È facile controllare il peso se sai come farlo
Allen Carr
RAGGIUNGERE IL GIUSTO PESO SENZA DIETE, SENZA CONTEGGIO DI CALORIE, SENZA PRIVAZIONI E SENZA USARE LA FORZA DI VOLONTÀ!
Grazie al piano alimentare di Allen Carr potrete:
• Mangiare i vostri cibi preferiti
• Seguire il vostro istinto naturale
• Risparmiarvi rimorsi e senso di colpa
• Godere del sapore dei cibi freschi
• Evitare problemi digestivi
• Imparare a rieducare il vostro gusto
• Lasciarvi guidare dal vostro appetito
Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Nessun divieto o obbligo, solo semplici principi per alimentarsi in modo sano, sentirsi meglio con se stessi e... perdere definitivamente quei chili di troppo!
"Il vostro viaggio attraverso il libro di Allen Carr sarà una rivelazione e vi farà scoprire come sia semplice controllare il proprio peso"
Dr Michael Bray, B.B., Ch.B. Membro del Royal College of General Practitioners (UK)
Duration - 6h 31m.
Author - Allen Carr.
Narrator - Sandro Stefanini.
Published Date - Thursday, 19 January 2023.
Location:
United States
Networks:
Allen Carr
Sandro Stefanini
Allen Carr's Easyway
Arcturus Digital
Italian Audiobooks
INAudio Audiobooks
Description:
RAGGIUNGERE IL GIUSTO PESO SENZA DIETE, SENZA CONTEGGIO DI CALORIE, SENZA PRIVAZIONI E SENZA USARE LA FORZA DI VOLONTÀ! Grazie al piano alimentare di Allen Carr potrete: • Mangiare i vostri cibi preferiti • Seguire il vostro istinto naturale • Risparmiarvi rimorsi e senso di colpa • Godere del sapore dei cibi freschi • Evitare problemi digestivi • Imparare a rieducare il vostro gusto • Lasciarvi guidare dal vostro appetito Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Nessun divieto o obbligo, solo semplici principi per alimentarsi in modo sano, sentirsi meglio con se stessi e... perdere definitivamente quei chili di troppo! "Il vostro viaggio attraverso il libro di Allen Carr sarà una rivelazione e vi farà scoprire come sia semplice controllare il proprio peso" Dr Michael Bray, B.B., Ch.B. Membro del Royal College of General Practitioners (UK) Duration - 6h 31m. Author - Allen Carr. Narrator - Sandro Stefanini. Published Date - Thursday, 19 January 2023.
Language:
Italian
Titolo Dedica
Duración:00:00:21
Prefazione
Duración:00:01:27
Indice
Duración:00:03:35
Introduzione
Duración:00:02:37
Capitolo 1
Duración:00:23:00
Capitolo 2
Duración:00:07:16
Capitolo 3
Duración:00:02:58
Capitolo 4
Duración:00:04:39
Capitolo 5
Duración:00:34:25
Capitolo 6
Duración:00:22:17
Capitolo 7
Duración:00:14:51
Capitolo 8
Duración:00:11:36
Capitolo 9
Duración:00:11:44
Capitolo 10
Duración:00:06:58
Capitolo 11
Duración:00:07:21
Capitolo 12
Duración:00:09:02
Capitolo 13
Duración:00:06:16
Capitolo 14
Duración:00:16:32
Capitolo 15
Duración:00:08:52
Capitolo 16
Duración:00:08:45
Capitolo 17
Duración:00:07:48
Capitolo 18
Duración:00:05:49
Capitolo 19
Duración:00:03:37
Capitolo 20
Duración:00:07:59
Capitolo 21
Duración:00:08:07
Capitolo 22
Duración:00:17:10
Capitolo 23
Duración:00:15:16
Capitolo 24
Duración:00:10:01
Capitolo 25
Duración:00:05:45
Capitolo 26
Duración:00:10:12
Capitolo 27
Duración:00:03:06
Capitolo 28
Duración:00:05:09
Capitolo 29
Duración:00:03:01
Capitolo 30
Duración:00:22:05
Capitolo 31
Duración:00:11:49
Capitolo 32
Duración:00:07:09
Capitolo 33
Duración:00:01:45
Capitolo 34
Duración:00:04:42
Capitolo 35
Duración:00:02:46
Chapter 36
Duración:00:06:44
Capitolo 37
Duración:00:05:40
Capitolo 38
Duración:00:06:42
Capitolo 39
Duración:00:07:34
Capitolo 40
Duración:00:05:14
Appendice
Duración:00:01:22
Copyright
Duración:00:00:25