小桃家幸福+
Government
【小桃家幸福+】由桃園市政府家庭教育中心製播，每一集邀請不同來賓聊聊家庭裡的大小事，也有溫馨的家庭小故事，是一個適合大小朋友共同聆聽的頻道！
⭐114年週更節目
❤️第一週(三)、(六)【家庭情緒教養】透過案例與情境，陪伴家長梳理自己和孩子情緒。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clllnft3f009401w71tde29d2
❤️第二週(三)、(六)【聊親密談關係】聊聊生活中的親密關係，讓我們在關係中勇敢闖關。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqbo5la90n4i01wgf48n0q1v
❤️第三週(三)、(六)【小志的親職圖鑑】分享各式教養話題，搞定家庭親職大小事。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqbo6r9q056a01qk2huf49ak
❤️第四週(三)【故事讀心術】透過故事認識孩子的內在，陪伴孩子認識世界。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqboapd905e101tid671bgsb
❤️第四週(六)【青春不踩雷】邀請本市國高中學生錄製，討論志向、學習、戀愛、社群及家人關係等議題。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/cm0apoum302v801z65cmb5aft
⭐特輯系列節目
❤️【暖心會客室】來自不同的族群、背景與家庭型態，一起進入這個溫暖的會客室，讓理解與陪伴發生，共6集。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmcx23trh02en01tu8ull83d6
❤️【下一站幸福】如何應對離婚帶來對自身與家庭的影響，透過AI導讀文章讓我們關注成長與愛的智慧，在新的家庭型態中找尋定位，本系列共5集。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmd6p57ga00d401tr5wyrcuk6
❤️【小桃家說故事】由桃園市家庭教育輔導團學校師生共同錄製，透過家庭教育小故事，學習關懷家人，營造互動共好的家庭環境。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clb1jqdmr00id01z9cb3xd897
❤️【現代親密關係字典】由大學生佳怡擔任主持人，與來賓聊聊跟愛情有關的新詞彙，探討現代人面臨的情感挑戰，破解各種關係中的關鍵詞與迷思，共計6集。
🌟 https://reurl.cc/jy5EbD
❤️【為愛閱讀陪伴幸福】主題書單介紹，安排一段與書本相處的好時光，共計18集。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clhhc8xlj01ya01uzevfvhhg4
❤️【HELLO!新鮮人】分享孩子上幼兒園、小學、國中各階段，在學習、適應上可能遇到的各種挑戰，共計8集。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/clhpzfg22078a01uz5cy449up
❤️【安心上學】邀請在第一線與孩子們工作的校長、輔導老師、心理師及社工，和我們分享如何幫助孩子安心上學，共計6集。
🌟 https://open.firstory.me/playlists/cldwgqwpx0mfo01t4dnpx6p9k
❤️【校長！我有問題】邀請桃園市的校長們來跟我們聊聊孩子3C使用、想當網紅、交朋友等各項議題，共計18集。 🌟 https://open.firstory.me/playlists/clb1jss5w00ih01z9039w0zw3
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❤️若您對更多親子溝通、子女教養、家人相處等議題或課程有興趣的話，歡迎加入我們
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【小桃家幸福+】由桃園市政府家庭教育中心製播，每一集邀請不同來賓聊聊家庭裡的大小事，也有溫馨的家庭小故事，是一個適合大小朋友共同聆聽的頻道！ ⭐114年週更節目 ❤️第一週(三)、(六)【家庭情緒教養】透過案例與情境，陪伴家長梳理自己和孩子情緒。 🌟 https://open.firstory.me/playlists/clllnft3f009401w71tde29d2 ❤️第二週(三)、(六)【聊親密談關係】聊聊生活中的親密關係，讓我們在關係中勇敢闖關。 🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqbo5la90n4i01wgf48n0q1v ❤️第三週(三)、(六)【小志的親職圖鑑】分享各式教養話題，搞定家庭親職大小事。 🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqbo6r9q056a01qk2huf49ak ❤️第四週(三)【故事讀心術】透過故事認識孩子的內在，陪伴孩子認識世界。 🌟 https://open.firstory.me/playlists/clqboapd905e101tid671bgsb ❤️第四週(六)【青春不踩雷】邀請本市國高中學生錄製，討論志向、學習、戀愛、社群及家人關係等議題。 🌟 https://open.firstory.me/playlists/cm0apoum302v801z65cmb5aft ⭐特輯系列節目 ❤️【暖心會客室】來自不同的族群、背景與家庭型態，一起進入這個溫暖的會客室，讓理解與陪伴發生，共6集。 🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmcx23trh02en01tu8ull83d6 ❤️【下一站幸福】如何應對離婚帶來對自身與家庭的影響，透過AI導讀文章讓我們關注成長與愛的智慧，在新的家庭型態中找尋定位，本系列共5集。 🌟 https://open.firstory.me/playlists/cmd6p57ga00d401tr5wyrcuk6 ❤️【小桃家說故事】由桃園市家庭教育輔導團學校師生共同錄製，透過家庭教育小故事，學習關懷家人，營造互動共好的家庭環境。 🌟 https://open.firstory.me/playlists/clb1jqdmr00id01z9cb3xd897 ❤️【現代親密關係字典】由大學生佳怡擔任主持人，與來賓聊聊跟愛情有關的新詞彙，探討現代人面臨的情感挑戰，破解各種關係中的關鍵詞與迷思，共計6集。 🌟 https://reurl.cc/jy5EbD ❤️【為愛閱讀陪伴幸福】主題書單介紹，安排一段與書本相處的好時光，共計18集。 🌟 https://open.firstory.me/playlists/clhhc8xlj01ya01uzevfvhhg4 ❤️【HELLO!新鮮人】分享孩子上幼兒園、小學、國中各階段，在學習、適應上可能遇到的各種挑戰，共計8集。 🌟 https://open.firstory.me/playlists/clhpzfg22078a01uz5cy449up ❤️【安心上學】邀請在第一線與孩子們工作的校長、輔導老師、心理師及社工，和我們分享如何幫助孩子安心上學，共計6集。 🌟 https://open.firstory.me/playlists/cldwgqwpx0mfo01t4dnpx6p9k ❤️【校長！我有問題】邀請桃園市的校長們來跟我們聊聊孩子3C使用、想當網紅、交朋友等各項議題，共計18集。 🌟 https://open.firstory.me/playlists/clb1jss5w00ih01z9039w0zw3 ------------------------------------------------------------------------------------ ❤️若您對更多親子溝通、子女教養、家人相處等議題或課程有興趣的話，歡迎加入我們 👇加入FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/tycfamily 👇加入LINE好友 https://page.line.me/764xlpec?openQrModal=true 👇我們的資源與服務 https://sites.google.com/view/tyfec/%E9%A6%96%E9%A0%81 Powered by Firstory Hosting
Language:
Chinese
Episodes
【家庭情緒教養】當焦慮來敲門，難以理解的青少年
11/7/2025
❤️本集主題：當焦慮來敲門，難以理解的青少年
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李宜珊臨床心理師
❤️國三的甜甜ㄧ想到不知道未來要做什麼、怕自己一無是處，就開始睡不著。青少年的焦慮，不再只是害怕分離或考不好，而是一個開始思考「我是誰？」的階段。
#焦慮與擔心的來源與意義
青少年期 vs 自我價值感
青少年期是一個自我認同發展很關鍵的階段，經常處於「我想成為什麼樣的人？」、對於「別人怎麼看我」感到不安。這些焦慮，尋找自我價值的自然歷程。
#爸媽怎麼做
1.尊重焦慮，不急著解決
2.從「教導」轉為「陪伴討論」
3.協助他把焦慮昇華成執行的力量
4.給他信任的空間
#核心提醒
焦慮不是退步，而是成長的信號。 當父母願意信任、理解，而非急著給建議，焦慮就會慢慢轉化成「我能面對」的力量。
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Duration:00:37:43
【家庭情緒教養】孩子，你有什麼好擔心？幼兒到學齡期ft.李宜珊臨床心理師
11/4/2025
❤️本集主題：孩子，你有什麼好擔心？幼兒到學齡期
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李宜珊臨床心理師
❤️三歲的樂樂想到上學看不到媽媽就哭，小學的貝貝一到考試就怕考不好。大人可能覺得孩子還小、有什麼好擔心的，事實上，這樣的心情從小就有，只是隨著年齡而有不同的變化。
#焦慮與擔心的來源與意義
（1）幼兒期 vs 安全感
對分離的恐懼、對陌生的抗拒，是孩子在確認「你還在不在」的安全焦慮。
（2）學齡期 vs 成就感
想做好卻怕做不好、怕被比較或被責備，是孩子在嘗試建立「我能行」的成就焦慮。
#爸媽怎麼做
1.先接納，不急著安慰
2.穩定的預告與陪伴
3.轉化為具體行動
4.找到安定焦慮的方法
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Duration:00:43:52
【青春不踩雷】成為友善的大人吧!(國中篇)
10/25/2025
❤️本集主題：成為友善的大人吧!
❤️主持人：恩年
❤️與談者：光明國中 阿嬤、Alisa、Mina
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Duration:00:35:20
【故事讀心術】為何會有貧窮？
10/21/2025
漫步高松發現港邊藝術、品嘗道地烏龍麵；
在鹿兒島感受櫻島火山的活力、砂浴溫泉的溫暖；
感受熊本黑川溫泉的秘湯魅力、熊本城的壯麗；
小旅行大發現，跟著中華航空走進日本另一種風景～
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❤️本集主題：為何會有貧窮？
❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華
❤️本集摘要：
❤️本集書籍：
❤️延伸閱讀：
❤️「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
📩 問卷連結：https://reurl.cc/5Krkyv
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Duration:00:35:18
【小志的親職圖鑑】如何對孩子說故事，又如何培養孩子說故事自我行銷的表達能力？ft. 曾培祐/注意力設計師
10/17/2025
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命
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🟠本集主題：如何對孩子說故事，又如何培養孩子說故事自我行銷的表達能力？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：曾培祐/注意力設計師、說故事達人、溝通表達講師
🟠本集重點：
1.用故事說道理，孩子更愛聽？
2.當孩子升學面試，用故事放大技巧更加分？
3.說故事不可踩的地雷有哪些？
4.引導孩子故事放大、增進表達的秘訣。
🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
問卷連結：https://reurl.cc/5Krkyv
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Duration:00:35:06
【小志的親職圖鑑】故事打造影響力：故事放大，究竟放大了什麼？ft. 曾培祐/注意力設計師
10/14/2025
漫步高松發現港邊藝術、品嘗道地烏龍麵；
在鹿兒島感受櫻島火山的活力、砂浴溫泉的溫暖；
感受熊本黑川溫泉的秘湯魅力、熊本城的壯麗；
小旅行大發現，跟著中華航空走進日本另一種風景～
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🟠本集主題：故事打造影響力：故事放大，究竟放大了什麼？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：曾培祐/注意力設計師、說故事達人、溝通表達講師
🟠本集重點：
1.「故事放大」是什麼？
2.放大故事的秘訣有哪些？
3.生活單調枯燥，故事哪裡找？
4.分享「迷人的故事」的元素。
🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
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Duration:00:31:27
【聊親密談關係】數位時代的親密練習：放下手機，重新看見彼此 ft.黃之盈/諮商心理師
10/10/2025
收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。
在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。
用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。
點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afk9q
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1.從社會案件看見警訊：手機過度使用帶來的人際疏離與風險。
2.大腦與成癮機制：長時間使用手機、平板會刺激激素分泌，影響情緒與專注力。
3.親子衝突的拉鋸：青少年與父母在手機使用上的爭執與角力。
4.創造真實連結：透過現實活動取代過度依賴手機，重建家庭互動與親密感。
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Duration:00:45:59
【聊親密談關係】青春期的孩子，考驗父母的婚姻默契ft.黃之盈/諮商心理師
10/7/2025
槓桿不賭命是一檔美股投資者的真實記錄，我是何星。每集我會完整告訴你我的資產配置，以及如何運用槓桿跟著資本成長。你我都是普通人，我不追求成功，我只想要生活輕鬆。如果你跟我一樣，podcast搜尋槓桿不賭命
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1.中年婚姻挑戰：在忙碌生活裡，需要更多默契與共識。
2.健康溝通習慣：避免詆毀與貶抑，讓對話成為橋樑。
3.四大衝突來源：財務、家務、長輩、教養最易引爆爭執。
4.持續經營關係：伴侶是家庭核心，透過對話避免孩子成為代罪羔羊。
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Duration:00:37:57
【家庭情緒教養】拒絕學校還是拒絕學習？青少年篇ft.李依親臨床心理師
10/3/2025
《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。
🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7lmc
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❤️本集主題：拒絕學校還是拒絕學習？青少年篇
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人
❤️生活實例： 國三的阿德最近總是叫不起床，三天兩頭就遲到，有時候甚至直接說不舒服想請假。爸爸好猶豫，這到底是身體出了問題，還是心裡在求救？
#拒學的情緒源頭
1.壓力山大的焦慮
2.自我挫敗的憂鬱
3.憤世嫉俗的不爽
學習，其實是人類天生就有的興趣，但隨著爸媽的失望或期許，以及考試檢核的失敗累積，有趣、好奇逐漸被挫折、擔憂、害怕、痛苦、習得無助所取代。
#爸媽怎麼辦？
1.讀懂情緒
2.生活節奏重新調
3.帶入幽默
核心重點：培養孩子成為「有彈性」的人。
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Duration:00:41:35
【家庭情緒教養】我不要上學-幼兒與小學篇ft.李依親臨床心理師
9/30/2025
收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。
在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。
用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。
點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afk9q
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沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。
含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足感，
7種超級食物配方一次補充所需的營養素，維生素C幫助抗氧化。
添加美國專利檸檬萃取物，促進新陳代謝。
連結： https://fstry.pse.is/8au8dw
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❤️本集主題：我不要上學-幼兒與小學篇
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人
❤️生活實例：開學一個月，一年級的小可動不動就說「我不要上學」，校門口的十八相送，讓媽媽好擔心…是不是適應不良？還是分離焦慮呢？
#不想上學的情緒源頭
1.新環境的迷茫不安感
2.尚未融入的孤單疏離感
3.要求增加的緊張壓力感
「我不要上學」這句話需要爸媽的轉譯能力，重點不是要不要上學，而是這些情緒讓我不好受。
#爸媽怎麼做？
1.讀懂情緒
2.預告與熟悉
3.接好朋友
核心重點：負面情緒不是一定要消滅或解決，大人陪小孩一起度過必經的難受過程，這是擴展耐挫空間的重要契機。
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Duration:00:43:00
【青春不踩雷】國中生的日常只有考試？
9/26/2025
【114年地價稅開徵!!】
12/1前，使用手機掃描繳款書上QR Code輕鬆繳納地價稅。11月跟著臧芮萱一起多元管道自由選，ｅ化繳納最輕鬆！
114年地價稅開徵宣導短片： https://fstry.pse.is/8apu9g
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❤️本集主題：國中生的日常只有考試？
❤️主持人：恩年
❤️與談者：光明國中 小花、小涵、小瑛
❤️本集重點：
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Duration:00:42:35
【故事讀心術】動物們的生存權利
9/23/2025
你聽過「15分鐘城市」嗎？居民能在15分鐘內步行或搭乘交通工具，滿足生活所需。
11/28「Future in 15 mins｜桃園，共好城市」論壇邀請法國15分鐘城市倡議者Carlos Moreno教授首度來台，與桃園都發局共談鐵路地下化後的城市藍圖。
報名連結： https://fstry.pse.is/8atpdm
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連結： https://fstry.pse.is/8au8dw
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❤️本集主題：動物們的生存權利
❤️共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華
❤️本集摘要：
❤️本集書籍：
❤️延伸閱讀：
https://reurl.cc/EQvVznhttps://reurl.cc/4NMLyR
❤️「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
📩 問卷連結：https://reurl.cc/5Krkyv
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Duration:00:44:55
【小志的親職圖鑑】我的孩子只哭不說，每次生氣都要氣很久，怎麼辦？ft. 胡展誥/諮商心理師
9/19/2025
【114年地價稅開徵!!】
12/1前，使用手機掃描繳款書上QR Code輕鬆繳納地價稅。11月跟著臧芮萱一起多元管道自由選，ｅ化繳納最輕鬆！
114年地價稅開徵宣導短片： https://fstry.pse.is/8apu9g
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🟠本集主題：我的孩子只哭不說，每次生氣都要氣很久，怎麼辦？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：胡展誥/諮商心理師、新書《情緒流動》作者
🟠本集重點：
1.分享孩子情緒爆炸的原因及作法。
2.孩子只會哭鬧，不肯好好說話，該怎麼辦？
3.父母如何引導孩子調節情緒？
4.怕孩子生氣而不敢管教？分享破解的方法。
🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
問卷連結：https://reurl.cc/5Krkyv
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Duration:00:44:36
【小志的親職圖鑑】關於情緒這檔事，我們可能誤會了什麼？ft. 胡展誥/諮商心理師
9/16/2025
寶雅狂粉注意了！結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多
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🟠本集主題：關於情緒這檔事，我們可能誤會了什麼？
🟠主持人：陳志恆/諮商心理師
🟠與談者：胡展誥/諮商心理師、新書《情緒流動》作者
🟠本集重點：
1.分享漸漸「情緒穩定」的歷程。
2.為何情緒要「流動」？分享讓情緒流動的方法。
3.負面情緒三元素「失望」、「挫折」及「無望」是如何展現又該如何面對？
4.在孩子情緒成長過程中，家長可扮演的角色？
🟠「小桃家悄悄話」Q&A TIME
家庭的幸福，從傾聽開始！親子教養、家人相處、親密關係等議題，無論大問題或小煩惱，歡迎填寫問卷，就有機會由小桃家幸福+Podcast主持及講師群為您回答。
問卷連結：https://reurl.cc/5Krkyv
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Duration:00:40:43
【聊親密談關係】在學霸家庭中長大，陪孩子走不一樣的路ft.陳慧如Kelly/編劇
9/12/2025
你聽過「15分鐘城市」嗎？居民能在15分鐘內步行或搭乘交通工具，滿足生活所需。
11/28「Future in 15 mins｜桃園，共好城市」論壇邀請法國15分鐘城市倡議者Carlos Moreno教授首度來台，與桃園都發局共談鐵路地下化後的城市藍圖。
報名連結： https://fstry.pse.is/8atpdm
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沃爾司輕植蛋白飲，享受手搖飲的口感又能內在營養滿分，外在美型發光。
含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足感，
7種超級食物配方一次補充所需的營養素，維生素C幫助抗氧化。
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1.在學霸家庭長大的成長經驗，學會更重視陪伴孩子。
2.彌補原生家庭遺憾，用坦誠對話給孩子自由空間。
3.讓孩子懂錢的價值，也懂品格的重要。
4.接納特殊孩子的不同，發掘優勢，建立自信。
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Duration:00:35:17
【聊親密談關係】電影《進行曲》的熱血與拉扯：從家庭到夢想的旅程ft.陳慧如Kelly/編劇
9/9/2025
漫步高松發現港邊藝術、品嘗道地烏龍麵；
在鹿兒島感受櫻島火山的活力、砂浴溫泉的溫暖；
感受熊本黑川溫泉的秘湯魅力、熊本城的壯麗；
小旅行大發現，跟著中華航空走進日本另一種風景～
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1.透過電影《進行曲》呈現台灣家庭的多樣樣貌，帶出父母與青少年跨世代的對話。
2.社團在青少年階段是重要的支持系統，既提供歸屬感，也能成為親子間的橋梁。
3.從作品中體會「找回自我價值」與「重拾夢想」的動人歷程。
4.編劇分享《進行曲》幕後的籌備與創作心路歷程。
🎬 在《進行曲》裡，不只是青春熱血的故事，更有我們熟悉的關係課題—青春期的曖昧與友誼、父母對孩子的期待與拉扯、隊友間的競爭與合作，以及角色們如何在挑戰中找到自己的價值，勇敢追夢、慢慢長大。
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Duration:00:31:49
【家庭情緒教養】與孩子談情說愛 #青少年篇ft.李依親臨床心理師
9/5/2025
《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。
🎧收聽👉 https://fstry.pse.is/8b7lmc
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❤️本集主題：與孩子談情說愛 #青少年篇
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人
#幾歲開始教「愛」呢？
戀愛的「愛的定義」
幼兒園說「他是我男朋友、女朋友」，這種情感叫「喜歡」。
小學1-3年級，開始有了性別意識，可能會「欣賞」會「崇拜」，但還沒有「心跳的感覺」。
小學4-5年級，隨著青春期的前驅生理變化，開始會注意異性，這是「好奇」與「新鮮有趣」的感覺。
#青少年分得出自己的情感嗎？
這是進階的情緒粒度能力，沒有經過探索與分辨練習，就不容易清晰。
我們許多大人，就是因為沒學過，往往需要摸索跌倒好久好久，到30、40歲還懵懵懂懂，甚至不清不楚地就進入婚姻了。
❤️生活實例： 心心的例子，我們看到社會情緒學習的重要性。
心心從小培養對自己情緒的探索，漸漸地，到了青春期，她可以意識到自己對異性同儕的不同感受，她認識自己的情緒模式，因此，她不隨波逐流地告白，她羨慕班上CP，她在情緒與行動之間，擁有很長的等候能力。
這就是成熟的展現！
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Duration:00:39:02
【家庭情緒教養】拒絕的能耐 #幼兒與兒童篇ft.李依親臨床心理師
9/2/2025
漫步高松發現港邊藝術、品嘗道地烏龍麵；
在鹿兒島感受櫻島火山的活力、砂浴溫泉的溫暖；
感受熊本黑川溫泉的秘湯魅力、熊本城的壯麗；
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❤️本集主題：拒絕的能耐 #幼兒與兒童篇
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼主任
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ心理師團隊發起人
❤️生活實例：小一的華華，最近有個煩惱…同組的阿杰常隨手就拿走華華的橡皮擦，雖然偶爾會說一聲，但也沒等華華答應…華華好想換位子，真的不想再跟阿杰靠太近了！
#拒絕的第一步不是勇氣，而是懂情緒
許多爸媽以為，孩子遇到這種狀況會說不出拒絕，是因為沒自信或怕東怕西，其實更多小孩是沒有清楚覺察到自己的討厭感受，並因而也不懂得如何照顧自己的情緒，做出健康表達。
「討厭」與「喜歡」怎麼教？討厭怎麼表達？
#回到花花的例子，爸媽可以怎麼做？
1.讀出小孩的「討厭」，陪小孩認肯自己的情緒
2.討厭的表達與接納，從家庭開始做起
3.不只說討厭，也能說「喜歡」
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Duration:00:38:56
【暖心會客室】做自己，其實就很好
9/1/2025
❤️本集主題：做自己，其實就很好
❤️主持人：羅幼蓮/霞雲國小校長
❤️與談者：頑皮豹 #別人期待的樣子 #以愛為名 #女性同志 #成為自己
我們邀請擁有深刻生命經驗的人們，坐下來好好聊一聊。
來自不同的族群、背景與家庭型態，或許是你身邊的鄰居、同事、朋友，
他們的故事真實、有傷、有光，也有我們每個人都能感同身受的情感。
邀你一起進入這個溫暖的會客室，讓理解與陪伴發生。
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Duration:00:51:44
【青春不踩雷】我可以自己做決定？
8/29/2025
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❤️本集主題：我可以自己做決定？
❤️主持人：恩年
❤️與談者：光明國中 賽羅、Julian、阿嬤
❤️本集重點：
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Duration:00:50:12