杨力解读中华养生智慧
杨力
内容简介:
中华民族在长期的生存与发展的过程中,总结出了许许多多养生的道理,健身的秘诀、长寿的经验,我们将古人的智慧行了归纳和总结,编写了这本顺应自然、贴近生活的《杨力解读中华养生智慧全书》。本书从普通百姓的常见健康问题手,从古人留下的养生智慧出发,从药膳食疗、运动保健和情志养生几个方面,归纳出了上百种具有实效的养生方法。这些方法既有利于人们的身心保健,又有利于人们改善生活质量与防病治病。
作者简介:
杨力是国学大家、首席中医养生专家、著名中医学家、著名易学家、作家、历史文化学者、中国医易学创始人、易经养生法开创者、中国象数科学提出者、中医疾病预测学创始人、中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长。杨力教授学识渊博,精通文史哲医和养生文化,行医五十年,主讲研究生《易经》《黄帝内经》等近四十年。
主播简介:
赤脚骑车,声音甜美亲和,感情丰富,代表作《杨力解读易经中的健康奥秘》《杨力解读中华养生智慧》
Duration - 15h 24m.
Author - 杨力.
Narrator - 赤脚骑车.
Published Date - Sunday, 14 January 2024.
Location:
United States
Description:
内容简介: 中华民族在长期的生存与发展的过程中,总结出了许许多多养生的道理,健身的秘诀、长寿的经验,我们将古人的智慧行了归纳和总结,编写了这本顺应自然、贴近生活的《杨力解读中华养生智慧全书》。本书从普通百姓的常见健康问题手,从古人留下的养生智慧出发,从药膳食疗、运动保健和情志养生几个方面,归纳出了上百种具有实效的养生方法。这些方法既有利于人们的身心保健,又有利于人们改善生活质量与防病治病。 作者简介: 杨力是国学大家、首席中医养生专家、著名中医学家、著名易学家、作家、历史文化学者、中国医易学创始人、易经养生法开创者、中国象数科学提出者、中医疾病预测学创始人、中国中医科学院研究生院教授、北京周易研究会会长。杨力教授学识渊博,精通文史哲医和养生文化,行医五十年,主讲研究生《易经》《黄帝内经》等近四十年。 主播简介: 赤脚骑车,声音甜美亲和,感情丰富,代表作《杨力解读易经中的健康奥秘》《杨力解读中华养生智慧》 Duration - 15h 24m. Author - 杨力. Narrator - 赤脚骑车. Published Date - Sunday, 14 January 2024.
Language:
Chinese
Opening Credits
时长:01:10:36
杨力解读中华养生智慧 第01集《黄帝内经》解读长寿之道1
时长:18:12:21
杨力解读中华养生智慧 第02集《黄帝内经》解读长寿之道2
时长:17:58:33
杨力解读中华养生智慧 第03集 读懂易经,读懂健康
时长:15:45:52
杨力解读中华养生智慧 第04集 阴阳平衡方能不生病
时长:16:23:02
杨力解读中华养生智慧 第05集 易学中的哲学养生之道
时长:16:39:09
杨力解读中华养生智慧 第06集 四性五味,药食同源
时长:15:51:19
杨力解读中华养生智慧 第07集 饮食“鸳鸯配”,合理才成对
时长:18:22:43
杨力解读中华养生智慧 第08集 食物是最好的医药
时长:15:39:38
杨力解读中华养生智慧 第09集 食不得法,引疾复发
时长:19:24:28
杨力解读中华养生智慧 第10集 夏季食补妙方
时长:19:49:57
杨力解读中华养生智慧 第11集 冬季食补妙方
时长:12:17:57
杨力解读中华养生智慧 第12集 补益气血滋补妙方
时长:14:05:21
杨力解读中华养生智慧 第13集 美容驻颜滋补妙方
时长:14:16:57
杨力解读中华养生智慧 第14集 丰胸美体滋补妙方
时长:17:53:21
杨力解读中华养生智慧 第15集 开胃消食滋补妙方
时长:15:04:19
杨力解读中华养生智慧 第16集 滋阴壮阳滋补妙方
时长:17:47:40
杨力解读中华养生智慧 第17集 感冒调理妙方
时长:13:40:50
杨力解读中华养生智慧 第18集 胃病调理妙方
时长:13:52:04
杨力解读中华养生智慧 第19集 冠心病调理妙方
时长:17:32:52
杨力解读中华养生智慧 第20集 便秘调理妙方
时长:15:03:38
杨力解读中华养生智慧 第21集 运动健身的要点
时长:17:25:43
杨力解读中华养生智慧 第22集 运动养生原则
时长:15:20:55
杨力解读中华养生智慧 第23集 易筋经的基本动作与技法1
时长:17:10:43
杨力解读中华养生智慧 第24集 易筋经的基本动作与技法2
时长:16:24:28
杨力解读中华养生智慧 第25集 八段锦的起源和发展
时长:16:10:04
杨力解读中华养生智慧 第26集 站势八段锦招式详解
时长:16:12:36
杨力解读中华养生智慧 第27集 床上八段锦招式详解
时长:18:35:52
杨力解读中华养生智慧 第28集 五禽戏的起源和发展
时长:19:03:28
杨力解读中华养生智慧 第29集 五禽戏的基本动作与技法1
时长:24:49:40
杨力解读中华养生智慧 第30集 五禽戏的基本动作与技法2
时长:16:43:24
杨力解读中华养生智慧 第31集 睡眠是天然的补药
时长:21:27:31
杨力解读中华养生智慧 第32集 睡好子午觉,养生养心
时长:09:12:21
杨力解读中华养生智慧 第33集 情志养生,解码情志与五脏
时长:17:59:26
杨力解读中华养生智慧 第34集 休闲养生,益寿延年
时长:12:54:43
Ending Credits
时长:01:01:21