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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".

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München , Germany

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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".

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German


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Fit mit Kanu-Polo, Klapprad und Kinderturnen

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An die Paddel - Fit durch Kanu-Polo / Stars von morgen - Russische Ballett-Akademie in München / Wie findet man die richtige Sportart für sein Kind - Gespräch mit dem BLSV/ Fit für die Gaudi auf zwei Rädern - Klapprad WM in Pfronten

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Sport im Sommer - schön, aber auch gefährlich / Fit-Tipp Schiedsrichter Felix Brych / WM-Koch Anton Schmaus / Londoner Lunchtime League / Was bringen bewegungsfördernder Arbeitsplätze / Run and Bike Coburg / TB-12-Method von Tom Brady

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Schuhplatteln als Fitnesstraining - die Volksfest-Saison hat begonnen

6/10/2018
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Genderthemen im Sport - was Frauen und Männer in Sachen Fitness unterscheidet / Ausgeschlafen zum Sport - wie wichtig ist der Schlaf für die Fitness? / Lauf 10 - Tipps von Lauftrainer Manfred Skibbe / Die neuen Gravelbikes - gut für Straße und Gelände

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Draußen trainieren - Im Wald, in den Bergen oder im Wasser

6/3/2018
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Naturerlebnis Trailrunning / Fit-Tipp Peter Schlickenrieder / Der Wald als Sportarena / Kanu Outdoor Testival / Per Fahrrad zur WM nach Russland / Barfußpfad - gut für den ganzen Körper / Lauf10! - die ersten Erfolge

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Ausdauer-Training bei Lauf10!, Bachata und beim Golfen

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Lauf10! beim TSV Kühbach / Fitness-Tipp David Storl / Fahrrad 2018 - Hightech und viele Möglichkeiten / Aktion Gemeinsam Golfen / Nürnberg tanzt Bachata / Schnell wieder fit: Kinder schlagen Spitzensportler

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Float-Fit: Training auf der Luftmatratze / Handball - als Breitensport noch Randsportart / Radeln in der Großstadt - auch eine Typfrage / Volleyball goes vegan - wie vegane Ernährung die Leitungsfähigkeit beeinflusst

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Das erste Mal nach dem Winter im Freibad

5/6/2018
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Wie fühlt sich's an - das erste Mal nach dem Winter im Freibad? / Fitness-Talk mit Deutschlands Top-Schiedsrichter Felix Brych / Freizeitklassiker Tischtennis: Wie siehts aus beim Nachwuchs für Timo Boll und Co? / Promi- Fittipp: Eishockey-Bundestrainer Marco Sturm: Kniebeugen / Endlich draußen: Motivations-Tipps fürs Sporteln draußen nach der langen Winterpause / Talk mit Dr. Andreas Geyer, Chef der BR-Gesundheitsredaktion, zum BR- Gesundheitstag am Dienstag, den 8. Mai unter dem Motto:...

Duration:00:22:34

Raus in den Frühling: Pump´n Jump Jam in Selb, Slackline auf der Zugspitze, Münchner Kindl Lauf

4/28/2018
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Ab auf die Rollerbahn - Pump´n Jump Jam in Selb / Körperliche Belastung im Alltag - wie man richtig hebt, trägt und sitzt / Hoch hinaus - Slackline auf der Zugspitze / Sport machen den guten Zweck - Münchner Kindl-Lauf / Laktat messen ohne Blutabnehmen - was bringt die Leistungsdiagnostik für Freizeitsportler? / Hilfe für kleine Sportvereine - nur durch Sponsoren möglich

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Integration durch Sport

4/22/2018
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Training unter Strom - Laufen mit EMS-Weste / Start von Lauf10 - 10 Kilometer in 10 Wochen / Verletzungsfrei Fußballspielen - Neues Trainingskonzept / Integration durch Sport - Die afghanische Fitnesstrainerin Sia

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Start in die Radsaison, Tennisverletzungen vorbeugen & mehr

4/15/2018
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Neue Fitnesstrends von der FiBo / Fitness für Fußballfans: Die XXL-Club-Fans / Oben mit oder ohne: Diskussion um den Fahrradhelm / Anmeldestart bei der BR-Radltour / Tennisarm nein danke - Verletzungen bei Tennis vermeiden

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Sportklettern, gesunder Hafer & mehr

4/1/2018
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Meditatives Schneeschuhwandern in der Schweiz / Faszination Sportklettern / Hafer - unterschätzte Flocken / Bänderriss - was nun?

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Abseits vom Brenner: Das Wipptal - Schneeschuhtour bei Maria Waldrast / Skiabfahrt trotz Sehbehinderung / Es geht los mit einer neuen Runde Lauf 10

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Trainieren in der Gruppe - Fitnessstudios setzen auf Gemeinschaft / Husten, Schnupfen, Heiserkeit - wie gefährlich ist Sport bei Infekten? / Behinderung im Profi- und Breitenspotz - Gespräch mit Paralympics Co-Trainer Thomas Trautner / Fit durch Selbstmassage - welchen Effekt haben harte Bälle?

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