Relaciones Tóxicas
Daniel J. Martin
¿Te cuesta identificar las señales de abuso emocional? ¿Sientes que no puedes escapar de una relación que drena tu energía y autoestima? ¿Deseas sanar y recuperar tu felicidad, pero no sabes cómo empezar?
El reconocido psicólogo y experto en...
Location:
United States
Description:
¿Te cuesta identificar las señales de abuso emocional? ¿Sientes que no puedes escapar de una relación que drena tu energía y autoestima? ¿Deseas sanar y recuperar tu felicidad, pero no sabes cómo empezar? El reconocido psicólogo y experto en relaciones humanas, Daniel J. Martin, te guía en un viaje transformador de 30 días y 30 sencillos ejercicios para liberarte de las garras del abuso emocional. Descubre la guía definitiva para liberarte del dolor y abrir un nuevo capítulo en tu vida. En solo 30 días, aprenderás a: IdentificarEscaparSanar Este audiolibro es para ti si: Transforma tu dolor en poder y tu vulnerabilidad en fortaleza. No permitas que otra persona defina tu valor. Es hora de reclamar tu vida. Da el primer paso hacia una vida llena de respeto, salud emocional y verdadera felicidad. Escucha "Relaciones Tóxicas" HOY y transforma tu vida en 30 días. Duration - 2h 11m. Author - Daniel J. Martin. Narrator - Carlos Quintero. Published Date - Monday, 19 January 2026. Copyright - © 2024 Daniel J. Martin ©.
Language:
Spanish
Opening Credits
Duración:00:00:10
Epígrafe
Duración:00:00:12
Introducción - ¿Estás en una relación tóxica?
Duración:00:08:56
Día 1 - Qué es una persona tóxica
Duración:00:03:49
Día 2 - Narcisistas y psicópatas integrados
Duración:00:03:12
Día 3 - Cómo entran en tu vida las personas tóxicas
Duración:00:03:48
Día 4 - Cómo piensan las personas abusivas
Duración:00:06:56
Día 5 - 10 red flags para salir corriendo
Duración:00:07:56
Día 6 - El famoso gaslighting
Duración:00:03:30
Día 7 - La palabra como arma
Duración:00:03:40
Día 8 - Triangulación, control y hombro frío
Duración:00:03:53
Día 9 - Tratamiento de silencio e implacabilidad
Duración:00:03:23
Día 10 - Destruyendo tu autoestima
Duración:00:04:00
Día 11 - La invisibilización
Duración:00:02:21
Día 12 - Alarmas definitivas
Duración:00:03:23
Día 13 - Darse cuenta
Duración:00:05:25
Día 14 - El ciclo del abuso
Duración:00:03:27
Día 15 - Qué es la disonancia cognitiva
Duración:00:05:11
Día 16 - Tomar la decisión
Duración:00:03:51
Día 17 - Preparando la escapada
Duración:00:03:15
Día 18 - El contacto cero
Duración:00:03:33
Día 20 - Cómo prepararnos para el hoovering
Duración:00:05:14
Día 21 - Las campañas de difamación
Duración:00:05:11
Día 22 - Qué esperar tras la ruptura
Duración:00:03:47
Día 23 - Céntrate en ti
Duración:00:04:08
Día 24 - La piedra gris
Duración:00:05:26
Día 25 - Recuerda al monstruo
Duración:00:03:22
Día 26 - Entendiendo el TEPT
Duración:00:04:24
Día 27 - El trauma de traición
Duración:00:04:16
Día 28 - ¿Por qué a mí?
Duración:00:04:41
Día 29 - Renacer de tus cenizas
Duración:00:04:40
Día 30 - Despedida
Duración:00:01:35
Tu opinion es muy importante
Duración:00:00:27
Un regalo solo para ti
Duración:00:00:28
Ending Credits
Duración:00:00:13