
Control de la Ira para Padres En español/ Anger Management for Parents In Spanish: Una guía de trabajo de Cómo Manejar tus Emociones (Spanish Edition)
Christopher Rothchester
En Control de la Ira para Padres, una guía de trabajo sobre cómo manejar sus emociones, profundizaremos primero en cómo procesar y superar tu ira, con pasos que te ayudarán a calmarte y a comenzar a alejarte de los arrebatos de ira.
Una vez que hayas dominado eso, comenzaremos a enseñarte cómo enmendar la relación que tienes con tu hijo; un padre enojado puede dividir un hogar y arruinar puentes que estaban destinados a durar toda la vida. Comenzaremos a reconstruirlos para tu familia y para ti. Una vez que hayas manejado tu ira y la ira de tu hijo, dirigiremos nuestra atención hacia el futuro, donde te enseñaremos cómo asegurarte de que tu hijo no siga tus pasos.
Aunque el proceso tardará más de un año en completarse, este libro te guiará a través de los momentos más difíciles. Cada capítulo brinda listas detalladas y lecciones que te ayudarán. Aunque nunca afirmaré que las lecciones serán fáciles o rápidas, valdrán la pena.
Las lecciones que aprenderás en este libro te ayudarán mucho después de haberlo terminado. Más allá de ti, aprenderás a ayudar a tus hijos y a tu familia extendida.
Y si tienes la suficiente confianza y solidez en lo que has aprendido, puedes unirte a los grupos de enfoque y contar la historia de cómo lo lograste.
Y finalmente, comenzarás a tener nuevas memorias que puedes recordar en lugar de los duros recuerdos que tienes ahora, para ser liberado de la agitación que te producen todas las noches. Por el contrario, recordarás que tu hijo te dice que te ama y sabes que lo dice en serio. Habrá nuevos pasatiempos y actividades en las que tus hijos te pedirán que los acompañes, ya que ya no temerán a tus arrebatos sino que apreciarán tu risa.
Duration - 3h 30m.
Author - Christopher Rothchester.
Narrator - Vicente Castellano.
Published Date - Wednesday, 29 January 2025.
Copyright - © 2025 Christopher Rothchester ©.
Location:
United States
Description:
En Control de la Ira para Padres, una guía de trabajo sobre cómo manejar sus emociones, profundizaremos primero en cómo procesar y superar tu ira, con pasos que te ayudarán a calmarte y a comenzar a alejarte de los arrebatos de ira. Una vez que hayas dominado eso, comenzaremos a enseñarte cómo enmendar la relación que tienes con tu hijo; un padre enojado puede dividir un hogar y arruinar puentes que estaban destinados a durar toda la vida. Comenzaremos a reconstruirlos para tu familia y para ti. Una vez que hayas manejado tu ira y la ira de tu hijo, dirigiremos nuestra atención hacia el futuro, donde te enseñaremos cómo asegurarte de que tu hijo no siga tus pasos. Aunque el proceso tardará más de un año en completarse, este libro te guiará a través de los momentos más difíciles. Cada capítulo brinda listas detalladas y lecciones que te ayudarán. Aunque nunca afirmaré que las lecciones serán fáciles o rápidas, valdrán la pena. Las lecciones que aprenderás en este libro te ayudarán mucho después de haberlo terminado. Más allá de ti, aprenderás a ayudar a tus hijos y a tu familia extendida. Y si tienes la suficiente confianza y solidez en lo que has aprendido, puedes unirte a los grupos de enfoque y contar la historia de cómo lo lograste. Y finalmente, comenzarás a tener nuevas memorias que puedes recordar en lugar de los duros recuerdos que tienes ahora, para ser liberado de la agitación que te producen todas las noches. Por el contrario, recordarás que tu hijo te dice que te ama y sabes que lo dice en serio. Habrá nuevos pasatiempos y actividades en las que tus hijos te pedirán que los acompañes, ya que ya no temerán a tus arrebatos sino que apreciarán tu risa. Duration - 3h 30m. Author - Christopher Rothchester. Narrator - Vicente Castellano. Published Date - Wednesday, 29 January 2025. Copyright - © 2025 Christopher Rothchester ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duración:00:00:20
Capítulo 1 conocer el problema
Duración:00:31:31
Capítulo 2 solucionar el problema dentro de ti
Duración:00:35:47
Capítulo 3 solucionar el problema con tus hijos
Duración:00:26:13
Capítulo 4 identificar posibles problemas futuros
Duración:00:24:11
Capítulo 5 problemas de ira y cómo los ve el mundo
Duración:00:51:42
Atención plena introducción
Duración:00:01:25
Capítulo 1 qué es el toc
Duración:00:02:47
Capítulo 2 respiración profunda
Duración:00:03:53
Capítulo 3 tome consciencia de su entorno
Duración:00:03:22
Capítulo 4 reduzca la velocidad
Duración:00:03:18
Capítulo 5 meditar
Duración:00:03:48
Capítulo 6 desarrollar la concentración
Duración:00:03:18
Capítulo 7 sea amable con usted mismo
Duración:00:03:06
Capítulo 8 registro en un diario
Duración:00:03:38
Capítulo 9 consejería
Duración:00:03:58
Capítulo 10 no emita juicios de valor
Duración:00:03:33
Capítulo 11 dejar ir y divertirse
Duración:00:00:59
Conclusión
Duración:00:02:49
Ending Credits
Duración:00:00:23