a otro continente sin su familia, la batalla contra un cáncer y el empezar de cero una y otra vez. Se ha convertido en un pequeño gigante y fue un lujazo poder charlar un ratito con él sobre sus aventuras, el sentido de la vida, el éxito y el fracaso, y mucho más. ¡Gracias Miguel, te espero pronto para una segunda parte! ---- Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

Los próximos 3 episodios van a ser diferentes. Te cuento por qué. ----- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

“Me he dado cuenta que emprendiendo no era feliz.” Así de claro lo dice Íngrid, que tras 3 años de aventura como emprendedora ha decidido volver atrás y trabajar en el mundo de la empresa. Está feliz y liberada con la decisión que ha tomado. ¿Qué es exactamente lo que no la hacía feliz? ¿es algo del emprendimiento, de los proyectos que hacía, de la manera de afrontarlos? ¿es un cúmulo de cosas? ¿cómo se siente uno al decir “vuelvo atrás”? ¿y con qué aprendizajes se queda esta aventura? Me apetecía muchísimo conocer todas las respuestas. Espero que disfrutes tanto la charla como yo. ---- Canción: This is me – the greatest showman Libro: El libro del networking – Cipri Quintas Restaurante: Ca la Nuri ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Puedes ver fragmentos en vídeo de los episodios en Instagram @elsaltopodcast o en Linkedin (Borja Nicolau / El Salto Podcas). Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

Te comparto un estudio sobre la adicción al móvil, una aplicación para trabajar sin distracciones y dos novedades de los próximos meses que han nacido de una manera curiosa. 00:00 Intro 02:38 Adicción al móvil 16:50 Focusmate 19:55 Novedades de nacimiento curioso ------ NOTAS Artículo completo "Have Smartphones distroyed a generation? - Jean M. Twenge" --> https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2017/09/has-the-smartphone-destroyed-a-generation/534198/ Taller emprende con humor --> shorturl.at/vwEI8 Curso Hablar en Público Online --> http://borjanicolau.com/wp-content/uploads/2022/03/Curso-Hablar-en-Publico-ONLINE-Borja-Nicolau-1er-semestre-2022.pdf ----- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

Llevaba muchos años trabajando en la banca y las cosas le iban bien. Cuando le ofrecieron formar parte de un programa interno de formación, ni quién se lo ofreció ni él podían imaginarse que le estaban abriendo las puertas a una nueva vida. Hace 2 años Oscar dio el salto definitivo: emprendió como formador. Digo definitivo porque, como verás, fue el último salto dentro de un plan muy bien estructurado para explorar, hacer crecer, y explotar sus pasiones: la formación, las personas y el emprendimiento. En este episodio hablamos de #learnability, de la importancia de cuidar las #relaciones, de curiosidad, de aprendizaje constante... y de muchas otras cosas a través del cambio de vida de Óscar. ¡Dale al play! ---- NOTAS Canción recomendada: Eduard Freixa – Without You Libro: DATA – Fernando De La Rosa Restaurante: Can Vila (cerca de Artés) ----- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

Era su cumpleaños. Cumplía 27. Se plantó delante de su padre y le dijo “he decidido que me jubilaré con 32 años.” Y aunque parece una locura, había un plan muy definido detrás. Esa es la combinación que me encontré en Carles: un punto de locura muy bien aguantado por una cabeza que no para. Carles vive viajando por el mundo, se gana bien la vida con sus negocios online y dispone del tiempo que necesita para disfrutar. La vida soñada por muchos. ¿Cómo lo hace? ¿Cómo han sido los dos saltos que le han permitido llegar a esta situación? ¿A qué hay que renunciar para poder vivir viajando por el mundo? Esto y mucho más en una entrevista apasionante. ---- Sobre Carles: WEB: A través de www.vivedistinto.com podrás conocer más a Carles y todo lo que gira alrededor de su estilo de vida. Desde esta web te llevará a sus otros proyectos fotográficos (www.stockeros.com , www.fotodinero.com ), emprendedores (www.tribudistinto.com) y viajeros (www.clubnomada.es ) y a sus varios podcasts. Sus libros son: • “La Vida que yo quiero”  https://amzn.to/3fBS8BX • “Nómada Digital, la libertad del SXXI”  https://amzn.to/3KhE1A9 ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

Stephan había conseguido el sueño del inmigrante: establecerse en un nuevo lugar y llegar a obtener una buena posición social. En su caso, muy buena: era banquero y tenía todos los privilegios con los que había soñado. Sin embargo, también tenía muchas otras cosas que lo llevaron a plantearse ¿es esto la felicidad? Empezó a experimentar con la comedia y, un día, ¡le puso fecha a su salto! “el 4 de abril dejaré el trabajo”. Lo hizo, junto con otro compañero de la empresa, que ahora es su socio. Hace 5 años que dejaron el trabajo y siente, por fin, que WE MADE IT! ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

¡Es mi 2º "aniversalto"! Confinado desde México comparto contigo mis dos deseos para los próximos dos años de aventura, y algo que me quedó grabado de la charla con mis padres al decirles que iba a dejar el trabajo para emprender. ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

“Vendo mi piso, mi coche, y me voy a seguir ayudando empresas viviendo por el mundo”. Lo hizo. Y lo hizo, nada más y nada menos, ¡que en el inicio de una pandemia mundial! Carmen Miravalls, diseñadora de embudos digitales, travelcoholica y ayudadora nata, me cuenta desde República Dominicana cómo han sido estos meses post – salto. ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

Siento que cada vez somos más adictos al móvil. En mi caso, hacía tiempo que me preocupaba y este mes de enero me he puesto a fondo con ello. Comparto contigo los experimentos que estoy haciendo y los resultados hasta el momento. En 3 meses, segunda parte. ---- LIBROS: - Minimalismo digital (Carl Newport) - Indistractable (Nir Eyal) - Hábitos Atómicos (James Clear) ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com

“¿Has visto el chico de Linkedin que deja su trabajo en Price para perseguir su pasión”. He recibido varias veces este mismo mensaje durante los últimos días. Albert quiere ser productor musical, y ha dejado su trabajo de manager para dedicarse plenamente a ello. Su post se ha hecho viral, con +7000 likes y +600 mensajes de apoyo. Hoy -¡en la semana de su cambio de vida! - tengo el gustazo de hablar con él y preguntarle sobre sus emociones, planes y dudas. De alguna manera, veo a mi yo de hace 2 años, y eso hace de esta charla una charla muy especial. ---- Sobre Albert: • Post Linkedin: https://www.linkedin.com/posts/albert-pala_pwc-producciaejn-maeqsica-activity-6889154341333209091-NutC • Instagram: https://www.instagram.com/taburu_music/?hl=en • Web: https://taburumusic.com/ ---- ¡Gracias por escuchar El Salto Podcast! Si quieres ponerte en contacto conmigo o conocerme más, puedes entrar a www.borjanicolau.com o escribirme a borja@borjanicolau.com