
Acompañamiento espiritual por ruptura amorosa
Yenni Payeski
Este audiolibro está narrado por una voz digital.
La mujer pierde no solo a su pareja, pierde toda su vida social, pierde su identidad como pareja. Deja mucho más que un solo vacío.
El 40 % de las personas padece una depresión luego de una ruptura amorosa con síntomas como insomnio, pensamientos recurrentes y afecta el sistema de defensas del cuerpo. Es un daño complejo que la afecta de múltiples maneras.
La situación de desolación de las mujeres en duelo como la historia que encontrarás entre estas líneas de texto, experiencia real de una mujer que atravesó el proceso de duelo con las herramientas que brinda “El Acompañamiento Espiritual” en medio del dolor por separación del hombre que amaba. El personaje principal “Ana” atraviesa por varias etapas en el camino de la desesperanza para llegar al final más anhelado de “recuperar la alegría de vivir” en libertad para no seguir reteniendo a la persona que la ha abandonado físicamente y/o emocionalmente, permitiéndole soltar el miedo al rechazo, el volver a ser abandonada o puesta a un lado en próximas relaciones, ese espacio de encuentro con Dios le restituirá la confianza y la seguridad de ser amada por lo que es.
Si podemos llegar a reconocer que, por imperiosa que sea la necesidad, con cada viaje hacia el recuerdo, con cada texto enviado, con cada segundo invertido en espiar al ex, estamos alimentando la adicción, profundizando el dolor emocional y complicando la recuperación.
Duration - 3h 26m.
Author - Yenni Payeski.
Narrator - Voz Digital Silvia G.
Published Date - Monday, 20 January 2025.
Copyright - © 2022 Yenni Payeski ©.
Location:
United States
Description:
Este audiolibro está narrado por una voz digital. La mujer pierde no solo a su pareja, pierde toda su vida social, pierde su identidad como pareja. Deja mucho más que un solo vacío. El 40 % de las personas padece una depresión luego de una ruptura amorosa con síntomas como insomnio, pensamientos recurrentes y afecta el sistema de defensas del cuerpo. Es un daño complejo que la afecta de múltiples maneras. La situación de desolación de las mujeres en duelo como la historia que encontrarás entre estas líneas de texto, experiencia real de una mujer que atravesó el proceso de duelo con las herramientas que brinda “El Acompañamiento Espiritual” en medio del dolor por separación del hombre que amaba. El personaje principal “Ana” atraviesa por varias etapas en el camino de la desesperanza para llegar al final más anhelado de “recuperar la alegría de vivir” en libertad para no seguir reteniendo a la persona que la ha abandonado físicamente y/o emocionalmente, permitiéndole soltar el miedo al rechazo, el volver a ser abandonada o puesta a un lado en próximas relaciones, ese espacio de encuentro con Dios le restituirá la confianza y la seguridad de ser amada por lo que es. Si podemos llegar a reconocer que, por imperiosa que sea la necesidad, con cada viaje hacia el recuerdo, con cada texto enviado, con cada segundo invertido en espiar al ex, estamos alimentando la adicción, profundizando el dolor emocional y complicando la recuperación. Duration - 3h 26m. Author - Yenni Payeski. Narrator - Voz Digital Silvia G. Published Date - Monday, 20 January 2025. Copyright - © 2022 Yenni Payeski ©.
Language:
Spanish
Capítulo I- Introducción al camino de superar a un ex
Duración:00:07:26
Consejo de una sabia*:
Duración:00:02:55
Capítulo II: Con olor a vos
Duración:00:09:16
Leyenda del Salto Encantado: *
Duración:00:04:22
Proceso de sanación
Duración:00:09:36
Ejercicio 1 del Capítulo: Los pilares o círculos de la vida
Duración:00:09:45
Ejercicio 2: Las últimas décadas de mi vida
Duración:00:03:56
Capítulo III- Desarrollo del duelo
Duración:00:00:13
La Filosofía del Acompañar:
Duración:00:02:20
a) Abordaje de otras disciplinas
Duración:00:00:05
a) 1. El YO abandonado
Duración:00:03:21
1.1 ¿Qué es el duelo por separación?
Duración:00:05:03
1.2 La Codependencia
Duración:00:04:43
a) 2. Orando nuestros adioses
Duración:00:01:32
2.1 Etapas en el duelo por separación.
Duración:00:09:58
a) 3. Recuperar la alegría
Duración:00:02:00
3.1 Nuevas melodías brotan del corazón.
Duración:00:02:29
3.2 El dolor y la alegría
Duración:00:02:56
3.3 La revalorización de los sucesos
Duración:00:02:48
3.4 La fuerza revitalizadora de la alegría
Duración:00:01:59
b) Abordaje desde el acompañamiento espiritual
Duración:00:00:06
b) 1. El acompañamiento espiritual de mujer a mujer
Duración:00:03:07
b) 2. El autoconocimiento desde los 5 espacios
Duración:00:03:33
b) 3. Camino de oración (contemplativa)
Duración:00:01:09
Ejercicio del Capítulo: Me miro con amor y dibujo mi cuerpo
Duración:00:09:17
Capítulo IV- Cómo superar una ruptura
Duración:00:00:27
a- Observación evento TED de Guy Winch
Duración:00:09:43
b- Recopilación de entrevista al psicólogo Walter Riso
Duración:00:01:35
Ritual para alguien que termina una relación
Duración:00:06:14
c- Cuestionario a la psicóloga y acompañante espiritual Mónica Lorenzo
Duración:00:02:38
Ensanchar el corazón
Duración:00:03:24
Capítulo V- Desesperación por buscar otro clavo
Duración:00:00:57
Una búsqueda frustrante
Duración:00:06:40
Miedo en el aeropuerto
Duración:00:00:40
Espacio Sagrado
Duración:00:06:16
Cambios en la fe
Duración:00:06:29
Capítulo VI- Caso práctico: Descalzarse para entrar en el otro
Duración:00:23:38
Ejercicio: Higiene del corazón
Duración:00:04:31
Fase mental
Duración:00:00:31
Fase de cuerpo
Duración:00:01:24
Fase del hacer
Duración:00:01:02
Fase de las personas
Duración:00:01:15
Fase del perdón
Duración:00:04:08
Capítulo VII- Conclusión: mi pedacito de cielo
Duración:00:06:44
Ejercicio final: una puerta hacia tu libertad
Duración:00:07:48
Anexo I: Canción “Soy de tiempo”
Duración:00:01:28
Anexo II: ¿Qué aprendí con la toma de consciencia?
Duración:00:04:50