MDR JUMP Quicktipp

Sucht ist die Abhängigkeit von einer Substanz oder einem Verhalten. Dabei kann es sich um den Missbrauch von Alkohol, Medikamenten oder anderen Drogen handeln, aber auch Spiel-, Esssucht oder pathologische Internetnutzung gehören dazu.

Etwa jeder 4. Deutsche geht früher in Rente. Doch so einfach geht das nicht und in vielen Fällen muss man Abzüge in Kauf nehmen. Bei der Frührente gibt es also einiges zu beachten.

Nachhaltigkeit spielt eine immer größere Rolle in unserem Alltag. Das gilt auch für ein umweltfreundliches Leben mit Hund und Katze. Denn auch die kleinen Vierbeiner hinterlassen einen CO2-Pfotenabdruck. Wir klären, wie wir dafür sorgen, dass dieser möglichst grün ist.

Ein Minigewächshaus ist kein Gewächshaus für Minipflanzen. Es hilft dir vielmehr, als Gärtnerin oder Gärtner im Frühjahr so richtig durchzustarten und die Sorten, die du später pflanzen willst, selber vorzuziehen. Wir klären, wo dabei Fehler lauern.

Der Händler des Vertrauens hat das gewünschte Fahrrad oder E-Bike nicht da und kann frühestens in ein paar Monaten liefern. Auch deshalb suchen und kaufen viele Fahrradfans ihr Wunsch-Bike im Internet. Die Onlinehändler locken mit einem großen Angebot vieler Marken und günstigen Preisen. Der Fahrradkauf übers Internet hat allerdings ein paar Tücken.

Wer kennt das nicht: Man ist todmüde und kann doch nicht einschlafen. In Deutschland leidet etwa jeder vierte unter Schlafstörungen. Bei Schichtarbeitern liegt die Zahl noch höher. Wer unter Schlaflosigkeit leidet, bekommt gern gute und gutgemeinte Tipps. Doch viel davon gehören in den Bereich der Mythen.

Eine Automatik nimmt Autofahrern die Schaltarbeit ab. Der Zusatzkomfort macht den Wagen aber etwas lahmer und treibt den Spritverbrauch nach oben. Diese und andere gängige Vorteile stimmen inzwischen nicht mehr. Für manche Autofahrer ist eine Handschaltung trotzdem die bessere Wahl.

Wer mit dem Gedanken spielt sich ein Haustier anzuschaffen, für den ist meist das Tierheim eine gute Anlaufstelle. Aktuell leben bei uns rund 300.000 Tiere im Heim. Wir klären, wie man helfen kann und wie man das richtige Tierheim findet.

Wer sich bewusst mehr merken möchte und seine grauen Zellen bis ins hohe Alter fit halten will, der kann im Alltag ein paar Dinge beachten um sein Gedächtnis zu trainieren. Wir klären, welche Übungen und Methoden uns dabei helfen.

Google oder Facebook verdienen Geld mit Werbung, die auf persönliche Profile zugeschnitten ist. Blinkende Banner, die sich mitten auf dem Bildschirm auftun, Anzeigen, die sich nur schwer wieder schließen lassen - das kann manchmal ganz schön nerven. Aber mit kleinen Schutzprogrammen lassen sich Internetbrowser so aufrüsten, dass penetrante Werbung und Ausspäher draußen bleiben.

Jetzt im Frühling erzählen viele etwas über Saftkuren: Ein paar Kollegen probieren sie gerade aus, auf Facebook berichten mindestens drei Freunde über ihre Abnehm-Erfolge und auf Instagram werden die passenden Smoothies zu saftigen Preisen angeboten. Eine Saftkur allein bringt aus Expertensicht nicht viel. Sie kann aber der Startpunkt für ein gesünderes Leben sein.

Es ist ganz einfach: Futter, Pflege, An- und Entspannung. Das braucht es für ein glückliches, gesundes Tier. Wir sagen dir, was du dazu beitragen kannst, wann der Profi ran sollte und ob es das Hunde-Wellness-Hotel wirklich braucht.

Fünf graue Monate: Da freut man sich über jeden Sonnenstrahl. Doch Achtung: Zu freizügig solltest du gerade jetzt mit deiner Haut nicht umgehen. So funktioniert Anbräunen gesund und ohne Schäden.

Seit Jahren trennen die Deutschen ihren Müll. Trotzdem wissen viele nicht, was wie entsorgt werden muss. Was mache ich etwa mit alten Medikamenten? Wie werden alte Videokassetten entsorgt? Die folgenden Tipps helfen, Fehler zu vermeiden.

Musik ist toll! Deshalb spielen rund 9 Millionen Menschen hierzulande ein Instrument, rund 4 Millionen singen im Chor. Wann ist der richtige Zeitpunkt um zu beginnen, welches Instrument ist das richtige und wie erkennt man gute Musiklehrer?

Der lärmende Hund von nebenan, laute Musik vom Nachbarn, Bauarbeiten in der Straße: Das kann bei der Arbeit im Homeoffice, beim Ausspannen auf der Couch oder beim Filme- und Serienschauen richtig stören. Für Ruhe sollen Kopfhörer mit einer speziellen Technik sorgen: Noise-Cancelling heißt auf Deutsch so viel wie „Lärm stoppen“. Das klappt im Alltag erstaunlich gut.

Eine genaue Statistik gibt es nicht. Tierschützer, Ordnungsämter und Polizei gehen aber von mehreren tausend ausgelegten Giftködern pro Jahr aus. Tendenz steigend. Wir erklären, warum das so gefährlich ist und was wir dagegen tun können.

Verträge sind leicht geschlossen aber schwer gekündigt. Diese Binsenweisheit kann richtig viel Geld kosten. Wir klären jetzt, wie man einfach und pünktlich aus Verträgen rauskommt, was neu ist und wann man sich Beratung holen sollte.

Es gibt immer mehr Parkplätze, auf denen du eine Parkscheibe brauchst: am Discounter, vorm Baumarkt oder der Arztpraxis. Dort, wo Parkraum knapp ist, aber viele Leute unterwegs sind, werden sie verlangt. Doch nicht jede Parkuhr wird akzeptiert.

Pommes mit bis zu 80 Prozent weniger Fett. Das klingt erstmal gut und gesund. Doch sind die beliebten Snacks, die aus der Heißluftfritteuse kommen, auch wirklich lecker? Geschmack ganz ohne Fett? Was können Fritteusen leisten, die mit so viel heißer Luft arbeiten?