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Es kommt drauf an: Crossfit, Physiotherapie und mehr mit Stefan Orth

4/9/2018
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Stefan ist Sportphysiotherapeut mit seiner eigenen Praxis in Albstadt. Zudem hat er vor einigen Jahren eine Crossfit-Box eröffnet. Wie es dazu kam, warum er seine Meinung über Crossfit geändert hat und wie er zur Physiotherapie in Deutschland steht erfährst du in dieser Folge. Zudem reden wir über Training, unsere Philosophien dazu und erzählen Interessantes aus dem Coaching- & Behandlungsalltag.

Duration:01:55:20

Q&A mit Andrej Mostovenko

4/1/2018
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Andrej beantwortet mit Damien Zuhörerfragen zu Powerlifting und Training. Zeitstempel: 00:46 Wie hast du am Anfang trainiert und hälst du Hypertrophiephasen für sinnvoll? 11:06 Reicht es nur die Grundübungen zu trainieren? Falls nein: welche Assistenzübungen sind unverzichtbar? 16:44 Wie bereitest du dich psychisch und physisch auf Wettkämpfe oder schwere Trainingseinheiten vor? 25:00 Sumo Kreuzheben: Wie aufrechter starten und in eine bessere Position kommen? 32:17 Wann drückst du 200kg?...

Duration:00:37:13

Sportpsychologie mit Katharina Zollinger

3/11/2018
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Katharina ist Sportpsychologin und arbeitet mit Sportlern aller Altersklassen und Leistungsniveaus. Außerdem ist sie Leistungssportlerin im Rugby. Thematisiert werden verschiedene Bereiche der Sportpsychologie und anschließend beantwortet Katharina einige Zuschauerfragen. Mehr Infos zu ihrer Arbeit findest du unter www.mentaltraining-stuttgart.com Zeitstempel: 02:46 Wie sie zur Psychologie gekommen ist 05:07 Für wen ist Sportpsychologie interessant? 07:19 Das Eingangsgespräch 08:11...

Duration:01:14:59

002 Faszien mit Paul Reinborn

2/19/2018
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Paul ist Physiotherapeut am Olympiastützpunkt in Stuttgart und arbeitet täglich mit Leistungssportlern bei denen er fasziale Therapiemethoden anwendet. Wir erklären was Faszien überhaupt sind, wie sie uns im Sport und Alltag beeinflussen können und welche Methoden und Mittel es zur Behandlung gibt. Artikel von Freiwald: http://www.sotjournal.com/article/S0949-328X(16)30042-4/abstract Paul Reinborn www.reinborn.de

Duration:01:02:16

001 Der erste Powerlifting Wettkampf

2/1/2018
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Wann soll Ich an meinen ersten Wettkampf teilnehmen? Wie bereite Ich mich darauf vor und was darf Ich am Wettkampftag auf keinen Fall vergessen? In welcher Gewichtsklasse soll Ich überhaupt starten? All diese Fragen beantworten Damien und Andrej und erzählen von ihren ersten Wettkämpfen. Was da alles schief ging und was sie daraus gelernt haben erfahrt Ihr in dieser ersten Folge des Kraftraum Podcast. Zeitstempel: 00:00:00 Intro 00:00:34 Warum macht man den ersten Wettkampf? 00:03:30 Wann...

Duration:01:07:25

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