È facile controllare il peso se sai come farlo
Allen Carr
RAGGIUNGERE IL GIUSTO PESO SENZA DIETE, SENZA CONTEGGIO DI CALORIE, SENZA PRIVAZIONI E SENZA USARE LA FORZA DI VOLONTÀ!
Grazie al piano alimentare di Allen Carr potrete:
• Mangiare i vostri cibi preferiti
• Seguire il vostro istinto naturale
• Risparmiarvi rimorsi e senso di colpa
• Godere del sapore dei cibi freschi
• Evitare problemi digestivi
• Imparare a rieducare il vostro gusto
• Lasciarvi guidare dal vostro appetito
Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Nessun divieto o obbligo, solo semplici principi per alimentarsi in modo sano, sentirsi meglio con se stessi e... perdere definitivamente quei chili di troppo!
"Il vostro viaggio attraverso il libro di Allen Carr sarà una rivelazione e vi farà scoprire come sia semplice controllare il proprio peso"
Dr Michael Bray, B.B., Ch.B. Membro del Royal College of General Practitioners (UK)
Duration - 6h 31m.
Author - Allen Carr.
Narrator - Sandro Stefanini.
Published Date - Thursday, 19 January 2023.
Location:
United States
Networks:
Allen Carr
Sandro Stefanini
Allen Carr's Easyway
Arcturus Digital
Italian Audiobooks
INAudio Audiobooks
Description:
RAGGIUNGERE IL GIUSTO PESO SENZA DIETE, SENZA CONTEGGIO DI CALORIE, SENZA PRIVAZIONI E SENZA USARE LA FORZA DI VOLONTÀ! Grazie al piano alimentare di Allen Carr potrete: • Mangiare i vostri cibi preferiti • Seguire il vostro istinto naturale • Risparmiarvi rimorsi e senso di colpa • Godere del sapore dei cibi freschi • Evitare problemi digestivi • Imparare a rieducare il vostro gusto • Lasciarvi guidare dal vostro appetito Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Nessun divieto o obbligo, solo semplici principi per alimentarsi in modo sano, sentirsi meglio con se stessi e... perdere definitivamente quei chili di troppo! "Il vostro viaggio attraverso il libro di Allen Carr sarà una rivelazione e vi farà scoprire come sia semplice controllare il proprio peso" Dr Michael Bray, B.B., Ch.B. Membro del Royal College of General Practitioners (UK) Duration - 6h 31m. Author - Allen Carr. Narrator - Sandro Stefanini. Published Date - Thursday, 19 January 2023.
Language:
Italian
Titolo Dedica
Durata:00:00:21
Prefazione
Durata:00:01:27
Indice
Durata:00:03:35
Introduzione
Durata:00:02:37
Capitolo 1
Durata:00:23:00
Capitolo 2
Durata:00:07:16
Capitolo 3
Durata:00:02:58
Capitolo 4
Durata:00:04:39
Capitolo 5
Durata:00:34:25
Capitolo 6
Durata:00:22:17
Capitolo 7
Durata:00:14:51
Capitolo 8
Durata:00:11:36
Capitolo 9
Durata:00:11:44
Capitolo 10
Durata:00:06:58
Capitolo 11
Durata:00:07:21
Capitolo 12
Durata:00:09:02
Capitolo 13
Durata:00:06:16
Capitolo 14
Durata:00:16:32
Capitolo 15
Durata:00:08:52
Capitolo 16
Durata:00:08:45
Capitolo 17
Durata:00:07:48
Capitolo 18
Durata:00:05:49
Capitolo 19
Durata:00:03:37
Capitolo 20
Durata:00:07:59
Capitolo 21
Durata:00:08:07
Capitolo 22
Durata:00:17:10
Capitolo 23
Durata:00:15:16
Capitolo 24
Durata:00:10:01
Capitolo 25
Durata:00:05:45
Capitolo 26
Durata:00:10:12
Capitolo 27
Durata:00:03:06
Capitolo 28
Durata:00:05:09
Capitolo 29
Durata:00:03:01
Capitolo 30
Durata:00:22:05
Capitolo 31
Durata:00:11:49
Capitolo 32
Durata:00:07:09
Capitolo 33
Durata:00:01:45
Capitolo 34
Durata:00:04:42
Capitolo 35
Durata:00:02:46
Chapter 36
Durata:00:06:44
Capitolo 37
Durata:00:05:40
Capitolo 38
Durata:00:06:42
Capitolo 39
Durata:00:07:34
Capitolo 40
Durata:00:05:14
Appendice
Durata:00:01:22
Copyright
Durata:00:00:25